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📋 赛事摘要
【比赛分析】
10月22日，德甲第8轮，拜仁慕尼黑客场3-1战胜美因茨。
第43分钟，卡奇为主队扳回一球。
第11分钟，科曼右侧抽射进球。
第17分钟，凯恩禁区内头球接力进球。
第58分钟，格雷茨卡禁区线上抽射进球。
拜仁首发：26-乌尔赖希、27-莱默尔、3-金玟哉、4-德利赫特、19-阿方索-戴维斯、6-基米希、8-格雷茨卡（74‘20-萨尔）、10-萨内（75’39-特尔）、42-穆西亚拉（75‘13-舒波-莫廷）、11-科曼（87’25-穆勒）、9-凯恩
（Cinderella）
【球队数据】
中超一直奉行“本土球员保下限，外援决定上限”原则，首发阵容只有两名外援的情况下，申花客场面对三外援首发和一外援替补的梅州，比赛进程其实是比较焦灼的，斯卢茨基承认，“无论是赛前特谢拉和路易斯的缺席，还是半场结束后吴曦和李可的因伤被迫调整，今天这场比赛我们打得很艰苦。”
数据统计显示，刘诚宇（18岁308天）是自2019年7月的蒋圣龙（18岁209天）之后，在中超进球最年轻的上海申花球员。这是刘诚宇申花一线队的首个进球，这个关键进球也让申花在人员不整的情况下拿到关键的3分，“我们之前输了一场比赛，想通过赢球找回信心，今天天气和场地条件对我们是个考验，我们也很幸运地拿下了比赛。”
教练满意两名小将出场就进球
三连客的最后一场比赛，申花在只有两名外援能出场的情况下，靠着本土球员的雄厚班底3比1赢球，刘诚宇和杨皓宇两位小将，也分别取得中超处子进球。
概括来说就是，本土球员板凳深度足够，不管是顶替外援首发的谢鹏飞、刘诚宇，还是下半场替补出场的汪海健、徐皓阳、于汉超、徐皓阳、杨泽翔，无不都有各级别国字号经历。
最终申花能够拼下胜利，在俄罗斯人看来，“好在我们换上去的队员虽然近期登场次数不多，但他们今天的表现没有让我失望，我对今天球队的整体发挥感到满意。”
杨皓宇第75分钟替换谢鹏飞出场，伤停补时第五分钟，他接应米内罗的横传把球送进空门，帮助申花3比1锁定胜局，这个进球也是杨皓宇申花一线队首个进球。
斯卢茨基治下的申花，还从未有过国内赛场连续两场不胜的经历，2日晚间在凤凰山0比1吃到赛季联赛首败的申花，四天后在梅州客家这个自己最喜欢的对手身上完成反弹。
两名照例出现在首发阵容，斯卢茨基用谢鹏飞顶替特谢拉，而小将刘诚宇则取代路易斯充当桥头堡，本赛季中超联赛，刘诚宇只在主场对阵国安比赛第85分钟替补米内罗出场，这是他职业生涯第一次中超首发，虽然和米内罗之间的配合并不熟练，但他还是展现出前锋门前把握机会的能力，第60分钟，利用角球进攻制造的禁区混乱，刘诚宇跳起身凌空将球端进梅州球门打破僵局。
“我不知道（裁判）在看VAR，我当时就躺着，腿太疼了。”刘诚宇取得进球后就倒地受伤被于汉超替换下场，对于自己的表现，刘诚宇还是比较高兴的，“正常发挥吧，希望有更多进球来帮助球队。挺累的，也挺开心的，但是很累。回去好好训练吧。”
打完和蓉城的比赛，申花全队从成都直接来到梅州。和蓉城的比赛，申花可以说是赔了夫人又折兵，0比1输球的同时，特谢拉吃到两张黄牌，而主力前锋路易斯大腿也有一点轻伤，两人都无法参加和梅州的比赛，再加上长期养伤的阿马杜，本场比赛申花就只有右后卫马纳法和前锋米内罗两名外援可以使用。
米内罗打破进球荒
本土球员托底的情况下，此前六轮联赛没有进球的米内罗终于打破进球荒，他接应马纳法的传中用脸将球撞进球门，把比分扩大为2比0。之后他两次倒三角做饼，马纳法打飞一球，而杨皓宇则笑纳大礼。在竞争对手国安和蓉城有核心外援驱动的情况下，申花现在只能靠本土球员带着外援踢，这样的情况着实无奈。
斯卢茨基对于两位小将取得进球非常满意，“杨皓宇本赛季获得了几次登场机会，之前他都有机会取得进球和助攻，我对他的表现和水平没有任何怀疑。今天我对于刘诚宇的表现更加感到开心，因为作为一名射手，他能够取得联赛首球对于他自信心的建立是非常有意义的。”
完成对梅州客家连续第七场比赛胜利后，申花2胜1负成绩结束三连客，积分榜上和成都蓉城都是26分并列榜首，斯卢茨基对于和蓉城比赛的结果依然耿耿于怀，“对成都比赛我们没有取得分数，我感到非常心痛，因为我们肯定是希望能够有更多的斩获，希望球队后续还是可以取得更好的成绩。”
【历史交锋】
