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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
8月27号凌晨，德甲第三轮，杜塞尔多夫客场3比0横扫云达不莱梅。樊振东第二盘上场，对面法国选手伯特兰三局加一块拿了12分，单局最多4分。
他不是来打工的，是来搭桥的
500倍是个什么概念
桥这边，德国俱乐部头一回真正够着了中国市场。桥那边，中国球迷头一回把一支欧洲球队当成自己的主队。一项在本土越来越冷清的运动，来了个中国人，又热乎了。
主场从1100人的小馆搬进4000多人的三菱电机体育馆，25欧元站票黄牛炒到180欧元，秒空。国内56家影院直播德国杯，上海一家影院167个座3分钟抢光，北京6个厅全满，预售51.6万。
队友太强，自己都不好意思掉链子。这从侧面说明樊振东在杜塞的地位已经不是“强援”两个字能概括的了。他是定海神针，也是鞭策队友的那根鞭子。
这话听着像谦虚，其实比赢球还扎心。樊振东和卡尔伯格前面赢得太干脆，3比0横扫，一局没丢。轮到邱党第三盘上场，他反而有压力了——队友都这么猛，自己要是打满五局或者输了，多丢人。
场上用三个11比4说话，场下500倍关注度替他说话。
普罗伊斯自己说了句话，比数据暖人："普通球星你看商业价值，樊振东不一样，他有一种文化价值。他在中国和德国之间架了座桥。"
一个人盘活一项赛事，这比拿多少冠军都带劲。
羊城晚报专门写了篇评论，管这叫效应”，说他是体育生态的”破圈密钥"。
大半夜不睡觉，一帮中国人扎进电影院看乒乓球——搁三年前你敢信？
上场之后，樊振东一点没手软，而且慢热的习惯在这场比赛得到了改善。第一局11比4光速那拿下，第二局6比2领先又一个11比4，第三局伯特兰急眼了战术全乱了，失误不断，结果还是11比4。三局比分一模一样。杜塞官网赛后说：伯特兰怎么变招都没用，樊振东几乎零失误。
结果“应各方面要求”，临时改主意了，还是得上。
上赛季他带萨尔布吕肯拿了德国杯、欧冠、德甲三冠王，赛季最佳球员。这赛季换了杜塞，三战三胜，球队三连胜领跑。
樊振东自己倒没当回事。三个11比4打完，拎包跟队友合个影，直奔纽伦堡准备德国杯。伯特兰跟他打了四回，从3比2到3比1到0比3，一回比一回惨。不是法国人退步了，是樊振东把他的路子摸得门儿清。
樊振东加盟杜塞后，俱乐部经理普罗伊斯说过一个数：社媒关注度涨了500倍。
赛后邱党接受采访，他说："安东和樊振东打得太出色，这反倒给我带来了一点压力。我心里清楚，对阵赛季开局同样状态极佳的马蒂亚斯，我的比赛绝不会轻松。"
首秀那场邱党就说过类似的话：“第一次跟樊振东当队友，觉得非常开心，有放心的感觉。”从“放心”到压力”，樊振东在队里的角色又升了一级。
德甲有规矩，非欧盟球员名额有限制，樊振东一个人就把杜塞的名额占满了。俱乐部本来安排他这轮休息，留着打8月29号的德国杯。
第一盘卡尔伯格也3比0赢了，前两盘打完2比0，一局没丢。第三盘邱党跟瑞典老将卡尔松磨了四局，艰难赢下。
邱党那句话，比赢球还扎心
本来歇着的，德国人不干了
不是5倍，是500倍。
当然也有人犯嘀咕：德甲这么依赖一个人，万一他明年不打了怎么办？普罗伊斯看得更远——他要的不是一年的票房，是借樊振东敲开中国市场的门。门开了，人走了也关不上。
你觉得樊振东这赛季能带杜塞再拿三冠王吗？评论区聊聊。
【球队数据】
美职联球队纽约城官方宣布，队中左后卫麦克法兰转会英超豪门曼城，若曼城后续出售麦克法兰，纽约城将获一定比例的转会分成。
18岁的麦克法兰身高1米83，拥有英美双重国籍，司职左后卫。上赛季，他代表纽约城在美职联和联赛杯共出场13次，其中9次首发。他还曾入选英格兰U16和U17国家队，德转身价200万欧元。
