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📋 赛事摘要
【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
中超第27轮，青岛西海岸坐镇主场迎战大连英博，最终0-4惨败对手。刚刚打完亚运会、随国奥队拿到铜牌的门将李昊回归俱乐部首发，这场比赛被阿奇姆彭上演大四喜，单场4次失守，算是给他的俱乐部之旅浇了一盆冷水。
目前中超扑救榜，只有青岛海牛门将牟鹏飞95次扑救排在他前面，李昊稳稳位居第二。
81次扑救，排中超门将第二位
这个数据其实很能说明问题，大量扑救，侧面反映西海岸整条后防线经常面临对手的冲击，李昊很多时候都在孤军奋战。高扑救数，既是他个人能力的证明，也藏着球队防守体系的短板。
这场对决，阿奇姆彭4粒进球各有特点，挑射、运动战进球、点球加上单刀进球。李昊全场虽然完成3次扑救，但面对对手犀利的进攻，独木难支，没能阻挡球队主场溃败。西海岸跨赛季15场主场不败的纪录，就此终结。
就在不久前的亚运赛场，李昊是国奥队的主力门将，6场比赛拿下铜牌，仅仅丢5球，还有3场零封，多次贡献关键扑救，收获大量球迷好评。国字号赛场发挥稳定，球迷都期待他回到俱乐部延续好状态。
但足球就是这样，门将发挥离不开后防线队友的支撑。亚运赛场国奥防线配合默契，而回到西海岸，一旦后卫线出现失误，对手抓住机会，就算门将再强，也很难次次都力挽狂澜。这一场4球失利，不能简单把锅扣在李昊一个人身上。
作为国内新生代门将的代表，李昊本赛季的表现是两极的。他有大量精彩救险，81次扑救的数据就是最好证明，也是目前中超身价最高的本土门将。
亚运会表现亮眼，回归联赛遭遇惨败
但年轻门将总会经历这样的起伏，高光和低谷相伴而生。这场0-4的惨败，算是一次提醒：个人扑救能力再强，也弥补不了后防漏洞。剩下的联赛，西海岸还需要尽快调整防守，李昊也需要尽快走出这场失利的影响。
打完这一轮之后，李昊本赛季中超的数据更新：出战25场联赛，完成7次零封，累计丢31球，总扑救次数来到81次。
【历史交锋】
郝帅疑惑樊振东是否胖了，易长肉体质后劲足扛住冲击
郝帅有点疑惑：樊振东是不是胖了？他可能近期活动较多，没怎么系统训练。樊振东本身属于易长肉的体质，吃一点就容易显壮。当然观感也会受屏幕、头型的影响，放大这种视觉效果。聊到德甲比赛，樊振东的开局状态有时一般，但是后劲很足，越打越好。不少对阵樊振东的球员，时常能打出一些超级球。在对手心里，能跟樊振东交手是很难得的机会，就像一名普通球员遇到自己仰慕的球星，会觉得这一路都值得。带着这份荣幸，他们几乎没有负担，只管放手一搏，超水平发挥也就不足为奇。而樊振东的挑战就在这里：所有人都可以放开了拼他，唯独他要扛住四面八方的冲击，这便是顶尖球员要承担的压力。
【球员介绍】
今晚19：00世预赛亚洲区第三阶段C组第10轮，国足坐镇主场重庆龙兴足球场对阵巴林。本场收官战的23人名单赛前出炉。曹永竞、朱辰杰伤缺，侯永永、杨明洋、刘祝润在列。
后卫：2-蒋光太（上海海港）、18-韩鹏飞（成都蓉城）、3-魏震（上海海港）、5-吴少聪（北京国安）、4-李磊（北京国安）、15-汪士钦（浙江）、17-杨泽翔（上海申花）
门将：14-王大雷（山东泰山）、1-颜骏凌（上海海港）、12-刘殿座（成都蓉城）
中场：6-王上源（河南）、16-黄政宇（山东泰山）、21-杨明洋（成都蓉城）、8-塞尔吉尼奥（北京国安）、7-徐皓阳（上海申花）、20-谢文能（山东泰山）、23-侯永永（云南玉昆）
国足vs巴林23人大名单：
前锋：10-王钰栋（浙江）、9-张玉宁（北京国安）、19-刘诚宇（上海申花）、22-王子铭（北京国安）、11-林良铭（北京国安）、13-刘祝润（大连英博）
