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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
约基奇13投9中空砍20分3篮板11助攻，正负值-24全场最低，掘金4连胜被终结。
步行者（25-20）：哈利伯顿28分3篮板4助攻、西亚卡姆23分11篮板3助攻3盖帽、内姆哈德15分8篮板9助攻3抢断、特纳14分3盖帽、马瑟林13分3篮板、麦康纳12分5篮板5助攻、布莱恩特10分3篮板3抢断
马刺（20-23）：巴恩斯25分7篮板、文班亚马20分12篮板、卡斯尔17分6篮板6助攻、保罗11分8助攻
森林狼（24-21）：爱德华兹34分9助攻、兰德尔21分7篮板7助攻、戈贝尔14分14篮板5助攻4抢断、麦克丹尼尔斯13分8篮板4助攻、里德13分4助攻、迪林厄姆10分5篮板4助攻、沃克10分、康利9分5助攻3抢断
NBA巴黎赛第二战，哈利伯顿三分9中6高效砍下28分率队取胜，步行者复仇马刺稳居东部第五。
森林狼133-104大胜掘金
掘金（28-17）：穆雷25分5助攻、约基奇20分3篮板11助攻、威斯布鲁克13分6篮板4助攻、阿隆-戈登13分3篮板、波特11分、布劳恩10分5篮板3助攻
步行者136-98大胜马刺
文班亚马三分7中2得到20分12篮板，马刺输球仍排西部第十二。
爱德华兹34分9助攻率队取胜，戈贝尔8投6中贡献14分14篮板5助攻4抢断，森林狼2连胜排名西部第七。
（修楚）
【球队数据】
另一个让泰山队颇为欣慰的变化，则在于中场拼抢强度的提升。“赛前，主教练就交代我们以防守反击为主，先是退守自己半场，然后进行有效防守，同时有组织地实施快速反击。”石柯赛后向记者揭秘道。整场比赛，山东队也的确在这方面占据上风。比如在对抗中，地面对抗和空中对抗的成功率，分别达到55%与60%，均是优于海港。除此之外，拦截数也比海港多出9次，全场解围多出7次，第二落点的争抢成功次数，同样是以47比39领先。“大家在比赛中的行动非常统一，坚决执行了主教练的部署，很有组织并且很有纪律，我们也是通过整体一起努力，在比赛中收获到这么一场平局。”石柯表示。而崔康熙对此同样予以称赞：“队员们的战术准备十分到位，精神层面上很拼搏，我们这场踢得很好，也感谢队员们的表现。”
数据显示：山东队此役共完成20次射门，是海港队的两倍，任意球和角球加起来，也比主队多出9次。“我认为我们队应该赢得这场比赛，我们踢得很好。在浦东足球场比赛总是很困难，但我很高兴我们在一段时间内取得领先，并有机会赢得3分，我们也配得上拿到3分。”卡扎伊什维利赛后对本报记者说。
从球队表现看，山东队在前段时间，确实面临着人员匮乏、防守存在隐患等问题，但自兵败玉溪之后，确切地说，在激活了泽卡、卡扎伊什维利等人的综合潜力后，球队竞技层面的变化相当大， 比如整体防守、整体协作，还有三条线的整体侵略性。也正因此，当机会出现却没有把握住时，球队上下还是颇为遗憾，如崔康熙所言：“平局有点遗憾，这是一场很困难的比赛。我们在形成进攻机会时，可惜最后一传、最后一攻没有处理好，没有把握住机会，这是一个非常可惜的地方。”
在外界的质疑中，山东泰山逐渐走出自己的低谷：继上一轮4比2战胜浙江队后，5月17日晚，他们又在客场险些掀翻海港。显而易见的是，在经历帅位危机后，崔康熙正在给球队注入一种新的活力。
首先就是战术准备，崔康熙赛前所制定的防守策略相当成功。虽然阵型站位还是4231，但比赛过程中，山东队的边路防守很有成效，以致海港队在上半场只完成了4次射门。无论是左翼的加布里埃尔，还是右路的刘若钒与明天，经常都要面临1对2的人数对峙。特别是在泽卡所镇守的左路，他几乎扮演了半个防守型边前卫的角色，全场比赛，共奉献出6次主动防守、3次阻挡、2次解围、1次拦截；而卡扎伊什维利的跑动也几乎覆盖全场，并多次增援身后的刘彬彬共同协防。