麦克法兰是曼城冬窗签下的第三位后卫。此前，曼城已官宣20岁的乌兹别克斯坦后卫胡桑诺夫、19岁的巴西后卫雷斯加盟。
（Echo）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
有利情报
1. 希腊10场正赛场均进球小于1球，其中5场未能取得进球。
2. 德国在9月24日欧国联客场1比1战平荷兰的比赛中，曾多次获得扩大比分的机会，但前场终结效率不足。阿德耶米在第39分钟禁区内获得较好射门空间，却将球直接打高；第59分钟，他又错失补射机会。替补完成首秀的埃布努塔利布在第84分钟头球攻门稍稍偏出，同样与进球擦肩而过。最终德国未能守住胜果，被荷兰扳平。阿德耶米本场浪费机会且整体状态低迷，或将失去首发位置，德国前场可能迎来人员调整。
2. 门将：芬恩·达门、亚历山大·努贝尔、马克-安德烈·特尔施特根
7. 德国队在欧国联首轮与荷兰1比1战平，比赛中一度占据优势，但最终被对手在补时阶段扳平，未能全取三分，也没能为克洛普执教后的正式比赛取得胜利。尽管如此，面对小组中实力最强的荷兰，德国队能够在客场或高强度对抗中拿到积分，整体表现仍具备一定积极意义。平局结果可以接受，但德国需要在后续比赛中提高领先优势的保持能力。
希腊（客队）
中场：迪米特里奥斯·库尔贝利斯、克里斯托斯·扎费里斯、塔纳西斯·安德鲁措斯、克里斯托斯·穆扎基蒂斯、康斯坦丁诺斯·卡雷察斯、内克塔里奥斯·特里安蒂斯
2. 德国在9月24日欧国联1比1战平荷兰的比赛中，共有3名球员完成德国成年国家队首秀。右后卫菲利普·特罗伊获得首发机会，踢完首发阶段并承担边路防守任务；前锋尤内斯·埃布努塔利布在第30分钟替补登场展现出积极态度；中场亚尼克·恩格尔哈特则在第80分钟替补出场，换下阿米里，完成成年队首次亮相。三名球员分别在后防、锋线和中场获得机会，体现出德国在新周期中的阵容考察与更新。
后卫：亨内斯·贝伦斯、扬·奥雷尔·比塞克、内森尼尔·布朗、马克斯·罗森费尔德、尼科·施洛特贝克、约纳坦·塔、菲利普·特罗伊、约沙·瓦格诺曼
6. 德国身价≥希腊身价的3倍，德国阵容实力对希腊有一定优势。
德国（主队）
1. 门将：奥迪修斯·弗拉霍迪莫斯、康斯坦丁诺斯·佐拉基斯、克里斯托斯·曼达斯
1. 德国队本期国家队采取较为特殊的双阵容安排，本场比赛结束后，24人名单中的绝大多数球员将返回俱乐部，之后的比赛由另一批国脚接棒，因此本场出场球员整体负荷相对较低。对于这些国脚而言，本场是本期集训的最后一次比赛机会，他们需要通过表现争取主教练克洛普的信任，比赛投入度和求表现欲有望进一步提升。由于后续不再承担本期国家队任务，球员在体能分配方面也没有过多顾虑，能够更加积极地投入对抗、压迫和前场进攻。德国能否利用阵容安排和体能条件优势延续比赛强度，值得关注。
后卫：科斯塔斯·齐米卡斯、康斯坦丁诺斯·马夫罗帕诺斯、帕纳约蒂斯·雷措斯、康斯坦丁诺斯·库利耶拉基斯、乔治奥斯·瓦吉安尼迪斯、乔戈斯·基里亚科普洛斯、马诺利斯·萨利亚卡斯、安德烈亚斯·恩托伊、扬尼斯·米海利迪斯
2. 希腊近5年面对德国客场输球率达到100%。
5. 德国本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达100%。
3. 德国近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
中场：纳迪姆·阿米里、班巴塞·孔泰、亚尼克·恩格尔哈特、克里斯·弗里希、塞尔日·格纳布里、伦纳特·卡尔、约书亚·基米希、贾马尔·穆西亚拉、菲利克斯·恩梅沙、凯文·沙德、安东·施塔赫
中立情报
2. 本赛季加盟阿森纳后，克里斯托斯·佐利斯迅速获得关注，并逐渐在球队中争取到主力位置。本期欧国联A级首轮，他代表希腊对阵塞尔维亚并打满约90分钟，在第74分钟打入扳平进球，将比分改写为1比1，为希腊随后完成逆转奠定基础。佐利斯目前在阿森纳尚未取得英超进球，此次在国家队高水平赛事中完成进球对他个人信心是重要提升。
