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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间9月24日，据尼克斯跟队记者伊安-贝格利报道，尼克斯中锋米切尔-罗宾逊伤病恢复受到影响，预计无缘新赛季开始阶段的比赛。
尼克斯队与米切尔-罗宾逊都不急于复出，后者将等到完全康复之后再回归赛场。
尼克斯休赛期失去了哈尔滕斯泰因，中锋位置的深度将受到极大的挑战。
米切尔-罗宾逊上赛季饱受伤病困扰，12月份便因伤缺阵长达四个多月。3月底回归之后，又在5月初季后赛第二轮首战受伤，随后接受左脚踝手术。
经过休赛期的休养，米切尔-罗宾逊的恢复进程不及预期，预计将到纪念12月份或明年1月份才会回归。
（修楚）
【球队数据】
亚足联即将推出全新的“亚洲国家联赛”，根据亚足联10月6日视频会议上透露出的草拟方案，一旦未来的亚国联直接承担世界杯亚洲区预选赛和亚洲杯预选赛功能的方案得到亚足联下属会员协会多数同意并最终付诸实施，这样的改革将从根本上重构亚洲国家队的竞赛体系。对中国足球而言，它所带来的影响和冲击其实相当大，尤其是升降级制度的引进，某种程度上将不只是进一步加大中国足球冲击世界杯的难度，甚至对当下的中国男足国家队而言，当务之急甚至根本就不是冲击世界杯，而是先要想尽一切办法稳定在“Tier 1”即第一级赛事体系中。
在《解读亚国联蓝图草案》一文中，记者曾提及2030年世界杯预选赛的竞赛方案基本维持不变，今年12月15日，亚足联就将对世预赛亚洲区前两个阶段比赛进行分组抽签。以中国队10月6日战罢与塔吉克斯坦队热身赛后的最新排名，为亚洲第15位，所以直接进入第二阶段36强赛后，将成为第二档次队伍。但11月的热身赛中如果不能保住这样的排名，则有可能直接沦为第三档次队伍！在36强赛中必须要出线，也是现在的这支中国队必须要完成的任务。但进入到第三阶段的18强赛后会是怎样的情景？没有人敢保证！
从这个角度来说，这一届中国队参加2030年世界杯预选赛时的压力以及挑战将是前所未有的，远不止“全力以赴冲击世界杯”那么简单，而是必须考虑如何确保中国队能够留在未来亚国联的第一级赛事之中，这甚至可能会成为中国足球、中国男足国家队接下来的发展与建设过程中全新的最基础“战略红线”！
以10月7日公布的国际足联最新国家队排名，中国队排名亚洲第15位。我们必须要面对现实，即：现在的中国队正处于一个非常尴尬的位置——往上3名就是世界杯竞争区，往下3名就是自动降级区。这也就意味着：未来几年，中国队最重要的竞争对手并不是日本队、韩国队、伊朗队、澳大利亚队等，而是阿曼、叙利亚、巴林、泰国、巴勒斯坦以及正在上升的印尼等队，只有先把这些球队稳定地甩在身后，中国队才能真正去追约旦、阿联酋、伊拉克、卡塔尔、沙特、乌兹别克斯坦等这些身位靠前的对手。
某种程度上说，这个全新的亚国联对现在正处爬坡之中的中国队其实相当不友好，甚至可以说挖的坑还不小。因为一旦掉入第二级赛事之中，就有可能形成“三流循环”！（姑且将参加第一级赛事的18支队伍称为“亚洲一流”和“亚洲二流”，而参加第二级赛事的亚洲队伍统称为“亚洲三流”。）中国队在这个层级就只能去与吉尔吉斯斯坦队、黎巴嫩队、马来西亚队、菲律宾队、印度队等这些对手为伍，偶尔或许也可以与塔吉克斯坦队、泰国队、越南队等过招。相比之下，日本、韩国、伊朗、澳大利亚等这些亚洲最顶尖队伍也很少能有机会过招，因为他们长期在“Tier 1”内部进行高水平比赛。久而久之，亚洲足球可能出现一个非常明显的固化的“竞争阶层”，中国队与他们之间的差距将越拉越大。
其次就是体现在三级赛事的升降级制度上，这也恰恰是中国男足国家队最需要警惕的地方。亚国联三级赛事相互之间设立了升降级，除两个直升、两个直降的名额外，还设有升降级附加赛，即高一级赛事中倒数第3名至6名与低一级赛事中第3名至6名之间再进行附加赛，以决定是否换级。理论上，第一级赛事18队中存在着有6队降级的可能。这种升降级力度之大着实罕见，但反过来也进一步刺激各队之间的相互竞争。这就意味着：以后亚洲国家队会真正出现“掉出一档（一级赛）”这一全新的概念。这对当下的中国队来说值得格外关注。
所以，全新竞赛体系下，中国队参赛不只是需要考虑如何争取出线、拿到亚洲杯或世界杯入场券的问题，更需要考虑：即便是拿不到入场券，也不能降级！这种无形的压力将进一步加剧。
