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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月7日，意甲第19轮，AC米兰客场3-0战胜恩波利。
第11分钟，奇克进球。
第31分钟，吉鲁点球进球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、42-弗洛伦齐（34’74-希门尼斯）、19-特奥、24-克亚尔、2-卡拉布里亚（70’95-巴特萨基）、7-阿德利、14-赖因德斯、8-奇克（70’80-穆萨）、10-莱奥、11-普利西奇、9-吉鲁
第88分钟，小将特拉奥雷收获意甲处子球。
（Cinderella）
【球队数据】
北控报价前辽宁当家
从上海男篮目前的阵容来看实现这个目标并不难，尤其是保证在联盟四强中，只要上海男篮正常发挥是很容易达到这个目标的。
续约了国手级后卫陈盈俊，赵睿和周琦的伤病在休赛期期间也得到恢复。目前北京男篮纸面实力不比上海男篮要差，甚至要比上海男篮略胜一筹。
北控男篮有意郭艾伦其实是看中郭艾伦的人气和流量，北控男篮一向都有这种操作的，比如之前签下草根球星云南滑翔机矣进宏，就是为了想提高球队的关注度和曝光度。
上赛季山东男篮曾一度打进前三名，只可惜常规赛最后阶段出现一波连败，导致山东男篮最终排名下滑到第8名，季后赛山东男篮附加赛淘汰辽宁男篮顺利晋级到八强赛中，只可以又遇上冠军上海男篮，最终山东男篮被淘汰出局。
对于北控男篮的报价，郭艾伦现在是左右为难，郭艾伦前段时间透露自己还是想重返辽宁男篮退役的，或者加盟广东男篮这种传统劲旅结束自己的职业生涯，但目前辽宁男篮和广东男篮对于郭艾伦没有任何兴趣。
上赛季上海男篮之所以能够顺利夺冠，跟大外援怀特赛德出色发挥有很大的关系，比如四强战不是怀特赛德神勇发挥压制着周琦和麦基的话，上海男篮未必能过北京男篮这一关。
对于年轻一点的球迷线上观看倒是没有问题的，但对于部分年龄偏大的球迷来说就不太友好了，这些老球迷不会操作，因此难以观看到山东男篮的比赛。
山东男篮出资买版权
从郭艾伦的数据上看，郭艾伦目前的能力依旧尚能一战的，只可惜身体玻璃属性太严重，一直都遭遇伤病的困身，新赛季广州龙狮意在重建，因此放弃续约郭艾伦。
据北京体育媒体人透露，北控男篮目前和郭艾伦进行接触，有意在窗口期签下郭艾伦补强球队后卫线！
但实现连冠就提升点难度了，上海男篮新赛季最大竞争对手当属是同为国企靠背的北京男篮了，今年休赛期北京男篮进行较大补强，从浙江广厦中挖来超级外援布朗和桑普森。
如今山东男篮俱乐部主动提出出资帮助山东体育频道购买转播版权，属实是知恩图报回馈球迷的一种接地气的福利。
休赛期期间广州龙狮方面官宣和郭艾伦分道扬镳，广州龙狮方面感谢祝福郭艾伦，双方算是友好进行分别。
其实广州龙狮对于郭艾伦也算是仁至义尽了，两年600万顶薪合同从辽宁男篮中将郭艾伦挖过来，但郭艾伦由于伤病的原因，一共代表广州龙狮打了19场比赛，平均一场比赛郭艾伦的出场费就要30万。
如果接受北控男篮的报价了，那么郭艾伦大概率会在北控男篮退役了，如果不接受怕是没有其他球队接受！
今天下午，上海男篮举办新赛季出征仪式，上海男篮董事长在仪式上发表讲话，表示新赛季上海男篮的目标是保持在联盟第一梯队，然后向最高目标发起冲击。
有知情人透露，购买转播费用大约需要55万左右，虽然这个价格对于山东男篮来说是毛毛雨，但对于地方电视台来说也是一笔很大的开销，山东男篮这是帮助山东体育频道解决了一个大难题。
山东一直以来都是篮球大省，本土拥有非常好的篮球氛围，山东男篮的关注度一直都很高，但奈何版权问题，山东体育频道一直无法转播山东男篮的比赛，使得球迷只能通过线上观看比赛！
上海男篮董事长所说的意思不难理解，意思就是要求上海男篮要稳居保证在联盟四强中，然后冲击总冠军实现连冠！
