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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
CBA新赛季即将拉开帷幕，今日为大家介绍一下CBA球队——广州男篮。
若是新的外援团队磨合到位，广州男篮将会是一支12进8的队伍。
郭艾伦，李祥波、张兴亮、王映然、张科迪、邵炜昀等球员离开球队，其中，郭艾伦是合同到期不再续约，双方和平分手。李祥波回归NBL联赛。
球队新赛季展望：
常规赛排名预测：8-12名。
外援方面，威金顿领衔的外援阵容未能留队，麦考尔回归，谢恩・加特林和摩西・布朗加盟，其中最受外界关注的是摩西・布朗的加入，这名备受外界关注的大外援，新赛季将会交出什么样的成绩单。
不过季后赛面对广东男篮，先下一城的情况下，最终遭到对手连扳2场，最终无缘晋级季后赛八强。
广州男篮通过交易的方式得到CBA状元签，几乎毫无悬念挑中宋昕澔，上调四人分别是孙雍皓、王乐羊、齐朔、夏振峰。还通过交易得到上个赛季的榜眼杜智博。
球队预测首发：
球队休赛期变动：
徐昕，麦考尔，宋昕澔，加特林，陈国豪
由于核心后卫郭艾伦持续不断地伤病困扰，广州男篮后卫一直承受比较大的轮换压力，威金顿在某些比赛打出过足够强势的表现，但凭借他一人面对大部分的季后赛强队，广州男篮整体打得比较挣扎。徐昕毫无疑问是最大的亮点，从广东的替补中锋到南区首发，再到国家队内线，撑起了广州男篮内线重任。
25-26赛季，广州男篮的常规赛战绩为18胜24负，位居积分榜第12名，压哨锁定季后赛名额。
球队上赛季回顾：
点击进入专题：
广州男篮随着徐昕回归，他们的阵容比上个赛季更加均衡，特别是郭艾伦离开后，补充了新科状元宋昕澔，张文杰，刘颜诚，陈国豪等主力球员，经过了一个休赛期的调整，挑选的外援都是非常具有针对性。
2026-27赛季CBA常规赛
【历史交锋】
阿里纳斯还列举道：“试探步，你往这边我就往那边；投篮假动作，你吃晃了我就有空间；我有后撤步、有转身、有背身，我能用右手，也能用左手。有时候我就在比赛场上看着他用左手完成那些动作，我都会想，‘兄弟，你刚刚真的这么打进了？’然后欧文就面无表情地跑回去了，好像什么都没发生一样。”
阿里纳斯回忆自己曾和欧文聊过一对一攻防：“我们当时就在讨论篮球、互相研究。他问我，‘如果我这样拿球，你会怎么防？你的防守站位是什么？’我告诉他我会怎么站，他马上就说，‘那我就这样，然后往这边走。’我们甚至还没真正开始打，只是在那里模拟，我就已经感觉自己要被晃了。”
近日，前NBA球星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中谈到了凯里·欧文的个人技术。
“他真的太热爱篮球了，篮球几乎就是他一直在研究的东西。如果你说一个人是真正的学生，那他就是，他一直在钻研自己所做的事情。如果我们讨论联盟最好的后卫，可以列出很多人。但如果只谈纯粹的篮球天赋和技术，他就是那种天赋异禀的家伙。说到技术，他是史上技术最出色的后卫之一。他几乎把所有东西都练到了极致——背身、各种脚步，所有这些东西。”
“很高兴看到欧文重新健康回来。对整个联盟来说，这会是一段很可怕的时间。”
（医生）
【球员介绍】
知名记者朱塞佩·帕斯托雷在节目《Cronache di Spogliatoio》中，深度点评米兰今夏新援、边路球员奥马里-哈钦森。针对这名从诺丁汉森林租借加盟、附带4000万欧元强制买断条款的年轻球员，帕斯托雷给出辩证评价：球员天赋被外界低估，适配米兰战术体系，但存在年轻外援常见的心态隐患，能否兑现潜力全看个人状态与球队调教。
