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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月15日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
欧文复出手感不佳，18投4中仅得到11分，独行侠两连败跌至西部第六。
亨德森三分10投8中空砍生涯新高的39分，开拓者遭遇3连败。
篮网（14-26）：卡梅隆-约翰逊24分、克洛尼20分5篮板、基翁-约翰逊20分3篮板4助攻、威尔逊14分4篮板、扎威13分7篮板、拉塞尔13分3篮板9助攻4抢断、厄沃马10分4篮板
开拓者（13-26）：亨德森39分4篮板6助攻、卡马拉23分5篮板、谢顿-夏普21分、安芬尼-西蒙斯11分4助攻、班顿10分
掘金（24-15）：穆雷45分6助攻、波特13分6篮板、约基奇10分14篮板10助攻、威少9分6篮板3助攻
穆雷打出本赛季最佳一战，26投18中高效轰下45分率队取胜。约基奇仅出手7次轻松拿到10分14篮板10助攻的经济型三双，掘金取得4连胜向西部前三冲击。
篮网132-114大胜开拓者
独行侠（22-18）：欧文11分4篮板4抢断、加福德13分4篮板、马绍尔11分4助攻、格莱姆斯10分5助攻3抢断、克莱伯10分3助攻、普罗斯珀10分
拉塞尔复出，替补出战20分43秒，11投3中、三分6中3，得到13分3篮板9助攻。篮网三人20+取得大胜，终结五连败。
掘金118-99大胜独行侠
（修楚）
【球队数据】
北京时间1月21日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯119-110力克老鹰
尼克斯（28-16）：布伦森34分6助攻、布里奇斯26分4助攻、哈特14分9篮板5助攻、唐斯13分9篮板7助攻、佩恩10分、
杜兰特16中9得到23分，布克14中6得到15分，比尔4中2仅得到5分，太阳输球排名西部第十。
老鹰（22-20）：特雷-杨27分3篮板6助攻3抢断、亨特22分、奥孔武14分9篮板、卡佩拉12分9篮板、杰伦-约翰逊11分12篮板4助攻、克雷伊奇11分4助攻、丹尼尔斯10分4篮板3助攻3抢断
骑士118-92大胜太阳
米切尔33分5篮板5助攻率队取得大胜，骑士两连胜保持联盟第一。
特雷·杨状态一般，22投8中、三分12中6，得到27分3篮板6助攻3抢断，同时出现9次失误，老鹰止步3连胜，排名东部第七。
骑士（36-6）：米切尔33分5篮板5助攻、加兰16分7助攻3抢断、阿伦12分11篮板、梅里尔10分、泰森10分5篮板
太阳（21-21）：杜兰特23分7篮板、布克15分3篮板5助攻、泰厄斯-琼斯13分4助攻、阿伦10分3篮板
布伦森18投12中高效砍下34分率队取胜，布里奇斯26分，唐斯手感不佳18中5仅得到13分，尼克斯28胜16负稳居东部第三。
（修楚）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
北京时间10月13日晚，利物浦教练伊劳拉出席了对阵奥地利俱乐部林茨的欧冠比赛赛前发布会。在发布会中，伊劳拉谈到了许多关键问题，包括球队伤病、巴尔科拉和维尔茨等问题。以下为发布会全文：
当我看到你上周踢曼城时最后30分钟只剩下10人在场上的时候你会怎么想？但我认为比赛的最后30分钟球队只完成了30次成功传球，你认为这是球队的精神脆弱吗？还是为什么？
“如果你问得分的话，那他们肯定会站出来的，让我们拭目以待吧。”
“至于维尔茨和巴尔科拉，他们和其他球员一样，有过表现出色的比赛，也有过发挥不佳的时候。我相信他们今后会为球队带来精彩的表现。”