如今怀特赛德因为服用违禁品被禁赛，并且上海男篮还失去洛夫顿这名优质外援，内线实力下降不少，虽然上海男篮成功签下NBA大牌外援拉塞尔，但拉塞尔毕竟是小外援，无法弥补内线的厚度，再度遇到北京男篮，上海男篮内线将很吃亏。
郭艾伦代表广州龙狮出战19场比赛，场均出场 21.6 分钟，能够拿到13.3 分 2.5 篮板 3.5 助攻，季后赛一场没有打。
上海队放出狠话
据山东体育媒体人透露，为了回馈球迷的支持，山东男篮俱乐部愿意出资购买新赛季CBA转播版权，使得山东体育频道能够转播山东男篮的CBA比赛。
今年休赛期山东男篮进行较大的补强，外援全部进行更换，国内球员上也进行补强，就目前山东男篮这个纸面阵容，是有机会保八争四的，新赛季山东男篮值得期待！
【历史交锋】
每到新赛季开战，五大联赛就呈现出完全割裂的竞争生态，球迷总结的梗精准戳中现状：英超大乱斗，西甲二人转，德甲青春风暴，意甲防守博弈，法甲话题不断。五大联赛同属欧洲顶级赛场，却走出风格、竞争、看点完全不同的道路。
钟爱细腻传控、百年豪门恩怨——选西甲；
球星转会闹剧、更衣室争议、场外舆论、戏剧性判罚层出不穷，各类争议热搜常年不断。同时联赛囤积大量天赋年轻球员，是足坛新星跳板。如果你看球不只追求冠军争夺，更爱看足坛各类热点、趣味剧情，法甲会带来源源不断的讨论素材。
马竞、比利亚雷亚尔等球队偶尔能挤进前三，但很难长期和双雄抗衡。西甲更侧重细腻传控、阵地战术，比赛节奏偏慢，脚下技术观赏性拉满，偏爱技术流、经典豪门对决的球迷会格外青睐西甲。
德甲的核心特色是大开大合的进攻足球，拜仁与多特的国家德比是联赛核心看点。联赛重视本土年轻球员培养，大量00后新星登上主力位置，青春气息十足。
喜欢足坛热点八卦、戏剧性剧情——选法甲。
西甲联赛长期被皇马、巴萨两大豪门把控积分格局，其余球队更多扮演“搅局配角”，因此被球迷调侃为二人转。
西甲：皇马巴萨双雄垄断，上演持续数十年二人转
拜仁常年保持联赛统治力，但多特、莱比锡总能依靠高速冲击制造惊喜。德甲场均进球稳居五大联赛前列，球队普遍不保守，很少出现全场死守的沉闷对局，适合喜欢高速进攻、挖掘未来新星的球迷。
沉迷战术拆解、防守攻防拉扯——选意甲；
英超：全员混战，每轮都有爆冷剧本
爱看青春新星、大开大合进攻——选德甲；
这里没有绝对弱者，每一轮联赛都充满绝杀、逆转、红牌冲突，追求刺激竞技感、喜欢多方争冠大戏的球迷，最容易沉浸在英超的大乱斗氛围里。
在你心中五大联赛哪个最好看？是群雄争霸的英超，还是双雄对决的西甲？评论区聊聊你的主队！
联赛赛程密集、身体对抗激烈，升班马对阵顶级豪门时常打出逆袭好戏。一场比赛的胜负，足以改变前十的排名走势。多支强队双线、三线作战，伤病与体能问题进一步缩小球队差距。
意甲：极致防守博弈，战术大师的舞台
法甲是公认的足坛乐子聚集地，联赛纸面实力差距较大，传统豪门长期领跑，但赛场外、转会市场的话题源源不断。
和英超的高速、西甲的传控不同，意甲以缜密防守、复杂战术布局出圈。各支球队主教练擅长打磨防守体系，联赛里低比分对决十分常见，每一粒进球都来之不易。
追求全程悬念、热血对抗——选英超；
法甲：话题拉满的“乐子联赛”，流量永远在线
两支队伍手握足坛顶流球星，国家德比更是全年关注度最高的足球赛事。皇马擅长欧战攻坚，阵容厚度均衡稳定；巴萨深耕青训，新生代球员不断崛起，两队交替拿下联赛桂冠。
英超是全世界悬念感最强的联赛，没有任何一支球队能稳稳统治赛场。曼城、利物浦、阿森纳常年争夺榜首，切尔西、热刺随时能搅乱积分榜，就连布莱顿、阿斯顿维拉这类中游球队，也具备掀翻豪门的硬实力。
如今尤文、国米、米兰重回争冠行列，三足鼎立取代往日一家独大。意甲注重阵型拉扯、边路战术与定位球设计，适合喜欢拆解战术、钻研攻防博弈的深度球迷。
德甲：青春风暴拉满，进攻火力无上限
五大联赛怎么选？看你的观赛偏好
#五大联赛 #英超 #西甲 #德甲 #意甲 #法甲 #足球分析
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
