【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播活塞的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间10月9日晚，中超第27轮战罢三场！深圳新鹏城主场2-2河南，十人应战从红牌绝境里抢回1分！青岛海牛主场0-3北京国安，提前三轮降级！浙江队主场2-4上海海港，海港联赛七轮不败！
谁知道，下半场刚开场，韦斯利站出来了！这个前英超阿斯顿维拉的老将，像被按了启动键！第47分钟，一个！第52分钟，又一个！短短5分钟，梅开二度！十人深圳，硬生生把比分扳成2-2！全场炸锅！
最炸的一场，出在深圳新鹏城主场！深圳市体育中心，深圳迎战河南！开场第14分钟，于睿一脚踩上乃比江的要害部位，主裁跑去看VAR，回来直接甩出红牌！深圳十个人，对河南十一个人！
终场哨响，深圳新鹏城2-2河南！河南还是没赢，八轮不胜！深圳从红牌绝境里抢回这1分，比赢球还金贵！赛后更麻烦，于睿、周定洋、玄智健三人全都停赛，下一轮打大连英博，更难了！
另一头，青岛海牛主场0-3北京国安！海牛联赛十连败，14分垫底，提前三轮降级！13年前，青岛中能输给国安降级；13年后，还是国安送走海牛！国安41分，终结三连平，暂升第二！
半场打完，深圳0-1落后！河南八轮没赢球，急得冒火，就指望这一场翻身，攻势一波接一波！深圳少一个人，防线被扯得稀烂，眼看就要凉透！
最新积分榜出炉！成都蓉城52分继续领跑，明天打天津津门虎，不败就提前三轮夺冠！北京国安41分，冲上第二！云南玉昆、青岛西海岸都是38分，山东泰山37分，上海海港36分，这4队仅仅差了2分！冲亚冠的席位，白热化了！青岛海牛14分，锁死垫底！
浙江队主场2-4上海海港！开场第7分钟，米特里策内切打门，杨希解围自摆乌龙，浙江1-0！可海港第13分钟就还回去，梅伦多不等球落地，凌空搓射轰出世界波，1-1！第18分钟安佩姆胸部卸球抽射，2-1反超！下半场海港继续压，第47分钟铲射3-1，第56分钟莱昂纳多戏耍防线轻巧挑射4-1！浙江最后点球追回一个，2-4！海港七轮不败！
下一轮，谁上岸，谁掉队，真不好说！你看好哪队抢进亚冠？评论区唠唠！
【球队数据】
特约撰稿/宋词 6月17日晚，北京国安在中超第6轮补赛中主场1比0战胜了青岛西海岸，以14轮不败战绩登顶。虽然联赛尚未过半，但这个榜首位置却让国安等了6年。上一次，还是2019年的时候，凭借10连胜曾占据联赛第一的位置，没有人想到，又一次在积分榜领跑，竟然用了如此漫长的时间。但想要最终圆梦，国安要做的还有很多，就像与西海岸的下半场——争冠之旅，绝不平坦。
本场比赛，国安俱乐部为老将李磊颁发了代表国安出场200场的纪念球衣。比赛结束后，李磊在与队友一起谢场时颇为激动，面对球迷，他流下两行热泪，“感谢每一个兄弟，今天大家一起努力帮助球队登顶。不管以后怎么样，我们要珍惜现在的每一个时刻。我来到国安10年了，我们知道工体对于国安是什么感觉。不管未来我是否还能站在这样，希望我们今年一定要拿下这个冠军。”
塞蒂恩少见地几次用“逆境”来形容国安的被动，“上半场，我们占优的时候没能扩大战果，下半场没能掌控住局面。我的队员们很多都很疲劳，好在我们处理好了细节，没被对手追平。在逆境中，球队展现出了品质，特别是在下半场我们被动的那段时间。这场比赛，我们的控球时间更长，对手也制造了很多机会，这让我们学会了如何在逆境中面对困难，力保球门不失。”