北京时间1月26日凌晨，在2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）第七小组第2比赛日的小组赛中，英格兰选手大卫·吉尔伯特在对阵中国选手周跃龙的第二局中，打出了个人职业生涯第3杆147，也是本届赛事的第2杆147。
马福林
150
马克·艾伦 （视频）
179
“土豆哥”成为了史上第27位打出3杆及以上147的球员。值得一提的是，他职业生涯的3杆147均来自冠军联赛。
柯克·史蒂文斯
96
49
26
1994
2024
冠军联赛
斯莱塞
霍金斯
英国公开赛
瓦塔纳
1999
2008
罗比多
2020
德国大师赛1/4决赛
凯伦·威尔逊 （视频）
2011
塞尔比
132
德国大师赛资格赛
107
戴森
190
2020
英锦赛第四轮
罗伯逊
范争一
球员巡回赛
墨菲 （视频）
大师赛
大卫·格雷
2017
4
无锡精英赛资格赛
57
英锦赛
大奖赛
20
海口公开赛资格赛
欧洲巡回赛
196
马克·威廉姆斯
怀特
帕洛特
欧巡赛ET8
马耳他大奖赛
上海大师赛
2001
特鲁姆普 （视频）
32
拜尔德
努查鲁特·旺哈鲁泰
133
威尔士公开赛
183
1983
53
希金斯 （视频）
曹宇鹏
丁俊晖
2022
英锦赛
2017
伯恩斯
杰克·利索夫斯基
世巡赛海宁公开赛
亨德利
冠军联赛第六组
柯普
2015
大奖赛
塞尔比
国家杯
海菲尔德
2012
110
苏格兰职业赛
2023
欧洲大师赛资格赛
103
陈喆
德国大师赛资格赛
世锦赛
福德
2023
1997
131
麦克唐纳
157
世锦赛
里奇·沃顿
英格兰公开赛
马海龙
185
2023
斯佳辉（视频）
167
2012
1998
英锦赛
霍尔特
2018
马奎尔
北爱尔兰公开赛
加里·威尔逊 （视频）
北爱杯
121
2019
55
2012
94
102
69
布拉姆比
希金斯
马奎尔
德拉高
欧巡赛ET7
傅家俊
丁俊晖
155
丁俊晖
41
杰林斯基
130
173
3
2011
2002
麦克劳德
英格兰公开赛
米尔金斯
141
麦克古兰
154
扎克·舒尔第（视频）
吉尔伯特 （视频）
土耳其大师赛
187
英格兰公开赛
1984
卡特
34
37
2021
124
塞尔比
球员巡回赛总决赛
大师赛
塔猜亚
傅家俊
塞尔比
希金斯
2020
泰国大师赛
利索夫斯基
2012
2003
傅家俊
国锦赛
特鲁姆普 （视频）
墨菲
2012
冠军联赛第七组
马奎尔
欧洲大师赛资格赛
188
1991
2005
吴安仪
冠军联赛第五组
189
霍金斯 （视频）
李·沃克
塞尔比 （视频）
11
2014
1995
塔猜亚 （视频）
名次
马克·威廉姆斯
安迪·希克斯
193
阿尔菲·博登
桑坎姆（视频）
杰拉尔德·格林
1989
英国公开赛
冠军联赛第七组
201
国际锦标赛
马克·威廉姆斯
125
英锦赛资格赛
希金斯
英国公开赛
艾伯顿
亨德利
104
114
米尔金斯
印度公开赛
多特
傅家俊
本·梅尔滕斯
舒勒
101
48
球员巡回赛
威尔曼
1982
139
2009
卢卡斯·克莱克斯
冠军联赛第七组
希金斯
2013
加里·威尔逊
30
2008
布兰登
168
2021
罗德·罗拉
2014
凯伦·威尔逊（视频）
B&H锦标赛
2012
178
丹尼尔·威尔斯
特鲁姆普
世锦赛
墨菲
14
2015
西恩·奥沙利文
马克·威廉姆斯
2020
50
191
对手
165
凯伦·威尔逊 （视频）
上海大师赛
帕特里克
亨德利
巴罗
威廉姆森
达夫
墨菲
2022
123
56
丁俊晖
罗尼·奥沙利文
2016
奥沙利文
宾汉姆
LG杯
世锦赛
世锦赛
194
爱尔兰大师赛
1999
威尔士公开赛
156
2016
2018
田鹏飞
2010
吕昊天
73
福德
马克·金
192
希金斯
7
奥沙利文
亨德利
瓦赫迪
2023
马克·戴维斯
71
特鲁姆普
1999
19
中国国际赛
卡林顿
梅奥
2010
112
怀特
1987
61
166
希金森
卡特
苏格兰公开赛资格赛
1999
乔治乌
英锦赛
墨菲
北爱尔兰公开赛
世锦赛资格赛
1999
2006
47
1999
胡萨比
63
2019
2000
2024
2016
张安达（视频）
这是2024/25赛季的第9杆147，还是斯诺克历史上官方记录的第211杆147，也是进入2025年之后的第3杆147。
特鲁姆普
91
苏莱蒂
梁文博
24
中国公开赛
2024
希克斯
德国大师赛
格里菲斯
2000
111
2021
怀特
2008
陈子凡
亨德利