从亚国联的蓝图本身来看，设计者的意图已再清晰不过：从2032-2033赛季开始的亚国联将与2034年世界杯亚洲区预选赛挂钩，但只有第一级赛事（Tier 1）的18支参赛队才有资格去竞争8.5个世界杯参赛资格，参加第二级赛事（Tier 2）、第三级赛事（Tier 3）的队伍根本就没有资格与机会去竞争。那么，中国队至2032-2033赛季的亚国联开始时，还能够参加第一级赛事吗？这不是危言耸听，这是中国足球当下所面临的现实问题！
②冲击二：升降级制或直接要命
①冲击一：国足再无热身练兵说
所以，中国队当下需要去面对的是像阿曼、叙利亚、巴林、泰国、巴勒斯坦、越南、塔吉克斯坦等这样同级别的对手，这才是目前中国队真正所处的生态位置，这些比赛将直接决定中国队是去冲世界杯、还是去保级。但是，中国队最新连输巴勒斯坦队、塔吉克斯坦队，如何让人不担忧中国队肯定不会降级参加亚国联第二级赛事呢？
当然，从积极的角度来说，如果中国足球真正开始全面恢复，中国队跻身亚洲前十强、甚至更高了，则这个全新的赛制当然也就更有利于中国队了。这就是先前记者所提及“保护强队利益”。所以，实力越稳定，新制度就越有利；实力越弱、越依赖抽签和偶然性，新制度就越不利。这就是即将问世的“亚国联”的核心。
过去，中国队即使世界杯预选赛失败，下届基本还是重新开始，根本不用担心降级问题。但亚洲国家联赛体系建立后，前一周期表现不佳将直接影响新一个周期中会面对什么级别的对手、甚至是大赛资格的路径。更残酷的是，未来世界杯的亚洲参赛席位就只与第一级赛事（Tier 1）的18支参赛队有关，参加第二级、第三级赛事的队伍根本连资格都没有，更不用说去爆冷了。
而且，我们还必须要面对一个现实情况，即一旦降级只能参加亚国联第二级赛事之后，并不是说中国队想回到第一级赛事就能够马上回来的。过去相当长一段时间以来，中国足球和球迷都是“只向上”，一旦掉级，对鱼龙混杂的二级赛事参赛队的情况反而是“两眼一抹黑”，完全摸不清套路。这无疑会令情况变得更为复杂。而且，与低水平队伍交锋，有可能会产生一个“恶性循环”，高水平比赛减少导致国际竞争力进一步下降、与第一级赛事队伍之间的差距会进一步加大，进而距离世界杯赛越来越遥远。所以，对未来的中国队而言，最无法接受的可能不是“进不了世界杯”，毕竟20多年都过来了，真正无法接受的是“中国队掉出了Tier 1”！
⑤冲击五：现状决定保级更为现实
第二阶段：参与世界杯竞争。目标是在“活着”的基础上争取进入亚洲前10位，一旦进入这个范围并稳住，意味着中国队才能稳定地拿到竞逐世界杯的参赛资格。
亚足联现在考虑的分级根本就不是直接安排国际足联排名，而是在2028-2029、2029-2030两个赛季先主办一个试验性质的赛事，根据试验赛事的表现与成绩确定亚足联下属各队在2030年首届“亚国联”的级别。而这个试验赛事的“第一级赛事（Tier 1）”就是现行2030年世界杯亚洲区第三阶段18强赛赛事的结构，即18队分三个组、每组6队，进行主客场制比赛，每组的前两名进军2030世界杯；然后，成绩次好的4支队伍参加附加赛，争夺剩下的两张世界杯入场券以及跨洲附加赛资格。与此同时，18强赛中成绩最差的两队将直接降级至“第二级赛事”中，成绩次差的4支球队将与第二级赛事中成绩次好的4支队伍进行附加赛。
表面来看，亚足联的这个改革方案可以让中国队有更多的国际比赛了，而且如果能够留在第一级赛事中，高质量的正式比赛数量明显会增多，理论上可以遇到像日本队、韩国队、伊朗队、澳大利亚队、沙特队、卡塔尔队、乌兹别克斯坦队、伊拉克队等这些世界杯常客或参赛队，而且还不是热身赛，是有积分、有亚洲杯或世界杯资格压力的正式比赛。这对中国队提高真正的比赛能力，长期看是好事。但问题的前提是：中国队需要稳定在第一级赛事之中！
⑥谏言：中国队必须全面调整战略
以中国足球现有的整体实力与家底，要求冲进2030年世界杯正赛恐怕很不现实，哪怕是2003年龄段队伍今年连续在U23亚洲杯、亚运会上获得亚军和第三名，中国足球仍需进一步夯实基础，尽快让2005年龄段及以后的球员成长起来，为冲击2034年世界杯做好准备。当然，在整个过程中，还是要努力尝试冲击2030年世界杯。只是，如果未来的“亚国联”真的像蓝图中所披露的那样问世，则先前的设想与计划恐怕就必须要全面重新修正了。
换言之，现在的中国男足国家队不只是要努力去冲击2030年西葡摩世界杯，更为重要也是更为核心的任务是：必须要确保中国队留在2030年开始的首届亚国联第一级赛事中，而不是掉入第二级赛事中。这将对中国足球产生更为长远的影响。