国安内部同样更是如此，所有人都知道，在申花和蓉城输球后，绝不能错过这个好机会。比赛结束后，队长王刚坦言：“今天的这个胜利、这个排名，意味着我们过去6个月的努力没有白费，但任重而道远，我们需要一步步努力，保持好我们的踢法。”
对于西海岸主教练邵佳一来说，国安和工体，是他此生都无法忘记的美好回忆。虽然这一次是对手，但邵佳一再次回到京城、再次踏上工体的草皮，依旧收到了丝毫不逊色于当年的欢呼与掌声。
不管是哪一种声音，都看得出对国安未来16轮的担心，对此，国安将帅也都没有回避。王刚赛后表示：“对手在比赛里给我们制造了很多困难，虽然我们在上半场控制了比赛，但上半场没创造多少机会，我们在中后场控球比较多。可能是体能的原因，西海岸的逼抢给我们造成了很大的压力，失去了比赛的控制，这是我们要回去总结的。”
邵佳一对球迷的这番感谢，换来的是更多的掌声。在现场播报首发名单时，现场球迷在客队主教练名字念出来的时候，爆发出雷鸣般的欢呼。而在赛后，邵佳一向京城球迷谢场时，球迷们的喊声让彼此都仿佛回到了当年。
虽然1比0如愿取胜，暂时占据了积分榜的首位。但对于绝大多数国安球迷说，心里却谈不上非常兴奋，原因就是赢得实在太难了，甚至在下半时一度被对手压制，在自己的主场面对并非争冠级别的对手，却打得如此艰难。难怪很多人发出相同的疑问：这么打，能夺冠吗？当然，也有人给出这样的回应：如果这么打总是能赢球，也就忍了。
四天两赛，不仅对球员们的体能是个考验，球迷们也是相当辛苦，上一场比赛京城全天下雨，这一次则是高温难耐，更何况还是工作日，最终，有40516名球迷来到现场。可以说，每一个来到现场的球迷都堪称战士，大家用实际行动诠释了什么是“并肩作战”。
在某种程度上，邵佳一重回工体的话题流量甚至要大于比赛本身，赛前，被问到回到曾经熟悉的地方，会不会流泪时，当年在退役仪式上哭红了双眼的邵佳一这一次笑着说：“回来是高兴的事，这次不哭了。有的时候，我也会问自己，何德何能？真的很感谢他们，无论是什么样的情况，他们都在一如既往的支持我，也希望国安队能实现多年来的梦想。”
支撑4万多球迷的信念只有一个，希望亲眼目睹球队时隔6年重新登顶——本场赛前，大家都知道这个形势，只要赢球，就可以凭借净胜球的优势压倒申花排名第一。虽然这个排名只是暂时的，但对于国安球迷来说，还是太渴望了，所以，众多球迷赛后齐声喊出了一句，“国安要冠军。”
当谈及国安登顶，对于全年走势和目标有何影响时，塞蒂恩表示联赛还很漫长，一切都尚未可知，“我们能做到的就是打好每场比赛，保持在第一集团。比赛要一场一场打，我们要继续沿着正确的道路前进，这样，到赛季尾声才谈得上追求。”
当然，邵佳一带领西海岸给国安制造麻烦，也是给昔日母队最大的尊重。塞蒂恩就坦言：“对方的教练不仅是一名伟大的球员，也是一位出色的教练。非常庆幸，现在对手阵中没有一位和他当年一样出色的球员，不然，他每次出场都要进球，肯定会给我的球队制造麻烦。”
主教练塞蒂恩在总结比赛更是非常直接了当，“结果很满意，但是过程不尽如人意，尤其是下半场。但我想说的是，我们不可能每场比赛都打得既漂亮又赢球，重要的是如何面对困难。”
的确，国安球迷太渴望冠军了。
【历史交锋】
前国脚徐亮在舆论最热的时候泼了冷水，公开表示安东尼奥算不上最合适的成年国家队教练，不能把一个教练直接封神。
他的体系有非常强的青年队杯赛属性。低位防守反击打磨到了极致，U23亚洲杯和名古屋亚运会两项赛事合计11场正式比赛，完成8场零封，整个U23执教周期22场正式比赛不败率86.4%
