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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间3月2日，CBA全明星星锐赛，大学生联队89-86逆转战胜星锐二年级队，砍下24分18篮板率领大学生联队取胜的陈国豪当选本场比赛MVP。
上半场，双方首节比分交替上升，星锐二年级队凭借第二波的一波高潮取得了两位数的领先。半场结束时，二年级队领先大学生联队14分。第三节， 二年级队牢牢掌握领为数的分差。末节，大学生联队打出高潮追上比分，关键时刻二年级队连续失误被大学生联队逆转。最终，大学生联队89-86逆转战胜星锐二年级队。
大学生联队的阵容为：王凡懿（宁波大学）、郭枭灿、邵炜昀、卢健豪、周泽源（广东工业大学）、昂萨尔-木合亚提、罗浩源、王思博、刘大印、李苑鑫（北京大学）、陈国豪（北控）、邹阳（福建）。
CBA星锐二年级的阵容为：周怡杉（浙江）、王浩然（深圳）、李弘权 、刘正清（上海）、焦泊乔（龙狮）、王一方 （天津）、王岚嵚（南京）、曾凌铉 、翁金郎 （福建）、赵建树 （宁波）、于枭永（四川）、马建豪（江苏）。
大学生联队：陈国豪24分18篮板3助攻2抢断1盖帽、王凡懿19分2篮板3助攻、邹阳15分3篮板、周泽源9分7篮板3助攻、卢健豪8分5篮板3助攻、李苑鑫7分4篮板、邵炜昀4分2篮板3助攻。
星锐二年级：焦泊乔24分13篮板4助攻、李弘权19分11篮板2助攻4抢断、王岚嵚11分7篮板7助攻、翁金郎9分7篮板、王浩然8分7篮板2助攻3抢断、曾凌炫4分2篮板2助攻、赵建树4分、王一方4分、马健豪3分
（修楚）
【历史交锋】
问AI · 桑坦德错失复仇，升班马立足西甲难在何处？
最终9人巴列卡诺3-2逆转桑坦德竞技。
上半场第4分钟，卡纳莱斯主罚前场右侧任意球直接攻门得手，帮助桑坦德竞技队取得领先。
9月6日，西甲第4轮，赛前排名第18的巴列卡诺坐镇自己的主场迎战赛前排名第10的升班马桑坦德竞技队。
过了14分钟，卡梅略妙传，拉蒂乌在禁区右侧小角度低射得手，帮助巴列卡诺扳平比分。
巴列卡诺前三轮联赛依旧未能收获胜利，拿到 1 平 2 负的成绩，整体发挥不及预期。桑坦德竞技前三轮交出 1 胜 1 平 1 负，竞技状态要优于主场作战的巴列卡诺。翻看双方近四次交锋记录，巴列卡诺全部取胜，对战心理优势十分突出。此番再度碰面，桑坦德竞技迎来交手复仇的机会，球队需要突破过往对战劣势，全力争取在客场拿下理想赛果。
上半场第43分钟，洛佩斯妙传，卡梅略帮助巴列卡诺扳平。
第85分钟和第89分钟，巴列卡诺队的佩雷斯、德弗鲁托斯先后被罚下。
过了11分钟，巴勃罗在禁区外迎球飙世界波帮助桑坦德竞技队再次取得领先。
下半场第47分钟，洛佩斯再次妙传，卡梅略帮助巴列卡诺反超。
至此西甲积分榜发生变化，可以看到巴列卡诺队积4分排名第12，桑坦德竞技积4分排名第11。
【球员介绍】
国米新赛季后防线正式改造完成！北京时间8月16日，根据意大利天空体育国米跟队名记帕斯夸莱·瓜罗独家确认，今夏在热身赛表现亮眼的18岁防线天才莱昂纳多·博维奥正式升入国米一线队，新赛季将留在蓝黑军团一队征战意甲及各项赛事！
颜值与球风兼具的博维奥，早已凭借独特的赛场圈粉无数。赛场上的他坚持球衣塞进短裤的复古老派穿搭，作风踏实沉稳，打法干净硬朗，偶像正是巴萨传奇中卫普约尔，赛场风格则以国米名将巴斯托尼为标杆，兼具铁血防守与细腻技术。更让人惊叹的是他独一无二的身体天赋！很少有人知道，这位18岁中卫自幼练习跆拳道，常年的训练让他拥有顶级的身体柔韧性。这不仅大幅降低了赛场受伤风险，更让他能轻松完成高难度转身、极限解围、贴身卡位等防守动作，身体灵活性远超同位置年轻球员，对抗容错率极高。
