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📋 赛事摘要
【比赛分析】
和张磊聊天的这两小时里，给我们的感觉是，她是个“不安分”的人。
“辞职手续拿下来，当晚我就登录招聘网站，投简历。那时不知道自己能干嘛，觉得销售门槛比较低，就从销售开始做。”
“曲棍球选材很喜欢有足球基础的，03年我练了两个月，就第一次入选曲棍球国家队，后续周期一直在国青，07年再次入选国家队。”
据张磊介绍，当时在上海当教练，基本工资加绩效，一年能有25万收入，比她打两份工时都要高。可这样的稳定待遇，并未动摇张磊探求外面世界的心。
放在今天，上海公务员编制很吃香，多少人挤破头想考进去，但当年张磊想法可不一样。
张磊认为这是好事。“我认为这是未来中国体育发展的一个方向，比如江苏的垒球队，就是依托大学校园基础获得成功，我认为曲棍球也可以是这个方向，我们也会坚持去推动。”
把老板炒掉后，张磊陷入到职场迷茫期。
现在，张磊在宁波的公司拥有20多人团队，其中有退役运动员，也有曲棍球专业毕业的大学生，业务包括青少年和教练员培训、器材经营、赛事运营，辐射到浙江三个城市，宁波、杭州和湖州。
但一切可能都是最好的安排，如今张磊找到了真正想做的事业，这也要感谢她这种“不安分”的性格，以及由此带来的人生曲折。
张磊说，她现在真正找到了自己想做的事业。一来这是她热爱的曲棍球，二来探索的又是和体制内不同的另一条人才培养道路。
做了小半年，张磊在业余踢球时受伤，韧带断了，术后需要休养。“我想得换一个工作，不能到处跑了，另外那个项目也看不到未来，就回东北老家养了半年。”
“当运动员时，睡眠质量很高，自从我做企业之后，会有一点入睡障碍，每天七点多准时就醒了。要考虑的事情很多，作为一个企业的负责人，我确实有很大压力，以前只为自己干，想放弃就能放弃，但现在我放不了，团队这么多人指着我，像里面有我曾经队友，一家三口一起过来的。”
辞掉公务员编制 去卖二手车
谈到自己如今事业蒸蒸日上，张磊说，和运动员履历有关。
张磊国家队高光时刻是2009年，代表中国女曲夺得亚锦赛冠军。2013全运后，28岁的她选择退役。“30岁前退役一直是我的目标，运动员都要开启新人生，我觉得越早越好，如果一直在球队坚持，再出来年龄大了，可能就丧失学习能力了。”
“我希望浙江曲棍球专业队是产生自大学里的，是和国外接轨的，就是业余俱乐部的概念，学生队员将来可以有自己的职业，同时因爱好而打球。”
张磊是辽宁丹东人，2003年18岁时，人生迎来转折，这一年她去了上海，两年后拿到上海户口。这一年，从事专业足球的她，改练了曲棍球。
转机出现在校园。“有个师妹在浙江，和蔡崇信基金合作，在做体教融合项目，我们就一起做了一个曲棍球进校园的事，包括课后培训、社团、校队。”
“我做了三个月，就达到收支平衡。老板觉得效果好，他说要再开四家。”
“我本人是运动员和教练出身，和中心、协会关系比较好，当地的政策支持也很到位，这三者缺一不可。”
“浙江这两年人才引进也很开放，2022年，朋友牵线，我在宁波一家学校做试点，一年半时间带校队拿了全国冠军，引起当地教育局重视，我的人才立项成功了，很快在宁波打开局面。到目前，我们做了六个区19所学校，小学初中高中都有。”
“运动员的难，更多是体力的挑战，精神压力没那么大吧。”
“我是第一个能把曲棍球商业化的。我们的培训服务，包括体育总局、曲棍球协会一些培训都会交我们做；我们打造了自己的曲棍球赛事，设计了自主的曲棍球鞋服品牌，孩子们不用再穿着足球服打球……”
“当初我位置是守门员，是一个统筹全局的角色，在队里我也更早熟，很早就帮教练去做思想工作，加上干过销售，练出来了吧。”