低位收缩为核心的打法，在高空球争夺和第二落点管控上有天然缺陷。这些东西在青年队杯赛里可以靠拼劲和默契掩盖，到了成年队的世预赛长周期里，对手有足够多的样本把这些短板研究明白。
先把成绩摆出来。10月3日名古屋亚运会男足铜牌战，中国队点球总比分6比5战胜乌兹别克斯坦，这是中国男足自1998年曼谷亚运会之后28年来的最好成绩。
至于成年国家队，现在没人敢多说。9月到10月的热身赛窗口，国足三连败，一球未进丢了9球，其中0比5输给巴勒斯坦，是两队交锋史上国足首次输球，0比1输给塔吉克斯坦同样少见。
安东尼奥自己说过，他是变色龙，不是傻子，不会用一套打法应对所有对手。这句话在中韩之战里已经被验证过，韩国队U23教练赛后坦言完全没料到中国队会摆出高强度中场逼抢。
这话既是自夸，也是自保。会变通是优点，可亚青赛证明过的强度，未必扛得住世预赛的样本量。
安东尼奥带队期间，正式比赛17胜6平4负，胜率63%，五场加时赛和点球大战全部取胜。从2018年接手03年龄段U16梯队算起，八年，一批孩子从少年队一路带上来。
练兵和抢分，这两个诉求有时候是互相打架的。
球员之间知根知底，防守站位默契度极高，只要顶住前60分钟，就有机会靠反击偷分。
打出一两场好球就被舆论推着换位置，遇到挫折就推倒重来。所以安东尼奥这个签到2028的长约，本身就是一次反常规的操作。
这番话当时被不少球迷骂成不懂球，回头看，足协的最终选择恰恰印证了这个判断里最现实的那部分。
年初U23亚洲杯，历史性闯进决赛拿到亚军，同样刷新了那个年龄段的最好成绩。
亚运会四强战1比2不敌韩国，两个失球都来自定位球的后点盯人。
可反面的证据同样清楚。U23亚洲杯决赛0比4输给日本，第一次在亚洲顶级青年强队面前暴露出中场出球的短板，大部分时间只能在本方半场被动解围。
过去15年，国字号男足的外教平均任期不到180天，几乎从来没有一个教练完整走完过一个奥运备战周期。
一个人带青年队打得好，和他能带成年队赢球，是两道完全不同的题。
球迷喊的是加法，足协做的是减法。这两个方向，其实都对。
按计划，国足最早11月9日在广州开启新一期集训，广州承办一项四队参赛的国际邀请赛，中国队计划参加其中两场，对手很可能是马来西亚队和巴林队。
所以安东尼奥这件事最耐人寻味的地方在这儿。他被叫回来不是因为成年队需要他，而是因为那支05国奥需要他。而那支05国奥要打的，是两年后的一场硬仗。
马来西亚足协方面已经确认要与中国队热身。
教练组要同时应付两道题，一道是结合亚洲杯小组赛对手的特点做针对性演练、磨合技战术，另一道是多拿国际比赛积分稳住FIFA排名，为下一届世预赛争取更有利的抽签档位。
热搜会散，铜牌会旧，但一个二十一岁的球员在十八岁那年被带过的那套东西，会跟着他很久。有时候选帅不是选最合适的人，是选那个能让一批人连续起来的人。
现场和网上下课的声音排山倒海，所有压力全扣在邵佳一一个人身上。综合多方信息，足协调整教练的可能性为零。
铜牌战终场哨响的那一刻，全网都在喊同一句话，让他直接带成年国家队。六天之后，足协官宣的答案是把他送去带05年龄段的国奥队，合同签到2028年洛杉矶奥运会结束。
巴林近期同样连败，世界排名下滑5位到第97位，亚洲第16，紧随中国队。马来西亚在东盟杯先后逼平东道主印尼、6比0大胜新加坡、1比0取胜越南。国足与之交锋并没有绝对把握。
这两项成绩摆出来，换任何一支国家队的教练人选，球迷的呼声都成立。问题出在，安东尼奥的战术到底能不能搬进成年队。
