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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
在2018年俄罗斯世界杯之后，国际足联为了让世界排名更好地体现各国和地区足球运动的水平与实力，全面修改了计算方式。2018年8月15日，国际足联所公布的首期全新排名中，中国队以1320分位列世界第75位。之后，中国队只是在2019年10月因为卡塔尔世预赛40强赛中取胜，在里皮时代的国家队曾有过世界第68位的排名，自那以后，中国队的排名就一直没有进入过世界前70位，排名逐年下降，直至如今输给印尼队之后已经逼近世界第100位。
亚洲/世界排名（升降）球队技术积分（增减）
14/98（↑1）泰国1238.34（+ 4.03）
13/92（↑1）叙利亚1253.81（——）
02/20（↓2）伊朗1620.72（-16.67）
如果说俱乐部、职业联赛排名的衰退与中超俱乐部有直接关系、中国足协所需要承担的责任相对可以小一些的话，则中国男足国家队的情况进一步不断下滑，恐怕中国足协就难逃责任了。自伊万接手以来，由于战绩着实令人恭维，中国男足国家队的排名一跌再跌，而且至今没有止跌之势。
03/22（↑1）韩国1583.68（+ 8.75）
21/116（↑7）印尼1157.97（+15.05）
泰国队在6月4日与印度队进行了一场热身赛，2比0取胜，尽管只是拿到了4.03个技术积分，但却以1238.34分超越了中国队，暂排名世界第98位、亚洲第14位。这是国际足联自1992年推出这项技术排名以来，历史上第一次超越中国男足国家队。
我们必须要明确一点，即泰国队在同一天将参加2027年亚洲杯预选赛小组赛客场对阵土库曼斯坦的比赛。在国际足联的技术积分体系中，亚洲杯预选赛的“权重”系数和世预赛亚洲区预选赛是完全一样的，也是“25”。这就意味着，泰国队如果取胜土库曼斯坦，将拿到8.73个技术积分。只有输给或战平土库曼斯坦队，泰国队才会被扣分。输球将被扣16.27分，平局则被扣3.77分。
07/58（—） 沙特1430.73（+11.77）
17/103（↑1）塔吉克斯坦1205.89（+ 2.47）
05/50（↑5）卡塔尔1473.25（+16.67）
11/78（↓1） 阿曼1316.31（- 7.60）
中国男足国家队6月5日在世预赛18强赛客场0比1负于印尼队之后，宣告彻底无缘美加墨世界杯。而这个结果对中国足球所造成的恶果远不只是无缘世界杯那么简单。根据最新计算，中国男足国家队在最新的国际足联技术积分排名方面已经首次被泰国男足国家队超越，这是中超联赛在上月的亚足联技术积分排名方面被泰国联赛反超后，中国足球所遭受的又一个重大打击。而且，如果中国足球继续下滑的话，中国队将不得不以第三档次的身份去参加2027年亚洲杯分组抽签，又将面临着小组出线困难重重的情况。这只能说是再次验证记者20年前所说的那句话：“中国足球没有最低、只有更低。”
从表面上来看，中国男足国家队下降的幅度似乎并不算大，因为2024年1月亚洲杯小组赛三场不胜、中国足协决定换帅之时，也就是伊万接手中国男足国家队那一刻，中国队在国际足联的排名为世界第88位，国际足联当时公布的中国男足国家队的技术积分为1274分。但过去一年多来，中国队在36强赛以及18强赛中只有3场胜绩。这个周期内丢掉了近40分，即打完印尼队之后的1235.90分，世界排名也是只下降了10位。但是，这个排名已经创下了中国男足国家队自国际足联修改技术积分与排名计算方式以来的历史新低。
5月底，亚足联在2024-25赛季亚洲俱乐部三大赛事全部结束后，公布了下属各会员协会的最新技术积分与排名情况，泰超联赛以54.873分排名亚洲第七、东亚大区第三，压倒54.682分的中超联赛。这是亚足联自2002年推出这项排名以后，20多年历史上，中超联赛首次排名被泰超联赛所超越。这也使得中超联赛在征战2026-27赛季的亚冠精英联赛中席位直接被减一个、泰国则直接增加一个。对中国足球而言，这显然是一个不小的打击。但这对中国足球而言，似乎仅仅只是全面进一步衰退的开始。