第三阶段：拿到世界杯入场券。目标就是跻身亚洲前6位。
根据即将问世的全新“亚国联”的情况，中国足球必须要进一步加强“生存危机感”，在进一步夯实青少年基础、培养可用人才的同时，有必要对当下中国男足国家队的发展战略目标重新进行定义，不能再以笼统地“冲击世界杯”作为战略目标和任务，而更应该分成至少以下不同的层级、并根据不同情况拟定阶段性目标：
比如说，像这次亚运男足赛赛程与国家队赛事安排有冲突，为全力保障中国2003年龄段亚运队在亚运会上力争突破，邵佳一所率的男足国家队做出了很大牺牲，近半数国脚支援亚运队，导致国足自身人员不齐整，连输三场，尤其是五球惨败巴勒斯坦队让各界相当不满。但未来亚国联问世后，假设类似亚运男足赛与国足赛程再有重叠时，国家队恐怕很难再像此番那样“让路”了。在这种情况下，国足主教练未来将面临更大的压力和挑战。
但随着“亚国联”草拟蓝图的披露，特别是每两年一届，轮流与亚洲杯预选赛、世界杯亚洲区预选赛直接绑定，而且几乎每年都将国际足联指定的国际比赛窗口期中的具体比赛日全部占满，这也就意味着：从2030年亚国联问世之日开始，中国男足国家队在国际比赛窗口期就再也没有“热身”一说了。只要男足国家队一亮相，就必定是正式比赛，不是亚洲杯预选赛就是世界杯预选赛，且每一场比赛都是必须派遣最强阵容出战、全力争胜，每场比赛的结果都将直接关系到最终能否出线或晋级。
第一阶段：在亚国联第一级赛事中先“活下来”。目标是先争取进入亚洲前12位，至少避免第13名-16名参加保级附加赛，更不能继续往下掉至第17名、第18名。这应该成为中国队全新的底线指标。
这不是看轻、看衰中国队的问题，而是当下中国足球的残酷现实！记者已经以2026年世界杯预选赛的情况推演了2030年世界杯亚洲区预选赛的详细进展情况，中国队的形势相当严峻！至2032-2033赛季开始的第二届亚国联中，如果中国队连第一级赛事都没有资格参加，也就妄谈冲击2034年世界杯了。而且，即便是取得了第二届亚国联第一级赛事的参赛资格，按蓝图草案中所提及的“分档＋算法”安排平衡赛程，因为亚足联尚未公布最终具体配对的规则，尚无法预知未来的6主、6客的对手，但12场比赛中，不管主场还是客场，中国队的对手至少是：两个“超强”对手（如日韩伊澳）、两个“次强”对手（如乌兹别克斯坦、伊拉克、沙特等队）、两个“中强”对手（如阿联酋、约旦等队）、两个“同级”对手（如阿曼、叙利亚、巴林等队）、两个“稍弱”对手（如泰国、巴勒斯坦、越南等队）。而且，每个对手均只是碰一次，像如今的亚冠精英联赛那样，属于仿瑞士赛制。这其实会比现行的18强赛更能检测国家队的真实水平，不会再出现抽到死亡之组就完了，或者抽到一个好签、突然就接近世界杯的这种情况，因为12场比赛面对各个不同级别的对手，偶然性会大幅度下降。
站在队员的角度，恐怕再也不存在“第一次到国家队参加国际A级赛、出现失误也没有关系，毕竟还年轻、路还长”等这样的说辞了，只要进入到国家队，球员就必须马上挑起大梁，要帮助国足争取最好的结果，这才是所谓的“召之即来、来之即战、战必取胜”。显然，从教练到球员、再到队伍，几乎不存在“容错”一说。
④冲击四：世界杯难度进一步加大
所以，全新赛制下也就是亚国联出台之后，中国足球、中国队的形势其实是比现在更严峻！新赛制下，中国队过去依靠的“抽签运气”将被大幅度削弱，很难靠“好签”混过去。而且，过去主场爆冷赢一场强队的价值也将大幅度下降，在长达12场的“联赛”中，一次爆冷的影响会被全面摊薄，最终的名次还是取决于整体硬实力。相反，中国足球现有的“怕高压逼抢”“怕快速转换”“怕身体对抗”等弱点，有可能在比赛中反复全面暴露、被对手反复利用。相应地，中国队研究对手时恐怕也就不止是像原来的小组赛那样就只盯几个对手了，而是全部12个对手、甚至更多，需要全方位地了解亚洲各国和地区的足球现状了。其工作量和工作难度显然将全面加大、加深。
③冲击三：本周期内18强赛定生死
在整个赛程中，也就是一个12场的“联赛”中，中国队恐怕需要考虑的问题首先不是去“争前六”、进军世界杯的问题，因为越是强队，联赛中的稳定性优势越是会被进一步放大，中国队目前与这一“亚洲超强集团”根本就不存在现实的竞争关系。
所以，对整个中国足球而言，未来四五年之内一个非常现实的战略目标恐怕已经不是能不能进军世界杯了，而是必须变成长期保住AFC Nations League Tier 1的席位，也就是新体系下保住亚洲前18这个一级赛事的身份。而且，只有稳定进入亚洲前10后，才真正谈得上通过新赛制去冲击世界杯！