一直以来，不少球迷诟病国米青训天赋不足、不如巴萨拉玛西亚，但客观来说，抛开足坛青训天花板巴萨，国米青训的成材率在意大利足坛属于顶级水准，即便对比擅长造星的英超青训也不遑多让。如今国米一线队的绝对核心、意甲MVP迪马尔科，正是自家青训出品。23岁回归一线队时，无人看好他能跻身主力，如今早已成为蓝黑左路基石。还有意大利足坛瑰宝皮奥，只要国米愿意挂牌，英超豪门的巨额报价便会接踵而至，当初球迷认为他回归过早、需要继续练级，如今看来早已是最优选择，若早回归一年，或许国米就能多斩获一座联赛桂冠。
国米大胆提拔博维奥，绝非简单的人才储备，而是精准调整球队转会策略、优化阵容薪资的关键布局。这位小将的上位，直接让队内多名边缘球员失去生存空间，新赛季阵容洗牌已成定局。目前国米后防线人才济济，斯通斯、阿坎吉、巴斯托尼、比塞克、帕瓦尔、奥古斯托悉数在列，再加上博维奥、夏训亮眼的迪乌夫、新援斯彭斯，蓝黑后防深度直接跻身全欧洲顶级水准。
这一纸提拔通告，看似是年轻小将的圆梦之路，实则是国米管理层近20年最果敢的一次魄力操作！纵观蓝黑军团近二十年引援与用人策略，敢于直接扶正18岁青训中卫、打乱一线队转会布局的，除了穆里尼奥，只剩齐沃。而博维奥的强势上位，不仅让国米后防线完成全新升级，更直接敲定了队内多名球员的离队命运，彻底改写球队新赛季建队蓝图。
而他最核心的竞争底牌，是左右脚全能的无短板属性。在三中卫体系中，既能居中坐镇扫荡，也能适配左右边路防守，适配性拉满。这一特质让他在一线队的轮换竞争中占据绝对优势，新赛季的出场空间被彻底打开。即便目前技术细节仍有稚嫩之处，但综合防守意识、出球能力、身体天赋，18岁的博维奥已经远超同年龄段平均水准。
2008年出生的博维奥，是纯正的国米青训嫡系，一步步从U19梯队打磨成长，早已自带蓝黑基因。上赛季他代表国米U19出战30场赛事轰入4球，同时在U23梯队完成意丙一线队级别出场，攻防兼备的特质早早显露锋芒。今夏备战期，博维奥迎来职业生涯质变。全程跟随一线队训练的他，凭借扎实的基本功和超强适应力，在一众一线球星中脱颖而出。在今日国米1-0战胜贝蒂斯的重磅友谊赛中，18岁的他斩获一线队首发席位，稳稳扛起防线重任。
而真正让他锁定一线队名额的，是对阵尤文图斯的焦点热身赛！这场强强对话，博维奥是国米全队唯一打满90分钟的球员。面对尤文顶级锋线穆阿尼、戴维的轮番冲击，身处最考验抗压能力的三中卫体系，他展现出远超年龄的心理素质与赛场专注力。全场比赛，博维奥交出55次传球、50次成功、91%超高传球成功率，外加2次抢断、2次拦截、4次解围的全能数据，预判精准、卡位沉稳、拦截果断，后场出球干净犀利，多次精准长传穿透防线，直接连线中前场队友，完美适配现代中卫的出球需求。
都说足球转会是“有钱堆巨星，没钱拼青训”，受制于球队薪资与转会预算，深耕青训、挖掘自家新星，是国米最务实、最长久的发展之路。而博维奥的横空出世，正是国米青训开花结果的最好证明。目前国米已官宣敲定斯通斯加盟，后续是否引进罗梅罗、是否出售帕瓦尔，仍在博弈之中，但无论转会市场最终如何变动，博维奥新赛季至少收获5次一线队出场机会已是板上钉钉。对比17岁立足意乙首发的莱奥尼、同龄的马雷洛，18岁的博维奥已经走在了同龄人的前列。从青训梯队到一线队，从替补历练到国家德比打满全场，带跆拳道天赋、复古球风、双脚全能的“新普约尔”博维奥，正带着远超年龄的沉稳与野心，冲刺属于自己的蓝黑时代！！！