有利情报
前锋：尤尼斯·埃布努塔利布、凯·哈弗茨
4. 德国近10场正赛多达10场比赛半场有得失球。
不利情报
中立
1. 希腊上场迎来队史首次参加欧国联A级的比赛，客场2比1逆转战胜塞尔维亚，取得极具意义的开门红。比赛开场第4分钟，希腊便先被对手攻破球门，但球队没有因此失去比赛节奏。下半场第74分钟，措利斯帮助希腊扳平比分，杜维卡斯又在第90+5分钟完成绝杀，最终逆转带走3分。凭借这场胜利，希腊暂时以3分排名A2组第一，球队士气、信心和高强度比赛下的抗压能力都得到明显提升。
不利情报
前锋：乔治奥斯·马苏拉斯、范耶利斯·帕夫利迪斯、克里斯托斯·佐利斯、阿纳斯塔西奥斯·杜维卡斯、福蒂斯·伊奥阿尼迪斯、安德鲁斯·泰泰、哈拉兰波斯·科斯图拉斯、亚历山德罗斯·基济里迪斯
1. 德国国家队本期集训遭遇进攻端打击，贾马尔·穆西亚拉在对阵荷兰前热身时出现右大腿问题，检查确认存在肌纤维撕裂，已经提前离开国家队。凯·哈弗茨则在比赛第30分钟因左大腿后侧肌肉拉伤被换下，随后同样退出集训。为弥补人员缺口，中场核心弗洛里安·维尔茨提前加入球队，承担部分进攻组织与创造机会任务；美因茨前锋乔纳森·伯卡特也获递补征召，补充锋线选择，入队过于仓促磨合也较为有限。尽管两名球员能够增加前场活力，但穆西亚拉的突破创造力与哈弗茨的多位置能力同时缺席，德国进攻端的阵容完整度和终结效率仍受到明显影响。
3. 希腊本期国家队名单受到伤病影响，多名球员无法获得征召。效力于多特蒙德的中场康斯坦泰利亚斯此前遭遇十字韧带撕裂，将长期缺席比赛，因此无缘本期集训。他原本是希腊中场的重要创造力来源，能够承担持球推进、前场组织和机会制造任务。后卫拉扎罗斯·罗塔和迪米特里斯·扬努利斯也因伤未能入选，球队在边路防守与推进位置上的人员选择进一步减少。
【比赛分析】
8月27号凌晨，德甲第三轮，杜塞尔多夫客场3比0横扫云达不莱梅。樊振东第二盘上场，对面法国选手伯特兰三局加一块拿了12分，单局最多4分。
他不是来打工的，是来搭桥的
500倍是个什么概念
桥这边，德国俱乐部头一回真正够着了中国市场。桥那边，中国球迷头一回把一支欧洲球队当成自己的主队。一项在本土越来越冷清的运动，来了个中国人，又热乎了。
主场从1100人的小馆搬进4000多人的三菱电机体育馆，25欧元站票黄牛炒到180欧元，秒空。国内56家影院直播德国杯，上海一家影院167个座3分钟抢光，北京6个厅全满，预售51.6万。
队友太强，自己都不好意思掉链子。这从侧面说明樊振东在杜塞的地位已经不是“强援”两个字能概括的了。他是定海神针，也是鞭策队友的那根鞭子。
这话听着像谦虚，其实比赢球还扎心。樊振东和卡尔伯格前面赢得太干脆，3比0横扫，一局没丢。轮到邱党第三盘上场，他反而有压力了——队友都这么猛，自己要是打满五局或者输了，多丢人。
场上用三个11比4说话，场下500倍关注度替他说话。
普罗伊斯自己说了句话，比数据暖人："普通球星你看商业价值，樊振东不一样，他有一种文化价值。他在中国和德国之间架了座桥。"
一个人盘活一项赛事，这比拿多少冠军都带劲。
羊城晚报专门写了篇评论，管这叫效应”，说他是体育生态的”破圈密钥"。
大半夜不睡觉，一帮中国人扎进电影院看乒乓球——搁三年前你敢信？
上场之后，樊振东一点没手软，而且慢热的习惯在这场比赛得到了改善。第一局11比4光速那拿下，第二局6比2领先又一个11比4，第三局伯特兰急眼了战术全乱了，失误不断，结果还是11比4。三局比分一模一样。杜塞官网赛后说：伯特兰怎么变招都没用，樊振东几乎零失误。
结果“应各方面要求”，临时改主意了，还是得上。