最大隐患：高买断压力下，球员易出现“躺平摆烂”心态
战术定位清晰，他将出任右边前腰，埋伏在新援贡萨洛-拉莫斯身后，为锋线提供边路冲击与火力支撑。唯一短板在于战术纪律性不足，需要球队针对性打磨，这也是年轻英超球员登陆意甲普遍需要改进的地方。
实力被低估：英伦灵动天才，适配米兰右边前腰位置
但他同时保留乐观：“这类球员上限极高，只要彻底被激活、适应米兰的球场氛围与团队氛围，绝对不是可以轻易放弃的球员。一旦找到比赛节奏，他的天赋与速度将成为米兰边路的大杀器。”
帕斯托雷重点点出这笔引援的核心风险：由于租借附带高额买断条款、且买断难度极大，这类球员很容易出现“被搁置、躺平混日子”的消极心态。球员可能会因合同压力、不确定的未来，丧失比赛积极性，不愿全力付出。
前景展望：阿莫林或是其最佳伯乐
哈钦森以400万欧元租借费加盟米兰，合同附带超4000万欧元的买断条款。由于他职业生涯履历单薄、知名度不高，外界对这笔引援争议颇多。但帕斯托雷明确表示，哈钦森的真实实力远胜于外界评价。
这名球员是教练阿莫林点名想要的引援目标，球风极具特点：脚下技术细腻、盘带华丽、球感灵动，具备典型的天才球员的即兴创造力。同时拥有英超球员标志性的爆发力与速度，身体对抗能力完全适配意甲赛场，不存在身体适应层面的短板。
在帕斯托雷看来，米兰教练阿莫林不拘泥于意甲传统刻板战术，执教风格更加灵活开放，没有繁琐的战术束缚，非常适合激活哈钦森这类天赋型、自由度高的球员，能大幅加速他的融入进度。
不过球员最终能达到怎样的高度，核心依旧取决于自身：能否端正心态、适应意甲节奏、快速融入球队体系，将决定这位年轻天才的米兰生涯走向。
【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
CBA新赛季即将拉开帷幕，今日为大家介绍一下CBA球队——广州男篮。
若是新的外援团队磨合到位，广州男篮将会是一支12进8的队伍。
郭艾伦，李祥波、张兴亮、王映然、张科迪、邵炜昀等球员离开球队，其中，郭艾伦是合同到期不再续约，双方和平分手。李祥波回归NBL联赛。
球队新赛季展望：
常规赛排名预测：8-12名。
外援方面，威金顿领衔的外援阵容未能留队，麦考尔回归，谢恩・加特林和摩西・布朗加盟，其中最受外界关注的是摩西・布朗的加入，这名备受外界关注的大外援，新赛季将会交出什么样的成绩单。
不过季后赛面对广东男篮，先下一城的情况下，最终遭到对手连扳2场，最终无缘晋级季后赛八强。
广州男篮通过交易的方式得到CBA状元签，几乎毫无悬念挑中宋昕澔，上调四人分别是孙雍皓、王乐羊、齐朔、夏振峰。还通过交易得到上个赛季的榜眼杜智博。
球队预测首发：
球队休赛期变动：
徐昕，麦考尔，宋昕澔，加特林，陈国豪
由于核心后卫郭艾伦持续不断地伤病困扰，广州男篮后卫一直承受比较大的轮换压力，威金顿在某些比赛打出过足够强势的表现，但凭借他一人面对大部分的季后赛强队，广州男篮整体打得比较挣扎。徐昕毫无疑问是最大的亮点，从广东的替补中锋到南区首发，再到国家队内线，撑起了广州男篮内线重任。
25-26赛季，广州男篮的常规赛战绩为18胜24负，位居积分榜第12名，压哨锁定季后赛名额。
球队上赛季回顾：
点击进入专题：
广州男篮随着徐昕回归，他们的阵容比上个赛季更加均衡，特别是郭艾伦离开后，补充了新科状元宋昕澔，张文杰，刘颜诚，陈国豪等主力球员，经过了一个休赛期的调整，挑选的外援都是非常具有针对性。