“当球员时，教练老给我们灌输理念，说国家给你们这么多支持，要感恩。说你们除了打球还会干什么？那意思你们就得安心打球，别想别的。但我就老想，为什么除了打球，其他都不让我们接触？为什么我们做不了别的，为什么不行？”
“比如宣传活动，我在网上下订单，做物料，内部开个小会，就开始做了。结果老板一插手，总公司那边要排期，还要等市场部配合，等所有流程走完，我活动周期都过了。”
比如在运动队时就打定主意要早点退役，后来放弃公务员编制跑去卖二手车，再后来下海做总经理，又因不服老板管而离开……
“当时上海在建曲棍球队，试训转正后能拿上海户口。去之前我都不知道曲棍球是什么，但我喜欢上海这个城市，想尝试一下，结果就成了。”
“体制内稳定，但心里还是有点不安分，我又不想干行政，而技术岗感觉一辈子能看到头了。当教练和运动员也差不多，无非运动员在场上跑，我站在场边。”
上海安置退役运动员，会给公务员编制。张磊队友的去向，包括市场监管局、交管局、文体旅、城管、狱警等公务员单位，还有体育局、学校等事业单位，去国企的也有。
“做销售第一个月就是销冠，卖了8台车，连续几个月都是店里的销冠。我卖出去第一台车是奥迪TT，小跑，我那时比较颜控，就觉得这车好看，主动去推这车。”
卖车卖了大半年，后来因上海队需要，张磊又被召回做守门员教练。上海队、国青队、中国女曲教练组，一路做了上去，看起来这是一条很稳定的晋升曲线，但2018年，她又“跑”了。
二次下海后，张磊感兴趣的是商业、市场营销方面。刚好有个朋友创业，做了个健身APP，把所有门店集合上来。张磊先做了一段销售，然后出任大客户经理。“我有一定工作阅历，对接大客户我能Hold住，约访，去和客户沟通交流。”
“现在回想，从运动队出来，想法还是单纯，就想把事做好。怎么去和领导沟通协调，怎么去让他给你助力，这都是艺术。我那时候不会变通，不太会向上管理。（笑）”
“我觉得我很幸运，入选了最优秀的一届中国女曲，这个团队是有灵魂的，也是最苦的一个团队，我的韧劲就是从那时出来的。”
18岁从女足改练女曲 在上海落户
“18岁前我是踢球的，先在大连女足，后来被卖到天津队，当时在女足看不到未来，不知道能不能转正，一线队那些姐姐，也是每打完一次比赛就回家等通知，要你就再回来，不要就走人，没有保障。”
这些年来，体教融合理念渐入人心，校园里也可以走出高水平运动员，不牺牲孩子受教育权利，也能培养出高水平选手，他们是真正“在校、在读、在训”的“学生运动员”，而不是只在学校挂名、上课常看不见人的“运动员学生”。
“最怕是停留在过去的荣誉中，运动员生涯结束，过去就清零了，你甚至还不如其他人，因为单一积累对我们并不是好事。”
之后的一份工作，是某投资集团在上海投了一家网球馆，招张磊去做总经理。
“当运动员，长时间重复做一件事，就是训练，很单一。而我对外面充满好奇，特想去了解外面的世界。”
“始终保持学习状态，无论哪个阶段，从运动员到教练员，或是踏入社会，每个阶段都该保持积极学习的心态。”
不服老板管的总经理
对于现役在队的运动员，张磊的建议也是：不要放弃学习。
对外行人来说，曲棍球给人印象是总弯腰跑，太累了，但张磊说，这是种错觉。“只有持球人弯腰，而且屈膝屈髋并不全依赖弯腰，是靠核心力量，你看专业曲棍球选手腰背都是直的。”
“当时我开一家球馆就很吃力了，为节省开支，我一整套班子和人员配置都非常简单，3千多平的球馆，我们团队加前台和保洁，控制在10个人，其他都请兼职。这样一种压到极致的人员构成，再让我复制是很难的。”
“很多人去了市场监管局，待遇好，很多福利像白送的，像午餐晚餐几块钱就吃得很好。”