巴尔科拉和维尔茨显然都是俱乐部花了大价钱买来的，但他们对于比赛的帮助来说却不大，现在场外有很多关于他俩的讨论，你如何处理这些问题呢？也许你之前执教伯恩茅斯时没有这些顾虑，因为没有这么高转会费的球员。
就维尔茨而言，你认为考虑到他的年龄，我们需要再有耐心一点嘛？你有信心再多给他一点时间吗？他最终会成功吗？
显然，没有伊萨克、加克波，现在大家更关注其他进攻球员的表现，想让他们站出来。但现在巴尔科拉还没有在英超取得任何进球和助攻，维尔茨只收获了一个助攻，你觉得他们俩怎么样？你担心他们的自信心问题吗？
“在场上还是11人的时候，我们踢得不错。但当我们被罚下一人后，他们很快就取得了进球。如果比分还是0-0，你可以选择收缩阵型，保持紧凑的防守站位。但当你开始落后时，情况就不一样了。我们希望能够适当压上，尝试有所作为，但由于对手始终比我们多一人，我们实际上很难形成有效的逼抢。面对那些丢球，仅仅保持防守阵型的紧凑显然是不够的。”
也许明天会出现些什么变化吗？
（加克波、伊萨克和索博斯洛伊）三位球员中谁将接近回归了？他们在本周末回归比赛的机会有多大？
“但你说的没问题，总有球员需要站出来，这对我们是一个大问题，你知道的，我们输给了曼城，我们现在也在找究竟是什么原因，我们也在复盘这场比赛。我很爱这支球队，当我们在场上10人作战时，尽管我并没有在这种情况下指挥好比赛。但在这之前，我对球队所展现出来的精神、态度、比赛节奏和场上表现感到很满意，这也包括了我们的后卫球员们。”
“至于维尔茨，当你效力于像我们这样的豪门俱乐部时，如果表现不佳，就难免受到外界的关注和批评。我认为他这场比赛（指踢曼城的比赛）发挥得并不理想，但他本赛季在我们队也踢过一些不错的比赛。况且他在国家队的表现很出色，还取得了进球。任何球员都会有发挥出色的时候，也会有状态不佳的比赛。”
“在我们踢曼城时，如果库马斯进了那个球，那么巴尔科拉就有一个助攻了，你知道的他表现其实真的很出色，有时候我们太在意一些数字了，但我对他的表现很满意。巴尔科拉此前获得过一些不错的得分机会，但他没能把握住，将机会转化为进球。维尔茨也是，我百分百相信他们。”
“确实，加克波、伊萨克和索博是我们这套战术体系中的主要得分手。现在他们都无法出场，对阵曼城时我们也缺少他们。我们需要这些球员为球队贡献进球数据。但我也相信目前阵容中的球员能够胜任这些位置。这些球员在国家队比赛期间出现伤病，是所有球队都会遇到的情况。关键在于如何适应当前的处境。”
“相比于关注某个球员的个人表现，我更倾向于从球队整体的角度看待问题，思考我们如何才能踢得更好、取得理想的比赛结果。这更多是一个团队层面的问题。”
“接下来这场比赛是一场我们必须争取胜利的比赛，我们希望在这项赛事中尽可能以最强势的姿态开局。我们已经赢下了首场比赛，但在这项赛事中，想要取得胜利从来都不容易。明天的比赛想要排出与上一场完全相同的首发11人，将会非常困难。”
你周五的时候说球队站在一起，现在是时候让其他人站出来了，但巴尔科拉和维尔茨没有更好地帮助球队，你觉得他们能够站出来吗？
凯尔凯兹刚刚和我们说现在的赛程太过密集，没有足够时间去训练，自然在场上也不能建立起良好的联系。你觉得应该如何管理这方面？例如巴尔科拉和凯尔凯兹的磨合问题。
“他们的伤势都不算严重，但现在很难确定他们什么时候能够复出。我们正在逐日评估他们的恢复情况。说实话，对于这三名球员，我不知道他们能否赶上对阵布伦特福德（北京时间10月17日）的比赛，还是要等到对阵比利亚雷亚尔（北京时间10月21日）时，又或者是对阵布莱顿（北京时间10月25日）才能复出。”
“我们没有太多时间进行训练。现在，我们只能尽力为每场比赛做好准备，也会在常规训练之外进行一些针对性的调整，但与此同时，必须考虑球员的体能状况，确保他们保持充沛的精力。毕竟，我们要在10天内踢4场比赛。对于巴尔科拉来说，他参加的比赛越多，与队友之间的配合就会越默契。”