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
中超第27轮，青岛西海岸坐镇主场迎战大连英博，最终0-4惨败对手。刚刚打完亚运会、随国奥队拿到铜牌的门将李昊回归俱乐部首发，这场比赛被阿奇姆彭上演大四喜，单场4次失守，算是给他的俱乐部之旅浇了一盆冷水。
目前中超扑救榜，只有青岛海牛门将牟鹏飞95次扑救排在他前面，李昊稳稳位居第二。
81次扑救，排中超门将第二位
这个数据其实很能说明问题，大量扑救，侧面反映西海岸整条后防线经常面临对手的冲击，李昊很多时候都在孤军奋战。高扑救数，既是他个人能力的证明，也藏着球队防守体系的短板。
这场对决，阿奇姆彭4粒进球各有特点，挑射、运动战进球、点球加上单刀进球。李昊全场虽然完成3次扑救，但面对对手犀利的进攻，独木难支，没能阻挡球队主场溃败。西海岸跨赛季15场主场不败的纪录，就此终结。
就在不久前的亚运赛场，李昊是国奥队的主力门将，6场比赛拿下铜牌，仅仅丢5球，还有3场零封，多次贡献关键扑救，收获大量球迷好评。国字号赛场发挥稳定，球迷都期待他回到俱乐部延续好状态。
但足球就是这样，门将发挥离不开后防线队友的支撑。亚运赛场国奥防线配合默契，而回到西海岸，一旦后卫线出现失误，对手抓住机会，就算门将再强，也很难次次都力挽狂澜。这一场4球失利，不能简单把锅扣在李昊一个人身上。
作为国内新生代门将的代表，李昊本赛季的表现是两极的。他有大量精彩救险，81次扑救的数据就是最好证明，也是目前中超身价最高的本土门将。
亚运会表现亮眼，回归联赛遭遇惨败
但年轻门将总会经历这样的起伏，高光和低谷相伴而生。这场0-4的惨败，算是一次提醒：个人扑救能力再强，也弥补不了后防漏洞。剩下的联赛，西海岸还需要尽快调整防守，李昊也需要尽快走出这场失利的影响。
打完这一轮之后，李昊本赛季中超的数据更新：出战25场联赛，完成7次零封，累计丢31球，总扑救次数来到81次。
【历史交锋】
郝帅疑惑樊振东是否胖了，易长肉体质后劲足扛住冲击
郝帅有点疑惑：樊振东是不是胖了？他可能近期活动较多，没怎么系统训练。樊振东本身属于易长肉的体质，吃一点就容易显壮。当然观感也会受屏幕、头型的影响，放大这种视觉效果。聊到德甲比赛，樊振东的开局状态有时一般，但是后劲很足，越打越好。不少对阵樊振东的球员，时常能打出一些超级球。在对手心里，能跟樊振东交手是很难得的机会，就像一名普通球员遇到自己仰慕的球星，会觉得这一路都值得。带着这份荣幸，他们几乎没有负担，只管放手一搏，超水平发挥也就不足为奇。而樊振东的挑战就在这里：所有人都可以放开了拼他，唯独他要扛住四面八方的冲击，这便是顶尖球员要承担的压力。
【球员介绍】
今晚19：00世预赛亚洲区第三阶段C组第10轮，国足坐镇主场重庆龙兴足球场对阵巴林。本场收官战的23人名单赛前出炉。曹永竞、朱辰杰伤缺，侯永永、杨明洋、刘祝润在列。
后卫：2-蒋光太（上海海港）、18-韩鹏飞（成都蓉城）、3-魏震（上海海港）、5-吴少聪（北京国安）、4-李磊（北京国安）、15-汪士钦（浙江）、17-杨泽翔（上海申花）
门将：14-王大雷（山东泰山）、1-颜骏凌（上海海港）、12-刘殿座（成都蓉城）
中场：6-王上源（河南）、16-黄政宇（山东泰山）、21-杨明洋（成都蓉城）、8-塞尔吉尼奥（北京国安）、7-徐皓阳（上海申花）、20-谢文能（山东泰山）、23-侯永永（云南玉昆）
国足vs巴林23人大名单：
前锋：10-王钰栋（浙江）、9-张玉宁（北京国安）、19-刘诚宇（上海申花）、22-王子铭（北京国安）、11-林良铭（北京国安）、13-刘祝润（大连英博）
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