真正需要追赶的是目前亚洲排名第五到第十的“第二集团”，诸如沙特队、卡塔尔队、乌兹别克斯坦队、伊拉克队、阿联酋队、约旦队等，因为只有进入到这个集团，中国队才可以获得世界杯预选赛附加赛资格。问题是，以中国队的硬实力，凭什么去竞争？
在全新的亚国联蓝图中，我们似乎很有必要提出这样一个最坏的假设：至2034年世界杯预选赛展开时，中国足球会有资格参加这届亚洲区预选赛吗？
所以，从各个方面、多个角度来说，中国足坛固有的“热身练兵”等观念将很难再有市场。相应地，中国足球必须在思维方式、认知等诸多环节上进行调整，以适应全新的竞赛结构与体系，更重要的则是培养年轻球员的模式与方式也必须相应随之变革。
从去年底亚足联发布公告、宣布将适时创办“亚国联”开始，国内诸多业内人士和球迷们都表示欢迎，这样，中国队就不需要在国际足联指定的国际比赛窗口期再去寻找对手进行热身赛了。各方对“亚国联”的印象和概念依然还停留在“亚国联将是最好的热身赛”这一层面。
不得不说，亚足联提交的“亚国联”蓝本设计相当激进。首先，如果没有资格参加第一级赛事，意味着球队根本就没有资格去参加世界杯亚洲区预选赛！
亚足联设计的这套亚国联蓝图真正残酷的是：排名亚洲第10位和亚洲第13位，看上去就只差了3位，但命运完全不同。第10位有机会去参加世界杯附加赛、还能争一争世界杯入场券；第13位则参加的是能不能继续留在一级赛事的升降级附加赛。这才是新赛制下最大的竞争分水岭！
类似这一幕，在今年8月底至9月初进行的第43届U20亚洲杯预选赛中就发生在越南U20国青队身上。越南2007年龄段国青队因预选赛成绩不佳而不幸降级，至2029年第44届U20亚洲杯时，越南2009年龄段国青队只能先参加发展组比赛并争取升级，但肯定继续无缘决赛阶段比赛。直至2031年第45届U20亚洲杯时，越南2011年龄段国青队才有机会争取到决赛阶段比赛的参赛资格。换言之，因为2007年龄段越南U20国青队表现不佳，让越南2009年龄段U20国青队失去了在亚洲大赛上展现自己的机会，而越南2011年龄段国青队能否重新登上亚洲大赛的舞台，又取决于2009年龄段队伍的表现。
譬如，2034年世界杯亚洲区预选赛将与2032-2033赛季开始的第二届“亚国联”捆绑，只有第一级赛事的18队才有资格去争取8.5个席位。第二级赛事中的18支参赛队想参加世界杯，先必须晋级至第一级赛事，而且还要成功留在第一级赛事中，至2036-2037赛季开始的第四届“亚国联”中才有机会去展开争夺世界杯入场券。如果升级未果，则只能再等四年。
面对即将出台的全新“亚国联”，该是中国足协全面重新审视现实并调整战略的时候了！
【历史交锋】
在10月14日凌晨结束的欧冠联赛中，巴塞罗那以4-1大胜加拉塔萨雷。19岁的拉明·亚马尔凭借两次关键助攻荣膺全场最佳球员，而他在助攻队友戈登得分时使出的那记惊世骇俗的处理球动作，更是瞬间引爆了社交媒体。
这种过人的天赋在亚马尔幼年时期便已显露。他的启蒙教练里奥·乔丹内拉回忆道，这个孩子从小就对足球极度痴迷，训练结束后总是舍不得离开球场。而在拉托雷塔青训营时期，他就已经展现出了超越同龄人的控球技巧，无论是转身、过人还是挑过守门员头顶的射门，都显得游刃有余。
2014年进入拉玛西亚青训营后，亚马尔的天赋在巴萨注重技术与团队协作的环境中得到了进一步升华。教练组在保留他灵性的同时，着重培养他的大局观。乔丹内拉透露，教练组曾花费大量精力引导他学会适时传球，将个人能力融入整体战术中。
谈到这一动作，亚马尔在赛后谦虚地将其称为“半插花脚”。他坦言，这完全是瞬间迸发的灵感，当时唯一的念头就是为戈登创造机会，只要最终能产生效果，动作本身是否标准并不重要。这种极具想象力的处理方式，再次向世人展示了他顶级的竞技状态。
亚马尔这种天马行空的球风并非刻意练习的结果。他在接受采访时曾提到，这些技术动作往往是根据场上形势自然流露的，而非死记硬背的套路。他认为街头足球的经历赋予了他自由创作的空间，让他学会了如何在瞬息万变的对抗中，用最出其不意的方式战胜对手。
此次在欧冠赛场的惊艳表现，正是亚马尔将个人控球技术、创造力与团队效率完美结合的缩影。对于这位天才少年而言，华丽的动作从来不是为了单纯的炫技，而是为了将瞬间的灵感转化为球队实实在在的胜势。
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