【比赛分析】
北京时间1月15日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
欧文复出手感不佳，18投4中仅得到11分，独行侠两连败跌至西部第六。
亨德森三分10投8中空砍生涯新高的39分，开拓者遭遇3连败。
篮网（14-26）：卡梅隆-约翰逊24分、克洛尼20分5篮板、基翁-约翰逊20分3篮板4助攻、威尔逊14分4篮板、扎威13分7篮板、拉塞尔13分3篮板9助攻4抢断、厄沃马10分4篮板
开拓者（13-26）：亨德森39分4篮板6助攻、卡马拉23分5篮板、谢顿-夏普21分、安芬尼-西蒙斯11分4助攻、班顿10分
掘金（24-15）：穆雷45分6助攻、波特13分6篮板、约基奇10分14篮板10助攻、威少9分6篮板3助攻
穆雷打出本赛季最佳一战，26投18中高效轰下45分率队取胜。约基奇仅出手7次轻松拿到10分14篮板10助攻的经济型三双，掘金取得4连胜向西部前三冲击。
篮网132-114大胜开拓者
独行侠（22-18）：欧文11分4篮板4抢断、加福德13分4篮板、马绍尔11分4助攻、格莱姆斯10分5助攻3抢断、克莱伯10分3助攻、普罗斯珀10分
拉塞尔复出，替补出战20分43秒，11投3中、三分6中3，得到13分3篮板9助攻。篮网三人20+取得大胜，终结五连败。
掘金118-99大胜独行侠
（修楚）
【球队数据】
北京时间1月21日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯119-110力克老鹰
尼克斯（28-16）：布伦森34分6助攻、布里奇斯26分4助攻、哈特14分9篮板5助攻、唐斯13分9篮板7助攻、佩恩10分、
杜兰特16中9得到23分，布克14中6得到15分，比尔4中2仅得到5分，太阳输球排名西部第十。
老鹰（22-20）：特雷-杨27分3篮板6助攻3抢断、亨特22分、奥孔武14分9篮板、卡佩拉12分9篮板、杰伦-约翰逊11分12篮板4助攻、克雷伊奇11分4助攻、丹尼尔斯10分4篮板3助攻3抢断
骑士118-92大胜太阳
米切尔33分5篮板5助攻率队取得大胜，骑士两连胜保持联盟第一。
特雷·杨状态一般，22投8中、三分12中6，得到27分3篮板6助攻3抢断，同时出现9次失误，老鹰止步3连胜，排名东部第七。
骑士（36-6）：米切尔33分5篮板5助攻、加兰16分7助攻3抢断、阿伦12分11篮板、梅里尔10分、泰森10分5篮板
太阳（21-21）：杜兰特23分7篮板、布克15分3篮板5助攻、泰厄斯-琼斯13分4助攻、阿伦10分3篮板
布伦森18投12中高效砍下34分率队取胜，布里奇斯26分，唐斯手感不佳18中5仅得到13分，尼克斯28胜16负稳居东部第三。
（修楚）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
北京时间10月13日晚，利物浦教练伊劳拉出席了对阵奥地利俱乐部林茨的欧冠比赛赛前发布会。在发布会中，伊劳拉谈到了许多关键问题，包括球队伤病、巴尔科拉和维尔茨等问题。以下为发布会全文：
当我看到你上周踢曼城时最后30分钟只剩下10人在场上的时候你会怎么想？但我认为比赛的最后30分钟球队只完成了30次成功传球，你认为这是球队的精神脆弱吗？还是为什么？
“如果你问得分的话，那他们肯定会站出来的，让我们拭目以待吧。”
“至于维尔茨和巴尔科拉，他们和其他球员一样，有过表现出色的比赛，也有过发挥不佳的时候。我相信他们今后会为球队带来精彩的表现。”
巴尔科拉和维尔茨显然都是俱乐部花了大价钱买来的，但他们对于比赛的帮助来说却不大，现在场外有很多关于他俩的讨论，你如何处理这些问题呢？也许你之前执教伯恩茅斯时没有这些顾虑，因为没有这么高转会费的球员。
