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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
第2026117期双色球奖号开出：04、11、14、22、26、27 + 04，红球大小比为3:3，奇偶比为2:4，三区比为2:2:2。
6+1单注推荐：03 11 16 23 28 33+05
本期红二区注意号码：15、16、21。
红球大小比推荐：最近3期红球大小比为3:3、5:1、3:3，3期大小比总比例为11:7，大号红球走势活跃，本期预计红球大小 号码平衡开出，看好大小比3：3。
8+3小复式推荐：01 03 11 16 23 28 30 33+05 07 10
红胆推荐：03 28 33
本期红三区关注红球号码：23、25、26、27、28、29、30、33。
红球三区比推荐：最近3期红球三区比分别开出1:4:1、1:1:4、2:2:2，3期红球三区比总比例为4:7:7，本期重防红三区号码走势热出，关注三区比2：1：3。
本期红一区注意红球：01、03、08、11。
宋溪第2026118期双色球推荐：
红球奇偶比推荐：前3期红球奇偶比开出1:5、3:3、2:4，3期奇偶红球总比例开出6:12，红球近期以偶数号码为主，本期预计奇数号码逐渐回补，看好奇偶比4：2。
蓝球推荐：蓝球上期奖号为04，开出偶数蓝球，本期注意蓝球转向，看好奇数蓝球号码出现，参考五码蓝球05、07、08、10、12。
15+5大复式推荐：01 03 08 11 15 16 21 23 25 26 27 28 29 30 33+05 07 08 10 12
【球队数据】
有穆里尼奥在，你总能迎来一些不可思议的时刻！
最大受害者是马赛，因进球数少被淘汰出局，穆帅当年在曼联提拔起来的格林伍德（如今马赛头牌）由此饮恨；
他冲向了身边最近的球童，一老一少拥抱着一起疯狂跳跃，看起来穆帅只想随便抓住身边某个人发泄，那个球童幸运收获了主队进球和被穆帅逮住的双重惊喜。此情此景，白发老翁带着青涩少年上蹿下跳，老夫聊发少年狂！
给老子一门意大利炮，晋西北给你搅成一锅粥！
穆帅与球童的故事，也是一段闪回。
穆里尼奥用这种方式，发出了自己的宣言：已经63岁、被视为退出一线顶尖行列的他，依然是能够撬动欧洲足坛格局的人物！
这个41岁的无名之辈，即将拿下他生涯中的首座欧冠奖杯，并在那个夏天登陆切尔西，桀骜的让人们管他叫“The special one”（特殊的那一个）。
目睹了今晚的奇迹，你是否会认同，有些骨子里的东西，确实是不会变的。一如拼命时的孤注一掷、一如总能制造神奇时刻的天赋、一如场边永不磨灭的激情……
赢球，积分是够了，但还差一个净胜球，对本菲卡来说，依然是生存或者死亡的差别。
欧冠本菲卡主场对皇马，第97分钟，3比2领先的主队，却在前场任意球时，把守门员也顶了上去……不了解局势的人恐怕会感到不解：比分领先，又是11打9，这是什么踢法？
这是穆里尼奥在拼命。
再向前闪回，21年前，在老特拉福德场边，那个穿着长款风衣、帅气的波尔图年轻教练在边线狂奔数十米，庆祝他的球队在90分钟绝杀淘汰曼联。
“最后一刻赢球或输球，对我不是新鲜事，但这一次的局面变化，你领先却不足以晋级，然后（其他场比分变化）你认为够了，然后却又不够了……你必须改变，去冒险。”穆里尼奥赛后说。
曾几何时，切尔西在需要搏命时，穆里尼奥会把中后卫特里顶到中锋位置去争高点。
更神奇的是，这个在第97分钟出现的进球，还搅得欧冠全局大乱。
冒险，是穆里尼奥前期执教的标签，切尔西一期，需要咬牙猛攻时，4中锋齐上、235阵型等种种疯狂招数他都用过。但这一场，恐怕却是他生涯中最极致、结局也最不可思议的一次。