10/64（↑1）阿联酋1384.00（+ 1.30）
这就要求中国队必须在今后的国际A级赛中不断取胜，才有可能争取到更多的积分。虽然外界认为多找几支弱队进行热身、就可以多捞技术积分，但对阵排名较中国队低的对手，国足即便是取胜，所拿到的技术积分也相当有限。只有不断地与强队热身并战胜对手，国足才可能拿到更多的技术积分，才能确保国足的排名，并争取不影响未来大赛中的分组。
19/09（—）越南1183.83（——）
12/86（↓2）巴林1280.58（- 9.42）
目前，中国队在18强赛中还剩下重庆主场对阵巴林队的一场比赛。可以说，这是中国队想办法止滑、提升国际足联排名的一次好机会，也就是在国际足联于7月10日公布最新一期世界各国和地区国家队排名时，不被泰国队所超越的情况真实地发生。因为目前所说的“泰国队排名已经超越中国队”仅仅只是通过计算得出，而不是国际足联正式公布的排名情况。
如果中国队能够战胜巴林队，不仅可以在18强赛小组赛中摆脱积分和排名垫底的情况，更可以在国际足联技术积分方面拿到13.56分，总分将达到1249.46分。这就使得国足的排名可以重新超越泰国队，至于能排名世界多少，尚需看其他队伍的比赛情况。如果战平巴林队，则国足只能拿到1.06个技术积分；如果输球，则将被扣11.44个技术积分。
如果说，卡塔尔世界杯预选赛这个周期有众所周知的疫情之故，情况较为特殊，则如今的美加墨世界杯预选赛这个周期，中国队的表现着实令人失望，国足的排名逐月下滑，在亚洲队伍排名也是只退不进。而且，此番战罢印尼队之后的世界第99位排名，也已经是跌破了2016年3月3日国际足联公布的世界排名第96位，已经是近10年来的世界最差排名，并逼近了中国队在2013年3月创下的世界第109位的最差排名，可以和2009年下半年连续世界排名百名开外不相上下。
08/61（↓2）伊拉克1404.65（- 8.75）
③战巴林必须要取胜止滑
15/99（↓5）中国1235.90（-15.05）
这着实是一个令人哭笑不得的情况。当中国男足国家队在世预赛18强赛中遭遇0比7这样的历史性惨败之时，遭遇“三连败”之时，相关部门依然稳坐钓鱼台，甚至还在讨论着“换帅是不是急功近利”这种无关痛痒的问题，一再错失良机。所以，国足的排名是每况愈下。
众所周知，卡马乔时代的中国队一直被外界称为“史上最混乱的一支国家队”。而2009年下半年则是中国足坛第一次全面反赌扫黑的时代，国家队排名下滑并不是偶然。如今，中国男足国家队排名下滑跌至世界第99位，何尝不是当下中国足球依然处于混乱时代的一种具体体现？这恐怕并不仅仅只是主教练伊万一个人的责任。
亚洲各国家队最新技术积分与排名情况（截至6月6日）
在6月5日客场以0比1输给印尼队，这个结果不只是让中国队提前一轮被淘汰出美加墨世界杯的竞争行列、连续六次冲击世界杯失败，更令人感到无语的是：因为这场比赛的失利，中国队在国际足联的技术积分排名表上丢掉了15.05分，总技术积分已经下跌至1235.90分。这个结果让中国队的国际足联排名截止到6月6日已经由4月初公布的最新的世界第94位下滑至世界第99位、亚洲范第15位。
16/100（↑1） 巴勒斯坦1234.49（+ 9.84）
20/111（↑1）黎巴嫩1176.13（- 1.81）
04/25（↑1） 澳大利亚1569.38（+14.83）
①国足首次被泰国队超越
06/57（—） 乌兹别克斯坦1435.72（- 1.30）
09/62（—） 约旦1397.87（+ 8.72）
②国足排名逼近历史最差
从另一个角度来说，接下来中国队还有东亚杯，9月、10月、11月的国际比赛窗口期可以参加国际A级赛，争取更多的国际足联排名积分、改变现状。但是，像东亚杯不是在国际足联指定的国际比赛窗口期进行，尽管是A级赛，但计算技术积分时的“权重”系数只有“5”；在9月、10月、11月乃至2026年期间的国际比赛窗口期进行国际热身赛时，“权重”只有“10”。而泰国队接下来所参加的2027亚洲杯预选赛还有4轮比赛，这4场比赛的“权重”都是“25”。也就是说，泰国队存在着很大的可能性超越中国队。