“当初觉得在体育行业，能运营一个球馆就很了不起。我当初目标是五年做成这件事，而我两年就做到了。可我发现和想象不一样，做这个几乎就是给房东打工，球馆每月房租17万，加人员开销，每月做不到30万收入就要亏钱，并不是一个好生意。”
当运动员 也要保持学习状态
曾几何时，中国体育在唯竞技轨道发展，一代代运动员圈在运动队小圈子里，专项技能达到巅峰，但退役走入社会才发现其他方面一无所知。
“出国比赛对我触动也很大，国外运动员很多都有自己本职工作，她们既可以把工作做好，同时又是优秀运动员。”
聊天这两小时里，张磊流畅的谈吐、清晰的逻辑性给我们留下很深印象。她说，这大概和她保持着学习习惯有关。
事业发展顺利，代价也有，那就是精神压力大了，睡不着了。
找到自己真正的事业
“我当时连车都不会开，对汽车领域也完全不了解，但我觉得把运动员一些成功经验复制到新工作，只要肯下功夫，准备充分，就会有成效。”
“目前这个试验我们做了三年，推动效果还挺不错，我们一支学校的队伍，在全国体校组打到了第四名。”
“我找老板谈，说你别插手参与管理，人员工资我来背都行，但老板他要的就是那种指挥一切的感觉，他说你亏钱都没关系，听话就好。后来分歧越来越大，我就辞了。”
“另外老板看到我这个球馆做出成效，他兴趣也来了，他以前是做农业设备的，投资很多项目都失败了，只有这个体育产业上他见成效了，于是就开始插手，什么都要管，效率反而下来了。”
“我有看书的习惯，从书里能获得一些启发。另外我研究心理学，小时候自己比较极端爱生气，后来意识到情绪影响了我的成长，就把自己当成一个患者去研究心理学，去思考和研究自我，这对我帮助也很大。”
大半年时间里，张磊一直做着两份工作，一是周中做二手车销售，二是周末兼职做教练。“当时在上海有房贷压力，要保证收入和生活，另外也能锻炼到我。”
张磊入选的那支中国女曲，韩国名帅金昶伯执教，是“练得最苦、骂得最狠”的一届。张磊参加了08奥运备战，但未进大名单，尽管如此，她依然感恩。
“那时编制已经在上海体育局了，我给辞了，通俗讲叫下海。”
“像我去和中心、协会打交道，人家觉得我是运动员出身，没有忘本，有这个情怀，他们觉得不容易，要支持。”
“但运动员的品质就是坚韧，目标感很强，面对挫折不轻易放弃。像我从来不会想这件事做不成怎么办，我一直会思考怎样能做成。我觉得这是当运动员培养的品质。所以如果我们努力去学的话，是能在新领域做得很好，任何时候都不晚。”
【球队数据】
来到申花执教后，斯卢茨基也没有落下这个爱好，一般每周打三次网球。去年Atp1000上海网球大师赛期间，没有比赛任务的斯卢茨基也和助教别列祖斯基一起来到旗忠网球中心，为同胞、俄罗斯高手梅德韦德夫加油助威。那场1/8决赛，梅德韦德夫最终战胜希腊名将西西帕斯晋级，斯卢茨基为此非常开心。后来辛纳与德约科维奇的决赛，申花教练也欣然前往现场观看。斯卢茨基说自己很适应上海的生活，喜爱上海这座城市，这里面，上海拥有出色的网球场地，每年举办高水平的网球比赛，也是取悦他的重要因素。
现在，斯卢茨基要自己上场了，因为上海也有适合他这样业余好手的网球比赛。5月26日至31日，2025年ITF国际网球大师赛MT200上海站，将在宝山区鹏迈网球中心举行。这项赛事是2022年在原ITF国际元老巡回赛基础上创建的全新赛事体系，参赛选手可以获得国际积分与排名。今年的ITF国际网球大师赛MT200上海站，共吸引超过500人次的选手参赛。赛事按照年龄分档，从30岁开始，每五岁为一档，设30+、35+、40+、45+、50+、55+、60+共7个年龄组，设男单、女单、男双、女双和混双5个项目，总设项数量达到35个单项。其中参赛的外籍选手有90多人，其中就包括斯卢茨基，另外还有影视明星吴尊。