2020
210
79
175
2018
2020
145
宾汉姆 （视频）
2024
120
2025
苏格兰赛
霍金斯
36
英国巡回赛
世锦赛资格赛
里奇·沃顿
詹米·琼斯
格雷
巴克尔
宾汉姆 （视频）
彼得·艾伯顿
2021
加里·威尔逊 （视频）
2018
17
2008
中国国际赛
哈斯努
保罗-亨特经典赛
52
塞尔比
汤姆·福德
65
卡差翁
奥沙利文
2007
奥沙利文
1988
29
特赖贝尔
203
2012
宾汉姆
2024
B&H锦标赛
王雨晨
阿兰·泰勒
2020
佩奇
艾伯顿
2003
上海大师赛
特鲁姆普
2012
马福林
瑞恩·戴 （视频）
9
联盟杯
大师赛
109
霍金斯
奥沙利文
英国公开赛
2007
115
柯普
马福林
马克·艾伦（视频）
2022
25
球员巡回赛
希金森
106
张安达
2017
迈克·邓恩
2012
2022
2022
罗德·劳拉
威利·索恩
达沃金斯
雷佩凡
怀特
格林
84
10
21
122
梁文博 （视频）
艾伯顿
2024
2019
加雷思
马克·艾伦（视频）
艾伯顿
2025
127
卡特 （视频）
汉恩
古尔德 （视频）
丁俊晖
2006
英锦赛
希金斯
乔·奥康纳（视频）
136
国际锦标赛资格赛
2020
亨德利
罗萨
2016
奥沙利文
德国大师赛资格赛
2008
奥沙利文
2018
英锦赛
1997
加里·威尔逊（视频）
约翰逊
2008
WST精英赛
2019
186
球员巡回赛
1988
2014
74
年份
2018
2023
联盟杯
乌森巴赫
2013
85
98
塞尔比
2011
多特
1
89
罗伯逊
球员巡回赛
约翰·希金斯
184
选手
福德
中国公开赛
肖恩·墨菲（视频）
2024
英锦赛
塞尔比
1998
2007
马奎尔
德国大师赛资格赛
詹米·琼斯
209
以下是官方211杆147一览：
希金斯 （视频）
世锦赛
丁俊晖
22
2000
汤米·墨菲
2010
戴维斯
马克·威廉姆斯
世锦赛资格赛
2018
球员巡回赛
英格兰公开赛
庞俊旭
罗伯逊
许医尘
118
庞卫国
甘诺
马奎尔
1995
肖国栋
宾汉姆
乔治
世锦赛
2017
香港大师赛
马奎尔
马福林
马奎尔
2024
米金
2023
马克·戴维斯
杰克·利索夫斯基
马丁
特鲁姆普
马克·戴维斯
180
李行
2016
54
彼得·莱恩斯
布莱克
116
达赫迪
汉密尔顿
1992
2021
2016
72
2019
巡回锦标赛
159
8
梅塔
克里斯·韦克林
2012
2009
28
刘崧
27
福德 （视频）
桑坎姆 （视频）
64
英锦赛
瓦塔纳
甘诺
世锦赛资格赛
英国公开赛
马克·威廉姆斯
沃拉斯顿
球员巡回赛
205
杰拉德·格林
罗伯逊 （视频）
周跃龙
2021
88
162
2024
傅家俊
墨菲
斯诺克世锦赛
埃利奥特·斯莱塞
172
宾汉姆 （视频）
达赫迪
丹尼尔·威尔斯
巴罗斯
151
62
40
汤姆·福德
2011
82
梅奥
1999
奥沙利文
罗斯·缪尔
北爱尔兰公开赛资格赛
阿米尔·萨克霍什
2001
米尔金斯
2013
2024
2023
158
奥布莱恩
大奖赛
世锦赛资格赛
1991
亨德利
希金斯
罗伯特·米尔金斯
2011
冠军联赛第三组
冠军联赛
英锦赛
特鲁姆普 （视频）
徐思（视频）
丁俊晖
世锦赛
149
巴林锦标赛
德国赛资格赛
100
威尔士公开赛
中国公开赛
米尔金斯
英国公开赛
99
138
卡希尔
罗萨
147
沃尔顿
英国公开赛
塔猜亚
世锦赛
欧巡赛ET2
冠军联赛第二组
2015
欧洲公开赛
瑞恩·戴
联盟杯
英格兰公开赛资格赛
苏格兰大师赛
英锦赛
134
高阳
斯特罗恩职业赛
吉尔伯特
冠中冠邀请赛
达赫迪
利亚姆·普伦
苏格兰公开赛
德国大师赛1/4决赛
福德 （视频）
174
198
德国赛资格赛
39
瑞恩·戴
马克·威廉姆斯
142
76
171
204
苏格兰公开赛
181
瓦塔纳
威尔士公开赛
86
51
170
鲁宁
2017
希金斯 （视频）
1992
16
塔猜亚
2010
桑本
2010
冠中冠邀请赛
马克·艾伦
13
164
德差瓦
威尔士赛1/4决赛
特鲁姆普 （视频）
克里斯·韦克林
墨菲 （视频）
200
宾汉姆
威尔士公开赛
英锦赛
马克·戴维斯
世锦赛
瑞恩·戴
世界大师赛
2007
2017
2011
布尔丘·雷维斯
梁文博
中国公开赛
2019