【比赛分析】
北京时间9月24日，据尼克斯跟队记者伊安-贝格利报道，尼克斯中锋米切尔-罗宾逊伤病恢复受到影响，预计无缘新赛季开始阶段的比赛。
尼克斯队与米切尔-罗宾逊都不急于复出，后者将等到完全康复之后再回归赛场。
尼克斯休赛期失去了哈尔滕斯泰因，中锋位置的深度将受到极大的挑战。
米切尔-罗宾逊上赛季饱受伤病困扰，12月份便因伤缺阵长达四个多月。3月底回归之后，又在5月初季后赛第二轮首战受伤，随后接受左脚踝手术。
经过休赛期的休养，米切尔-罗宾逊的恢复进程不及预期，预计将到纪念12月份或明年1月份才会回归。
（修楚）
【球队数据】
亚足联即将推出全新的“亚洲国家联赛”，根据亚足联10月6日视频会议上透露出的草拟方案，一旦未来的亚国联直接承担世界杯亚洲区预选赛和亚洲杯预选赛功能的方案得到亚足联下属会员协会多数同意并最终付诸实施，这样的改革将从根本上重构亚洲国家队的竞赛体系。对中国足球而言，它所带来的影响和冲击其实相当大，尤其是升降级制度的引进，某种程度上将不只是进一步加大中国足球冲击世界杯的难度，甚至对当下的中国男足国家队而言，当务之急甚至根本就不是冲击世界杯，而是先要想尽一切办法稳定在“Tier 1”即第一级赛事体系中。
在《解读亚国联蓝图草案》一文中，记者曾提及2030年世界杯预选赛的竞赛方案基本维持不变，今年12月15日，亚足联就将对世预赛亚洲区前两个阶段比赛进行分组抽签。以中国队10月6日战罢与塔吉克斯坦队热身赛后的最新排名，为亚洲第15位，所以直接进入第二阶段36强赛后，将成为第二档次队伍。但11月的热身赛中如果不能保住这样的排名，则有可能直接沦为第三档次队伍！在36强赛中必须要出线，也是现在的这支中国队必须要完成的任务。但进入到第三阶段的18强赛后会是怎样的情景？没有人敢保证！
从这个角度来说，这一届中国队参加2030年世界杯预选赛时的压力以及挑战将是前所未有的，远不止“全力以赴冲击世界杯”那么简单，而是必须考虑如何确保中国队能够留在未来亚国联的第一级赛事之中，这甚至可能会成为中国足球、中国男足国家队接下来的发展与建设过程中全新的最基础“战略红线”！
以10月7日公布的国际足联最新国家队排名，中国队排名亚洲第15位。我们必须要面对现实，即：现在的中国队正处于一个非常尴尬的位置——往上3名就是世界杯竞争区，往下3名就是自动降级区。这也就意味着：未来几年，中国队最重要的竞争对手并不是日本队、韩国队、伊朗队、澳大利亚队等，而是阿曼、叙利亚、巴林、泰国、巴勒斯坦以及正在上升的印尼等队，只有先把这些球队稳定地甩在身后，中国队才能真正去追约旦、阿联酋、伊拉克、卡塔尔、沙特、乌兹别克斯坦等这些身位靠前的对手。
某种程度上说，这个全新的亚国联对现在正处爬坡之中的中国队其实相当不友好，甚至可以说挖的坑还不小。因为一旦掉入第二级赛事之中，就有可能形成“三流循环”！（姑且将参加第一级赛事的18支队伍称为“亚洲一流”和“亚洲二流”，而参加第二级赛事的亚洲队伍统称为“亚洲三流”。）中国队在这个层级就只能去与吉尔吉斯斯坦队、黎巴嫩队、马来西亚队、菲律宾队、印度队等这些对手为伍，偶尔或许也可以与塔吉克斯坦队、泰国队、越南队等过招。相比之下，日本、韩国、伊朗、澳大利亚等这些亚洲最顶尖队伍也很少能有机会过招，因为他们长期在“Tier 1”内部进行高水平比赛。久而久之，亚洲足球可能出现一个非常明显的固化的“竞争阶层”，中国队与他们之间的差距将越拉越大。
其次就是体现在三级赛事的升降级制度上，这也恰恰是中国男足国家队最需要警惕的地方。亚国联三级赛事相互之间设立了升降级，除两个直升、两个直降的名额外，还设有升降级附加赛，即高一级赛事中倒数第3名至6名与低一级赛事中第3名至6名之间再进行附加赛，以决定是否换级。理论上，第一级赛事18队中存在着有6队降级的可能。这种升降级力度之大着实罕见，但反过来也进一步刺激各队之间的相互竞争。这就意味着：以后亚洲国家队会真正出现“掉出一档（一级赛）”这一全新的概念。这对当下的中国队来说值得格外关注。
所以，全新竞赛体系下，中国队参赛不只是需要考虑如何争取出线、拿到亚洲杯或世界杯入场券的问题，更需要考虑：即便是拿不到入场券，也不能降级！这种无形的压力将进一步加剧。