山东队究竟是虚假繁荣，还是状态真有提升？在本轮对阵上海海港前，外界或许对此还有争议，但经历这一战，人们逐渐见识到该队的长足进步。
实际上，倘若不是依靠陈威和蒋光太的神勇发挥，海港队真可能再输一场。而且，以山东队前场4人组的表现，泽卡、卡扎伊什维利、谢文能和克雷桑，合计就完成16次射门，其中12次射正。“最后那脚射门有点可惜，我本来想打出一个反方向，要是进了就完美了。”即使比分被扳平后，谢文能在第90分钟都有机会改写比分。不过在经历1胜1平后，泰山内部可谓士气高涨。“我们有一个好现象，我们可以继续为更高的排名而战。我们只需相信自己，然后继续努力，继续前进。”卡扎伊什维利表示。
【历史交锋】
2026 M32世界锦标赛（M32 World Championship 2026）于近日在美国纽波特（Newport, Rhode Island）落下帷幕。十支顶尖级船队在为期四天的19轮角逐中展开了一场高水平对决。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
蒙克称：“在M32级别的赛事中，每一支船队都有来自美洲杯或SailGP的选手，有些船队甚至完全由SailGP团队掌舵。”在这样的环境中，胜负往往取决于毫厘之间。刘明坦言，与顶尖船队的差距最终落在细节上：“前几名船队在这方面做得太好了，这跟大量的训练积累分不开。我们在处理一些小问题时还不够坚决，还有很多进步的空间。”
“第二天的比赛，无论起航还是航线选择，都比第一天做得更好。”中国船员刘明在赛后回忆道，“我们竞争力还是非常强的，在一些轮次中其实跑得很好。”
M32世界锦标赛是世界帆联（World Sailing）官方认证的世锦赛级别赛事，与女子ILCA 6级、男子ILCA 7级及470级等奥运级别的年度世锦赛同属Class World Championships层级。作为统一设计级别，所有M32赛船执行严格统一的建造规格，胜负完全取决于船员实力、团队配合以及现场策略解读，冠军将被授予世界帆联认可的正式“世界冠军”头衔。由于M32双体竞速帆船在设计理念和操控逻辑上，与SailGP使用的F50统一船型有诸多相似之处，近年来，越来越多来自美洲杯（America's Cup）和国际帆船大奖赛（SailGP）的顶尖职业船队与水手将M32作为高频实战平台，也极大提升了这一级别的竞技水平和含金量。
在这样的高强度对抗中，中国宁波一号最终以总成绩第六完赛。YoungBlood帆船队夺得冠军，Rated X帆船队与Tuuci帆船队分获亚军和季军。虽遗憾未登上领奖台，但作为赛场上唯一的亚洲力量，中国宁波一号在与世界顶尖船队的正面交锋中充分展现了自身竞争力。
中国宁波一号帆船队在这样的环境中打出了自己的节奏。第二竞赛日，首轮风力微弱，随后四轮转为大风，加之风绕过詹姆斯敦岛（Jamestown Island）时出现明显风摆。船队在后四轮的大风中逐渐找到节奏，第四轮拿下单轮第一，第五轮以第二名完赛，单日排名第二，总排名跃升至争冠集团。第三竞赛日，船队再次跑出单轮第一，在激烈对抗中保持了自身节奏。
本届M32世锦赛的竞争激烈程度，从第一日起便展露无遗。首日五轮比赛，四支不同船队赢得单轮胜利；两个竞赛日过后，一半船队都曾拿下单轮第一。赛事官方用“格局开放”来形容今年的局面——没有任何一支船队能够轻松拉开差距。
2026 M32世锦赛 比赛场景（图片
时值中国国庆，五星红旗飘扬在纽波特赛场，也让刘明感到格外骄傲。作为M32赛场上为数不多的中国面孔，他希望未来能有更多中国船员加入中国宁波一号，代表中国，出现在国际顶尖帆船赛场上。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
竞争空前开放，细节决定成败