威克斯
罗德·劳拉
塔猜亚 （视频）
球员巡回赛
世锦赛
苏格兰公开赛
15
1998
希金斯
凯伦·威尔逊 （视频）
英锦赛四强战
2003
英锦赛
66
144
143
希金斯
31
宾汉姆 （视频）
2021
43
约翰·希金斯
利物浦慈善挑战赛
60
2015
奥沙利文 （视频）
2006
尼尔·罗伯逊
2014
2022
2019
1997
冠军联赛第五组
英国公开赛
布雷切尔 （视频）
肖国栋 （视频）
世界公开赛
2024
卡特
宾汉姆 （视频）
161
威尔士公开赛
B&H锦标赛
2022
欧巡赛ET5
单局限时赛
亨德利
英锦赛
6
2014
希金斯
塞尔比
2022
英格兰公开赛
45
欧洲巡回赛
207
80
约什·布瓦洛
2024
汤姆·福德
塞尔比
佩里
2014
奥沙利文
肖国栋
超级系列赛
K·威尔逊
18
83
傅家俊
108
张安达
史蒂文斯
英锦赛决赛
2016
马克·戴维斯
75
亨德利
威尔士公开赛
麦克莱伦
2007
罗伯逊
球员巡回赛
197
奥沙利文
2010
152
1999
2018
塞尔特
世锦赛
桑本
多特
2015
威尔斯
保罗-亨特经典赛
67
布雷切尔
大奖赛
119
冠军联赛
1992
5
亨德利
奥沙利文 （视频）
2004
怀特
146
153
达赫迪
泰勒
68
2017
墨菲
LG杯
范布恩
沙特阿拉伯斯诺克大师赛
宾汉姆
81
世界公开赛
2011
侯赛因·瓦菲
马克·塞尔比
泰勒
欧巡赛ET5
2020
乔丹·布朗
206
2024
塞尔比
2
威利·索恩
马克·艾伦
徐思
23
无锡精英赛
冠军联赛
2025
戴森
2022
希金斯
坎贝尔
2023
2022
德国大师赛资格赛
武汉公开赛
2024
德拉高
2016
59
古尔德
113
奥沙利文
2018
2011
古尔德
77
2019
87
特鲁姆普
帕特里克
马克·艾伦
墨菲
宾汉姆
2016
2000
桑托斯
2000
马福林
柯普
中国公开赛
克劳福德
丁俊晖
瑞恩·戴
2019
2023
江苏精英赛
2022
冠军联赛
1992
137
1999
105
马福林
塔纳瓦特
德拉高
威尔金斯
2023
联盟杯
135
沃顿
艾伯顿
亨利
欧洲大师赛资格赛
杰克·琼斯（视频）
卡特
2014
球员巡回赛
国际锦标赛资格赛
瑞恩·戴
2015
凯伦·威尔逊
塞尔特
93
2012
艾伯顿
宾汉姆
周跃龙 （视频）
普林斯
塞尔比
英锦赛资格赛
大师赛
曹宇鹏 （视频）
176
直布罗陀公开赛
英锦赛资格赛
冠军联赛
211
2013
舒瑞特
2017
安东·卡扎科夫
米切尔·曼
塞尔特
2021
球员巡回赛
2008
大奖赛
202
桑坎姆（视频）
2011
177
140
联盟杯
中国公开赛
奥沙利文 （视频）
冠军联赛小组赛
1989
2000
戴维斯
温布利大师赛
128
希金斯（视频）
威尔士公开赛
斯宾塞
周跃龙 （视频）
2010
78
2000
33
巴里·霍金斯
德国大师赛资格赛
35
巴林锦标赛
保罗-亨特经典赛
瑞恩·戴
58
米尔金斯
约翰·瑞
199
冠军联赛小组赛
2014
42
墨菲
瓦斯雷
坎贝尔
195
迪克梅
44
英锦赛
世锦赛
英国巡回赛
大卫·吉尔伯特（视频）
奥沙利文
范争一
182
92
徐思
加里·威尔森
97
208
90
英锦赛
2007
2013
斯佳辉
2001
大卫·路
赛事
亨德利
沃顿
沃顿
2016
斯莱塞
169
罗伯逊
萨姆·克雷吉
2013
马修·史蒂文斯
129
2018
2023
霍金斯
亨德利
1999
休吉尔
126
上届冠军联赛（邀请赛版本）中，第三、第五和第七小组中各打出了1杆147，不知道本届赛事能打出几杆。
梁文博
伯内特
117
欧洲大师赛资格赛
163
穆罕默德
大师赛
46
95
希金斯 （视频）
160
斯特勒
瓦塔纳
国锦赛决赛
北爱尔兰公开赛
平治
70
苏格兰公开赛
奥沙利文
2018
英国公开赛
保罗-亨特经典赛
球员巡回赛
苏格兰公开赛
范争一（视频）
尼尔·罗伯逊
2018
丁俊晖
世锦赛
罗伯逊 （视频）
威尔士公开赛
38
12
英国公开赛
1992
2004
大师赛资格赛
英格兰公开赛
148
拉达经典赛
奥沙利文
B&H锦标赛
欧巡赛ET4
威尔士公开赛决赛
冠军联赛
普莱斯
（清泠）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