从亚国联的蓝图本身来看，设计者的意图已再清晰不过：从2032-2033赛季开始的亚国联将与2034年世界杯亚洲区预选赛挂钩，但只有第一级赛事（Tier 1）的18支参赛队才有资格去竞争8.5个世界杯参赛资格，参加第二级赛事（Tier 2）、第三级赛事（Tier 3）的队伍根本就没有资格与机会去竞争。那么，中国队至2032-2033赛季的亚国联开始时，还能够参加第一级赛事吗？这不是危言耸听，这是中国足球当下所面临的现实问题！
②冲击二：升降级制或直接要命
①冲击一：国足再无热身练兵说
所以，中国队当下需要去面对的是像阿曼、叙利亚、巴林、泰国、巴勒斯坦、越南、塔吉克斯坦等这样同级别的对手，这才是目前中国队真正所处的生态位置，这些比赛将直接决定中国队是去冲世界杯、还是去保级。但是，中国队最新连输巴勒斯坦队、塔吉克斯坦队，如何让人不担忧中国队肯定不会降级参加亚国联第二级赛事呢？
当然，从积极的角度来说，如果中国足球真正开始全面恢复，中国队跻身亚洲前十强、甚至更高了，则这个全新的赛制当然也就更有利于中国队了。这就是先前记者所提及“保护强队利益”。所以，实力越稳定，新制度就越有利；实力越弱、越依赖抽签和偶然性，新制度就越不利。这就是即将问世的“亚国联”的核心。
过去，中国队即使世界杯预选赛失败，下届基本还是重新开始，根本不用担心降级问题。但亚洲国家联赛体系建立后，前一周期表现不佳将直接影响新一个周期中会面对什么级别的对手、甚至是大赛资格的路径。更残酷的是，未来世界杯的亚洲参赛席位就只与第一级赛事（Tier 1）的18支参赛队有关，参加第二级、第三级赛事的队伍根本连资格都没有，更不用说去爆冷了。
而且，我们还必须要面对一个现实情况，即一旦降级只能参加亚国联第二级赛事之后，并不是说中国队想回到第一级赛事就能够马上回来的。过去相当长一段时间以来，中国足球和球迷都是“只向上”，一旦掉级，对鱼龙混杂的二级赛事参赛队的情况反而是“两眼一抹黑”，完全摸不清套路。这无疑会令情况变得更为复杂。而且，与低水平队伍交锋，有可能会产生一个“恶性循环”，高水平比赛减少导致国际竞争力进一步下降、与第一级赛事队伍之间的差距会进一步加大，进而距离世界杯赛越来越遥远。所以，对未来的中国队而言，最无法接受的可能不是“进不了世界杯”，毕竟20多年都过来了，真正无法接受的是“中国队掉出了Tier 1”！
⑤冲击五：现状决定保级更为现实
第二阶段：参与世界杯竞争。目标是在“活着”的基础上争取进入亚洲前10位，一旦进入这个范围并稳住，意味着中国队才能稳定地拿到竞逐世界杯的参赛资格。
亚足联现在考虑的分级根本就不是直接安排国际足联排名，而是在2028-2029、2029-2030两个赛季先主办一个试验性质的赛事，根据试验赛事的表现与成绩确定亚足联下属各队在2030年首届“亚国联”的级别。而这个试验赛事的“第一级赛事（Tier 1）”就是现行2030年世界杯亚洲区第三阶段18强赛赛事的结构，即18队分三个组、每组6队，进行主客场制比赛，每组的前两名进军2030世界杯；然后，成绩次好的4支队伍参加附加赛，争夺剩下的两张世界杯入场券以及跨洲附加赛资格。与此同时，18强赛中成绩最差的两队将直接降级至“第二级赛事”中，成绩次差的4支球队将与第二级赛事中成绩次好的4支队伍进行附加赛。
表面来看，亚足联的这个改革方案可以让中国队有更多的国际比赛了，而且如果能够留在第一级赛事中，高质量的正式比赛数量明显会增多，理论上可以遇到像日本队、韩国队、伊朗队、澳大利亚队、沙特队、卡塔尔队、乌兹别克斯坦队、伊拉克队等这些世界杯常客或参赛队，而且还不是热身赛，是有积分、有亚洲杯或世界杯资格压力的正式比赛。这对中国队提高真正的比赛能力，长期看是好事。但问题的前提是：中国队需要稳定在第一级赛事之中！
⑥谏言：中国队必须全面调整战略
以中国足球现有的整体实力与家底，要求冲进2030年世界杯正赛恐怕很不现实，哪怕是2003年龄段队伍今年连续在U23亚洲杯、亚运会上获得亚军和第三名，中国足球仍需进一步夯实基础，尽快让2005年龄段及以后的球员成长起来，为冲击2034年世界杯做好准备。当然，在整个过程中，还是要努力尝试冲击2030年世界杯。只是，如果未来的“亚国联”真的像蓝图中所披露的那样问世，则先前的设想与计划恐怕就必须要全面重新修正了。
换言之，现在的中国男足国家队不只是要努力去冲击2030年西葡摩世界杯，更为重要也是更为核心的任务是：必须要确保中国队留在2030年开始的首届亚国联第一级赛事中，而不是掉入第二级赛事中。这将对中国足球产生更为长远的影响。
第三阶段：拿到世界杯入场券。目标就是跻身亚洲前6位。