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间3月2日，CBA全明星星锐赛，大学生联队89-86逆转战胜星锐二年级队，砍下24分18篮板率领大学生联队取胜的陈国豪当选本场比赛MVP。
上半场，双方首节比分交替上升，星锐二年级队凭借第二波的一波高潮取得了两位数的领先。半场结束时，二年级队领先大学生联队14分。第三节， 二年级队牢牢掌握领为数的分差。末节，大学生联队打出高潮追上比分，关键时刻二年级队连续失误被大学生联队逆转。最终，大学生联队89-86逆转战胜星锐二年级队。
大学生联队的阵容为：王凡懿（宁波大学）、郭枭灿、邵炜昀、卢健豪、周泽源（广东工业大学）、昂萨尔-木合亚提、罗浩源、王思博、刘大印、李苑鑫（北京大学）、陈国豪（北控）、邹阳（福建）。
CBA星锐二年级的阵容为：周怡杉（浙江）、王浩然（深圳）、李弘权 、刘正清（上海）、焦泊乔（龙狮）、王一方 （天津）、王岚嵚（南京）、曾凌铉 、翁金郎 （福建）、赵建树 （宁波）、于枭永（四川）、马建豪（江苏）。
大学生联队：陈国豪24分18篮板3助攻2抢断1盖帽、王凡懿19分2篮板3助攻、邹阳15分3篮板、周泽源9分7篮板3助攻、卢健豪8分5篮板3助攻、李苑鑫7分4篮板、邵炜昀4分2篮板3助攻。
星锐二年级：焦泊乔24分13篮板4助攻、李弘权19分11篮板2助攻4抢断、王岚嵚11分7篮板7助攻、翁金郎9分7篮板、王浩然8分7篮板2助攻3抢断、曾凌炫4分2篮板2助攻、赵建树4分、王一方4分、马健豪3分
（修楚）
【历史交锋】
问AI · 桑坦德错失复仇，升班马立足西甲难在何处？
最终9人巴列卡诺3-2逆转桑坦德竞技。
上半场第4分钟，卡纳莱斯主罚前场右侧任意球直接攻门得手，帮助桑坦德竞技队取得领先。
9月6日，西甲第4轮，赛前排名第18的巴列卡诺坐镇自己的主场迎战赛前排名第10的升班马桑坦德竞技队。
过了14分钟，卡梅略妙传，拉蒂乌在禁区右侧小角度低射得手，帮助巴列卡诺扳平比分。
巴列卡诺前三轮联赛依旧未能收获胜利，拿到 1 平 2 负的成绩，整体发挥不及预期。桑坦德竞技前三轮交出 1 胜 1 平 1 负，竞技状态要优于主场作战的巴列卡诺。翻看双方近四次交锋记录，巴列卡诺全部取胜，对战心理优势十分突出。此番再度碰面，桑坦德竞技迎来交手复仇的机会，球队需要突破过往对战劣势，全力争取在客场拿下理想赛果。
上半场第43分钟，洛佩斯妙传，卡梅略帮助巴列卡诺扳平。
第85分钟和第89分钟，巴列卡诺队的佩雷斯、德弗鲁托斯先后被罚下。
过了11分钟，巴勃罗在禁区外迎球飙世界波帮助桑坦德竞技队再次取得领先。
下半场第47分钟，洛佩斯再次妙传，卡梅略帮助巴列卡诺反超。
至此西甲积分榜发生变化，可以看到巴列卡诺队积4分排名第12，桑坦德竞技积4分排名第11。
【球员介绍】
国米新赛季后防线正式改造完成！北京时间8月16日，根据意大利天空体育国米跟队名记帕斯夸莱·瓜罗独家确认，今夏在热身赛表现亮眼的18岁防线天才莱昂纳多·博维奥正式升入国米一线队，新赛季将留在蓝黑军团一队征战意甲及各项赛事！
颜值与球风兼具的博维奥，早已凭借独特的赛场圈粉无数。赛场上的他坚持球衣塞进短裤的复古老派穿搭，作风踏实沉稳，打法干净硬朗，偶像正是巴萨传奇中卫普约尔，赛场风格则以国米名将巴斯托尼为标杆，兼具铁血防守与细腻技术。更让人惊叹的是他独一无二的身体天赋！很少有人知道，这位18岁中卫自幼练习跆拳道，常年的训练让他拥有顶级的身体柔韧性。这不仅大幅降低了赛场受伤风险，更让他能轻松完成高难度转身、极限解围、贴身卡位等防守动作，身体灵活性远超同位置年轻球员，对抗容错率极高。