船队CEO克雷格·蒙克（Craig Monk）在赛后表示，就目前而言，M32系列赛事是帆船运动中仅次于美洲杯和SailGP的最高竞技水准。参赛船队中更不乏来自这两个顶尖赛事的职业水手，“我们的船员拼尽了全力，整个赛事期间都在持续进步，我为他们的表现感到自豪。我们以强有力的方式代表中国站在世界舞台上，这非常重要。”他补充道，船队也将继续保持过去两年积累的势头，在这个竞争激烈的级别中持续参与、持续进步。
为此，船队也于今年先后在中国香港和宁波象山组织了M32集训，由船队经验丰富的国内外船员领衔，来自内地及香港的优秀青年水手共同参与。集训通过系统训练和实战操作，培养、选拔年轻船员，帮助他们熟悉高性能船型的操作要求，适应高速航行的节奏与团队配合。未来，中国宁波一号也将继续推进梯队建设，通过集训、选拔和实战锻炼，让更多有潜力的年轻船员有机会走上国际赛场，在高水平对抗中积累经验、成长进步。
作为队内服役时间最长的中国船员，刘明对参赛此有着很深的体会很深。这一次，团队之间的信任和凝聚力让他尤为感动。“大家相互之间非常信任，能够跟这些优秀的队员在一条船上比赛，我觉得很开心。”
这不仅是刘明个人的期望，也是中国宁波一号一直在做的事。蒙克此前曾表示，中国有很多有潜力的年轻水手，他们对高水平竞技有着强烈的渴望，“我们希望让他们有机会站上国际舞台，与世界顶尖选手同场竞技。”
本次世锦赛，中国宁波一号的参赛阵容与M32北美锦标赛保持一致：由保罗·坎贝尔-詹姆斯（Paul Campbell-James）继续掌舵，既有刘明、加思·埃林厄姆（Garth Ellingham）等经验丰富的老队员，也有也有今年新加入船队的刘易斯·布雷克（Lewis Brake）和活跃在2028洛杉矶奥运会备战周期的年轻船员杰克·利德尔（Jake Liddell）。从北美锦标赛到世锦赛，他们并肩作战，在纽波特的海面上共同经历了两场高强度对抗，也在一次次配合中积累起越来越深的默契与信任。
凝聚与传承 五星红旗飘扬国际赛场
中国宁波一号帆船队赛后合影 （左至右：保罗·坎贝尔-詹姆斯、加思·埃林厄姆、杰克·利德尔、刘明、刘易斯·布雷克）
随着2026 M32世锦赛落幕，中国宁波一号帆船队本赛季的国际征程也暂告一段落。从象山母港出发，船队持续征战国际赛场，在与世界最强对手的对抗中，一步步积累着属于中国帆船的经验与信心。每一次出海、每一轮对抗，中国宁波一号都在用实际行动展现宁波“勇立潮头”的精神气质。
感谢宁波市人民政府、宁波市体育局、象山县人民政府对中国宁波一号帆船队的长期指导和大力支持，感谢雅戈尔集团、HELLY HANSEN等合作伙伴的一路同行。未来，中国宁波一号将继续稳扎稳打，扬帆世界，让“宁波”之名在国际舞台持续闪耀。
【球员介绍】
当114项指控的裁决书摆在英超面前，整个英格兰足坛都在等待一场审判。但谁也没想到，第一个把话说得如此不留情面的人，会是那个最沉默的受害者。
A. 支持杰拉德！多年扣分+转会禁令，让他们痛十年才公平！
杰拉德开出342分+转会禁令的“狠方”，你觉得曼城该被怎么罚？
B. 降级就够了！扣342分太极端，一刀切反而可能引发更大争议！
不降级？杰拉德的方案比降级更狠
2013-14赛季，利物浦无限接近队史首个英超冠军。那个赛季的杰拉德，几乎是靠一己之力拖着红军前进。但他在对阵切尔西时的滑倒，成了职业生涯最残忍的注脚。切尔西的登巴巴抓住机会进球，利物浦0-1落后，冠军悬念在安菲尔德彻底破灭。最终曼城以两分优势夺冠，杰拉德两手空空。
他给出的具体方案是：114项违规按每项3分计算，总计342分，本赛季扣112分让曼城降级，随后在英冠、英甲、英乙分别继续扣分，直到扣完为止。这不是要曼城降一次级，是要让曼城在多个赛季里，一直活在失血的阴影下。
杰拉德也谈到了冠军头衔的处理。“必须树立一个具有历史警示意义的先例，他们历年取得的所有荣誉记录旁边都应该打上星号标注。”