根据即将问世的全新“亚国联”的情况，中国足球必须要进一步加强“生存危机感”，在进一步夯实青少年基础、培养可用人才的同时，有必要对当下中国男足国家队的发展战略目标重新进行定义，不能再以笼统地“冲击世界杯”作为战略目标和任务，而更应该分成至少以下不同的层级、并根据不同情况拟定阶段性目标：
比如说，像这次亚运男足赛赛程与国家队赛事安排有冲突，为全力保障中国2003年龄段亚运队在亚运会上力争突破，邵佳一所率的男足国家队做出了很大牺牲，近半数国脚支援亚运队，导致国足自身人员不齐整，连输三场，尤其是五球惨败巴勒斯坦队让各界相当不满。但未来亚国联问世后，假设类似亚运男足赛与国足赛程再有重叠时，国家队恐怕很难再像此番那样“让路”了。在这种情况下，国足主教练未来将面临更大的压力和挑战。
但随着“亚国联”草拟蓝图的披露，特别是每两年一届，轮流与亚洲杯预选赛、世界杯亚洲区预选赛直接绑定，而且几乎每年都将国际足联指定的国际比赛窗口期中的具体比赛日全部占满，这也就意味着：从2030年亚国联问世之日开始，中国男足国家队在国际比赛窗口期就再也没有“热身”一说了。只要男足国家队一亮相，就必定是正式比赛，不是亚洲杯预选赛就是世界杯预选赛，且每一场比赛都是必须派遣最强阵容出战、全力争胜，每场比赛的结果都将直接关系到最终能否出线或晋级。
第一阶段：在亚国联第一级赛事中先“活下来”。目标是先争取进入亚洲前12位，至少避免第13名-16名参加保级附加赛，更不能继续往下掉至第17名、第18名。这应该成为中国队全新的底线指标。
这不是看轻、看衰中国队的问题，而是当下中国足球的残酷现实！记者已经以2026年世界杯预选赛的情况推演了2030年世界杯亚洲区预选赛的详细进展情况，中国队的形势相当严峻！至2032-2033赛季开始的第二届亚国联中，如果中国队连第一级赛事都没有资格参加，也就妄谈冲击2034年世界杯了。而且，即便是取得了第二届亚国联第一级赛事的参赛资格，按蓝图草案中所提及的“分档＋算法”安排平衡赛程，因为亚足联尚未公布最终具体配对的规则，尚无法预知未来的6主、6客的对手，但12场比赛中，不管主场还是客场，中国队的对手至少是：两个“超强”对手（如日韩伊澳）、两个“次强”对手（如乌兹别克斯坦、伊拉克、沙特等队）、两个“中强”对手（如阿联酋、约旦等队）、两个“同级”对手（如阿曼、叙利亚、巴林等队）、两个“稍弱”对手（如泰国、巴勒斯坦、越南等队）。而且，每个对手均只是碰一次，像如今的亚冠精英联赛那样，属于仿瑞士赛制。这其实会比现行的18强赛更能检测国家队的真实水平，不会再出现抽到死亡之组就完了，或者抽到一个好签、突然就接近世界杯的这种情况，因为12场比赛面对各个不同级别的对手，偶然性会大幅度下降。
站在队员的角度，恐怕再也不存在“第一次到国家队参加国际A级赛、出现失误也没有关系，毕竟还年轻、路还长”等这样的说辞了，只要进入到国家队，球员就必须马上挑起大梁，要帮助国足争取最好的结果，这才是所谓的“召之即来、来之即战、战必取胜”。显然，从教练到球员、再到队伍，几乎不存在“容错”一说。
④冲击四：世界杯难度进一步加大
所以，全新赛制下也就是亚国联出台之后，中国足球、中国队的形势其实是比现在更严峻！新赛制下，中国队过去依靠的“抽签运气”将被大幅度削弱，很难靠“好签”混过去。而且，过去主场爆冷赢一场强队的价值也将大幅度下降，在长达12场的“联赛”中，一次爆冷的影响会被全面摊薄，最终的名次还是取决于整体硬实力。相反，中国足球现有的“怕高压逼抢”“怕快速转换”“怕身体对抗”等弱点，有可能在比赛中反复全面暴露、被对手反复利用。相应地，中国队研究对手时恐怕也就不止是像原来的小组赛那样就只盯几个对手了，而是全部12个对手、甚至更多，需要全方位地了解亚洲各国和地区的足球现状了。其工作量和工作难度显然将全面加大、加深。
③冲击三：本周期内18强赛定生死
在整个赛程中，也就是一个12场的“联赛”中，中国队恐怕需要考虑的问题首先不是去“争前六”、进军世界杯的问题，因为越是强队，联赛中的稳定性优势越是会被进一步放大，中国队目前与这一“亚洲超强集团”根本就不存在现实的竞争关系。
所以，对整个中国足球而言，未来四五年之内一个非常现实的战略目标恐怕已经不是能不能进军世界杯了，而是必须变成长期保住AFC Nations League Tier 1的席位，也就是新体系下保住亚洲前18这个一级赛事的身份。而且，只有稳定进入亚洲前10后，才真正谈得上通过新赛制去冲击世界杯！