18/104（↓1）吉尔吉斯斯坦1204.43（- 1.25）
22/119（↓1）朝鲜1154.63（+ 1.25）
所以，至7月的最新排名中，中国队是否会被泰国队真正超越，这场中巴之战就异常关键。
01/17（↓2）日本1637.81（-14.83）
25/136（↓2） 科威特1102.28（- 9.84）
【历史交锋】
北京时间5月9日，NBA官方宣布，掘金球员尼古拉-约基奇当选2023-24赛季常规赛MVP。
第二名是雷霆球星亚历山大，他获得了15张第一选票、第二选票和第三选票各40张，总计得到了640分；第三名是独行侠球星东契奇，他获得了4张第一选票，第二选票36张，第三选票50张，总计566分；
约基奇成为NBA历史上第九位至少获得三次常规赛MVP的球员，其余八人分别是：天勾贾巴尔（6）、乔丹（5）、比尔-拉塞尔（5）、张伯伦（4）、詹姆斯（4）、拉里-伯德（3）、魔术师约翰逊（3）、摩西-马龙（3）。
这是约基奇生涯第三次夺得MVP，此前两次分别是在2021年和2022年拿到。
在常规赛MVP的投票中，约基奇斩获了99张第一选票中的79张，最终以总分926分当选。
本赛季常规赛，约基奇出战79场，场均得到26.4分12.4篮板9.0助攻，率领掘金取得57胜25负西部第二的战绩。
（修楚）
【球员介绍】
北京时间10月13日，2024ATP1000上海大师赛男单决赛战罢。头号种子辛纳以7-6（4）/6-3战胜4届赛会冠军德约科维奇，对其取得三连胜，首夺上海大师赛冠军。这也是意大利人职业生涯大师赛第4冠、本赛季单打第7冠、职业生涯单打第17冠。
辛纳是继2018赛季的纳达尔之后，首位单赛季至少赢得3座大师赛冠军的球员（迈阿密、辛辛那提、上海）。他还是继2020赛季的德约科维奇之后，首位背靠背大师赛夺冠的球员（辛辛那提、上海）。
（清泠）
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
在2018年俄罗斯世界杯之后，国际足联为了让世界排名更好地体现各国和地区足球运动的水平与实力，全面修改了计算方式。2018年8月15日，国际足联所公布的首期全新排名中，中国队以1320分位列世界第75位。之后，中国队只是在2019年10月因为卡塔尔世预赛40强赛中取胜，在里皮时代的国家队曾有过世界第68位的排名，自那以后，中国队的排名就一直没有进入过世界前70位，排名逐年下降，直至如今输给印尼队之后已经逼近世界第100位。
亚洲/世界排名（升降）球队技术积分（增减）
14/98（↑1）泰国1238.34（+ 4.03）
13/92（↑1）叙利亚1253.81（——）
02/20（↓2）伊朗1620.72（-16.67）
如果说俱乐部、职业联赛排名的衰退与中超俱乐部有直接关系、中国足协所需要承担的责任相对可以小一些的话，则中国男足国家队的情况进一步不断下滑，恐怕中国足协就难逃责任了。自伊万接手以来，由于战绩着实令人恭维，中国男足国家队的排名一跌再跌，而且至今没有止跌之势。
03/22（↑1）韩国1583.68（+ 8.75）
21/116（↑7）印尼1157.97（+15.05）
泰国队在6月4日与印度队进行了一场热身赛，2比0取胜，尽管只是拿到了4.03个技术积分，但却以1238.34分超越了中国队，暂排名世界第98位、亚洲第14位。这是国际足联自1992年推出这项技术排名以来，历史上第一次超越中国男足国家队。
我们必须要明确一点，即泰国队在同一天将参加2027年亚洲杯预选赛小组赛客场对阵土库曼斯坦的比赛。在国际足联的技术积分体系中，亚洲杯预选赛的“权重”系数和世预赛亚洲区预选赛是完全一样的，也是“25”。这就意味着，泰国队如果取胜土库曼斯坦，将拿到8.73个技术积分。只有输给或战平土库曼斯坦队，泰国队才会被扣分。输球将被扣16.27分，平局则被扣3.77分。