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
北京时间10月9日晚，中超第27轮战罢三场！深圳新鹏城主场2-2河南，十人应战从红牌绝境里抢回1分！青岛海牛主场0-3北京国安，提前三轮降级！浙江队主场2-4上海海港，海港联赛七轮不败！
谁知道，下半场刚开场，韦斯利站出来了！这个前英超阿斯顿维拉的老将，像被按了启动键！第47分钟，一个！第52分钟，又一个！短短5分钟，梅开二度！十人深圳，硬生生把比分扳成2-2！全场炸锅！
最炸的一场，出在深圳新鹏城主场！深圳市体育中心，深圳迎战河南！开场第14分钟，于睿一脚踩上乃比江的要害部位，主裁跑去看VAR，回来直接甩出红牌！深圳十个人，对河南十一个人！
终场哨响，深圳新鹏城2-2河南！河南还是没赢，八轮不胜！深圳从红牌绝境里抢回这1分，比赢球还金贵！赛后更麻烦，于睿、周定洋、玄智健三人全都停赛，下一轮打大连英博，更难了！
另一头，青岛海牛主场0-3北京国安！海牛联赛十连败，14分垫底，提前三轮降级！13年前，青岛中能输给国安降级；13年后，还是国安送走海牛！国安41分，终结三连平，暂升第二！
半场打完，深圳0-1落后！河南八轮没赢球，急得冒火，就指望这一场翻身，攻势一波接一波！深圳少一个人，防线被扯得稀烂，眼看就要凉透！
最新积分榜出炉！成都蓉城52分继续领跑，明天打天津津门虎，不败就提前三轮夺冠！北京国安41分，冲上第二！云南玉昆、青岛西海岸都是38分，山东泰山37分，上海海港36分，这4队仅仅差了2分！冲亚冠的席位，白热化了！青岛海牛14分，锁死垫底！
浙江队主场2-4上海海港！开场第7分钟，米特里策内切打门，杨希解围自摆乌龙，浙江1-0！可海港第13分钟就还回去，梅伦多不等球落地，凌空搓射轰出世界波，1-1！第18分钟安佩姆胸部卸球抽射，2-1反超！下半场海港继续压，第47分钟铲射3-1，第56分钟莱昂纳多戏耍防线轻巧挑射4-1！浙江最后点球追回一个，2-4！海港七轮不败！
下一轮，谁上岸，谁掉队，真不好说！你看好哪队抢进亚冠？评论区唠唠！
【球队数据】
特约撰稿/宋词 6月17日晚，北京国安在中超第6轮补赛中主场1比0战胜了青岛西海岸，以14轮不败战绩登顶。虽然联赛尚未过半，但这个榜首位置却让国安等了6年。上一次，还是2019年的时候，凭借10连胜曾占据联赛第一的位置，没有人想到，又一次在积分榜领跑，竟然用了如此漫长的时间。但想要最终圆梦，国安要做的还有很多，就像与西海岸的下半场——争冠之旅，绝不平坦。
本场比赛，国安俱乐部为老将李磊颁发了代表国安出场200场的纪念球衣。比赛结束后，李磊在与队友一起谢场时颇为激动，面对球迷，他流下两行热泪，“感谢每一个兄弟，今天大家一起努力帮助球队登顶。不管以后怎么样，我们要珍惜现在的每一个时刻。我来到国安10年了，我们知道工体对于国安是什么感觉。不管未来我是否还能站在这样，希望我们今年一定要拿下这个冠军。”
塞蒂恩少见地几次用“逆境”来形容国安的被动，“上半场，我们占优的时候没能扩大战果，下半场没能掌控住局面。我的队员们很多都很疲劳，好在我们处理好了细节，没被对手追平。在逆境中，球队展现出了品质，特别是在下半场我们被动的那段时间。这场比赛，我们的控球时间更长，对手也制造了很多机会，这让我们学会了如何在逆境中面对困难，力保球门不失。”
国安内部同样更是如此，所有人都知道，在申花和蓉城输球后，绝不能错过这个好机会。比赛结束后，队长王刚坦言：“今天的这个胜利、这个排名，意味着我们过去6个月的努力没有白费，但任重而道远，我们需要一步步努力，保持好我们的踢法。”