10月22日，德甲第8轮，拜仁慕尼黑客场3-1战胜美因茨。
第43分钟，卡奇为主队扳回一球。
第11分钟，科曼右侧抽射进球。
第17分钟，凯恩禁区内头球接力进球。
第58分钟，格雷茨卡禁区线上抽射进球。
拜仁首发：26-乌尔赖希、27-莱默尔、3-金玟哉、4-德利赫特、19-阿方索-戴维斯、6-基米希、8-格雷茨卡（74‘20-萨尔）、10-萨内（75’39-特尔）、42-穆西亚拉（75‘13-舒波-莫廷）、11-科曼（87’25-穆勒）、9-凯恩
（Cinderella）
【球队数据】
中超一直奉行“本土球员保下限，外援决定上限”原则，首发阵容只有两名外援的情况下，申花客场面对三外援首发和一外援替补的梅州，比赛进程其实是比较焦灼的，斯卢茨基承认，“无论是赛前特谢拉和路易斯的缺席，还是半场结束后吴曦和李可的因伤被迫调整，今天这场比赛我们打得很艰苦。”
数据统计显示，刘诚宇（18岁308天）是自2019年7月的蒋圣龙（18岁209天）之后，在中超进球最年轻的上海申花球员。这是刘诚宇申花一线队的首个进球，这个关键进球也让申花在人员不整的情况下拿到关键的3分，“我们之前输了一场比赛，想通过赢球找回信心，今天天气和场地条件对我们是个考验，我们也很幸运地拿下了比赛。”
教练满意两名小将出场就进球
三连客的最后一场比赛，申花在只有两名外援能出场的情况下，靠着本土球员的雄厚班底3比1赢球，刘诚宇和杨皓宇两位小将，也分别取得中超处子进球。
概括来说就是，本土球员板凳深度足够，不管是顶替外援首发的谢鹏飞、刘诚宇，还是下半场替补出场的汪海健、徐皓阳、于汉超、徐皓阳、杨泽翔，无不都有各级别国字号经历。
最终申花能够拼下胜利，在俄罗斯人看来，“好在我们换上去的队员虽然近期登场次数不多，但他们今天的表现没有让我失望，我对今天球队的整体发挥感到满意。”
杨皓宇第75分钟替换谢鹏飞出场，伤停补时第五分钟，他接应米内罗的横传把球送进空门，帮助申花3比1锁定胜局，这个进球也是杨皓宇申花一线队首个进球。
斯卢茨基治下的申花，还从未有过国内赛场连续两场不胜的经历，2日晚间在凤凰山0比1吃到赛季联赛首败的申花，四天后在梅州客家这个自己最喜欢的对手身上完成反弹。
两名照例出现在首发阵容，斯卢茨基用谢鹏飞顶替特谢拉，而小将刘诚宇则取代路易斯充当桥头堡，本赛季中超联赛，刘诚宇只在主场对阵国安比赛第85分钟替补米内罗出场，这是他职业生涯第一次中超首发，虽然和米内罗之间的配合并不熟练，但他还是展现出前锋门前把握机会的能力，第60分钟，利用角球进攻制造的禁区混乱，刘诚宇跳起身凌空将球端进梅州球门打破僵局。
“我不知道（裁判）在看VAR，我当时就躺着，腿太疼了。”刘诚宇取得进球后就倒地受伤被于汉超替换下场，对于自己的表现，刘诚宇还是比较高兴的，“正常发挥吧，希望有更多进球来帮助球队。挺累的，也挺开心的，但是很累。回去好好训练吧。”
打完和蓉城的比赛，申花全队从成都直接来到梅州。和蓉城的比赛，申花可以说是赔了夫人又折兵，0比1输球的同时，特谢拉吃到两张黄牌，而主力前锋路易斯大腿也有一点轻伤，两人都无法参加和梅州的比赛，再加上长期养伤的阿马杜，本场比赛申花就只有右后卫马纳法和前锋米内罗两名外援可以使用。
米内罗打破进球荒
本土球员托底的情况下，此前六轮联赛没有进球的米内罗终于打破进球荒，他接应马纳法的传中用脸将球撞进球门，把比分扩大为2比0。之后他两次倒三角做饼，马纳法打飞一球，而杨皓宇则笑纳大礼。在竞争对手国安和蓉城有核心外援驱动的情况下，申花现在只能靠本土球员带着外援踢，这样的情况着实无奈。
斯卢茨基对于两位小将取得进球非常满意，“杨皓宇本赛季获得了几次登场机会，之前他都有机会取得进球和助攻，我对他的表现和水平没有任何怀疑。今天我对于刘诚宇的表现更加感到开心，因为作为一名射手，他能够取得联赛首球对于他自信心的建立是非常有意义的。”
完成对梅州客家连续第七场比赛胜利后，申花2胜1负成绩结束三连客，积分榜上和成都蓉城都是26分并列榜首，斯卢茨基对于和蓉城比赛的结果依然耿耿于怀，“对成都比赛我们没有取得分数，我感到非常心痛，因为我们肯定是希望能够有更多的斩获，希望球队后续还是可以取得更好的成绩。”
【历史交锋】
北京时间1月26日凌晨，在2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）第七小组第2比赛日的小组赛中，英格兰选手大卫·吉尔伯特在对阵中国选手周跃龙的第二局中，打出了个人职业生涯第3杆147，也是本届赛事的第2杆147。