“曼城的旧将、现役球员、俱乐部老板以及所有有关联的人都该想一想，他们可能从其他人那里夺走多少本该属于他们的美好回忆。”
📢今日话题📢
“如果这发生在利物浦，我恐怕很难再面对俱乐部的管理层。”杰拉德在节目中说。他甚至明确表态——不愿接受补发的冠军奖牌。“我不会坐在那里说‘我会接受’或‘我想要夺回奖牌’。我已经接受了我从未赢过英超的事实。”
12年过去了，那枚英超冠军奖牌从未挂上杰拉德的脖子。
如今，曼城在2009到2018年间通过虚假商业协议人为抬高收入超过8.3亿英镑，覆盖的恰好是2013-14赛季。杰拉德失去的那座奖杯，是在一个被财务欺诈扭曲的联赛里丢掉的。
2014年的那场雪崩，只有他自己知道有多疼
这话很重。但如果你知道杰拉德经历过什么，就会明白为什么他连一个字的客套都不愿意给。
“要让他们尝尝苦头，就像过去9到10年里，他们让所有人承受的那样。”
外界普遍讨论的处罚方案，是扣分降级、剥夺冠军。但杰拉德提出了一个更冷峻的逻辑。
“把曼城降到英冠，对EFL不公平。我认为这不够，因为他们会立刻反弹。”就在上周日，曼城在安菲尔德3比0横扫利物浦，10人应战依然碾压式取胜。把这样一支球队放进英冠，等于用一艘航母去撞渔船。
所以他开出了自己的处方——多年扣分，外加转会禁令。
“至少要打上星号”
杰拉德的方案是否真的会被采纳，没有人知道。但至少有一个信号已经发出：这场审判，不只是关于财务规则，更是关于那些年被偷走的人生。
这不是一个被抢走冠军的人在宣泄情绪。这是一位在英超踢了十几年、用整个青春追逐一座奖杯的人，在追问一个关于公平最原始的定义。
利物浦传奇队长史蒂文·杰拉德，在《The Overlap》节目中彻底摊牌了。
“只要打上这个星号，所有人就都清楚过往发生了什么。”
所以当杰拉德开口时，他说的不是战术，是人生。
C. 关键是上诉结果！曼城还在上诉，11月底裁决出来之前，一切都是空谈！
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【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
约基奇13投9中空砍20分3篮板11助攻，正负值-24全场最低，掘金4连胜被终结。
步行者（25-20）：哈利伯顿28分3篮板4助攻、西亚卡姆23分11篮板3助攻3盖帽、内姆哈德15分8篮板9助攻3抢断、特纳14分3盖帽、马瑟林13分3篮板、麦康纳12分5篮板5助攻、布莱恩特10分3篮板3抢断
马刺（20-23）：巴恩斯25分7篮板、文班亚马20分12篮板、卡斯尔17分6篮板6助攻、保罗11分8助攻
森林狼（24-21）：爱德华兹34分9助攻、兰德尔21分7篮板7助攻、戈贝尔14分14篮板5助攻4抢断、麦克丹尼尔斯13分8篮板4助攻、里德13分4助攻、迪林厄姆10分5篮板4助攻、沃克10分、康利9分5助攻3抢断
NBA巴黎赛第二战，哈利伯顿三分9中6高效砍下28分率队取胜，步行者复仇马刺稳居东部第五。
森林狼133-104大胜掘金
掘金（28-17）：穆雷25分5助攻、约基奇20分3篮板11助攻、威斯布鲁克13分6篮板4助攻、阿隆-戈登13分3篮板、波特11分、布劳恩10分5篮板3助攻
步行者136-98大胜马刺
文班亚马三分7中2得到20分12篮板，马刺输球仍排西部第十二。
爱德华兹34分9助攻率队取胜，戈贝尔8投6中贡献14分14篮板5助攻4抢断，森林狼2连胜排名西部第七。
（修楚）
【球队数据】
另一个让泰山队颇为欣慰的变化，则在于中场拼抢强度的提升。“赛前，主教练就交代我们以防守反击为主，先是退守自己半场，然后进行有效防守，同时有组织地实施快速反击。”石柯赛后向记者揭秘道。整场比赛，山东队也的确在这方面占据上风。比如在对抗中，地面对抗和空中对抗的成功率，分别达到55%与60%，均是优于海港。除此之外，拦截数也比海港多出9次，全场解围多出7次，第二落点的争抢成功次数，同样是以47比39领先。“大家在比赛中的行动非常统一，坚决执行了主教练的部署，很有组织并且很有纪律，我们也是通过整体一起努力，在比赛中收获到这么一场平局。”石柯表示。而崔康熙对此同样予以称赞：“队员们的战术准备十分到位，精神层面上很拼搏，我们这场踢得很好，也感谢队员们的表现。”