从比赛看，斯卢茨基是一名底线性选手。虽然首局被破发，但次局申花教练就还以颜色，同样破发，将比分扳平。
比赛场地鹏迈网球中心
位于宝山吴淞创新城区的比赛场地也非常不错，鹏迈网球中心拥有多达12片澳网标准室内网球场地，已经连续三年举办ITF大师赛MT200站比赛，并在去年上海ATP1000大师赛期间，同期举办了ITF大师赛MT400站。
网球一直是斯卢茨基的心头所好。执教球队之余，他拿出不少时间在网球场上挥汗如雨。实际上，网球现在也融入职业足球运动员的训练当中，平时守门员的训练环节中，就有利用网球提高反应能力的内容。
斯卢茨基参加的是50+年龄组的比赛，昨晚首轮比赛，申花教练选择了一件白色球衣。从比赛看，斯帅是一名底线型选手，而他的对手则比较喜欢上网。虽然首局被对手破发，但次局斯卢茨基就还以颜色，几次打出犀利的穿越球，同样破发成功，将比分扳平。
中超进入间歇期，申花教练斯卢茨基有了休息的时间，也有了更多空闲精进自己的一项运动技能——网球。昨晚，他参加了在上海举行的ITF国际网球大师赛分站赛，上演在上海的网球赛处子秀。
因为要参加心爱的网球赛，斯卢茨基结束短暂假期赶回上海，可能是受体能影响，之后的比赛中，申花教练渐渐处于下风，最终两局以2比6、0比6的比分落败，结束了在上海网球赛场的处子秀。不少申花球迷看了比赛后，给斯卢茨基送上鼓励：“继续加油。申花是冠军！”
【历史交锋】
国足史上今天：2000年亚洲杯两度扳平，2-2韩国男足，出场14人今何在？（10月13日）
赛后展示神奇的米卢表示对结果十分满意，认为球员打得很聪明。许丁茂则感叹江津表现出色。
第57分钟，韩国右路下底传中，门前包抄的李东国顶出反弹球击中横梁上，张恩华将球破坏出底线。韩国开出左侧战术角球，角旗附近的卢廷润看到江津站位靠前，一脚直接射门划出漂亮弧线，越过江津手指尖飞入远角，国足1比2再次落后。
之后韩国继续占据场上优势，国足完全被压制。第8分钟，陈刚禁区内犯规被判罚点球，江津奇迹般地将柳相铁主罚的点球扑出底线。韩国罚出的角球被后卫顶出，卢廷润突入禁区险些再次形成杀机。
两分钟后，韩国立即还以颜色，朴智星在国足禁区左侧与队友配合后传出低平球，等在门前的崔哲宇飞身冲顶擦左侧立柱偏出。
10分钟后，国足开始走出过度紧张的状态，发挥趋于正常。第14分钟，杨晨、李明、宿茂臻、李铁在对方禁区前沿上演一连串精彩配合，李铁几乎与对方门将形成一对一，但稍一犹豫，被补防的后卫出脚抢断。此后韩国依然占据优势，但国足防守组织不像开局时那么混乱，没有给对手提供太多机会。
韩国男足（3-5-2）：18-金龙大；24--朴载弘，20-洪明甫，30-沈载源；12-李荣杓，6-柳相铁（第60分钟，23-朴智星），16-金相植，10-卢廷润（第75分钟，28-崔喆宇），4-朴珍燮；11-李东国（第68分钟，2-姜喆），9-薛琦铉。
3分钟后，韩国再次获得进球良机，范志毅禁区前沿绊人犯规，柳相铁主罚直接任意球打出漂亮的“落叶球”，皮球横梁下沿后弹在球门线上，补防的后卫大脚解围。
孤注一掷的国足大举压上发起进攻，第65分钟，宿茂臻在对方禁区内被洪明甫拉倒，主裁判送出红点套餐，范志毅主罚点球一蹴而就，国足两度落后两度扳平，而且多一人作战。
李明、宿茂臻、徐云龙、李玮峰、曲圣卿、陈刚处于赋闲状态。
第89分钟，朴智星左路传中从门前划过，双方队员都没能碰到皮球。全场补时第1分钟，朴珍燮突入禁区冷射，被江津飞身扑出，随后比赛结束，两队各取一分。
介绍一下代表国足出场的14名球员今何在？
上半场开始后，立足不稳的国足场上表现有点乱，韩国男足第2分钟就制造了一次杀机，左路掷出界外球后，薛琦铉转身摆脱右脚劲射，本场表现神勇、得到对方教练表扬的江津飞身将球扑出。