马福林
150
马克·艾伦 （视频）
179
“土豆哥”成为了史上第27位打出3杆及以上147的球员。值得一提的是，他职业生涯的3杆147均来自冠军联赛。
柯克·史蒂文斯
96
49
26
1994
2024
冠军联赛
斯莱塞
霍金斯
英国公开赛
瓦塔纳
1999
2008
罗比多
2020
德国大师赛1/4决赛
凯伦·威尔逊 （视频）
2011
塞尔比
132
德国大师赛资格赛
107
戴森
190
2020
英锦赛第四轮
罗伯逊
范争一
球员巡回赛
墨菲 （视频）
大师赛
大卫·格雷
2017
4
无锡精英赛资格赛
57
英锦赛
大奖赛
20
海口公开赛资格赛
欧洲巡回赛
196
马克·威廉姆斯
怀特
帕洛特
欧巡赛ET8
马耳他大奖赛
上海大师赛
2001
特鲁姆普 （视频）
32
拜尔德
努查鲁特·旺哈鲁泰
133
威尔士公开赛
183
1983
53
希金斯 （视频）
曹宇鹏
丁俊晖
2022
英锦赛
2017
伯恩斯
杰克·利索夫斯基
世巡赛海宁公开赛
亨德利
冠军联赛第六组
柯普
2015
大奖赛
塞尔比
国家杯
海菲尔德
2012
110
苏格兰职业赛
2023
欧洲大师赛资格赛
103
陈喆
德国大师赛资格赛
世锦赛
福德
2023
1997
131
麦克唐纳
157
世锦赛
里奇·沃顿
英格兰公开赛
马海龙
185
2023
斯佳辉（视频）
167
2012
1998
英锦赛
霍尔特
2018
马奎尔
北爱尔兰公开赛
加里·威尔逊 （视频）
北爱杯
121
2019
55
2012
94
102
69
布拉姆比
希金斯
马奎尔
德拉高
欧巡赛ET7
傅家俊
丁俊晖
155
丁俊晖
41
杰林斯基
130
173
3
2011
2002
麦克劳德
英格兰公开赛
米尔金斯
141
麦克古兰
154
扎克·舒尔第（视频）
吉尔伯特 （视频）
土耳其大师赛
187
英格兰公开赛
1984
卡特
34
37
2021
124
塞尔比
球员巡回赛总决赛
大师赛
塔猜亚
傅家俊
塞尔比
希金斯
2020
泰国大师赛
利索夫斯基
2012
2003
傅家俊
国锦赛
特鲁姆普 （视频）
墨菲
2012
冠军联赛第七组
马奎尔
欧洲大师赛资格赛
188
1991
2005
吴安仪
冠军联赛第五组
189
霍金斯 （视频）
李·沃克
塞尔比 （视频）
11
2014
1995
塔猜亚 （视频）
名次
马克·威廉姆斯
安迪·希克斯
193
阿尔菲·博登
桑坎姆（视频）
杰拉尔德·格林
1989
英国公开赛
冠军联赛第七组
201
国际锦标赛
马克·威廉姆斯
125
英锦赛资格赛
希金斯
英国公开赛
艾伯顿
亨德利
104
114
米尔金斯
印度公开赛
多特
傅家俊
本·梅尔滕斯
舒勒
101
48
球员巡回赛
威尔曼
1982
139
2009
卢卡斯·克莱克斯
冠军联赛第七组
希金斯
2013
加里·威尔逊
30
2008
布兰登
168
2021
罗德·罗拉
2014
凯伦·威尔逊（视频）
B&H锦标赛
2012
178
丹尼尔·威尔斯
特鲁姆普
世锦赛
墨菲
14
2015
西恩·奥沙利文
马克·威廉姆斯
2020
50
191
对手
165
凯伦·威尔逊 （视频）
上海大师赛
帕特里克
亨德利
巴罗
威廉姆森
达夫
墨菲
2022
123
56
丁俊晖
罗尼·奥沙利文
2016
奥沙利文
宾汉姆
LG杯
世锦赛
世锦赛
194
爱尔兰大师赛
1999
威尔士公开赛
156
2016
2018
田鹏飞
2010
吕昊天
73
福德
马克·金
192
希金斯
7
奥沙利文
亨德利
瓦赫迪
2023
马克·戴维斯
71
特鲁姆普
1999
19
中国国际赛
卡林顿
梅奥
2010
112
怀特
1987
61
166
希金森
卡特
苏格兰公开赛资格赛
1999
乔治乌
英锦赛
墨菲
北爱尔兰公开赛
世锦赛资格赛
1999
2006
47
1999
胡萨比
63
2019
2000
2024
2016
张安达（视频）
这是2024/25赛季的第9杆147，还是斯诺克历史上官方记录的第211杆147，也是进入2025年之后的第3杆147。
特鲁姆普
91
苏莱蒂
梁文博
24
中国公开赛
2024
希克斯
德国大师赛
格里菲斯
2000
111
2021
怀特
2008
陈子凡
亨德利
2020
210
79
175
2018
2020
145
宾汉姆 （视频）
2024
120
2025
苏格兰赛
