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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
U18女篮亚洲杯上，中国U18女篮最终夺得铜牌，16岁的孙晗昀凭借出色的表现入选了最佳阵容。孙晗昀在这届赛事展现了投篮能力的进步，她的三分球有了明显提升。这样一位全能型前锋，正是中国女篮非常需要的一款。
孙晗昀在铜牌争夺战表现神勇，她16投13中，三分球5中2，罚球7中4，得到32分6篮板1助攻2抢断3盖帽，填满了数据栏。孙晗昀此战的正负值为+27，效率值为38。
孙晗昀在2024-25赛季的初中联赛四强战得到29分13篮板7助攻，决赛贡献14分11篮板5助攻，展现出色的状态。如今的孙晗昀效力清华附中的高中女篮队。孙晗昀还有很大的潜力可挖。明年的U19女篮世界杯，孙晗昀应该会是中国U19女篮的主将之一。
孙晗昀拥有出色的身体条件，如果未来能主打前锋位置，即便进入成年国家队，她也有机会成为一位大将。中国女篮非常需要具备自主进攻能力的球员，也非常需要优秀的三分射手，而孙晗昀符合这两个条件。
孙晗昀在今年代表中国U17女篮征战了U17女篮世界杯比赛，帮助中国U17女篮夺得了第六名。孙晗昀U17女篮世界杯打的就是前锋位置，她具有不错的持球进攻能力，也有不错的三分球。有一些球迷将孙晗昀形容为李梦接班人。
主打前锋位置的她被中国U18女篮教练陈楠顶到了中锋位置。这不是孙晗昀最擅长的位置，不过她的发挥总体来说还是很好的，入选最佳阵容就是一个例证。
孙晗昀最擅长的还是前锋位置，打小前锋或者大前锋都行，国际篮联官网给孙晗昀标注的是小前锋位置。
孙晗昀是清华附中培养出来的新星。2023-24赛季和2024-25赛季，她两次率领清华附中夺得女篮初中联赛桂冠，她都加冕了MVP。
本届赛事，孙晗昀场均得到16.7分6.7篮板1.0助攻1.0抢断1.0盖帽。在中国U18女篮队伍中，孙晗昀的得分排名第二，篮板排名第一，效率值19.5也是排名第一。
中国U19女篮在选人和排兵布阵上还是需要做一些调整。国青队还是需要带高个子来保障篮板球，或许天津队身高2米04的柏荷雨欣可以选进队中。孙晗昀还是该去主打前锋。
【历史交锋】
北京时间7月18日，萨克拉门托国王官方宣布，球队与教练迈克-布朗正式签下一份多年期的续约合同。
2022-23赛季结束后，迈克-布朗全票当选NBA年度最佳教练，成为NBA史上首位全票当选年度助教教练的教练。
本赛季结束后，迈克-布朗与国王达成续约，双方最终签下了一份3年3000万美元的续约合同，这份合同将持续到26-27赛季。
迈克-布朗2022年成为国王教练，随后带领国王取得48胜34负的战绩排名西部第三，时隔16年重返季后赛，结束连续16年无缘季后赛的北美职业联盟最长季后赛荒。
（修楚）
【球员介绍】
之所以这次选择上海作为临行前的集训城市，在伊万看来，一来因为上海是国内足球基础设施建设最为完善的城市之一；其次，上海交通便利，到印度尼西亚雅加达的航班选择比较丰富，能够为国足出征印尼客场提供最大的便利条件，以减少旅途的颠簸。国足的集训地点就设在浦东上汽足球场外场，对海港、申花的众多国脚来说，也是无缝衔接。
从前天到昨天，武磊都是在热身结束后，与刘若钒、汪士钦在场边慢跑，并没有参加全队的有球合练。做好手术伤愈复出后，武磊踢了几场中超，有助攻也有进球，但他的膝盖伤情最近又出现了问题，只能重新开始恢复。从目前的情况来看，武磊存在无法随队出征印尼的可能性。