英国《每日邮报》对这神奇一刻不吝赞美：“在本菲卡濒临欧冠出局的那一秒，守门员特鲁宾悬停在空中，仿佛时光永恒，而随后，不可能的事情发生了，他顶入了一个尤西比奥也会为之骄傲的头球！”
“我们并不擅长争高球，但大个子上去了，进了一个非凡的球，无论未来如何，这场胜利是历史性的。”穆里尼奥说。
时光闪回，2007年欧冠对罗森博格，那是导致穆帅在切尔西（一期）下课的一战。德罗巴和皮萨罗伤停，需要搏命的穆里尼奥，疯狂把特里顶上去打中锋争高点……
这一个球的变化，本菲卡起死回生，在积分相同、净胜球相同的情况下，靠进球数多一个，跻身欧冠晋级附加赛。
19年后，恍如昨日重现，穆帅在场边疯狂招手，这一次被顶到前面的是1米99、体重88公斤的乌克兰门将特鲁宾。
执教热刺时，还是在欧冠比赛中，小球童海因斯机智的快速捡球，“助攻”热刺快速反击进球，穆里尼奥跑上去与小球童击掌拥抱，后来还请他与球队一同进餐，成就了一段佳话……
在欧冠历史上，此前进过球的守门员共有4人，他们是布特、波拉特、恩亚马和普罗维德尔，特鲁宾是第5人，而他的进球对于自己球队的价值更是无可比拟。
这个63岁的白发老头，和21年前的风衣少帅一样，一直都是那特殊的一个。
回到那神奇的一刻，目睹进球的穆里尼奥，彻底“疯狂”了。
还有老东家皇马，在被穆里尼奥当头一棒后，从已经晋级的位置被拽了下来，被迫要去踢附加赛（还可能是对本菲卡）。
如今的穆里尼奥老了，似乎也经历了成长。二进切尔西时，他曾自改昵称为“The happy one”；执教热刺时，又变成了“the humble one”（谦逊的一个）……
那是穆里尼奥自己的红酒品牌，他取名为“The special one”，看起来，年龄能洗掉面容的桀骜，但他内心对自己的定位真实而永恒。
最大的受惠者是穆里尼奥的老对手瓜迪奥拉，曼城因这1球被直接送进了欧冠前8；
（李普利）
【历史交锋】
北京时间10月12日晚，2024-2025赛季土超女排联赛次轮较量全面展开。袁心玥加盟的瓦基弗银行主场鏖战五局3-2力克库泽博鲁，涉险赢得新赛季联赛首胜，五局比分为25-13、18-25、19-25、25-16和15-12。此役袁心玥首发出战前三局，3扣1拦贡献4分，其中进攻7扣3中没有失误和被拦。
瓦基弗银行在土超首轮出师不利0-3完败加拉塔萨雷。此役回到主场与库泽博鲁交手，瓦基弗的首发阵容有所调整，先发登场的是主攻C-波塞蒂（意大利）、切贝茨奥格卢，副攻袁心玥（中国）、居内什，接应范赖克（加拿大），二传奥兹巴伊和自由人萨里奥格卢。
瓦基弗银行在首局轻松获胜后遭遇对方顽强反扑连丢两局，大比分1-2落后。第四局瓦基弗调整外援配置，在主攻线由马尔科娃（俄罗斯）搭档C-波塞蒂，二传西拉和副攻乌亚尼克分别替换奥兹巴伊和袁心玥先发。变阵后的瓦基弗攻拦趋于稳定，连下两城3-2逆转战胜库泽博鲁。
此役瓦基弗银行的接应范赖克拿下全队最高的18分，首发主攻切贝茨奥格卢和替补主攻马尔科娃双双赢得12分，主攻C-波塞蒂和副攻居内什分别进账7分和6分。库泽博鲁的接应A-拉扎列娃（俄罗斯）独揽26分仍难救主，主攻库里洛（俄罗斯）斩获17分。 （高加索）
【球员介绍】
两会闭幕，今年有一个说法被明确提出：综合整治“内卷式”竞争。
坊间有一些夸张说法，比如巴西孩子随便在街头快乐踢球，就能涌现出天才进入国家队，实际上这也是个错觉。
很遗憾，在竞技体育的残酷竞争中，想要脱颖而出鹤立鸡群，不卷不行。当然，卷出效果和成绩后，收益回报也是巨大的。
拿巴西弗拉门戈俱乐部的青训举例，6岁的孩子就可以来参加训练，7到20岁，每一个年龄组都有一支球队，每队30人上下。
只不过，升学这个庞大的汲取与淘汰体系，在对孩子的争夺战中占据着绝对统治地位，成为大多数中国孩子与家长所仅知的上升通道。
总有人说巴西球员不自律爱享乐，但能让你知道名字的巴西球员，除了少数真的天赋异禀者，大都是经历大浪淘沙才脱颖而出的。