霍金斯
36
英国巡回赛
世锦赛资格赛
里奇·沃顿
詹米·琼斯
格雷
巴克尔
宾汉姆 （视频）
彼得·艾伯顿
2021
加里·威尔逊 （视频）
2018
17
2008
中国国际赛
哈斯努
保罗-亨特经典赛
52
塞尔比
汤姆·福德
65
卡差翁
奥沙利文
2007
奥沙利文
1988
29
特赖贝尔
203
2012
宾汉姆
2024
B&H锦标赛
王雨晨
阿兰·泰勒
2020
佩奇
艾伯顿
2003
上海大师赛
特鲁姆普
2012
马福林
瑞恩·戴 （视频）
9
联盟杯
大师赛
109
霍金斯
奥沙利文
英国公开赛
2007
115
柯普
马福林
马克·艾伦（视频）
2022
25
球员巡回赛
希金森
106
张安达
2017
迈克·邓恩
2012
2022
2022
罗德·劳拉
威利·索恩
达沃金斯
雷佩凡
怀特
格林
84
10
21
122
梁文博 （视频）
艾伯顿
2024
2019
加雷思
马克·艾伦（视频）
艾伯顿
2025
127
卡特 （视频）
汉恩
古尔德 （视频）
丁俊晖
2006
英锦赛
希金斯
乔·奥康纳（视频）
136
国际锦标赛资格赛
2020
亨德利
罗萨
2016
奥沙利文
德国大师赛资格赛
2008
奥沙利文
2018
英锦赛
1997
加里·威尔逊（视频）
约翰逊
2008
WST精英赛
2019
186
球员巡回赛
1988
2014
74
年份
2018
2023
联盟杯
乌森巴赫
2013
85
98
塞尔比
2011
多特
1
89
罗伯逊
球员巡回赛
约翰·希金斯
184
选手
福德
中国公开赛
肖恩·墨菲（视频）
2024
英锦赛
塞尔比
1998
2007
马奎尔
德国大师赛资格赛
詹米·琼斯
209
以下是官方211杆147一览：
希金斯 （视频）
世锦赛
丁俊晖
22
2000
汤米·墨菲
2010
戴维斯
马克·威廉姆斯
世锦赛资格赛
2018
球员巡回赛
英格兰公开赛
庞俊旭
罗伯逊
许医尘
118
庞卫国
甘诺
马奎尔
1995
肖国栋
宾汉姆
乔治
世锦赛
2017
香港大师赛
马奎尔
马福林
马奎尔
2024
米金
2023
马克·戴维斯
杰克·利索夫斯基
马丁
特鲁姆普
马克·戴维斯
180
李行
2016
54
彼得·莱恩斯
布莱克
116
达赫迪
汉密尔顿
1992
2021
2016
72
2019
巡回锦标赛
159
8
梅塔
克里斯·韦克林
2012
2009
28
刘崧
27
福德 （视频）
桑坎姆 （视频）
64
英锦赛
瓦塔纳
甘诺
世锦赛资格赛
英国公开赛
马克·威廉姆斯
沃拉斯顿
球员巡回赛
205
杰拉德·格林
罗伯逊 （视频）
周跃龙
2021
88
162
2024
傅家俊
墨菲
斯诺克世锦赛
埃利奥特·斯莱塞
172
宾汉姆 （视频）
达赫迪
丹尼尔·威尔斯
巴罗斯
151
62
40
汤姆·福德
2011
82
梅奥
1999
奥沙利文
罗斯·缪尔
北爱尔兰公开赛资格赛
阿米尔·萨克霍什
2001
米尔金斯
2013
2024
2023
158
奥布莱恩
大奖赛
世锦赛资格赛
1991
亨德利
希金斯
罗伯特·米尔金斯
2011
冠军联赛第三组
冠军联赛
英锦赛
特鲁姆普 （视频）
徐思（视频）
丁俊晖
世锦赛
149
巴林锦标赛
德国赛资格赛
100
威尔士公开赛
中国公开赛
米尔金斯
英国公开赛
99
138
卡希尔
罗萨
147
沃尔顿
英国公开赛
塔猜亚
世锦赛
欧巡赛ET2
冠军联赛第二组
2015
欧洲公开赛
瑞恩·戴
联盟杯
英格兰公开赛资格赛
苏格兰大师赛
英锦赛
134
高阳
斯特罗恩职业赛
吉尔伯特
冠中冠邀请赛
达赫迪
利亚姆·普伦
苏格兰公开赛
德国大师赛1/4决赛
福德 （视频）
174
198
德国赛资格赛
39
瑞恩·戴
马克·威廉姆斯
142
76
171
204
苏格兰公开赛
181
瓦塔纳
威尔士公开赛
86
51
170
鲁宁
2017
希金斯 （视频）
1992
16
塔猜亚
2010
桑本
2010
冠中冠邀请赛
马克·艾伦
13
164
德差瓦
威尔士赛1/4决赛
特鲁姆普 （视频）
克里斯·韦克林
墨菲 （视频）
200
宾汉姆
威尔士公开赛
英锦赛
马克·戴维斯
世锦赛
瑞恩·戴
世界大师赛
2007
2017
2011
布尔丘·雷维斯
梁文博
中国公开赛
2019
威克斯
罗德·劳拉
塔猜亚 （视频）
球员巡回赛
世锦赛
苏格兰公开赛
15
1998
希金斯
凯伦·威尔逊 （视频）