对于西海岸主教练邵佳一来说，国安和工体，是他此生都无法忘记的美好回忆。虽然这一次是对手，但邵佳一再次回到京城、再次踏上工体的草皮，依旧收到了丝毫不逊色于当年的欢呼与掌声。
不管是哪一种声音，都看得出对国安未来16轮的担心，对此，国安将帅也都没有回避。王刚赛后表示：“对手在比赛里给我们制造了很多困难，虽然我们在上半场控制了比赛，但上半场没创造多少机会，我们在中后场控球比较多。可能是体能的原因，西海岸的逼抢给我们造成了很大的压力，失去了比赛的控制，这是我们要回去总结的。”
邵佳一对球迷的这番感谢，换来的是更多的掌声。在现场播报首发名单时，现场球迷在客队主教练名字念出来的时候，爆发出雷鸣般的欢呼。而在赛后，邵佳一向京城球迷谢场时，球迷们的喊声让彼此都仿佛回到了当年。
虽然1比0如愿取胜，暂时占据了积分榜的首位。但对于绝大多数国安球迷说，心里却谈不上非常兴奋，原因就是赢得实在太难了，甚至在下半时一度被对手压制，在自己的主场面对并非争冠级别的对手，却打得如此艰难。难怪很多人发出相同的疑问：这么打，能夺冠吗？当然，也有人给出这样的回应：如果这么打总是能赢球，也就忍了。
四天两赛，不仅对球员们的体能是个考验，球迷们也是相当辛苦，上一场比赛京城全天下雨，这一次则是高温难耐，更何况还是工作日，最终，有40516名球迷来到现场。可以说，每一个来到现场的球迷都堪称战士，大家用实际行动诠释了什么是“并肩作战”。
在某种程度上，邵佳一重回工体的话题流量甚至要大于比赛本身，赛前，被问到回到曾经熟悉的地方，会不会流泪时，当年在退役仪式上哭红了双眼的邵佳一这一次笑着说：“回来是高兴的事，这次不哭了。有的时候，我也会问自己，何德何能？真的很感谢他们，无论是什么样的情况，他们都在一如既往的支持我，也希望国安队能实现多年来的梦想。”
支撑4万多球迷的信念只有一个，希望亲眼目睹球队时隔6年重新登顶——本场赛前，大家都知道这个形势，只要赢球，就可以凭借净胜球的优势压倒申花排名第一。虽然这个排名只是暂时的，但对于国安球迷来说，还是太渴望了，所以，众多球迷赛后齐声喊出了一句，“国安要冠军。”
当谈及国安登顶，对于全年走势和目标有何影响时，塞蒂恩表示联赛还很漫长，一切都尚未可知，“我们能做到的就是打好每场比赛，保持在第一集团。比赛要一场一场打，我们要继续沿着正确的道路前进，这样，到赛季尾声才谈得上追求。”
当然，邵佳一带领西海岸给国安制造麻烦，也是给昔日母队最大的尊重。塞蒂恩就坦言：“对方的教练不仅是一名伟大的球员，也是一位出色的教练。非常庆幸，现在对手阵中没有一位和他当年一样出色的球员，不然，他每次出场都要进球，肯定会给我的球队制造麻烦。”
主教练塞蒂恩在总结比赛更是非常直接了当，“结果很满意，但是过程不尽如人意，尤其是下半场。但我想说的是，我们不可能每场比赛都打得既漂亮又赢球，重要的是如何面对困难。”
的确，国安球迷太渴望冠军了。
【历史交锋】
前国脚徐亮在舆论最热的时候泼了冷水，公开表示安东尼奥算不上最合适的成年国家队教练，不能把一个教练直接封神。
他的体系有非常强的青年队杯赛属性。低位防守反击打磨到了极致，U23亚洲杯和名古屋亚运会两项赛事合计11场正式比赛，完成8场零封，整个U23执教周期22场正式比赛不败率86.4%
低位收缩为核心的打法，在高空球争夺和第二落点管控上有天然缺陷。这些东西在青年队杯赛里可以靠拼劲和默契掩盖，到了成年队的世预赛长周期里，对手有足够多的样本把这些短板研究明白。