2000年10月13日，当地时间下午17时05分（北京时间22时05分），第12届亚洲杯小组赛B组首轮的一场强强对决在的黎波里国际奥林匹克体育场（International Olympic Stadium）拉开战幕，国足对决长期未能战胜过的老对手韩国男足。
两队随后走马换将。第79分钟，吴承瑛在对方禁区左角得球后突然加速，甩掉身边的后卫下底传中，球跃过金龙大头顶，但正面包抄的曲圣卿没能顶到球，后点包抄的宿茂臻面对空门俯身冲顶，但由于所处位置不佳将球顶偏，丧失了一次绝好的得分机会。
上半场最后阶段，韩国突然发力，屡屡从两侧起球，沈载源门前近距离头球擦横梁而出，两队上半场握手言和。
从国足教练位置上下课的李铁被带走调查，掀起中国足坛新一轮反DU打HEI风暴，已经在里面踩缝纫机。
下半时易边再战，替补出场的李玮峰出任中卫，范志毅位置前提到中场，韩国迅速发动猛攻，第49分钟，李荣杓禁区左角觅得空档，但打门没有吃正部位，错失良机。第52分钟，李荣杓左路传入极有威胁弧线球，江津抢在对方抢点球员之前将球击出。
比赛进入尾声阶段，韩国男足发挥体能优势，连续在国足门前制造杀机，十人应战反而占据场上优势。
第18分钟，无人防守的陈刚一脚漂亮的远射打在边网上，惊出金龙大一身冷汗。3分钟后，国足再次创造出绝佳机会，马明宇前场抢断后妙传吴承瑛，后者面对三名后卫的防守强行突入禁区拔脚怒射，可惜被金龙大候个正着。
看一下两队的首发阵容和替补出场球员名单。
黑子张恩华在2021年4月29日英年早逝，令人惋惜。
此后国足士气大振，第37分钟，杨晨禁区内底线附近晃过后卫后小角度打门，被金龙大倒地扑住。1分钟后，申思开出任意球，后卫头球顶出，吴承瑛禁区前沿胸部停球后左脚凌空抽射，金龙大将球死死地压在身下。
逃过一劫的国足大难不死，必有后福！第35分钟，陈刚斜线起球，中路跟进的宿茂臻抢在后卫身前飞身冲顶，皮球直飞后角，金龙大鞭长莫及，比分变成1比1平，双方回到同一起跑线。
杨晨出任浙江足球俱乐部总经理。马明宇担任中冠球队宇晖仁德队总教练。吴承瑛在从事足球青训工作。
也许是两次射门激起了国足的信心和斗志，此后在场面上反而略占优势，但韩国在这个时候取得进球。第29分钟，韩国中卫大脚长传至国足右路空档，对方左路球员在无人干扰下起了一个质量奇高的传中球，范志毅中路争顶判断失误，没有碰到皮球，他身后的张恩华在与薛琦铉的对抗中失去了有利位置，后者头球攻门被江津扑出，跟进的李荣杓轻松补射破网，国足0比1落后。
这是神奇教练米卢出任中国男足国家队教练后，迎来的最重要比赛，国足主力前锋禁赛，彭伟国和高峰等球员也淡出了国家队大名单。许丁茂执教的韩国男足有多位名将压阵。面对小组赛最强对手，两队都派出了最强阵容。
国足（4-4-2）：22-江津；4-吴承瑛，2-张恩华，5-范志毅，13-陈刚（第85分钟，21-徐云龙）；6-李明，9-马明宇，8-李铁（第46分钟，14-李玮峰），15-申思；20-杨晨（第68分钟，12-曲圣卿），10-宿茂臻。
范志毅随恩师徐根宝在崇明岛搞青训，还横跨娱乐圈和体育圈，同时在被强行冠以新辽足的辽宁铁人担任职务。
申思和江津曾身陷囹圄，出狱后都在从事足球相关工作，申思刚刚又遭遇重罚。
【球员介绍】
北京时间10月7日，C罗发布了一封以第一人称撰写的个人
6、让一位与贝利或马拉多纳同等级别的球员去热身，最后却没有让他上场，这是我的错误。如果重来一次，我不会这样做。
葡萄牙足协应该对我的这一行为作出评估和处罚。我认为，不应该有任何从轻处罚的理由。我并非普通一员，我是球队队长，这反而应该成为加重处罚的因素。
