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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
其实，海牛的主力阵容战斗力并不弱，但是替补球员和主力的差距，几乎差了一个档次。尤其是中后场的防守核心，全是三十多岁的老将，赛季前半段几乎全勤，没怎么轮换过，赛季中段进入一周双赛的密集赛程后，主力球员先后出现伤病，换上来的年轻球员要么防守选位慢半拍，要么出球慌慌张张，四连胜期间，海牛场均只丢0.5球，堪称钢铁防线，到了连败阶段，场均丢球2个以上，阵容单薄，一旦出现伤病潮，崩盘是迟早的事。
2013赛季中超最后一轮，当时还叫中能的青岛队做客工体，0：1 不敌国安，只需要一分的青岛队以31分的当时降级最高分遗憾跌落中甲。没人能想到，13年后，已经恢复“海牛”原名的青岛队，又在自己的主场，被同一支对手亲手推下深渊，提前三轮告别中超。
终场哨响，青春球场的比分牌定格在0：3，这是10月9日晚中超第27轮青岛海牛对阵北京国安的最终成绩，急需抢分的海牛未能创造奇迹，提前三轮降入中甲。看台上的青岛球迷望着庆祝胜利的北京国安球员，心里难免泛起一阵熟悉的苦涩，整整13年前，几乎是同样的剧情，如今再度上演。
本赛季最让青岛球迷唏嘘的剧情，莫过于海牛在被扣7分的绝境下，从第8轮到第11轮打出一波四连胜，连克山东泰山、上海海港、武汉三镇三支冠军级球队，硬生生爬到了积分榜第7位。可谁也没料到，从那之后球队一路滑坡，16轮比赛只拿了4分，最终以一波十连败提前降级。
海牛教练里斯蒂奇也没料到球队的反差会如此之大。（资料片）新华社发
可是，这套打法的问题也很明显，一旦对手针对性地收缩防线，海牛立马就没了办法。后面的比赛里，保级对手全都学乖了，就在后场“摆大巴”，海牛彻底没招了。
海牛这看似过山车般的魔幻剧情，有着绕不开的内伤。首先是战术红利的快速透支，四连胜期间，海牛的打法非常明确，全队回收半场防守，前场留两名外援前锋打反击，边路靠速度冲击防线，主打快速高效。那几轮，几个对手刚好都受困于阵容不整，因此撞在了海牛的枪口上。
海牛的降级，实在说不出具体哪一场出了大毛病，主要是战术、阵容和心态三重问题叠加的结果。可惜了那波四连胜的惊艳，但是职业足球就是这样，不管过程如何风光，最终要看结果，中小球队想要站稳脚跟，光靠一时的爆发远远不够，海牛的降级其实早已注定。
【历史交锋】
今年亚运会，中国篮球成绩不佳，令球迷倍感失落。大家不禁怀念2018年雅加达亚运会，姚明带队包揽金牌的辉煌。因此，不少人呼吁姚明回归掌舵。但“没有规矩不成方圆”，姚明两届任期已满，制度限制下无法“二进宫”。虽无法直接管理，但他并未远离篮球，心依然在赛场。
姚明此次澳门之行是“零薪酬”上岗，这份情怀令人动容。他不缺钱，图的是对篮球纯粹的热爱。虽已卸任篮协和CBA职务，但他并未停下脚步。在中国篮球急需与国际接轨的当下，姚明愿无偿出力，利用影响力搭桥牵线，这份担当令人敬佩。
姚明近日现身澳门，以NBA中国赛推广大使身份助力篮球。最动人的一幕是他与老队友莫布里的同框。两人身穿火箭队球衣，谈笑风生，默契如初，瞬间勾起球迷的青春回忆。岁月虽在脸上留下痕迹，但那份战友情谊愈发醇厚。这不仅是为赛事站台，更是一份珍贵的“回忆杀”。
如今的姚明，角色从管理者转变为亲切的“篮球大使”。在澳门，他推介赛事、互动球迷，工作虽不涉及决策，却充满温度。对于年轻球员和球迷，姚明是精神路标，身体力行地诠释着对篮球的热爱。这种潜移默化的影响力，正是当下篮球圈急需的“精气神”。
姚明无法回归篮协是制度使然，需予以理解。但在成绩波动时，公众渴望“英雄归来”也是人之常情。姚明在制度框架内找到了最佳切入点，不越位也不缺位。这种“帮忙不添乱”的智慧，既得体又为中国篮球做出了贡献。虽无法解决根本问题，但这份力量正如“众人拾柴火焰高”，恰逢其时。
展望未来，姚明作为“推广大使”的作用值得期待。NBA的舞台能让年轻球员开阔眼界。但需清醒认识到，中国篮球复兴不能仅靠明星站台，更需扎实的青训和科学的管理。姚明的参与是一剂强心针，提振了士气。看到那个熟悉的身影仍在为中国篮球忙碌，心里倍感温暖。路漫漫其修远兮，只要有这份心，便值得陪伴前行。
【球员介绍】
北京时间10月20日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，快船与凯-琼斯签下双向合同。
今日，快船与与凯-琼斯签下双向合同，后者将能够代表快船和下属发展联盟球队出战。
现年23岁的琼斯是2021年的首轮19号秀，去年夏天因为一些言论被黄蜂裁掉。
今年休赛期，琼斯以训练营合同加盟快船，代表快船出战季前赛，场均登场24.2分钟，能够得到8分5篮板2.4次盖帽。
（修楚）