1月7日，意甲第19轮，AC米兰客场3-0战胜恩波利。
第11分钟，奇克进球。
第31分钟，吉鲁点球进球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、42-弗洛伦齐（34’74-希门尼斯）、19-特奥、24-克亚尔、2-卡拉布里亚（70’95-巴特萨基）、7-阿德利、14-赖因德斯、8-奇克（70’80-穆萨）、10-莱奥、11-普利西奇、9-吉鲁
第88分钟，小将特拉奥雷收获意甲处子球。
（Cinderella）
【球队数据】
北控报价前辽宁当家
从上海男篮目前的阵容来看实现这个目标并不难，尤其是保证在联盟四强中，只要上海男篮正常发挥是很容易达到这个目标的。
续约了国手级后卫陈盈俊，赵睿和周琦的伤病在休赛期期间也得到恢复。目前北京男篮纸面实力不比上海男篮要差，甚至要比上海男篮略胜一筹。
北控男篮有意郭艾伦其实是看中郭艾伦的人气和流量，北控男篮一向都有这种操作的，比如之前签下草根球星云南滑翔机矣进宏，就是为了想提高球队的关注度和曝光度。
上赛季山东男篮曾一度打进前三名，只可惜常规赛最后阶段出现一波连败，导致山东男篮最终排名下滑到第8名，季后赛山东男篮附加赛淘汰辽宁男篮顺利晋级到八强赛中，只可以又遇上冠军上海男篮，最终山东男篮被淘汰出局。
对于北控男篮的报价，郭艾伦现在是左右为难，郭艾伦前段时间透露自己还是想重返辽宁男篮退役的，或者加盟广东男篮这种传统劲旅结束自己的职业生涯，但目前辽宁男篮和广东男篮对于郭艾伦没有任何兴趣。
上赛季上海男篮之所以能够顺利夺冠，跟大外援怀特赛德出色发挥有很大的关系，比如四强战不是怀特赛德神勇发挥压制着周琦和麦基的话，上海男篮未必能过北京男篮这一关。
对于年轻一点的球迷线上观看倒是没有问题的，但对于部分年龄偏大的球迷来说就不太友好了，这些老球迷不会操作，因此难以观看到山东男篮的比赛。
山东男篮出资买版权
从郭艾伦的数据上看，郭艾伦目前的能力依旧尚能一战的，只可惜身体玻璃属性太严重，一直都遭遇伤病的困身，新赛季广州龙狮意在重建，因此放弃续约郭艾伦。
据北京体育媒体人透露，北控男篮目前和郭艾伦进行接触，有意在窗口期签下郭艾伦补强球队后卫线！
但实现连冠就提升点难度了，上海男篮新赛季最大竞争对手当属是同为国企靠背的北京男篮了，今年休赛期北京男篮进行较大补强，从浙江广厦中挖来超级外援布朗和桑普森。
如今山东男篮俱乐部主动提出出资帮助山东体育频道购买转播版权，属实是知恩图报回馈球迷的一种接地气的福利。
休赛期期间广州龙狮方面官宣和郭艾伦分道扬镳，广州龙狮方面感谢祝福郭艾伦，双方算是友好进行分别。
其实广州龙狮对于郭艾伦也算是仁至义尽了，两年600万顶薪合同从辽宁男篮中将郭艾伦挖过来，但郭艾伦由于伤病的原因，一共代表广州龙狮打了19场比赛，平均一场比赛郭艾伦的出场费就要30万。
如果接受北控男篮的报价了，那么郭艾伦大概率会在北控男篮退役了，如果不接受怕是没有其他球队接受！
今天下午，上海男篮举办新赛季出征仪式，上海男篮董事长在仪式上发表讲话，表示新赛季上海男篮的目标是保持在联盟第一梯队，然后向最高目标发起冲击。
有知情人透露，购买转播费用大约需要55万左右，虽然这个价格对于山东男篮来说是毛毛雨，但对于地方电视台来说也是一笔很大的开销，山东男篮这是帮助山东体育频道解决了一个大难题。
山东一直以来都是篮球大省，本土拥有非常好的篮球氛围，山东男篮的关注度一直都很高，但奈何版权问题，山东体育频道一直无法转播山东男篮的比赛，使得球迷只能通过线上观看比赛！
上海男篮董事长所说的意思不难理解，意思就是要求上海男篮要稳居保证在联盟四强中，然后冲击总冠军实现连冠！
如今怀特赛德因为服用违禁品被禁赛，并且上海男篮还失去洛夫顿这名优质外援，内线实力下降不少，虽然上海男篮成功签下NBA大牌外援拉塞尔，但拉塞尔毕竟是小外援，无法弥补内线的厚度，再度遇到北京男篮，上海男篮内线将很吃亏。
