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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
雷速体育10月15日讯 开拓者记者Erik Garcia Gundersen今日参加Sean Highkin的播客节目时，力挺了杨瀚森。
Gundersen表示：“我们从来没有停止过对杨瀚森的信任，也从来没有对他失去信心。卡尔森确实值得肯定，他打得很积极也很努力。但是在开拓者的挡拆防守体系中，球队希望内线球员采用沉退防守，而杨瀚森身高达到2米18，拥有巨大的体型优势，他现在已经知道站在正确的位置，也明白对手出手时该如何进行身体对抗、卡住位置、保护篮板。我觉得这些细节都值得仔细观察，因为它们并不总能体现在数据统计中。”
“有时候，杨瀚森确实会有些笨拙，比如对阵勇士时，他有一次踉跄着摔倒了；有时候他也会在某个回合中慢半拍。但借用比尔·西蒙斯的说法，这其实是一个90比10的问题：90%的时候，他的表现都很出色，只有10%的时候看起来特别笨拙。结果人们却总是盯着那10%不放，因为他们早就认定杨瀚森是什么水平，也早就认定这笔选秀有多糟糕，甚至认为开拓者引进他只是为了在中国卖球衣。而且现在又出现了一种新的阴谋论，说球队之所以让杨瀚森上场，纯粹是因为熊猫快餐老板（程正昌）也是球队的股东之一。”
“我只能说根本不是那么回事。他身高2米18，体型如此庞大，他的掩护能够创造出很大的空间。无论队友借他的掩护突破，还是与他进行手递手配合，都能获得很好的进攻机会。当然，这并不意味着队友一定要把球传给他，但他确实能够为队友创造空间。掩护结束后，他还能顺下进入禁区。由于他的体型比其他人高大得多，对手也没那么容易把他挤开。”
“而且杨瀚森同样具备外线投篮能力，能投三分并不是卡尔森独有的优势。所以，杨瀚森既能投篮、传球，也能通过手递手配合为队友创造进攻优势；而且他身高达到2米18，能够护筐、卡位，还能顶住对抗。无论卡尔森和马奇·波特再怎么努力，他们都不可能成为杨瀚森这种级别的护筐手，这不是努力就能弥补的差距。所以在我看来，他就是球队的第三中锋。当罗威缺阵、轮休，或者球队需要应对背靠背比赛时，让杨瀚森顶上来会是一个不错的选择。”
【历史交锋】
北京时间10月6日凌晨，2024年俄罗斯男排传奇杯4强四强战在莫斯科结束。张景胤加盟的别尔哥罗德狮子头1-3不敌喀山泽尼特无缘决赛，四局比分为25-18、20-25、17-25和21-25。张景胤首发出战，5扣3拦1发贡献9分。今天21点，别尔哥罗德将与库兹巴斯争夺传奇杯季军，后者在四强战中0-3不敌莫斯科迪纳摩，三局比分为16-25、16-25和20-25。本届传奇杯决赛将在喀山泽尼特和莫斯科迪纳摩之间展开。
俄罗斯传奇杯4强赛于10月5日至6日在莫斯科举行。经过小组赛两个阶段的较量，喀山泽尼特、莫斯科迪纳摩、别尔哥罗德狮子头和库兹巴斯晋级4强。四强战喀山和别尔哥罗德争锋，莫斯科与库兹巴斯交手。
传奇杯首场四强战在别尔哥罗德和喀山之间展开。别尔哥罗德整体实力稍逊，在首局先胜后被对方连扳三局，终以1-3告负无缘决赛。张景胤首发出场，5扣3拦1发拿下9分，其中进攻14扣5中3被拦。此外，他接了23个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为65%和26%。
此役别尔哥罗德的接应哈奇达迪（摩洛哥）拿下全场最高的17分仍难救主，双主小捷秋欣和张景胤分获10分和9分。 （高加索）
【球员介绍】