07/58（—） 沙特1430.73（+11.77）
17/103（↑1）塔吉克斯坦1205.89（+ 2.47）
05/50（↑5）卡塔尔1473.25（+16.67）
11/78（↓1） 阿曼1316.31（- 7.60）
中国男足国家队6月5日在世预赛18强赛客场0比1负于印尼队之后，宣告彻底无缘美加墨世界杯。而这个结果对中国足球所造成的恶果远不只是无缘世界杯那么简单。根据最新计算，中国男足国家队在最新的国际足联技术积分排名方面已经首次被泰国男足国家队超越，这是中超联赛在上月的亚足联技术积分排名方面被泰国联赛反超后，中国足球所遭受的又一个重大打击。而且，如果中国足球继续下滑的话，中国队将不得不以第三档次的身份去参加2027年亚洲杯分组抽签，又将面临着小组出线困难重重的情况。这只能说是再次验证记者20年前所说的那句话：“中国足球没有最低、只有更低。”
从表面上来看，中国男足国家队下降的幅度似乎并不算大，因为2024年1月亚洲杯小组赛三场不胜、中国足协决定换帅之时，也就是伊万接手中国男足国家队那一刻，中国队在国际足联的排名为世界第88位，国际足联当时公布的中国男足国家队的技术积分为1274分。但过去一年多来，中国队在36强赛以及18强赛中只有3场胜绩。这个周期内丢掉了近40分，即打完印尼队之后的1235.90分，世界排名也是只下降了10位。但是，这个排名已经创下了中国男足国家队自国际足联修改技术积分与排名计算方式以来的历史新低。
5月底，亚足联在2024-25赛季亚洲俱乐部三大赛事全部结束后，公布了下属各会员协会的最新技术积分与排名情况，泰超联赛以54.873分排名亚洲第七、东亚大区第三，压倒54.682分的中超联赛。这是亚足联自2002年推出这项排名以后，20多年历史上，中超联赛首次排名被泰超联赛所超越。这也使得中超联赛在征战2026-27赛季的亚冠精英联赛中席位直接被减一个、泰国则直接增加一个。对中国足球而言，这显然是一个不小的打击。但这对中国足球而言，似乎仅仅只是全面进一步衰退的开始。
10/64（↑1）阿联酋1384.00（+ 1.30）
这就要求中国队必须在今后的国际A级赛中不断取胜，才有可能争取到更多的积分。虽然外界认为多找几支弱队进行热身、就可以多捞技术积分，但对阵排名较中国队低的对手，国足即便是取胜，所拿到的技术积分也相当有限。只有不断地与强队热身并战胜对手，国足才可能拿到更多的技术积分，才能确保国足的排名，并争取不影响未来大赛中的分组。
19/09（—）越南1183.83（——）
12/86（↓2）巴林1280.58（- 9.42）
目前，中国队在18强赛中还剩下重庆主场对阵巴林队的一场比赛。可以说，这是中国队想办法止滑、提升国际足联排名的一次好机会，也就是在国际足联于7月10日公布最新一期世界各国和地区国家队排名时，不被泰国队所超越的情况真实地发生。因为目前所说的“泰国队排名已经超越中国队”仅仅只是通过计算得出，而不是国际足联正式公布的排名情况。
如果中国队能够战胜巴林队，不仅可以在18强赛小组赛中摆脱积分和排名垫底的情况，更可以在国际足联技术积分方面拿到13.56分，总分将达到1249.46分。这就使得国足的排名可以重新超越泰国队，至于能排名世界多少，尚需看其他队伍的比赛情况。如果战平巴林队，则国足只能拿到1.06个技术积分；如果输球，则将被扣11.44个技术积分。
如果说，卡塔尔世界杯预选赛这个周期有众所周知的疫情之故，情况较为特殊，则如今的美加墨世界杯预选赛这个周期，中国队的表现着实令人失望，国足的排名逐月下滑，在亚洲队伍排名也是只退不进。而且，此番战罢印尼队之后的世界第99位排名，也已经是跌破了2016年3月3日国际足联公布的世界排名第96位，已经是近10年来的世界最差排名，并逼近了中国队在2013年3月创下的世界第109位的最差排名，可以和2009年下半年连续世界排名百名开外不相上下。
08/61（↓2）伊拉克1404.65（- 8.75）
③战巴林必须要取胜止滑
15/99（↓5）中国1235.90（-15.05）