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
其实，海牛的主力阵容战斗力并不弱，但是替补球员和主力的差距，几乎差了一个档次。尤其是中后场的防守核心，全是三十多岁的老将，赛季前半段几乎全勤，没怎么轮换过，赛季中段进入一周双赛的密集赛程后，主力球员先后出现伤病，换上来的年轻球员要么防守选位慢半拍，要么出球慌慌张张，四连胜期间，海牛场均只丢0.5球，堪称钢铁防线，到了连败阶段，场均丢球2个以上，阵容单薄，一旦出现伤病潮，崩盘是迟早的事。
2013赛季中超最后一轮，当时还叫中能的青岛队做客工体，0：1 不敌国安，只需要一分的青岛队以31分的当时降级最高分遗憾跌落中甲。没人能想到，13年后，已经恢复“海牛”原名的青岛队，又在自己的主场，被同一支对手亲手推下深渊，提前三轮告别中超。
终场哨响，青春球场的比分牌定格在0：3，这是10月9日晚中超第27轮青岛海牛对阵北京国安的最终成绩，急需抢分的海牛未能创造奇迹，提前三轮降入中甲。看台上的青岛球迷望着庆祝胜利的北京国安球员，心里难免泛起一阵熟悉的苦涩，整整13年前，几乎是同样的剧情，如今再度上演。
本赛季最让青岛球迷唏嘘的剧情，莫过于海牛在被扣7分的绝境下，从第8轮到第11轮打出一波四连胜，连克山东泰山、上海海港、武汉三镇三支冠军级球队，硬生生爬到了积分榜第7位。可谁也没料到，从那之后球队一路滑坡，16轮比赛只拿了4分，最终以一波十连败提前降级。
海牛教练里斯蒂奇也没料到球队的反差会如此之大。（资料片）新华社发
可是，这套打法的问题也很明显，一旦对手针对性地收缩防线，海牛立马就没了办法。后面的比赛里，保级对手全都学乖了，就在后场“摆大巴”，海牛彻底没招了。
海牛这看似过山车般的魔幻剧情，有着绕不开的内伤。首先是战术红利的快速透支，四连胜期间，海牛的打法非常明确，全队回收半场防守，前场留两名外援前锋打反击，边路靠速度冲击防线，主打快速高效。那几轮，几个对手刚好都受困于阵容不整，因此撞在了海牛的枪口上。
海牛的降级，实在说不出具体哪一场出了大毛病，主要是战术、阵容和心态三重问题叠加的结果。可惜了那波四连胜的惊艳，但是职业足球就是这样，不管过程如何风光，最终要看结果，中小球队想要站稳脚跟，光靠一时的爆发远远不够，海牛的降级其实早已注定。
【历史交锋】
今年亚运会，中国篮球成绩不佳，令球迷倍感失落。大家不禁怀念2018年雅加达亚运会，姚明带队包揽金牌的辉煌。因此，不少人呼吁姚明回归掌舵。但“没有规矩不成方圆”，姚明两届任期已满，制度限制下无法“二进宫”。虽无法直接管理，但他并未远离篮球，心依然在赛场。
姚明此次澳门之行是“零薪酬”上岗，这份情怀令人动容。他不缺钱，图的是对篮球纯粹的热爱。虽已卸任篮协和CBA职务，但他并未停下脚步。在中国篮球急需与国际接轨的当下，姚明愿无偿出力，利用影响力搭桥牵线，这份担当令人敬佩。
姚明近日现身澳门，以NBA中国赛推广大使身份助力篮球。最动人的一幕是他与老队友莫布里的同框。两人身穿火箭队球衣，谈笑风生，默契如初，瞬间勾起球迷的青春回忆。岁月虽在脸上留下痕迹，但那份战友情谊愈发醇厚。这不仅是为赛事站台，更是一份珍贵的“回忆杀”。
如今的姚明，角色从管理者转变为亲切的“篮球大使”。在澳门，他推介赛事、互动球迷，工作虽不涉及决策，却充满温度。对于年轻球员和球迷，姚明是精神路标，身体力行地诠释着对篮球的热爱。这种潜移默化的影响力，正是当下篮球圈急需的“精气神”。
姚明无法回归篮协是制度使然，需予以理解。但在成绩波动时，公众渴望“英雄归来”也是人之常情。姚明在制度框架内找到了最佳切入点，不越位也不缺位。这种“帮忙不添乱”的智慧，既得体又为中国篮球做出了贡献。虽无法解决根本问题，但这份力量正如“众人拾柴火焰高”，恰逢其时。
展望未来，姚明作为“推广大使”的作用值得期待。NBA的舞台能让年轻球员开阔眼界。但需清醒认识到，中国篮球复兴不能仅靠明星站台，更需扎实的青训和科学的管理。姚明的参与是一剂强心针，提振了士气。看到那个熟悉的身影仍在为中国篮球忙碌，心里倍感温暖。路漫漫其修远兮，只要有这份心，便值得陪伴前行。
【球员介绍】
北京时间10月20日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，快船与凯-琼斯签下双向合同。
今日，快船与与凯-琼斯签下双向合同，后者将能够代表快船和下属发展联盟球队出战。
现年23岁的琼斯是2021年的首轮19号秀，去年夏天因为一些言论被黄蜂裁掉。
今年休赛期，琼斯以训练营合同加盟快船，代表快船出战季前赛，场均登场24.2分钟，能够得到8分5篮板2.4次盖帽。
（修楚）
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