郭艾伦代表广州龙狮出战19场比赛，场均出场 21.6 分钟，能够拿到13.3 分 2.5 篮板 3.5 助攻，季后赛一场没有打。
上海队放出狠话
据山东体育媒体人透露，为了回馈球迷的支持，山东男篮俱乐部愿意出资购买新赛季CBA转播版权，使得山东体育频道能够转播山东男篮的CBA比赛。
今年休赛期山东男篮进行较大的补强，外援全部进行更换，国内球员上也进行补强，就目前山东男篮这个纸面阵容，是有机会保八争四的，新赛季山东男篮值得期待！
【历史交锋】
每到新赛季开战，五大联赛就呈现出完全割裂的竞争生态，球迷总结的梗精准戳中现状：英超大乱斗，西甲二人转，德甲青春风暴，意甲防守博弈，法甲话题不断。五大联赛同属欧洲顶级赛场，却走出风格、竞争、看点完全不同的道路。
钟爱细腻传控、百年豪门恩怨——选西甲；
球星转会闹剧、更衣室争议、场外舆论、戏剧性判罚层出不穷，各类争议热搜常年不断。同时联赛囤积大量天赋年轻球员，是足坛新星跳板。如果你看球不只追求冠军争夺，更爱看足坛各类热点、趣味剧情，法甲会带来源源不断的讨论素材。
马竞、比利亚雷亚尔等球队偶尔能挤进前三，但很难长期和双雄抗衡。西甲更侧重细腻传控、阵地战术，比赛节奏偏慢，脚下技术观赏性拉满，偏爱技术流、经典豪门对决的球迷会格外青睐西甲。
德甲的核心特色是大开大合的进攻足球，拜仁与多特的国家德比是联赛核心看点。联赛重视本土年轻球员培养，大量00后新星登上主力位置，青春气息十足。
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西甲联赛长期被皇马、巴萨两大豪门把控积分格局，其余球队更多扮演“搅局配角”，因此被球迷调侃为二人转。
西甲：皇马巴萨双雄垄断，上演持续数十年二人转
拜仁常年保持联赛统治力，但多特、莱比锡总能依靠高速冲击制造惊喜。德甲场均进球稳居五大联赛前列，球队普遍不保守，很少出现全场死守的沉闷对局，适合喜欢高速进攻、挖掘未来新星的球迷。
沉迷战术拆解、防守攻防拉扯——选意甲；
英超：全员混战，每轮都有爆冷剧本
爱看青春新星、大开大合进攻——选德甲；
这里没有绝对弱者，每一轮联赛都充满绝杀、逆转、红牌冲突，追求刺激竞技感、喜欢多方争冠大戏的球迷，最容易沉浸在英超的大乱斗氛围里。
在你心中五大联赛哪个最好看？是群雄争霸的英超，还是双雄对决的西甲？评论区聊聊你的主队！
联赛赛程密集、身体对抗激烈，升班马对阵顶级豪门时常打出逆袭好戏。一场比赛的胜负，足以改变前十的排名走势。多支强队双线、三线作战，伤病与体能问题进一步缩小球队差距。
意甲：极致防守博弈，战术大师的舞台
法甲是公认的足坛乐子聚集地，联赛纸面实力差距较大，传统豪门长期领跑，但赛场外、转会市场的话题源源不断。
和英超的高速、西甲的传控不同，意甲以缜密防守、复杂战术布局出圈。各支球队主教练擅长打磨防守体系，联赛里低比分对决十分常见，每一粒进球都来之不易。
追求全程悬念、热血对抗——选英超；
法甲：话题拉满的“乐子联赛”，流量永远在线
两支队伍手握足坛顶流球星，国家德比更是全年关注度最高的足球赛事。皇马擅长欧战攻坚，阵容厚度均衡稳定；巴萨深耕青训，新生代球员不断崛起，两队交替拿下联赛桂冠。
英超是全世界悬念感最强的联赛，没有任何一支球队能稳稳统治赛场。曼城、利物浦、阿森纳常年争夺榜首，切尔西、热刺随时能搅乱积分榜，就连布莱顿、阿斯顿维拉这类中游球队，也具备掀翻豪门的硬实力。
如今尤文、国米、米兰重回争冠行列，三足鼎立取代往日一家独大。意甲注重阵型拉扯、边路战术与定位球设计，适合喜欢拆解战术、钻研攻防博弈的深度球迷。
德甲：青春风暴拉满，进攻火力无上限
五大联赛怎么选？看你的观赛偏好
#五大联赛 #英超 #西甲 #德甲 #意甲 #法甲 #足球分析
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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