法国 – 法甲联赛. 第3轮 里尔vs巴黎圣日耳曼
尽管过去两个赛季在国内外赛场占据统治地位，巴黎圣日耳曼的防线仍存在一定隐患。这支法甲冠军在过去7场比赛中全部未能零封对手，自四月底以来的12场比赛中有10场至少丢一球。
AC米兰已经以一场客场2-1逆转都灵的顽强胜利开启了新赛季。鲁本·阿莫林的球队如今将在圣西罗球迷面前迎来第一次真正考验。
赛事分析:里尔坐镇主场迎战法甲冠军巴黎圣日耳曼。
AC米兰球队近况
里尔队主教练安切洛蒂面临一些人员选择问题。阿尤布·布阿迪因接近转会曼城，缺席了上一场对昂热的比赛。
为此，阿莫林将依赖克里斯蒂安·普利希奇，他是上赛季罕见的亮点，意甲联赛直接参与了12粒进球。这位美国球星已恢复合练，但拉斐尔·莱奥的缺阵感到担忧，后者因持续伤病完全无法上场。
观点:
里尔在新赛季首轮客场2:0战胜昂热，带着一场漂亮的胜利回到德卡特拉伦纳球场。
里尔上赛季末段状态稳健，最后8场比赛取得5胜仅1负，最终排名联赛第三。
里尔新赛季开局表现出色，轻松战胜昂热，而巴黎圣日耳曼则在首轮比赛中两球落后的情况下奋起直追，与雷恩战成一场精彩的平局。
唐吉·尼昂祖和哈姆扎·伊加马内预计将继续因伤缺阵。
上赛季堪称大师级表现。他们完全征服了意乙，以82分和惊人的77粒进球强势夺冠。然而，拉古纳里在新赛季首战中主场0-2不敌莱切，遭遇一记闷棍。
里尔球队近况
AC米兰的前场实力太强，而且在圣西罗作战总能倍增他们的信心。不过，别指望AC米兰能保持零封，因为他们近期的防守相当漏洞百出。威尼斯会在反击中取得进球，但阿莫林的球队最终会完全压制住威尼斯。
老将吉鲁应继续担纲里尔队锋线箭头。
乔瓦尼·斯特罗帕的球队如果无法迅速适应，将面临残酷的现实检验。回顾过去，他们上赛季客场保持12场不败，但在圣西罗球场完全是另一番考验。
巴黎圣日耳曼球队近况
巴黎圣日耳曼本赛季之初先是以2:1战胜阿斯顿维拉，夺得欧洲超级杯，随后在法国超级杯中0:1负于朗斯。
巴黎圣日耳曼在客场挑战里尔之前，刚刚以一场戏剧性的2:2战平雷恩，开启了他们的法甲卫冕征程。
尽管巴黎圣日耳曼目前无法派出他们的最佳球员，但巴黎圣日耳曼依然拥有深厚的阵容和韧性。
AC米兰在经历了一个艰难的赛季后进入本场比赛，迫切希望改写自己的故事。上赛季相当糟糕，最终仅列第五，以一分之差无缘欧冠联赛。
意大利 – 意甲联赛. 第2轮 AC米兰vs威尼斯
AC米兰上赛季末段的主场表现简直是场灾难，经历了一段难堪的连续四场不胜，其中输掉三场。
这位前巴塞罗那前锋在11分钟内梅开二度，法维安·鲁伊斯两次送出助攻，为卫冕冠军抢回一分。
赛事分析:AC米兰将在主场迎战威尼斯。
观点:
威尼斯在经历了一段令人难以置信的升级之旅后进入本场比赛，但重返顶级联赛后，现实给了他们沉重一击。
路易斯·恩里克的球队在上半场一度两球落后，随后夏季新援费兰·托雷斯替补登场，扭转了局势。
戴维德·安切洛蒂的球队表现组织有序，这位意大利教头在今年夏天接过里尔帅印后，在法甲联赛取得了开门红。
奥利维尔·吉鲁在第11分钟以一记强力射门打破僵局，随后蒂亚戈·桑托斯在上半场中段将比分扩大。
但威尼斯很难适应这里更高水平的对抗。他们将指望新援阿科尔·亚当斯领衔锋线，搭档约翰·耶博阿——后者上赛季联赛直接参与了19粒进球。
主教练恩里克确认有一名球员缺阵。努诺·门德斯因在对阵朗斯的比赛中被红牌罚下，仍在停赛期。卢卡斯·迪涅预计将继续出任巴黎防线左路。
威尼斯球队近况
西班牙前锋托雷斯在上一场对雷恩梅开二度后，正力争首次首发。
巴黎圣日耳曼客场拿下 1-2 1-3 2-3
AC米兰主场拿下 2-0 2-1 3-1