本期集训，伊万科维奇总共选择了27名球员，其中绝大部分都参加了世预赛18强赛此前的比赛，唯有完成会籍转换的杨明洋和上海海港的年轻前锋刘若钒算是新人。所以在首堂训练课前，全队还照例给两位新人安排了入队欢迎仪式。“我们用的这些球员，都是我们看到在联赛中比较好的球员，像杨明洋、刘诚宇、王钰栋，他们的表现都非常出色，刘若钒同样很不错。”伊万解释了挑选这批国家队队员的初衷。值得一提的是，本期国足球员平均年龄接近28岁，虽然年龄30岁及以上的多达11人，但00后球员也有7人，为球队注入了更多活力。
联赛暂停，中国足球又要为国家队出征让路。从24日起，主教练伊万率领的中国队在上海拉开集训大幕，为的就是打好世预赛18强赛最后两场与印尼、巴林的生死战。尽管希望不大，但只要赢下这两个对手，国足还是有望搭上小组出线的末班车。伊万也表示，将摒弃保守战术，在客场坚持攻势足球理念，唯一的目标是两连胜。
在不少球迷看来，以国足此前的表现，出线基本没有希望，但伊万对媒体表示，球队的晋级主动权完全掌握在自己手中，唯有在雅加达客场先拿下三分，才能延续冲击18强赛的希望。“我们将摒弃保守战术，在客场坚持攻势足球理念。想进入下一阶段，第一步就是赢下这场比赛，这就要求球队踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。”
此前因伤缺席国家队的武磊重新回归是本期国家队的一大看点，但近期他的膝盖伤有所反复，能否出征印尼存在很大的不确定性，对此伊万坦言：“大家都比较关心武磊的情况，他是我们最好的射手，也参加了最近几场中超比赛，所以把他召入队里来看一下情况。通过这两天的训练，再来判断接下来如何发展。”
中国男足在上海集训备战世预赛18强赛最后两场，目标两连胜争取小组出线，武磊回归但膝盖伤势不明。
不过国足也有好消息，主力中后卫朱辰杰昨天在接受采访时透露，他的身体已经痊愈，“之前的一段时间我一直戴着面具比赛，不过现在已经恢复得差不多了，接下来准备把面具摘掉，这样就不会受影响了。”
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
U18女篮亚洲杯上，中国U18女篮最终夺得铜牌，16岁的孙晗昀凭借出色的表现入选了最佳阵容。孙晗昀在这届赛事展现了投篮能力的进步，她的三分球有了明显提升。这样一位全能型前锋，正是中国女篮非常需要的一款。
孙晗昀在铜牌争夺战表现神勇，她16投13中，三分球5中2，罚球7中4，得到32分6篮板1助攻2抢断3盖帽，填满了数据栏。孙晗昀此战的正负值为+27，效率值为38。
孙晗昀在2024-25赛季的初中联赛四强战得到29分13篮板7助攻，决赛贡献14分11篮板5助攻，展现出色的状态。如今的孙晗昀效力清华附中的高中女篮队。孙晗昀还有很大的潜力可挖。明年的U19女篮世界杯，孙晗昀应该会是中国U19女篮的主将之一。
孙晗昀拥有出色的身体条件，如果未来能主打前锋位置，即便进入成年国家队，她也有机会成为一位大将。中国女篮非常需要具备自主进攻能力的球员，也非常需要优秀的三分射手，而孙晗昀符合这两个条件。
孙晗昀在今年代表中国U17女篮征战了U17女篮世界杯比赛，帮助中国U17女篮夺得了第六名。孙晗昀U17女篮世界杯打的就是前锋位置，她具有不错的持球进攻能力，也有不错的三分球。有一些球迷将孙晗昀形容为李梦接班人。
主打前锋位置的她被中国U18女篮教练陈楠顶到了中锋位置。这不是孙晗昀最擅长的位置，不过她的发挥总体来说还是很好的，入选最佳阵容就是一个例证。
孙晗昀最擅长的还是前锋位置，打小前锋或者大前锋都行，国际篮联官网给孙晗昀标注的是小前锋位置。
孙晗昀是清华附中培养出来的新星。2023-24赛季和2024-25赛季，她两次率领清华附中夺得女篮初中联赛桂冠，她都加冕了MVP。
本届赛事，孙晗昀场均得到16.7分6.7篮板1.0助攻1.0抢断1.0盖帽。在中国U18女篮队伍中，孙晗昀的得分排名第二，篮板排名第一，效率值19.5也是排名第一。