3、克里斯蒂亚诺接受了我向他提出的计划。
人生教会了我——我曾经挨饿，很多时候没有东西吃——没有谁会平白无故地给谁什么。
随后，应教练要求，他本人、西芒·库蒂尼奥和蒂亚戈·克拉韦罗又举行了一次视频会议，总结了我们谈话的内容。之后形成了一份简短的文件，我亲自确认了其中的内容。这份文件在我知情的情况下，按照教练本人的要求交到了他手中。
但当我想到国家队时，我真正想到的是竞争、是比赛。得知父亲去世的消息那天，我想的也是如此。当时我正在国家队集训，我决定留下，直到第二天的比赛结束。因此，我为国家做了自己绝不会为任何一家俱乐部做的事。
我已经道歉，但我知道，行为必须承担相应的后果。像我这样在足球世界里走过这么多年的人都清楚，无论每个人的地位如何，规则对所有人都一样。
2、我知道他对国家队有多么投入、多么热爱，也知道他在全世界的分量，更知道他连续24年来在国家队的分量和积极影响。
说到这里，最近我听到了很多关于告别赛的讨论，说我应该得到一个体面的告别，说足协希望给我这个机会。
我们一致认为，要结束这场“风波”，只有一个办法：教练需要在新闻发布厅里，重复他刚刚当着西芒·库蒂尼奥的面，私下对我说过的话。
接下来发生的事情，大家都知道了。我从中场休息时就开始热身，看着时间一分一秒过去，却始终没有被叫上场。教练没有兑现对我的承诺。
请相信，这就是最真实的事实。
因此，这些要点中，没有任何一条要求教练向我道歉。这是他第二次没有兑现对我的承诺。我决定离开集训，不再等待下一次失信。对我来说，人与人之间相处，最重要的仍然是真诚。无论有多痛，都请告诉我实话。
几天后，新任国家队教练首次联系我，表示希望与我当面谈谈。我答应了，我们约在我的假期结束后见面。我们在足球城见了面，当时我的俱乐部正在那里进行季前集训。那天，教练告诉我，他的计划中有我，我对他的执教至关重要。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
集训开始前一天，应教练本人的要求，他来到我位于里斯本的家中，再次与我交谈。谈话很平和，8月份商定的所有原则都得到了保留。
他会说明，我从未要求过任何出场时间；本期集训的安排，是教练本人、而非其他任何人向我提出的；让我热身却最终不让我出场是一个错误，如果重来一次，他不会再这样做。
正如我承诺的那样，我决定以第一人称，直接讲述最近一期国家队集训期间发生的事情。
在将近25年的职业生涯里，我从未在任何时候干涉过任何一位俱乐部教练或国家队教练的技术、战术决定。对于他们要求我做的事情，我接受时的情绪或许有好有坏，但我尊重他们的决定。而当别人不兑现对我的承诺时，我会觉得，那里已不再是我应该待的地方。
令我完全没有想到的是，教练问我，身体状况是否允许出场30分钟。当时，我正全身心投入身体恢复，一如既往地与队友们待在一起，并以为自己当天不会出场。对此，我没有任何问题。
新闻发布会上发生了什么，大家都知道：他的态度与我们会谈时完全不同。我听到了一些我认为自己不应承受的措辞和咄咄逼人的言语，那是一种“我想怎样就怎样、我有权这样做、我说了算”的姿态。而就在前一天私下交谈时，他从未对我表现出过这样的态度，哪怕一点点都没有。
1、 是我本人，没有其他任何人参与，向克里斯蒂亚诺提出了他本赛季在国家队的安排。我们进行了一次长时间、非常愉快的谈话。
他当场向我提出了一套出场安排。我会参加第一场和最后一场比赛，而出于体能管理的考虑，他每场比赛都会对阵容作出三到四处调整。当时，他还提出，我可以不随国家队前往挪威和丹麦。他建议我踢完第一场后留在葡萄牙，等到巨龙球场的比赛前再与球队会合。