就如同金字塔模式，攀爬到塔尖的孩子，才能得到相对好的资源，获得相对好的前途。
每个年龄组的小球员都面临严酷的淘汰机制，每三个月进行技战术和心理测试，通过测试才能留下，不够格的就被淘汰。
大家都在卷，都是为了更好的生活，中国的升学、巴西的足球，都是如此。
当社会资源紧缺时，普通人关注的只能是竞争、内卷……挤破头去争夺有限的资源。就像送孩子去课外班的家长，学奥数、编程、绘画、钢琴、围棋……有多少纯粹是因为孩子喜欢？又有多少只为增加孩子的竞争力，让孩子在未来资源争夺中多一个证书、有一点优势、占一点便宜……这样的卷，既无奈，又现实。
至于成名后的放松，这大概有点像中国学生挤过高考独木桥，进入大学后就松了口气，开启疯玩模式的心理。
不夸张的说，在体育领域能攀上巅峰者，都是“自来卷”的信徒。
有国乒教练组成员透露，这些顶尖高手们每天训练时间长达8小时以上，包括体能、技术、战术、录像分析等，之后还会有自己的专项加练……
经过层层筛选，拔尖的苗子进入下一层级的大熔炉，继续大浪淘沙的过程。最终能留下进入职业级别的，可谓万里挑一。
法国孩子每周只上四天课，周三、六、日是休息日，想踢球的孩子周三全天训练，周六日踢比赛。
这种差距，不光是足球的事情，还是整个社会、教育、进阶通道的事情。
举个例子。新中考体育落实这几年来，由于体育分数也算在了中考总分内，有了决定孩子命运前途的意义，体育于是得到了“重视”。
但这个重视的现实效果，与给孩子文化课减负、增加锻炼时间的政策初衷，似乎有点背道而驰了。
其实在选择体育道路的孩子里，卷也是必由之路。
这里要插一句，中国足球差劲，不是差在国家队那二十来个国脚，也不是差在中超那几百号职业球员，是从根基上就有了差距。
老米接队时发现国脚们都板着脸踢球，顾虑重重的样子，他要把球员的心思从压力与焦虑中解放出来，转移到足球本身的快乐上，专注于每一脚球的乐趣。
送低龄孩子参加足球或体育培训班的家长真的不少，但往往12岁是分界线，随着孩子步入小学六年级，报体育课外班的人数断崖下跌，而在中学生里，坚持体育或足球训练的人少之又少。
名将许昕回忆当年国乒的“自来卷”：“一问大家都说：‘练吗？不练了，太累了！’结果你去球馆一看，都是满的，没台子了，休息日也差不多。”
处在金字塔顶尖，想保住位置甚至更上层楼，不卷不行。
之所以卷，根源在于可分配资源的稀缺，俗话讲“僧多粥少”。
巴西足球人才长年源源不断的冒出来，也是卷出来的，更有一套卷的机制。
巴西中小学大多是半日制，只上半天课。放学后，有志于足球的孩子会到培训基地训练，每天下午最少练两小时，而周末两天也不休息，都用来踢实战。
C罗12岁加入里斯本竞技的青训营，曾有一段时间在每天训练后自律加练500次射门，而该青训营的口号是：“我们培养的是战士”。
文化课还是那样卷，毕竟中高考指挥棒戳在那没有变，分数就是一切。而与此同时，体育锻炼也跟着“卷”了起来，因为体育也要算分了。
那些有心走职业道路、想迈向更高阶段的孩子，往往会自己加练或找一对一的私教，快乐足球是吸引孩子入门时的兴趣引导，到了一定水平阶段，不变的铁律是：下苦功者才有回报。
比如国乒，就是一个卷到极致的例子。
就着这个话题，聊一聊体育圈内外的“加班”和“卷”。
归根结底，中国现行教育体制的功能除了“育人”，还有一个不得不提的社会性功能：“选拔”，或者叫“掐尖淘汰”。
巴塞罗那的拉玛西亚青训营，常设20支不同年龄组的青少年球队，受训球员接近400人，全球各地还设有34家“巴萨学院”，网罗全球上千名少年球员参与选拔淘汰。
升学就别踢球，踢球就要放弃学业走足校专业培训之路。孩子与家长，要么孤注一掷，走体育这条路走到底，要么去选择相对风险更小的升学通道。
至于更老一辈如贝克汉姆等人训练后加练任意球，更如家常便饭。