一直以来，不少球迷诟病国米青训天赋不足、不如巴萨拉玛西亚，但客观来说，抛开足坛青训天花板巴萨，国米青训的成材率在意大利足坛属于顶级水准，即便对比擅长造星的英超青训也不遑多让。如今国米一线队的绝对核心、意甲MVP迪马尔科，正是自家青训出品。23岁回归一线队时，无人看好他能跻身主力，如今早已成为蓝黑左路基石。还有意大利足坛瑰宝皮奥，只要国米愿意挂牌，英超豪门的巨额报价便会接踵而至，当初球迷认为他回归过早、需要继续练级，如今看来早已是最优选择，若早回归一年，或许国米就能多斩获一座联赛桂冠。
国米大胆提拔博维奥，绝非简单的人才储备，而是精准调整球队转会策略、优化阵容薪资的关键布局。这位小将的上位，直接让队内多名边缘球员失去生存空间，新赛季阵容洗牌已成定局。目前国米后防线人才济济，斯通斯、阿坎吉、巴斯托尼、比塞克、帕瓦尔、奥古斯托悉数在列，再加上博维奥、夏训亮眼的迪乌夫、新援斯彭斯，蓝黑后防深度直接跻身全欧洲顶级水准。
这一纸提拔通告，看似是年轻小将的圆梦之路，实则是国米管理层近20年最果敢的一次魄力操作！纵观蓝黑军团近二十年引援与用人策略，敢于直接扶正18岁青训中卫、打乱一线队转会布局的，除了穆里尼奥，只剩齐沃。而博维奥的强势上位，不仅让国米后防线完成全新升级，更直接敲定了队内多名球员的离队命运，彻底改写球队新赛季建队蓝图。
而他最核心的竞争底牌，是左右脚全能的无短板属性。在三中卫体系中，既能居中坐镇扫荡，也能适配左右边路防守，适配性拉满。这一特质让他在一线队的轮换竞争中占据绝对优势，新赛季的出场空间被彻底打开。即便目前技术细节仍有稚嫩之处，但综合防守意识、出球能力、身体天赋，18岁的博维奥已经远超同年龄段平均水准。
2008年出生的博维奥，是纯正的国米青训嫡系，一步步从U19梯队打磨成长，早已自带蓝黑基因。上赛季他代表国米U19出战30场赛事轰入4球，同时在U23梯队完成意丙一线队级别出场，攻防兼备的特质早早显露锋芒。今夏备战期，博维奥迎来职业生涯质变。全程跟随一线队训练的他，凭借扎实的基本功和超强适应力，在一众一线球星中脱颖而出。在今日国米1-0战胜贝蒂斯的重磅友谊赛中，18岁的他斩获一线队首发席位，稳稳扛起防线重任。
而真正让他锁定一线队名额的，是对阵尤文图斯的焦点热身赛！这场强强对话，博维奥是国米全队唯一打满90分钟的球员。面对尤文顶级锋线穆阿尼、戴维的轮番冲击，身处最考验抗压能力的三中卫体系，他展现出远超年龄的心理素质与赛场专注力。全场比赛，博维奥交出55次传球、50次成功、91%超高传球成功率，外加2次抢断、2次拦截、4次解围的全能数据，预判精准、卡位沉稳、拦截果断，后场出球干净犀利，多次精准长传穿透防线，直接连线中前场队友，完美适配现代中卫的出球需求。
都说足球转会是“有钱堆巨星，没钱拼青训”，受制于球队薪资与转会预算，深耕青训、挖掘自家新星，是国米最务实、最长久的发展之路。而博维奥的横空出世，正是国米青训开花结果的最好证明。目前国米已官宣敲定斯通斯加盟，后续是否引进罗梅罗、是否出售帕瓦尔，仍在博弈之中，但无论转会市场最终如何变动，博维奥新赛季至少收获5次一线队出场机会已是板上钉钉。对比17岁立足意乙首发的莱奥尼、同龄的马雷洛，18岁的博维奥已经走在了同龄人的前列。从青训梯队到一线队，从替补历练到国家德比打满全场，带跆拳道天赋、复古球风、双脚全能的“新普约尔”博维奥，正带着远超年龄的沉稳与野心，冲刺属于自己的蓝黑时代！！！
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