事实上，在那场新闻发布会当天上午，我与足协主席和教练进行了一次谈话，他们完全可以证实：我再次强调，如果他们不希望我留在那里，就直接告诉我。他们只需要坦诚相告。我会接受，而且我承诺，我们可以一起筹备一个美好的告别，那也是我梦想中的方式，谁都不会因此生气。
商定的内容很简单：教练会在新闻发布会一开始就谈论这件事，通过讲清事实来结束这个话题。
对我来说，那一天最重要的是我们赢了。胜利总是美好的，能够在葡萄牙、为自己的国家赢球，就更加美好。
我也欠国家队队友们一个道歉，因为我离开了集训。尽管我已经完全无法再信任教练的承诺——在场见证这些谈话的人都可以作证——但我仍然不应该这样做，责任完全在我。
2026年10月6日
我立刻拒绝了这个提议。在我看来，我显然不能接受。我不会因为不参加客场比赛，就不再履行国家队队长的职责。享有留在葡萄牙这样的特权，不会树立一个好榜样。教练最终同意了我的看法。
对阵挪威的比赛当天午餐时，一名助理教练来到球队用餐的桌前，告诉我教练想与我谈谈。
7. 最后把这件事说清楚：我希望克里斯蒂亚诺留在国家队。而且不是一般的希望，是非常希望。幸运的是，他也信任我。在利雅得胜利时，他相信我，在这里也是如此。
会议结束时，教练主动要求与我拥抱，并向我保证，他会在新闻发布会上说出刚刚对我说过的那些话，这件事就此翻篇。我不会参加对阵丹麦的比赛，但会参加巨龙球场的比赛。
世界杯结束后，在从美国返程的航班上，葡萄牙足协主席一再请求我重新考虑离队的决定。紧接着，他询问我对现任国家队教练的看法。当时，他正在考虑包括现任教练在内的几个人选，但没有向我透露其他人的名字。我告诉足协主席，在我看来，这会是正确的选择。
4、 他从未质疑过我的选择。他的表现堪称典范，忠诚而且职业。
我可以向所有支持我的球迷，当然尤其是所有葡萄牙人承诺，我们会举办一场或多场告别赛，会有那个时候的。
那一幕，我至今记忆犹新。他们异口同声地告诉我，情况并非如此，我的位置就在国家队。
我要再次向葡萄牙人民道歉。但对我来说，失信会带来决定性的影响。我感觉，从那一刻起，我继续留下只会伤害整个团队。于是，我做了自己一直说过的事：如果觉得自己无法再发挥作用，我就收拾行李离开。
我确认过的谈话要点如下：“在谈论丹麦之前，我认为有必要先澄清一些事情，尤其因为这些都是事实：
2026年世界杯结束后，我准备了一封写给葡萄牙人民的信。这封信我至今仍然留着，里面写着当我最终告别国家队时，想对大家说的话。
我参加了在阿尔瓦拉德球场的比赛，虽然被换下，但我没有对此提出任何异议。我亲手为布鲁诺·费尔南德斯戴上了队长袖标，完全没有想到，这可能会成为我作为国家队球员和队长的最后几步。
所以，如果我的身体状况良好，仍然在俱乐部踢球——希望也仍然在进球——那么在履行完对我的停赛处罚后，我会像一直以来那样，随时准备好为我们的国家队出战、争取胜利。
这一切，西芒·库蒂尼奥始终在场。
48小时后，我、教练和西芒·库蒂尼奥进行了一次谈话，因为库蒂尼奥也曾在场见证我们8月份的交流。那是一次深入、非常坦率、毫无保留的谈话。
比赛快结束时，我只希望球队能够赢下比赛，然后让我一个人待着。我没有去向球迷致意。这是一个完全应由我承担责任的错误，本不应该发生。我要向在现场全力支持我们的葡萄牙人道歉，向球迷们道歉，也向那些专程来到现场看我、却因我而失望的人道歉——尽管他们不一定是葡萄牙人。
5、我为他制定的计划中，原本没有对阵挪威的比赛。不过，我觉得他的身体已经从第一场比赛中恢复过来，因此告诉他，我可能需要派他上场。克里斯蒂亚诺同意了。
这个要求不在我的身体恢复和训练计划之内——因为按照原定安排，我只会在4日于巨龙球场的比赛中出场——但我当然答应了。他随后告诉我，那就做好准备，因为我会踢30分钟。