拿体育单招来说。体育生报考高效的门槛越来越高，越来越多的院校限制只有一级运动员才能报考，想靠二级运动员证书躺赢的时代已经终结，不卷出个一级运动员证书来，你戳在人堆里根本找不着。
结果就是，要卷的东西似乎变多了，孩子的负担更重了。
学校虽然普遍加强了体育锻炼时间，但却满足不了需求，以中考体育为主的培训机构在全国范围爆火，体育“冲刺班”、“专项提升班”成为最大卖点，收费一小时100元到数百元不等，一对一辅导价格更高。
欧洲足球的青训，其实也是类似的选拔淘汰机制。入门容易，进阶则必须卷起来。
青训招收孩子的门槛很低，面铺得很广，比如法国，每个街区都有免费足球场和业余俱乐部，孩子想踢球，有的是场地和机会。
在这个指挥棒之下，卷才有出路，不卷就被淘汰。就像欧美足球体系里的大浪淘沙，一个意思。
真到了世预赛阶段，你会发现米卢也爱大运动量和加练。对印尼前安排两翼起球，中间谢晖和黎兵一次次头球争顶，顶到脑瓜子嗡嗡的；安排申思和邵佳一加练任意球，都是针对性很强的“加餐”。至于国家队昆明集训时的体能储备期，更是大运动量一天接一天，连李玮锋这样的悍将都曾被练得腿部连续拉伤……
一时间，多家企业纷纷做出响应动作，有的“强制员工9点前必须下班”、还有的要求“双休日不准来公司”、“加班需要提前一周审批”等，看起来向着“反内卷”迈出了第一步。
在中国，到了一定年龄段，升学的压力会让足球和体育走开。体教过早分离，升学和足球成为一对矛盾体。
欧洲和巴西孩子在卷足球与体育的同时，中国的孩子也在卷，卷学习。都在卷，只是选择的道路不同而已。
孙颖莎11月前17天只有3天没有上训，王曼昱等人从1号到10号打完法兰克福冠军赛，回国调整一天，12号就开始上训……
竞技体育，要想出头，卷是必经之路。
看这张去年11月的上训统计表。
米卢当年的快乐足球理念在中国深入人心，但初衷往往被人忽视：那是为了给国脚们减压。
听起来有点像优等生嘴里的“我根本没复习”，其实人家私底下一直在刷题。
卷不卷，政策意愿是一回事，但现实则有可能是另一回事。
但那些真能带来效益、能对个人提升有作用的卷，就像体育生们的加练、在校生们的课外报班，只要上升通道与资源分配的总体格局不变，那么恐怕想禁也禁不住。（李普利）
【比赛分析】
第2026117期双色球奖号开出：04、11、14、22、26、27 + 04，红球大小比为3:3，奇偶比为2:4，三区比为2:2:2。
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本期红二区注意号码：15、16、21。
红球大小比推荐：最近3期红球大小比为3:3、5:1、3:3，3期大小比总比例为11:7，大号红球走势活跃，本期预计红球大小 号码平衡开出，看好大小比3：3。
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红胆推荐：03 28 33
本期红三区关注红球号码：23、25、26、27、28、29、30、33。
红球三区比推荐：最近3期红球三区比分别开出1:4:1、1:1:4、2:2:2，3期红球三区比总比例为4:7:7，本期重防红三区号码走势热出，关注三区比2：1：3。
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红球奇偶比推荐：前3期红球奇偶比开出1:5、3:3、2:4，3期奇偶红球总比例开出6:12，红球近期以偶数号码为主，本期预计奇数号码逐渐回补，看好奇偶比4：2。
蓝球推荐：蓝球上期奖号为04，开出偶数蓝球，本期注意蓝球转向，看好奇数蓝球号码出现，参考五码蓝球05、07、08、10、12。
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【球队数据】
有穆里尼奥在，你总能迎来一些不可思议的时刻！
最大受害者是马赛，因进球数少被淘汰出局，穆帅当年在曼联提拔起来的格林伍德（如今马赛头牌）由此饮恨；