数据显示：山东队此役共完成20次射门，是海港队的两倍，任意球和角球加起来，也比主队多出9次。“我认为我们队应该赢得这场比赛，我们踢得很好。在浦东足球场比赛总是很困难，但我很高兴我们在一段时间内取得领先，并有机会赢得3分，我们也配得上拿到3分。”卡扎伊什维利赛后对本报记者说。
从球队表现看，山东队在前段时间，确实面临着人员匮乏、防守存在隐患等问题，但自兵败玉溪之后，确切地说，在激活了泽卡、卡扎伊什维利等人的综合潜力后，球队竞技层面的变化相当大， 比如整体防守、整体协作，还有三条线的整体侵略性。也正因此，当机会出现却没有把握住时，球队上下还是颇为遗憾，如崔康熙所言：“平局有点遗憾，这是一场很困难的比赛。我们在形成进攻机会时，可惜最后一传、最后一攻没有处理好，没有把握住机会，这是一个非常可惜的地方。”
在外界的质疑中，山东泰山逐渐走出自己的低谷：继上一轮4比2战胜浙江队后，5月17日晚，他们又在客场险些掀翻海港。显而易见的是，在经历帅位危机后，崔康熙正在给球队注入一种新的活力。
首先就是战术准备，崔康熙赛前所制定的防守策略相当成功。虽然阵型站位还是4231，但比赛过程中，山东队的边路防守很有成效，以致海港队在上半场只完成了4次射门。无论是左翼的加布里埃尔，还是右路的刘若钒与明天，经常都要面临1对2的人数对峙。特别是在泽卡所镇守的左路，他几乎扮演了半个防守型边前卫的角色，全场比赛，共奉献出6次主动防守、3次阻挡、2次解围、1次拦截；而卡扎伊什维利的跑动也几乎覆盖全场，并多次增援身后的刘彬彬共同协防。
山东队究竟是虚假繁荣，还是状态真有提升？在本轮对阵上海海港前，外界或许对此还有争议，但经历这一战，人们逐渐见识到该队的长足进步。
实际上，倘若不是依靠陈威和蒋光太的神勇发挥，海港队真可能再输一场。而且，以山东队前场4人组的表现，泽卡、卡扎伊什维利、谢文能和克雷桑，合计就完成16次射门，其中12次射正。“最后那脚射门有点可惜，我本来想打出一个反方向，要是进了就完美了。”即使比分被扳平后，谢文能在第90分钟都有机会改写比分。不过在经历1胜1平后，泰山内部可谓士气高涨。“我们有一个好现象，我们可以继续为更高的排名而战。我们只需相信自己，然后继续努力，继续前进。”卡扎伊什维利表示。
【历史交锋】
2026 M32世界锦标赛（M32 World Championship 2026）于近日在美国纽波特（Newport, Rhode Island）落下帷幕。十支顶尖级船队在为期四天的19轮角逐中展开了一场高水平对决。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
蒙克称：“在M32级别的赛事中，每一支船队都有来自美洲杯或SailGP的选手，有些船队甚至完全由SailGP团队掌舵。”在这样的环境中，胜负往往取决于毫厘之间。刘明坦言，与顶尖船队的差距最终落在细节上：“前几名船队在这方面做得太好了，这跟大量的训练积累分不开。我们在处理一些小问题时还不够坚决，还有很多进步的空间。”
“第二天的比赛，无论起航还是航线选择，都比第一天做得更好。”中国船员刘明在赛后回忆道，“我们竞争力还是非常强的，在一些轮次中其实跑得很好。”