上赛季他带萨尔布吕肯拿了德国杯、欧冠、德甲三冠王，赛季最佳球员。这赛季换了杜塞，三战三胜，球队三连胜领跑。
樊振东自己倒没当回事。三个11比4打完，拎包跟队友合个影，直奔纽伦堡准备德国杯。伯特兰跟他打了四回，从3比2到3比1到0比3，一回比一回惨。不是法国人退步了，是樊振东把他的路子摸得门儿清。
樊振东加盟杜塞后，俱乐部经理普罗伊斯说过一个数：社媒关注度涨了500倍。
赛后邱党接受采访，他说："安东和樊振东打得太出色，这反倒给我带来了一点压力。我心里清楚，对阵赛季开局同样状态极佳的马蒂亚斯，我的比赛绝不会轻松。"
首秀那场邱党就说过类似的话：“第一次跟樊振东当队友，觉得非常开心，有放心的感觉。”从“放心”到压力”，樊振东在队里的角色又升了一级。
德甲有规矩，非欧盟球员名额有限制，樊振东一个人就把杜塞的名额占满了。俱乐部本来安排他这轮休息，留着打8月29号的德国杯。
第一盘卡尔伯格也3比0赢了，前两盘打完2比0，一局没丢。第三盘邱党跟瑞典老将卡尔松磨了四局，艰难赢下。
邱党那句话，比赢球还扎心
本来歇着的，德国人不干了
不是5倍，是500倍。
当然也有人犯嘀咕：德甲这么依赖一个人，万一他明年不打了怎么办？普罗伊斯看得更远——他要的不是一年的票房，是借樊振东敲开中国市场的门。门开了，人走了也关不上。
你觉得樊振东这赛季能带杜塞再拿三冠王吗？评论区聊聊。
【球队数据】
美职联球队纽约城官方宣布，队中左后卫麦克法兰转会英超豪门曼城，若曼城后续出售麦克法兰，纽约城将获一定比例的转会分成。
18岁的麦克法兰身高1米83，拥有英美双重国籍，司职左后卫。上赛季，他代表纽约城在美职联和联赛杯共出场13次，其中9次首发。他还曾入选英格兰U16和U17国家队，德转身价200万欧元。
麦克法兰是曼城冬窗签下的第三位后卫。此前，曼城已官宣20岁的乌兹别克斯坦后卫胡桑诺夫、19岁的巴西后卫雷斯加盟。
（Echo）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
有利情报
1. 希腊10场正赛场均进球小于1球，其中5场未能取得进球。
2. 德国在9月24日欧国联客场1比1战平荷兰的比赛中，曾多次获得扩大比分的机会，但前场终结效率不足。阿德耶米在第39分钟禁区内获得较好射门空间，却将球直接打高；第59分钟，他又错失补射机会。替补完成首秀的埃布努塔利布在第84分钟头球攻门稍稍偏出，同样与进球擦肩而过。最终德国未能守住胜果，被荷兰扳平。阿德耶米本场浪费机会且整体状态低迷，或将失去首发位置，德国前场可能迎来人员调整。
2. 门将：芬恩·达门、亚历山大·努贝尔、马克-安德烈·特尔施特根
7. 德国队在欧国联首轮与荷兰1比1战平，比赛中一度占据优势，但最终被对手在补时阶段扳平，未能全取三分，也没能为克洛普执教后的正式比赛取得胜利。尽管如此，面对小组中实力最强的荷兰，德国队能够在客场或高强度对抗中拿到积分，整体表现仍具备一定积极意义。平局结果可以接受，但德国需要在后续比赛中提高领先优势的保持能力。
希腊（客队）
中场：迪米特里奥斯·库尔贝利斯、克里斯托斯·扎费里斯、塔纳西斯·安德鲁措斯、克里斯托斯·穆扎基蒂斯、康斯坦丁诺斯·卡雷察斯、内克塔里奥斯·特里安蒂斯
2. 德国在9月24日欧国联1比1战平荷兰的比赛中，共有3名球员完成德国成年国家队首秀。右后卫菲利普·特罗伊获得首发机会，踢完首发阶段并承担边路防守任务；前锋尤内斯·埃布努塔利布在第30分钟替补登场展现出积极态度；中场亚尼克·恩格尔哈特则在第80分钟替补出场，换下阿米里，完成成年队首次亮相。三名球员分别在后防、锋线和中场获得机会，体现出德国在新周期中的阵容考察与更新。
后卫：亨内斯·贝伦斯、扬·奥雷尔·比塞克、内森尼尔·布朗、马克斯·罗森费尔德、尼科·施洛特贝克、约纳坦·塔、菲利普·特罗伊、约沙·瓦格诺曼
6. 德国身价≥希腊身价的3倍，德国阵容实力对希腊有一定优势。