英锦赛四强战
2003
英锦赛
66
144
143
希金斯
31
宾汉姆 （视频）
2021
43
约翰·希金斯
利物浦慈善挑战赛
60
2015
奥沙利文 （视频）
2006
尼尔·罗伯逊
2014
2022
2019
1997
冠军联赛第五组
英国公开赛
布雷切尔 （视频）
肖国栋 （视频）
世界公开赛
2024
卡特
宾汉姆 （视频）
161
威尔士公开赛
B&H锦标赛
2022
欧巡赛ET5
单局限时赛
亨德利
英锦赛
6
2014
希金斯
塞尔比
2022
英格兰公开赛
45
欧洲巡回赛
207
80
约什·布瓦洛
2024
汤姆·福德
塞尔比
佩里
2014
奥沙利文
肖国栋
超级系列赛
K·威尔逊
18
83
傅家俊
108
张安达
史蒂文斯
英锦赛决赛
2016
马克·戴维斯
75
亨德利
威尔士公开赛
麦克莱伦
2007
罗伯逊
球员巡回赛
197
奥沙利文
2010
152
1999
2018
塞尔特
世锦赛
桑本
多特
2015
威尔斯
保罗-亨特经典赛
67
布雷切尔
大奖赛
119
冠军联赛
1992
5
亨德利
奥沙利文 （视频）
2004
怀特
146
153
达赫迪
泰勒
68
2017
墨菲
LG杯
范布恩
沙特阿拉伯斯诺克大师赛
宾汉姆
81
世界公开赛
2011
侯赛因·瓦菲
马克·塞尔比
泰勒
欧巡赛ET5
2020
乔丹·布朗
206
2024
塞尔比
2
威利·索恩
马克·艾伦
徐思
23
无锡精英赛
冠军联赛
2025
戴森
2022
希金斯
坎贝尔
2023
2022
德国大师赛资格赛
武汉公开赛
2024
德拉高
2016
59
古尔德
113
奥沙利文
2018
2011
古尔德
77
2019
87
特鲁姆普
帕特里克
马克·艾伦
墨菲
宾汉姆
2016
2000
桑托斯
2000
马福林
柯普
中国公开赛
克劳福德
丁俊晖
瑞恩·戴
2019
2023
江苏精英赛
2022
冠军联赛
1992
137
1999
105
马福林
塔纳瓦特
德拉高
威尔金斯
2023
联盟杯
135
沃顿
艾伯顿
亨利
欧洲大师赛资格赛
杰克·琼斯（视频）
卡特
2014
球员巡回赛
国际锦标赛资格赛
瑞恩·戴
2015
凯伦·威尔逊
塞尔特
93
2012
艾伯顿
宾汉姆
周跃龙 （视频）
普林斯
塞尔比
英锦赛资格赛
大师赛
曹宇鹏 （视频）
176
直布罗陀公开赛
英锦赛资格赛
冠军联赛
211
2013
舒瑞特
2017
安东·卡扎科夫
米切尔·曼
塞尔特
2021
球员巡回赛
2008
大奖赛
202
桑坎姆（视频）
2011
177
140
联盟杯
中国公开赛
奥沙利文 （视频）
冠军联赛小组赛
1989
2000
戴维斯
温布利大师赛
128
希金斯（视频）
威尔士公开赛
斯宾塞
周跃龙 （视频）
2010
78
2000
33
巴里·霍金斯
德国大师赛资格赛
35
巴林锦标赛
保罗-亨特经典赛
瑞恩·戴
58
米尔金斯
约翰·瑞
199
冠军联赛小组赛
2014
42
墨菲
瓦斯雷
坎贝尔
195
迪克梅
44
英锦赛
世锦赛
英国巡回赛
大卫·吉尔伯特（视频）
奥沙利文
范争一
182
92
徐思
加里·威尔森
97
208
90
英锦赛
2007
2013
斯佳辉
2001
大卫·路
赛事
亨德利
沃顿
沃顿
2016
斯莱塞
169
罗伯逊
萨姆·克雷吉
2013
马修·史蒂文斯
129
2018
2023
霍金斯
亨德利
1999
休吉尔
126
上届冠军联赛（邀请赛版本）中，第三、第五和第七小组中各打出了1杆147，不知道本届赛事能打出几杆。
梁文博
伯内特
117
欧洲大师赛资格赛
163
穆罕默德
大师赛
46
95
希金斯 （视频）
160
斯特勒
瓦塔纳
国锦赛决赛
北爱尔兰公开赛
平治
70
苏格兰公开赛
奥沙利文
2018
英国公开赛
保罗-亨特经典赛
球员巡回赛
苏格兰公开赛
范争一（视频）
尼尔·罗伯逊
2018
丁俊晖
世锦赛
罗伯逊 （视频）
威尔士公开赛
38
12
英国公开赛
1992
2004
大师赛资格赛
英格兰公开赛
148
拉达经典赛
奥沙利文
B&H锦标赛
欧巡赛ET4
威尔士公开赛决赛
冠军联赛
普莱斯
（清泠）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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