他冲向了身边最近的球童，一老一少拥抱着一起疯狂跳跃，看起来穆帅只想随便抓住身边某个人发泄，那个球童幸运收获了主队进球和被穆帅逮住的双重惊喜。此情此景，白发老翁带着青涩少年上蹿下跳，老夫聊发少年狂！
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穆帅与球童的故事，也是一段闪回。
穆里尼奥用这种方式，发出了自己的宣言：已经63岁、被视为退出一线顶尖行列的他，依然是能够撬动欧洲足坛格局的人物！
这个41岁的无名之辈，即将拿下他生涯中的首座欧冠奖杯，并在那个夏天登陆切尔西，桀骜的让人们管他叫“The special one”（特殊的那一个）。
目睹了今晚的奇迹，你是否会认同，有些骨子里的东西，确实是不会变的。一如拼命时的孤注一掷、一如总能制造神奇时刻的天赋、一如场边永不磨灭的激情……
赢球，积分是够了，但还差一个净胜球，对本菲卡来说，依然是生存或者死亡的差别。
欧冠本菲卡主场对皇马，第97分钟，3比2领先的主队，却在前场任意球时，把守门员也顶了上去……不了解局势的人恐怕会感到不解：比分领先，又是11打9，这是什么踢法？
这是穆里尼奥在拼命。
再向前闪回，21年前，在老特拉福德场边，那个穿着长款风衣、帅气的波尔图年轻教练在边线狂奔数十米，庆祝他的球队在90分钟绝杀淘汰曼联。
“最后一刻赢球或输球，对我不是新鲜事，但这一次的局面变化，你领先却不足以晋级，然后（其他场比分变化）你认为够了，然后却又不够了……你必须改变，去冒险。”穆里尼奥赛后说。
曾几何时，切尔西在需要搏命时，穆里尼奥会把中后卫特里顶到中锋位置去争高点。
更神奇的是，这个在第97分钟出现的进球，还搅得欧冠全局大乱。
冒险，是穆里尼奥前期执教的标签，切尔西一期，需要咬牙猛攻时，4中锋齐上、235阵型等种种疯狂招数他都用过。但这一场，恐怕却是他生涯中最极致、结局也最不可思议的一次。
英国《每日邮报》对这神奇一刻不吝赞美：“在本菲卡濒临欧冠出局的那一秒，守门员特鲁宾悬停在空中，仿佛时光永恒，而随后，不可能的事情发生了，他顶入了一个尤西比奥也会为之骄傲的头球！”
“我们并不擅长争高球，但大个子上去了，进了一个非凡的球，无论未来如何，这场胜利是历史性的。”穆里尼奥说。
时光闪回，2007年欧冠对罗森博格，那是导致穆帅在切尔西（一期）下课的一战。德罗巴和皮萨罗伤停，需要搏命的穆里尼奥，疯狂把特里顶上去打中锋争高点……
这一个球的变化，本菲卡起死回生，在积分相同、净胜球相同的情况下，靠进球数多一个，跻身欧冠晋级附加赛。
19年后，恍如昨日重现，穆帅在场边疯狂招手，这一次被顶到前面的是1米99、体重88公斤的乌克兰门将特鲁宾。
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在欧冠历史上，此前进过球的守门员共有4人，他们是布特、波拉特、恩亚马和普罗维德尔，特鲁宾是第5人，而他的进球对于自己球队的价值更是无可比拟。
这个63岁的白发老头，和21年前的风衣少帅一样，一直都是那特殊的一个。
回到那神奇的一刻，目睹进球的穆里尼奥，彻底“疯狂”了。
还有老东家皇马，在被穆里尼奥当头一棒后，从已经晋级的位置被拽了下来，被迫要去踢附加赛（还可能是对本菲卡）。
如今的穆里尼奥老了，似乎也经历了成长。二进切尔西时，他曾自改昵称为“The happy one”；执教热刺时，又变成了“the humble one”（谦逊的一个）……
那是穆里尼奥自己的红酒品牌，他取名为“The special one”，看起来，年龄能洗掉面容的桀骜，但他内心对自己的定位真实而永恒。
最大的受惠者是穆里尼奥的老对手瓜迪奥拉，曼城因这1球被直接送进了欧冠前8；