先把成绩摆出来。10月3日名古屋亚运会男足铜牌战，中国队点球总比分6比5战胜乌兹别克斯坦，这是中国男足自1998年曼谷亚运会之后28年来的最好成绩。
至于成年国家队，现在没人敢多说。9月到10月的热身赛窗口，国足三连败，一球未进丢了9球，其中0比5输给巴勒斯坦，是两队交锋史上国足首次输球，0比1输给塔吉克斯坦同样少见。
安东尼奥自己说过，他是变色龙，不是傻子，不会用一套打法应对所有对手。这句话在中韩之战里已经被验证过，韩国队U23教练赛后坦言完全没料到中国队会摆出高强度中场逼抢。
这话既是自夸，也是自保。会变通是优点，可亚青赛证明过的强度，未必扛得住世预赛的样本量。
安东尼奥带队期间，正式比赛17胜6平4负，胜率63%，五场加时赛和点球大战全部取胜。从2018年接手03年龄段U16梯队算起，八年，一批孩子从少年队一路带上来。
练兵和抢分，这两个诉求有时候是互相打架的。
球员之间知根知底，防守站位默契度极高，只要顶住前60分钟，就有机会靠反击偷分。
打出一两场好球就被舆论推着换位置，遇到挫折就推倒重来。所以安东尼奥这个签到2028的长约，本身就是一次反常规的操作。
这番话当时被不少球迷骂成不懂球，回头看，足协的最终选择恰恰印证了这个判断里最现实的那部分。
年初U23亚洲杯，历史性闯进决赛拿到亚军，同样刷新了那个年龄段的最好成绩。
亚运会四强战1比2不敌韩国，两个失球都来自定位球的后点盯人。
可反面的证据同样清楚。U23亚洲杯决赛0比4输给日本，第一次在亚洲顶级青年强队面前暴露出中场出球的短板，大部分时间只能在本方半场被动解围。
过去15年，国字号男足的外教平均任期不到180天，几乎从来没有一个教练完整走完过一个奥运备战周期。
一个人带青年队打得好，和他能带成年队赢球，是两道完全不同的题。
球迷喊的是加法，足协做的是减法。这两个方向，其实都对。
按计划，国足最早11月9日在广州开启新一期集训，广州承办一项四队参赛的国际邀请赛，中国队计划参加其中两场，对手很可能是马来西亚队和巴林队。
所以安东尼奥这件事最耐人寻味的地方在这儿。他被叫回来不是因为成年队需要他，而是因为那支05国奥需要他。而那支05国奥要打的，是两年后的一场硬仗。
马来西亚足协方面已经确认要与中国队热身。
教练组要同时应付两道题，一道是结合亚洲杯小组赛对手的特点做针对性演练、磨合技战术，另一道是多拿国际比赛积分稳住FIFA排名，为下一届世预赛争取更有利的抽签档位。
热搜会散，铜牌会旧，但一个二十一岁的球员在十八岁那年被带过的那套东西，会跟着他很久。有时候选帅不是选最合适的人，是选那个能让一批人连续起来的人。
现场和网上下课的声音排山倒海，所有压力全扣在邵佳一一个人身上。综合多方信息，足协调整教练的可能性为零。
铜牌战终场哨响的那一刻，全网都在喊同一句话，让他直接带成年国家队。六天之后，足协官宣的答案是把他送去带05年龄段的国奥队，合同签到2028年洛杉矶奥运会结束。
巴林近期同样连败，世界排名下滑5位到第97位，亚洲第16，紧随中国队。马来西亚在东盟杯先后逼平东道主印尼、6比0大胜新加坡、1比0取胜越南。国足与之交锋并没有绝对把握。
这两项成绩摆出来，换任何一支国家队的教练人选，球迷的呼声都成立。问题出在，安东尼奥的战术到底能不能搬进成年队。
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
📷 活塞精彩图集