中国U19女篮在选人和排兵布阵上还是需要做一些调整。国青队还是需要带高个子来保障篮板球，或许天津队身高2米04的柏荷雨欣可以选进队中。孙晗昀还是该去主打前锋。
【历史交锋】
北京时间7月18日，萨克拉门托国王官方宣布，球队与教练迈克-布朗正式签下一份多年期的续约合同。
2022-23赛季结束后，迈克-布朗全票当选NBA年度最佳教练，成为NBA史上首位全票当选年度助教教练的教练。
本赛季结束后，迈克-布朗与国王达成续约，双方最终签下了一份3年3000万美元的续约合同，这份合同将持续到26-27赛季。
迈克-布朗2022年成为国王教练，随后带领国王取得48胜34负的战绩排名西部第三，时隔16年重返季后赛，结束连续16年无缘季后赛的北美职业联盟最长季后赛荒。
（修楚）
【球员介绍】
之所以这次选择上海作为临行前的集训城市，在伊万看来，一来因为上海是国内足球基础设施建设最为完善的城市之一；其次，上海交通便利，到印度尼西亚雅加达的航班选择比较丰富，能够为国足出征印尼客场提供最大的便利条件，以减少旅途的颠簸。国足的集训地点就设在浦东上汽足球场外场，对海港、申花的众多国脚来说，也是无缝衔接。
从前天到昨天，武磊都是在热身结束后，与刘若钒、汪士钦在场边慢跑，并没有参加全队的有球合练。做好手术伤愈复出后，武磊踢了几场中超，有助攻也有进球，但他的膝盖伤情最近又出现了问题，只能重新开始恢复。从目前的情况来看，武磊存在无法随队出征印尼的可能性。
本期集训，伊万科维奇总共选择了27名球员，其中绝大部分都参加了世预赛18强赛此前的比赛，唯有完成会籍转换的杨明洋和上海海港的年轻前锋刘若钒算是新人。所以在首堂训练课前，全队还照例给两位新人安排了入队欢迎仪式。“我们用的这些球员，都是我们看到在联赛中比较好的球员，像杨明洋、刘诚宇、王钰栋，他们的表现都非常出色，刘若钒同样很不错。”伊万解释了挑选这批国家队队员的初衷。值得一提的是，本期国足球员平均年龄接近28岁，虽然年龄30岁及以上的多达11人，但00后球员也有7人，为球队注入了更多活力。
联赛暂停，中国足球又要为国家队出征让路。从24日起，主教练伊万率领的中国队在上海拉开集训大幕，为的就是打好世预赛18强赛最后两场与印尼、巴林的生死战。尽管希望不大，但只要赢下这两个对手，国足还是有望搭上小组出线的末班车。伊万也表示，将摒弃保守战术，在客场坚持攻势足球理念，唯一的目标是两连胜。
在不少球迷看来，以国足此前的表现，出线基本没有希望，但伊万对媒体表示，球队的晋级主动权完全掌握在自己手中，唯有在雅加达客场先拿下三分，才能延续冲击18强赛的希望。“我们将摒弃保守战术，在客场坚持攻势足球理念。想进入下一阶段，第一步就是赢下这场比赛，这就要求球队踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。”
此前因伤缺席国家队的武磊重新回归是本期国家队的一大看点，但近期他的膝盖伤有所反复，能否出征印尼存在很大的不确定性，对此伊万坦言：“大家都比较关心武磊的情况，他是我们最好的射手，也参加了最近几场中超比赛，所以把他召入队里来看一下情况。通过这两天的训练，再来判断接下来如何发展。”
中国男足在上海集训备战世预赛18强赛最后两场，目标两连胜争取小组出线，武磊回归但膝盖伤势不明。
不过国足也有好消息，主力中后卫朱辰杰昨天在接受采访时透露，他的身体已经痊愈，“之前的一段时间我一直戴着面具比赛，不过现在已经恢复得差不多了，接下来准备把面具摘掉，这样就不会受影响了。”
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