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北京时间10月12日晚，2024-2025赛季土超女排联赛次轮较量全面展开。袁心玥加盟的瓦基弗银行主场鏖战五局3-2力克库泽博鲁，涉险赢得新赛季联赛首胜，五局比分为25-13、18-25、19-25、25-16和15-12。此役袁心玥首发出战前三局，3扣1拦贡献4分，其中进攻7扣3中没有失误和被拦。
瓦基弗银行在土超首轮出师不利0-3完败加拉塔萨雷。此役回到主场与库泽博鲁交手，瓦基弗的首发阵容有所调整，先发登场的是主攻C-波塞蒂（意大利）、切贝茨奥格卢，副攻袁心玥（中国）、居内什，接应范赖克（加拿大），二传奥兹巴伊和自由人萨里奥格卢。
瓦基弗银行在首局轻松获胜后遭遇对方顽强反扑连丢两局，大比分1-2落后。第四局瓦基弗调整外援配置，在主攻线由马尔科娃（俄罗斯）搭档C-波塞蒂，二传西拉和副攻乌亚尼克分别替换奥兹巴伊和袁心玥先发。变阵后的瓦基弗攻拦趋于稳定，连下两城3-2逆转战胜库泽博鲁。
此役瓦基弗银行的接应范赖克拿下全队最高的18分，首发主攻切贝茨奥格卢和替补主攻马尔科娃双双赢得12分，主攻C-波塞蒂和副攻居内什分别进账7分和6分。库泽博鲁的接应A-拉扎列娃（俄罗斯）独揽26分仍难救主，主攻库里洛（俄罗斯）斩获17分。 （高加索）
【球员介绍】
两会闭幕，今年有一个说法被明确提出：综合整治“内卷式”竞争。
坊间有一些夸张说法，比如巴西孩子随便在街头快乐踢球，就能涌现出天才进入国家队，实际上这也是个错觉。
很遗憾，在竞技体育的残酷竞争中，想要脱颖而出鹤立鸡群，不卷不行。当然，卷出效果和成绩后，收益回报也是巨大的。
拿巴西弗拉门戈俱乐部的青训举例，6岁的孩子就可以来参加训练，7到20岁，每一个年龄组都有一支球队，每队30人上下。
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总有人说巴西球员不自律爱享乐，但能让你知道名字的巴西球员，除了少数真的天赋异禀者，大都是经历大浪淘沙才脱颖而出的。
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每个年龄组的小球员都面临严酷的淘汰机制，每三个月进行技战术和心理测试，通过测试才能留下，不够格的就被淘汰。
大家都在卷，都是为了更好的生活，中国的升学、巴西的足球，都是如此。
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不夸张的说，在体育领域能攀上巅峰者，都是“自来卷”的信徒。
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法国孩子每周只上四天课，周三、六、日是休息日，想踢球的孩子周三全天训练，周六日踢比赛。
这种差距，不光是足球的事情，还是整个社会、教育、进阶通道的事情。
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但这个重视的现实效果，与给孩子文化课减负、增加锻炼时间的政策初衷，似乎有点背道而驰了。
其实在选择体育道路的孩子里，卷也是必由之路。
这里要插一句，中国足球差劲，不是差在国家队那二十来个国脚，也不是差在中超那几百号职业球员，是从根基上就有了差距。
老米接队时发现国脚们都板着脸踢球，顾虑重重的样子，他要把球员的心思从压力与焦虑中解放出来，转移到足球本身的快乐上，专注于每一脚球的乐趣。
送低龄孩子参加足球或体育培训班的家长真的不少，但往往12岁是分界线，随着孩子步入小学六年级，报体育课外班的人数断崖下跌，而在中学生里，坚持体育或足球训练的人少之又少。
名将许昕回忆当年国乒的“自来卷”：“一问大家都说：‘练吗？不练了，太累了！’结果你去球馆一看，都是满的，没台子了，休息日也差不多。”