M32世界锦标赛是世界帆联（World Sailing）官方认证的世锦赛级别赛事，与女子ILCA 6级、男子ILCA 7级及470级等奥运级别的年度世锦赛同属Class World Championships层级。作为统一设计级别，所有M32赛船执行严格统一的建造规格，胜负完全取决于船员实力、团队配合以及现场策略解读，冠军将被授予世界帆联认可的正式“世界冠军”头衔。由于M32双体竞速帆船在设计理念和操控逻辑上，与SailGP使用的F50统一船型有诸多相似之处，近年来，越来越多来自美洲杯（America's Cup）和国际帆船大奖赛（SailGP）的顶尖职业船队与水手将M32作为高频实战平台，也极大提升了这一级别的竞技水平和含金量。
在这样的高强度对抗中，中国宁波一号最终以总成绩第六完赛。YoungBlood帆船队夺得冠军，Rated X帆船队与Tuuci帆船队分获亚军和季军。虽遗憾未登上领奖台，但作为赛场上唯一的亚洲力量，中国宁波一号在与世界顶尖船队的正面交锋中充分展现了自身竞争力。
中国宁波一号帆船队在这样的环境中打出了自己的节奏。第二竞赛日，首轮风力微弱，随后四轮转为大风，加之风绕过詹姆斯敦岛（Jamestown Island）时出现明显风摆。船队在后四轮的大风中逐渐找到节奏，第四轮拿下单轮第一，第五轮以第二名完赛，单日排名第二，总排名跃升至争冠集团。第三竞赛日，船队再次跑出单轮第一，在激烈对抗中保持了自身节奏。
本届M32世锦赛的竞争激烈程度，从第一日起便展露无遗。首日五轮比赛，四支不同船队赢得单轮胜利；两个竞赛日过后，一半船队都曾拿下单轮第一。赛事官方用“格局开放”来形容今年的局面——没有任何一支船队能够轻松拉开差距。
2026 M32世锦赛 比赛场景（图片
时值中国国庆，五星红旗飘扬在纽波特赛场，也让刘明感到格外骄傲。作为M32赛场上为数不多的中国面孔，他希望未来能有更多中国船员加入中国宁波一号，代表中国，出现在国际顶尖帆船赛场上。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
竞争空前开放，细节决定成败
船队CEO克雷格·蒙克（Craig Monk）在赛后表示，就目前而言，M32系列赛事是帆船运动中仅次于美洲杯和SailGP的最高竞技水准。参赛船队中更不乏来自这两个顶尖赛事的职业水手，“我们的船员拼尽了全力，整个赛事期间都在持续进步，我为他们的表现感到自豪。我们以强有力的方式代表中国站在世界舞台上，这非常重要。”他补充道，船队也将继续保持过去两年积累的势头，在这个竞争激烈的级别中持续参与、持续进步。
为此，船队也于今年先后在中国香港和宁波象山组织了M32集训，由船队经验丰富的国内外船员领衔，来自内地及香港的优秀青年水手共同参与。集训通过系统训练和实战操作，培养、选拔年轻船员，帮助他们熟悉高性能船型的操作要求，适应高速航行的节奏与团队配合。未来，中国宁波一号也将继续推进梯队建设，通过集训、选拔和实战锻炼，让更多有潜力的年轻船员有机会走上国际赛场，在高水平对抗中积累经验、成长进步。
作为队内服役时间最长的中国船员，刘明对参赛此有着很深的体会很深。这一次，团队之间的信任和凝聚力让他尤为感动。“大家相互之间非常信任，能够跟这些优秀的队员在一条船上比赛，我觉得很开心。”
这不仅是刘明个人的期望，也是中国宁波一号一直在做的事。蒙克此前曾表示，中国有很多有潜力的年轻水手，他们对高水平竞技有着强烈的渴望，“我们希望让他们有机会站上国际舞台，与世界顶尖选手同场竞技。”
本次世锦赛，中国宁波一号的参赛阵容与M32北美锦标赛保持一致：由保罗·坎贝尔-詹姆斯（Paul Campbell-James）继续掌舵，既有刘明、加思·埃林厄姆（Garth Ellingham）等经验丰富的老队员，也有也有今年新加入船队的刘易斯·布雷克（Lewis Brake）和活跃在2028洛杉矶奥运会备战周期的年轻船员杰克·利德尔（Jake Liddell）。从北美锦标赛到世锦赛，他们并肩作战，在纽波特的海面上共同经历了两场高强度对抗，也在一次次配合中积累起越来越深的默契与信任。
凝聚与传承 五星红旗飘扬国际赛场