就维尔茨而言，你认为考虑到他的年龄，我们需要再有耐心一点嘛？你有信心再多给他一点时间吗？他最终会成功吗？
显然，没有伊萨克、加克波，现在大家更关注其他进攻球员的表现，想让他们站出来。但现在巴尔科拉还没有在英超取得任何进球和助攻，维尔茨只收获了一个助攻，你觉得他们俩怎么样？你担心他们的自信心问题吗？
“在场上还是11人的时候，我们踢得不错。但当我们被罚下一人后，他们很快就取得了进球。如果比分还是0-0，你可以选择收缩阵型，保持紧凑的防守站位。但当你开始落后时，情况就不一样了。我们希望能够适当压上，尝试有所作为，但由于对手始终比我们多一人，我们实际上很难形成有效的逼抢。面对那些丢球，仅仅保持防守阵型的紧凑显然是不够的。”
也许明天会出现些什么变化吗？
（加克波、伊萨克和索博斯洛伊）三位球员中谁将接近回归了？他们在本周末回归比赛的机会有多大？
“但你说的没问题，总有球员需要站出来，这对我们是一个大问题，你知道的，我们输给了曼城，我们现在也在找究竟是什么原因，我们也在复盘这场比赛。我很爱这支球队，当我们在场上10人作战时，尽管我并没有在这种情况下指挥好比赛。但在这之前，我对球队所展现出来的精神、态度、比赛节奏和场上表现感到很满意，这也包括了我们的后卫球员们。”
“至于维尔茨，当你效力于像我们这样的豪门俱乐部时，如果表现不佳，就难免受到外界的关注和批评。我认为他这场比赛（指踢曼城的比赛）发挥得并不理想，但他本赛季在我们队也踢过一些不错的比赛。况且他在国家队的表现很出色，还取得了进球。任何球员都会有发挥出色的时候，也会有状态不佳的比赛。”
“在我们踢曼城时，如果库马斯进了那个球，那么巴尔科拉就有一个助攻了，你知道的他表现其实真的很出色，有时候我们太在意一些数字了，但我对他的表现很满意。巴尔科拉此前获得过一些不错的得分机会，但他没能把握住，将机会转化为进球。维尔茨也是，我百分百相信他们。”
“确实，加克波、伊萨克和索博是我们这套战术体系中的主要得分手。现在他们都无法出场，对阵曼城时我们也缺少他们。我们需要这些球员为球队贡献进球数据。但我也相信目前阵容中的球员能够胜任这些位置。这些球员在国家队比赛期间出现伤病，是所有球队都会遇到的情况。关键在于如何适应当前的处境。”
“相比于关注某个球员的个人表现，我更倾向于从球队整体的角度看待问题，思考我们如何才能踢得更好、取得理想的比赛结果。这更多是一个团队层面的问题。”
“接下来这场比赛是一场我们必须争取胜利的比赛，我们希望在这项赛事中尽可能以最强势的姿态开局。我们已经赢下了首场比赛，但在这项赛事中，想要取得胜利从来都不容易。明天的比赛想要排出与上一场完全相同的首发11人，将会非常困难。”
你周五的时候说球队站在一起，现在是时候让其他人站出来了，但巴尔科拉和维尔茨没有更好地帮助球队，你觉得他们能够站出来吗？
凯尔凯兹刚刚和我们说现在的赛程太过密集，没有足够时间去训练，自然在场上也不能建立起良好的联系。你觉得应该如何管理这方面？例如巴尔科拉和凯尔凯兹的磨合问题。
“他们的伤势都不算严重，但现在很难确定他们什么时候能够复出。我们正在逐日评估他们的恢复情况。说实话，对于这三名球员，我不知道他们能否赶上对阵布伦特福德（北京时间10月17日）的比赛，还是要等到对阵比利亚雷亚尔（北京时间10月21日）时，又或者是对阵布莱顿（北京时间10月25日）才能复出。”
“我们没有太多时间进行训练。现在，我们只能尽力为每场比赛做好准备，也会在常规训练之外进行一些针对性的调整，但与此同时，必须考虑球员的体能状况，确保他们保持充沛的精力。毕竟，我们要在10天内踢4场比赛。对于巴尔科拉来说，他参加的比赛越多，与队友之间的配合就会越默契。”
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