处在金字塔顶尖，想保住位置甚至更上层楼，不卷不行。
之所以卷，根源在于可分配资源的稀缺，俗话讲“僧多粥少”。
巴西足球人才长年源源不断的冒出来，也是卷出来的，更有一套卷的机制。
巴西中小学大多是半日制，只上半天课。放学后，有志于足球的孩子会到培训基地训练，每天下午最少练两小时，而周末两天也不休息，都用来踢实战。
C罗12岁加入里斯本竞技的青训营，曾有一段时间在每天训练后自律加练500次射门，而该青训营的口号是：“我们培养的是战士”。
文化课还是那样卷，毕竟中高考指挥棒戳在那没有变，分数就是一切。而与此同时，体育锻炼也跟着“卷”了起来，因为体育也要算分了。
那些有心走职业道路、想迈向更高阶段的孩子，往往会自己加练或找一对一的私教，快乐足球是吸引孩子入门时的兴趣引导，到了一定水平阶段，不变的铁律是：下苦功者才有回报。
比如国乒，就是一个卷到极致的例子。
就着这个话题，聊一聊体育圈内外的“加班”和“卷”。
归根结底，中国现行教育体制的功能除了“育人”，还有一个不得不提的社会性功能：“选拔”，或者叫“掐尖淘汰”。
巴塞罗那的拉玛西亚青训营，常设20支不同年龄组的青少年球队，受训球员接近400人，全球各地还设有34家“巴萨学院”，网罗全球上千名少年球员参与选拔淘汰。
升学就别踢球，踢球就要放弃学业走足校专业培训之路。孩子与家长，要么孤注一掷，走体育这条路走到底，要么去选择相对风险更小的升学通道。
至于更老一辈如贝克汉姆等人训练后加练任意球，更如家常便饭。
拿体育单招来说。体育生报考高效的门槛越来越高，越来越多的院校限制只有一级运动员才能报考，想靠二级运动员证书躺赢的时代已经终结，不卷出个一级运动员证书来，你戳在人堆里根本找不着。
结果就是，要卷的东西似乎变多了，孩子的负担更重了。
学校虽然普遍加强了体育锻炼时间，但却满足不了需求，以中考体育为主的培训机构在全国范围爆火，体育“冲刺班”、“专项提升班”成为最大卖点，收费一小时100元到数百元不等，一对一辅导价格更高。
欧洲足球的青训，其实也是类似的选拔淘汰机制。入门容易，进阶则必须卷起来。
青训招收孩子的门槛很低，面铺得很广，比如法国，每个街区都有免费足球场和业余俱乐部，孩子想踢球，有的是场地和机会。
在这个指挥棒之下，卷才有出路，不卷就被淘汰。就像欧美足球体系里的大浪淘沙，一个意思。
真到了世预赛阶段，你会发现米卢也爱大运动量和加练。对印尼前安排两翼起球，中间谢晖和黎兵一次次头球争顶，顶到脑瓜子嗡嗡的；安排申思和邵佳一加练任意球，都是针对性很强的“加餐”。至于国家队昆明集训时的体能储备期，更是大运动量一天接一天，连李玮锋这样的悍将都曾被练得腿部连续拉伤……
一时间，多家企业纷纷做出响应动作，有的“强制员工9点前必须下班”、还有的要求“双休日不准来公司”、“加班需要提前一周审批”等，看起来向着“反内卷”迈出了第一步。
在中国，到了一定年龄段，升学的压力会让足球和体育走开。体教过早分离，升学和足球成为一对矛盾体。
欧洲和巴西孩子在卷足球与体育的同时，中国的孩子也在卷，卷学习。都在卷，只是选择的道路不同而已。
孙颖莎11月前17天只有3天没有上训，王曼昱等人从1号到10号打完法兰克福冠军赛，回国调整一天，12号就开始上训……
竞技体育，要想出头，卷是必经之路。
看这张去年11月的上训统计表。
米卢当年的快乐足球理念在中国深入人心，但初衷往往被人忽视：那是为了给国脚们减压。
听起来有点像优等生嘴里的“我根本没复习”，其实人家私底下一直在刷题。
卷不卷，政策意愿是一回事，但现实则有可能是另一回事。
但那些真能带来效益、能对个人提升有作用的卷，就像体育生们的加练、在校生们的课外报班，只要上升通道与资源分配的总体格局不变，那么恐怕想禁也禁不住。（李普利）
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