真正需要追赶的是目前亚洲排名第五到第十的“第二集团”，诸如沙特队、卡塔尔队、乌兹别克斯坦队、伊拉克队、阿联酋队、约旦队等，因为只有进入到这个集团，中国队才可以获得世界杯预选赛附加赛资格。问题是，以中国队的硬实力，凭什么去竞争？
在全新的亚国联蓝图中，我们似乎很有必要提出这样一个最坏的假设：至2034年世界杯预选赛展开时，中国足球会有资格参加这届亚洲区预选赛吗？
所以，从各个方面、多个角度来说，中国足坛固有的“热身练兵”等观念将很难再有市场。相应地，中国足球必须在思维方式、认知等诸多环节上进行调整，以适应全新的竞赛结构与体系，更重要的则是培养年轻球员的模式与方式也必须相应随之变革。
从去年底亚足联发布公告、宣布将适时创办“亚国联”开始，国内诸多业内人士和球迷们都表示欢迎，这样，中国队就不需要在国际足联指定的国际比赛窗口期再去寻找对手进行热身赛了。各方对“亚国联”的印象和概念依然还停留在“亚国联将是最好的热身赛”这一层面。
不得不说，亚足联提交的“亚国联”蓝本设计相当激进。首先，如果没有资格参加第一级赛事，意味着球队根本就没有资格去参加世界杯亚洲区预选赛！
亚足联设计的这套亚国联蓝图真正残酷的是：排名亚洲第10位和亚洲第13位，看上去就只差了3位，但命运完全不同。第10位有机会去参加世界杯附加赛、还能争一争世界杯入场券；第13位则参加的是能不能继续留在一级赛事的升降级附加赛。这才是新赛制下最大的竞争分水岭！
类似这一幕，在今年8月底至9月初进行的第43届U20亚洲杯预选赛中就发生在越南U20国青队身上。越南2007年龄段国青队因预选赛成绩不佳而不幸降级，至2029年第44届U20亚洲杯时，越南2009年龄段国青队只能先参加发展组比赛并争取升级，但肯定继续无缘决赛阶段比赛。直至2031年第45届U20亚洲杯时，越南2011年龄段国青队才有机会争取到决赛阶段比赛的参赛资格。换言之，因为2007年龄段越南U20国青队表现不佳，让越南2009年龄段U20国青队失去了在亚洲大赛上展现自己的机会，而越南2011年龄段国青队能否重新登上亚洲大赛的舞台，又取决于2009年龄段队伍的表现。
譬如，2034年世界杯亚洲区预选赛将与2032-2033赛季开始的第二届“亚国联”捆绑，只有第一级赛事的18队才有资格去争取8.5个席位。第二级赛事中的18支参赛队想参加世界杯，先必须晋级至第一级赛事，而且还要成功留在第一级赛事中，至2036-2037赛季开始的第四届“亚国联”中才有机会去展开争夺世界杯入场券。如果升级未果，则只能再等四年。
面对即将出台的全新“亚国联”，该是中国足协全面重新审视现实并调整战略的时候了！
【历史交锋】
在10月14日凌晨结束的欧冠联赛中，巴塞罗那以4-1大胜加拉塔萨雷。19岁的拉明·亚马尔凭借两次关键助攻荣膺全场最佳球员，而他在助攻队友戈登得分时使出的那记惊世骇俗的处理球动作，更是瞬间引爆了社交媒体。
这种过人的天赋在亚马尔幼年时期便已显露。他的启蒙教练里奥·乔丹内拉回忆道，这个孩子从小就对足球极度痴迷，训练结束后总是舍不得离开球场。而在拉托雷塔青训营时期，他就已经展现出了超越同龄人的控球技巧，无论是转身、过人还是挑过守门员头顶的射门，都显得游刃有余。
2014年进入拉玛西亚青训营后，亚马尔的天赋在巴萨注重技术与团队协作的环境中得到了进一步升华。教练组在保留他灵性的同时，着重培养他的大局观。乔丹内拉透露，教练组曾花费大量精力引导他学会适时传球，将个人能力融入整体战术中。
谈到这一动作，亚马尔在赛后谦虚地将其称为“半插花脚”。他坦言，这完全是瞬间迸发的灵感，当时唯一的念头就是为戈登创造机会，只要最终能产生效果，动作本身是否标准并不重要。这种极具想象力的处理方式，再次向世人展示了他顶级的竞技状态。
亚马尔这种天马行空的球风并非刻意练习的结果。他在接受采访时曾提到，这些技术动作往往是根据场上形势自然流露的，而非死记硬背的套路。他认为街头足球的经历赋予了他自由创作的空间，让他学会了如何在瞬息万变的对抗中，用最出其不意的方式战胜对手。
此次在欧冠赛场的惊艳表现，正是亚马尔将个人控球技术、创造力与团队效率完美结合的缩影。对于这位天才少年而言，华丽的动作从来不是为了单纯的炫技，而是为了将瞬间的灵感转化为球队实实在在的胜势。
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
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