德国（主队）
1. 门将：奥迪修斯·弗拉霍迪莫斯、康斯坦丁诺斯·佐拉基斯、克里斯托斯·曼达斯
1. 德国队本期国家队采取较为特殊的双阵容安排，本场比赛结束后，24人名单中的绝大多数球员将返回俱乐部，之后的比赛由另一批国脚接棒，因此本场出场球员整体负荷相对较低。对于这些国脚而言，本场是本期集训的最后一次比赛机会，他们需要通过表现争取主教练克洛普的信任，比赛投入度和求表现欲有望进一步提升。由于后续不再承担本期国家队任务，球员在体能分配方面也没有过多顾虑，能够更加积极地投入对抗、压迫和前场进攻。德国能否利用阵容安排和体能条件优势延续比赛强度，值得关注。
后卫：科斯塔斯·齐米卡斯、康斯坦丁诺斯·马夫罗帕诺斯、帕纳约蒂斯·雷措斯、康斯坦丁诺斯·库利耶拉基斯、乔治奥斯·瓦吉安尼迪斯、乔戈斯·基里亚科普洛斯、马诺利斯·萨利亚卡斯、安德烈亚斯·恩托伊、扬尼斯·米海利迪斯
2. 希腊近5年面对德国客场输球率达到100%。
5. 德国本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达100%。
3. 德国近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
中场：纳迪姆·阿米里、班巴塞·孔泰、亚尼克·恩格尔哈特、克里斯·弗里希、塞尔日·格纳布里、伦纳特·卡尔、约书亚·基米希、贾马尔·穆西亚拉、菲利克斯·恩梅沙、凯文·沙德、安东·施塔赫
中立情报
2. 本赛季加盟阿森纳后，克里斯托斯·佐利斯迅速获得关注，并逐渐在球队中争取到主力位置。本期欧国联A级首轮，他代表希腊对阵塞尔维亚并打满约90分钟，在第74分钟打入扳平进球，将比分改写为1比1，为希腊随后完成逆转奠定基础。佐利斯目前在阿森纳尚未取得英超进球，此次在国家队高水平赛事中完成进球对他个人信心是重要提升。
有利情报
前锋：尤尼斯·埃布努塔利布、凯·哈弗茨
4. 德国近10场正赛多达10场比赛半场有得失球。
不利情报
中立
1. 希腊上场迎来队史首次参加欧国联A级的比赛，客场2比1逆转战胜塞尔维亚，取得极具意义的开门红。比赛开场第4分钟，希腊便先被对手攻破球门，但球队没有因此失去比赛节奏。下半场第74分钟，措利斯帮助希腊扳平比分，杜维卡斯又在第90+5分钟完成绝杀，最终逆转带走3分。凭借这场胜利，希腊暂时以3分排名A2组第一，球队士气、信心和高强度比赛下的抗压能力都得到明显提升。
不利情报
前锋：乔治奥斯·马苏拉斯、范耶利斯·帕夫利迪斯、克里斯托斯·佐利斯、阿纳斯塔西奥斯·杜维卡斯、福蒂斯·伊奥阿尼迪斯、安德鲁斯·泰泰、哈拉兰波斯·科斯图拉斯、亚历山德罗斯·基济里迪斯
1. 德国国家队本期集训遭遇进攻端打击，贾马尔·穆西亚拉在对阵荷兰前热身时出现右大腿问题，检查确认存在肌纤维撕裂，已经提前离开国家队。凯·哈弗茨则在比赛第30分钟因左大腿后侧肌肉拉伤被换下，随后同样退出集训。为弥补人员缺口，中场核心弗洛里安·维尔茨提前加入球队，承担部分进攻组织与创造机会任务；美因茨前锋乔纳森·伯卡特也获递补征召，补充锋线选择，入队过于仓促磨合也较为有限。尽管两名球员能够增加前场活力，但穆西亚拉的突破创造力与哈弗茨的多位置能力同时缺席，德国进攻端的阵容完整度和终结效率仍受到明显影响。
3. 希腊本期国家队名单受到伤病影响，多名球员无法获得征召。效力于多特蒙德的中场康斯坦泰利亚斯此前遭遇十字韧带撕裂，将长期缺席比赛，因此无缘本期集训。他原本是希腊中场的重要创造力来源，能够承担持球推进、前场组织和机会制造任务。后卫拉扎罗斯·罗塔和迪米特里斯·扬努利斯也因伤未能入选，球队在边路防守与推进位置上的人员选择进一步减少。
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