中国宁波一号帆船队赛后合影 （左至右：保罗·坎贝尔-詹姆斯、加思·埃林厄姆、杰克·利德尔、刘明、刘易斯·布雷克）
随着2026 M32世锦赛落幕，中国宁波一号帆船队本赛季的国际征程也暂告一段落。从象山母港出发，船队持续征战国际赛场，在与世界最强对手的对抗中，一步步积累着属于中国帆船的经验与信心。每一次出海、每一轮对抗，中国宁波一号都在用实际行动展现宁波“勇立潮头”的精神气质。
感谢宁波市人民政府、宁波市体育局、象山县人民政府对中国宁波一号帆船队的长期指导和大力支持，感谢雅戈尔集团、HELLY HANSEN等合作伙伴的一路同行。未来，中国宁波一号将继续稳扎稳打，扬帆世界，让“宁波”之名在国际舞台持续闪耀。
【球员介绍】
当114项指控的裁决书摆在英超面前，整个英格兰足坛都在等待一场审判。但谁也没想到，第一个把话说得如此不留情面的人，会是那个最沉默的受害者。
A. 支持杰拉德！多年扣分+转会禁令，让他们痛十年才公平！
杰拉德开出342分+转会禁令的“狠方”，你觉得曼城该被怎么罚？
B. 降级就够了！扣342分太极端，一刀切反而可能引发更大争议！
不降级？杰拉德的方案比降级更狠
2013-14赛季，利物浦无限接近队史首个英超冠军。那个赛季的杰拉德，几乎是靠一己之力拖着红军前进。但他在对阵切尔西时的滑倒，成了职业生涯最残忍的注脚。切尔西的登巴巴抓住机会进球，利物浦0-1落后，冠军悬念在安菲尔德彻底破灭。最终曼城以两分优势夺冠，杰拉德两手空空。
他给出的具体方案是：114项违规按每项3分计算，总计342分，本赛季扣112分让曼城降级，随后在英冠、英甲、英乙分别继续扣分，直到扣完为止。这不是要曼城降一次级，是要让曼城在多个赛季里，一直活在失血的阴影下。
杰拉德也谈到了冠军头衔的处理。“必须树立一个具有历史警示意义的先例，他们历年取得的所有荣誉记录旁边都应该打上星号标注。”
“曼城的旧将、现役球员、俱乐部老板以及所有有关联的人都该想一想，他们可能从其他人那里夺走多少本该属于他们的美好回忆。”
📢今日话题📢
“如果这发生在利物浦，我恐怕很难再面对俱乐部的管理层。”杰拉德在节目中说。他甚至明确表态——不愿接受补发的冠军奖牌。“我不会坐在那里说‘我会接受’或‘我想要夺回奖牌’。我已经接受了我从未赢过英超的事实。”
12年过去了，那枚英超冠军奖牌从未挂上杰拉德的脖子。
如今，曼城在2009到2018年间通过虚假商业协议人为抬高收入超过8.3亿英镑，覆盖的恰好是2013-14赛季。杰拉德失去的那座奖杯，是在一个被财务欺诈扭曲的联赛里丢掉的。
2014年的那场雪崩，只有他自己知道有多疼
这话很重。但如果你知道杰拉德经历过什么，就会明白为什么他连一个字的客套都不愿意给。
“要让他们尝尝苦头，就像过去9到10年里，他们让所有人承受的那样。”
外界普遍讨论的处罚方案，是扣分降级、剥夺冠军。但杰拉德提出了一个更冷峻的逻辑。
“把曼城降到英冠，对EFL不公平。我认为这不够，因为他们会立刻反弹。”就在上周日，曼城在安菲尔德3比0横扫利物浦，10人应战依然碾压式取胜。把这样一支球队放进英冠，等于用一艘航母去撞渔船。
所以他开出了自己的处方——多年扣分，外加转会禁令。
“至少要打上星号”
杰拉德的方案是否真的会被采纳，没有人知道。但至少有一个信号已经发出：这场审判，不只是关于财务规则，更是关于那些年被偷走的人生。
这不是一个被抢走冠军的人在宣泄情绪。这是一位在英超踢了十几年、用整个青春追逐一座奖杯的人，在追问一个关于公平最原始的定义。
利物浦传奇队长史蒂文·杰拉德，在《The Overlap》节目中彻底摊牌了。
“只要打上这个星号，所有人就都清楚过往发生了什么。”
所以当杰拉德开口时，他说的不是战术，是人生。
C. 关键是上诉结果！曼城还在上诉，11月底裁决出来之前，一切都是空谈！
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