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
雷速体育10月15日讯 开拓者记者Erik Garcia Gundersen今日参加Sean Highkin的播客节目时，力挺了杨瀚森。
Gundersen表示：“我们从来没有停止过对杨瀚森的信任，也从来没有对他失去信心。卡尔森确实值得肯定，他打得很积极也很努力。但是在开拓者的挡拆防守体系中，球队希望内线球员采用沉退防守，而杨瀚森身高达到2米18，拥有巨大的体型优势，他现在已经知道站在正确的位置，也明白对手出手时该如何进行身体对抗、卡住位置、保护篮板。我觉得这些细节都值得仔细观察，因为它们并不总能体现在数据统计中。”
“有时候，杨瀚森确实会有些笨拙，比如对阵勇士时，他有一次踉跄着摔倒了；有时候他也会在某个回合中慢半拍。但借用比尔·西蒙斯的说法，这其实是一个90比10的问题：90%的时候，他的表现都很出色，只有10%的时候看起来特别笨拙。结果人们却总是盯着那10%不放，因为他们早就认定杨瀚森是什么水平，也早就认定这笔选秀有多糟糕，甚至认为开拓者引进他只是为了在中国卖球衣。而且现在又出现了一种新的阴谋论，说球队之所以让杨瀚森上场，纯粹是因为熊猫快餐老板（程正昌）也是球队的股东之一。”
“我只能说根本不是那么回事。他身高2米18，体型如此庞大，他的掩护能够创造出很大的空间。无论队友借他的掩护突破，还是与他进行手递手配合，都能获得很好的进攻机会。当然，这并不意味着队友一定要把球传给他，但他确实能够为队友创造空间。掩护结束后，他还能顺下进入禁区。由于他的体型比其他人高大得多，对手也没那么容易把他挤开。”
“而且杨瀚森同样具备外线投篮能力，能投三分并不是卡尔森独有的优势。所以，杨瀚森既能投篮、传球，也能通过手递手配合为队友创造进攻优势；而且他身高达到2米18，能够护筐、卡位，还能顶住对抗。无论卡尔森和马奇·波特再怎么努力，他们都不可能成为杨瀚森这种级别的护筐手，这不是努力就能弥补的差距。所以在我看来，他就是球队的第三中锋。当罗威缺阵、轮休，或者球队需要应对背靠背比赛时，让杨瀚森顶上来会是一个不错的选择。”
【历史交锋】
北京时间10月6日凌晨，2024年俄罗斯男排传奇杯4强四强战在莫斯科结束。张景胤加盟的别尔哥罗德狮子头1-3不敌喀山泽尼特无缘决赛，四局比分为25-18、20-25、17-25和21-25。张景胤首发出战，5扣3拦1发贡献9分。今天21点，别尔哥罗德将与库兹巴斯争夺传奇杯季军，后者在四强战中0-3不敌莫斯科迪纳摩，三局比分为16-25、16-25和20-25。本届传奇杯决赛将在喀山泽尼特和莫斯科迪纳摩之间展开。
俄罗斯传奇杯4强赛于10月5日至6日在莫斯科举行。经过小组赛两个阶段的较量，喀山泽尼特、莫斯科迪纳摩、别尔哥罗德狮子头和库兹巴斯晋级4强。四强战喀山和别尔哥罗德争锋，莫斯科与库兹巴斯交手。
传奇杯首场四强战在别尔哥罗德和喀山之间展开。别尔哥罗德整体实力稍逊，在首局先胜后被对方连扳三局，终以1-3告负无缘决赛。张景胤首发出场，5扣3拦1发拿下9分，其中进攻14扣5中3被拦。此外，他接了23个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为65%和26%。
此役别尔哥罗德的接应哈奇达迪（摩洛哥）拿下全场最高的17分仍难救主，双主小捷秋欣和张景胤分获10分和9分。 （高加索）
【球员介绍】
法国 – 法甲联赛. 第3轮 里尔vs巴黎圣日耳曼