2026-27赛季CBA常规赛
【历史交锋】
阿里纳斯还列举道：“试探步，你往这边我就往那边；投篮假动作，你吃晃了我就有空间；我有后撤步、有转身、有背身，我能用右手，也能用左手。有时候我就在比赛场上看着他用左手完成那些动作，我都会想，‘兄弟，你刚刚真的这么打进了？’然后欧文就面无表情地跑回去了，好像什么都没发生一样。”
阿里纳斯回忆自己曾和欧文聊过一对一攻防：“我们当时就在讨论篮球、互相研究。他问我，‘如果我这样拿球，你会怎么防？你的防守站位是什么？’我告诉他我会怎么站，他马上就说，‘那我就这样，然后往这边走。’我们甚至还没真正开始打，只是在那里模拟，我就已经感觉自己要被晃了。”
近日，前NBA球星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中谈到了凯里·欧文的个人技术。
“他真的太热爱篮球了，篮球几乎就是他一直在研究的东西。如果你说一个人是真正的学生，那他就是，他一直在钻研自己所做的事情。如果我们讨论联盟最好的后卫，可以列出很多人。但如果只谈纯粹的篮球天赋和技术，他就是那种天赋异禀的家伙。说到技术，他是史上技术最出色的后卫之一。他几乎把所有东西都练到了极致——背身、各种脚步，所有这些东西。”
“很高兴看到欧文重新健康回来。对整个联盟来说，这会是一段很可怕的时间。”
（医生）
【球员介绍】
知名记者朱塞佩·帕斯托雷在节目《Cronache di Spogliatoio》中，深度点评米兰今夏新援、边路球员奥马里-哈钦森。针对这名从诺丁汉森林租借加盟、附带4000万欧元强制买断条款的年轻球员，帕斯托雷给出辩证评价：球员天赋被外界低估，适配米兰战术体系，但存在年轻外援常见的心态隐患，能否兑现潜力全看个人状态与球队调教。
最大隐患：高买断压力下，球员易出现“躺平摆烂”心态
战术定位清晰，他将出任右边前腰，埋伏在新援贡萨洛-拉莫斯身后，为锋线提供边路冲击与火力支撑。唯一短板在于战术纪律性不足，需要球队针对性打磨，这也是年轻英超球员登陆意甲普遍需要改进的地方。
实力被低估：英伦灵动天才，适配米兰右边前腰位置
但他同时保留乐观：“这类球员上限极高，只要彻底被激活、适应米兰的球场氛围与团队氛围，绝对不是可以轻易放弃的球员。一旦找到比赛节奏，他的天赋与速度将成为米兰边路的大杀器。”
帕斯托雷重点点出这笔引援的核心风险：由于租借附带高额买断条款、且买断难度极大，这类球员很容易出现“被搁置、躺平混日子”的消极心态。球员可能会因合同压力、不确定的未来，丧失比赛积极性，不愿全力付出。
前景展望：阿莫林或是其最佳伯乐
哈钦森以400万欧元租借费加盟米兰，合同附带超4000万欧元的买断条款。由于他职业生涯履历单薄、知名度不高，外界对这笔引援争议颇多。但帕斯托雷明确表示，哈钦森的真实实力远胜于外界评价。
这名球员是教练阿莫林点名想要的引援目标，球风极具特点：脚下技术细腻、盘带华丽、球感灵动，具备典型的天才球员的即兴创造力。同时拥有英超球员标志性的爆发力与速度，身体对抗能力完全适配意甲赛场，不存在身体适应层面的短板。
在帕斯托雷看来，米兰教练阿莫林不拘泥于意甲传统刻板战术，执教风格更加灵活开放，没有繁琐的战术束缚，非常适合激活哈钦森这类天赋型、自由度高的球员，能大幅加速他的融入进度。
不过球员最终能达到怎样的高度，核心依旧取决于自身：能否端正心态、适应意甲节奏、快速融入球队体系，将决定这位年轻天才的米兰生涯走向。
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