这着实是一个令人哭笑不得的情况。当中国男足国家队在世预赛18强赛中遭遇0比7这样的历史性惨败之时，遭遇“三连败”之时，相关部门依然稳坐钓鱼台，甚至还在讨论着“换帅是不是急功近利”这种无关痛痒的问题，一再错失良机。所以，国足的排名是每况愈下。
众所周知，卡马乔时代的中国队一直被外界称为“史上最混乱的一支国家队”。而2009年下半年则是中国足坛第一次全面反赌扫黑的时代，国家队排名下滑并不是偶然。如今，中国男足国家队排名下滑跌至世界第99位，何尝不是当下中国足球依然处于混乱时代的一种具体体现？这恐怕并不仅仅只是主教练伊万一个人的责任。
亚洲各国家队最新技术积分与排名情况（截至6月6日）
在6月5日客场以0比1输给印尼队，这个结果不只是让中国队提前一轮被淘汰出美加墨世界杯的竞争行列、连续六次冲击世界杯失败，更令人感到无语的是：因为这场比赛的失利，中国队在国际足联的技术积分排名表上丢掉了15.05分，总技术积分已经下跌至1235.90分。这个结果让中国队的国际足联排名截止到6月6日已经由4月初公布的最新的世界第94位下滑至世界第99位、亚洲范第15位。
16/100（↑1） 巴勒斯坦1234.49（+ 9.84）
20/111（↑1）黎巴嫩1176.13（- 1.81）
04/25（↑1） 澳大利亚1569.38（+14.83）
①国足首次被泰国队超越
06/57（—） 乌兹别克斯坦1435.72（- 1.30）
09/62（—） 约旦1397.87（+ 8.72）
②国足排名逼近历史最差
从另一个角度来说，接下来中国队还有东亚杯，9月、10月、11月的国际比赛窗口期可以参加国际A级赛，争取更多的国际足联排名积分、改变现状。但是，像东亚杯不是在国际足联指定的国际比赛窗口期进行，尽管是A级赛，但计算技术积分时的“权重”系数只有“5”；在9月、10月、11月乃至2026年期间的国际比赛窗口期进行国际热身赛时，“权重”只有“10”。而泰国队接下来所参加的2027亚洲杯预选赛还有4轮比赛，这4场比赛的“权重”都是“25”。也就是说，泰国队存在着很大的可能性超越中国队。
18/104（↓1）吉尔吉斯斯坦1204.43（- 1.25）
22/119（↓1）朝鲜1154.63（+ 1.25）
所以，至7月的最新排名中，中国队是否会被泰国队真正超越，这场中巴之战就异常关键。
01/17（↓2）日本1637.81（-14.83）
25/136（↓2） 科威特1102.28（- 9.84）
【历史交锋】
北京时间5月9日，NBA官方宣布，掘金球员尼古拉-约基奇当选2023-24赛季常规赛MVP。
第二名是雷霆球星亚历山大，他获得了15张第一选票、第二选票和第三选票各40张，总计得到了640分；第三名是独行侠球星东契奇，他获得了4张第一选票，第二选票36张，第三选票50张，总计566分；
约基奇成为NBA历史上第九位至少获得三次常规赛MVP的球员，其余八人分别是：天勾贾巴尔（6）、乔丹（5）、比尔-拉塞尔（5）、张伯伦（4）、詹姆斯（4）、拉里-伯德（3）、魔术师约翰逊（3）、摩西-马龙（3）。
这是约基奇生涯第三次夺得MVP，此前两次分别是在2021年和2022年拿到。
在常规赛MVP的投票中，约基奇斩获了99张第一选票中的79张，最终以总分926分当选。
本赛季常规赛，约基奇出战79场，场均得到26.4分12.4篮板9.0助攻，率领掘金取得57胜25负西部第二的战绩。
（修楚）
【球员介绍】
北京时间10月13日，2024ATP1000上海大师赛男单决赛战罢。头号种子辛纳以7-6（4）/6-3战胜4届赛会冠军德约科维奇，对其取得三连胜，首夺上海大师赛冠军。这也是意大利人职业生涯大师赛第4冠、本赛季单打第7冠、职业生涯单打第17冠。
辛纳是继2018赛季的纳达尔之后，首位单赛季至少赢得3座大师赛冠军的球员（迈阿密、辛辛那提、上海）。他还是继2020赛季的德约科维奇之后，首位背靠背大师赛夺冠的球员（辛辛那提、上海）。
（清泠）
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