尽管过去两个赛季在国内外赛场占据统治地位，巴黎圣日耳曼的防线仍存在一定隐患。这支法甲冠军在过去7场比赛中全部未能零封对手，自四月底以来的12场比赛中有10场至少丢一球。
AC米兰已经以一场客场2-1逆转都灵的顽强胜利开启了新赛季。鲁本·阿莫林的球队如今将在圣西罗球迷面前迎来第一次真正考验。
赛事分析:里尔坐镇主场迎战法甲冠军巴黎圣日耳曼。
AC米兰球队近况
里尔队主教练安切洛蒂面临一些人员选择问题。阿尤布·布阿迪因接近转会曼城，缺席了上一场对昂热的比赛。
为此，阿莫林将依赖克里斯蒂安·普利希奇，他是上赛季罕见的亮点，意甲联赛直接参与了12粒进球。这位美国球星已恢复合练，但拉斐尔·莱奥的缺阵感到担忧，后者因持续伤病完全无法上场。
观点:
里尔在新赛季首轮客场2:0战胜昂热，带着一场漂亮的胜利回到德卡特拉伦纳球场。
里尔上赛季末段状态稳健，最后8场比赛取得5胜仅1负，最终排名联赛第三。
里尔新赛季开局表现出色，轻松战胜昂热，而巴黎圣日耳曼则在首轮比赛中两球落后的情况下奋起直追，与雷恩战成一场精彩的平局。
唐吉·尼昂祖和哈姆扎·伊加马内预计将继续因伤缺阵。
上赛季堪称大师级表现。他们完全征服了意乙，以82分和惊人的77粒进球强势夺冠。然而，拉古纳里在新赛季首战中主场0-2不敌莱切，遭遇一记闷棍。
里尔球队近况
AC米兰的前场实力太强，而且在圣西罗作战总能倍增他们的信心。不过，别指望AC米兰能保持零封，因为他们近期的防守相当漏洞百出。威尼斯会在反击中取得进球，但阿莫林的球队最终会完全压制住威尼斯。
老将吉鲁应继续担纲里尔队锋线箭头。
乔瓦尼·斯特罗帕的球队如果无法迅速适应，将面临残酷的现实检验。回顾过去，他们上赛季客场保持12场不败，但在圣西罗球场完全是另一番考验。
巴黎圣日耳曼球队近况
巴黎圣日耳曼本赛季之初先是以2:1战胜阿斯顿维拉，夺得欧洲超级杯，随后在法国超级杯中0:1负于朗斯。
巴黎圣日耳曼在客场挑战里尔之前，刚刚以一场戏剧性的2:2战平雷恩，开启了他们的法甲卫冕征程。
尽管巴黎圣日耳曼目前无法派出他们的最佳球员，但巴黎圣日耳曼依然拥有深厚的阵容和韧性。
AC米兰在经历了一个艰难的赛季后进入本场比赛，迫切希望改写自己的故事。上赛季相当糟糕，最终仅列第五，以一分之差无缘欧冠联赛。
意大利 – 意甲联赛. 第2轮 AC米兰vs威尼斯
AC米兰上赛季末段的主场表现简直是场灾难，经历了一段难堪的连续四场不胜，其中输掉三场。
这位前巴塞罗那前锋在11分钟内梅开二度，法维安·鲁伊斯两次送出助攻，为卫冕冠军抢回一分。
赛事分析:AC米兰将在主场迎战威尼斯。
观点:
威尼斯在经历了一段令人难以置信的升级之旅后进入本场比赛，但重返顶级联赛后，现实给了他们沉重一击。
路易斯·恩里克的球队在上半场一度两球落后，随后夏季新援费兰·托雷斯替补登场，扭转了局势。
戴维德·安切洛蒂的球队表现组织有序，这位意大利教头在今年夏天接过里尔帅印后，在法甲联赛取得了开门红。
奥利维尔·吉鲁在第11分钟以一记强力射门打破僵局，随后蒂亚戈·桑托斯在上半场中段将比分扩大。
但威尼斯很难适应这里更高水平的对抗。他们将指望新援阿科尔·亚当斯领衔锋线，搭档约翰·耶博阿——后者上赛季联赛直接参与了19粒进球。
主教练恩里克确认有一名球员缺阵。努诺·门德斯因在对阵朗斯的比赛中被红牌罚下，仍在停赛期。卢卡斯·迪涅预计将继续出任巴黎防线左路。
威尼斯球队近况
西班牙前锋托雷斯在上一场对雷恩梅开二度后，正力争首次首发。
巴黎圣日耳曼客场拿下 1-2 1-3 2-3
AC米兰主场拿下 2-0 2-1 3-1
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