利雅得胜利体育总监西芒·库蒂尼奥在场见证了这次谈话。现任国家队教练整个上赛季都向他汇报工作，他也是2025年推动俱乐部聘请这位教练的负责人之一。
因此，现任教练正式亮相的那一天，我由衷地为这个选择感到高兴。这是正确的选择，球队的成绩也在不断证明这一点。
8. 关于他没有向球迷致意，我们已经谈过。一个为国家队出场超过230次的人，不需要由我来教他如何热爱葡萄牙。那只是一个失望的瞬间，不能抹去任何东西。他是签名最多、合影最多、最关爱球迷的球员。不要在没有问题的地方制造问题。当我们不开心时，我们会作出反应，仅此而已。”
和张磊聊天的这两小时里，给我们的感觉是，她是个“不安分”的人。
“辞职手续拿下来，当晚我就登录招聘网站，投简历。那时不知道自己能干嘛，觉得销售门槛比较低，就从销售开始做。”
“曲棍球选材很喜欢有足球基础的，03年我练了两个月，就第一次入选曲棍球国家队，后续周期一直在国青，07年再次入选国家队。”
据张磊介绍，当时在上海当教练，基本工资加绩效，一年能有25万收入，比她打两份工时都要高。可这样的稳定待遇，并未动摇张磊探求外面世界的心。
放在今天，上海公务员编制很吃香，多少人挤破头想考进去，但当年张磊想法可不一样。
张磊认为这是好事。“我认为这是未来中国体育发展的一个方向，比如江苏的垒球队，就是依托大学校园基础获得成功，我认为曲棍球也可以是这个方向，我们也会坚持去推动。”
把老板炒掉后，张磊陷入到职场迷茫期。
现在，张磊在宁波的公司拥有20多人团队，其中有退役运动员，也有曲棍球专业毕业的大学生，业务包括青少年和教练员培训、器材经营、赛事运营，辐射到浙江三个城市，宁波、杭州和湖州。
但一切可能都是最好的安排，如今张磊找到了真正想做的事业，这也要感谢她这种“不安分”的性格，以及由此带来的人生曲折。
张磊说，她现在真正找到了自己想做的事业。一来这是她热爱的曲棍球，二来探索的又是和体制内不同的另一条人才培养道路。
做了小半年，张磊在业余踢球时受伤，韧带断了，术后需要休养。“我想得换一个工作，不能到处跑了，另外那个项目也看不到未来，就回东北老家养了半年。”
“当运动员时，睡眠质量很高，自从我做企业之后，会有一点入睡障碍，每天七点多准时就醒了。要考虑的事情很多，作为一个企业的负责人，我确实有很大压力，以前只为自己干，想放弃就能放弃，但现在我放不了，团队这么多人指着我，像里面有我曾经队友，一家三口一起过来的。”
辞掉公务员编制 去卖二手车
谈到自己如今事业蒸蒸日上，张磊说，和运动员履历有关。
张磊国家队高光时刻是2009年，代表中国女曲夺得亚锦赛冠军。2013全运后，28岁的她选择退役。“30岁前退役一直是我的目标，运动员都要开启新人生，我觉得越早越好，如果一直在球队坚持，再出来年龄大了，可能就丧失学习能力了。”
“我希望浙江曲棍球专业队是产生自大学里的，是和国外接轨的，就是业余俱乐部的概念，学生队员将来可以有自己的职业，同时因爱好而打球。”
张磊是辽宁丹东人，2003年18岁时，人生迎来转折，这一年她去了上海，两年后拿到上海户口。这一年，从事专业足球的她，改练了曲棍球。
转机出现在校园。“有个师妹在浙江，和蔡崇信基金合作，在做体教融合项目，我们就一起做了一个曲棍球进校园的事，包括课后培训、社团、校队。”
“我做了三个月，就达到收支平衡。老板觉得效果好，他说要再开四家。”
“我本人是运动员和教练出身，和中心、协会关系比较好，当地的政策支持也很到位，这三者缺一不可。”
“浙江这两年人才引进也很开放，2022年，朋友牵线，我在宁波一家学校做试点，一年半时间带校队拿了全国冠军，引起当地教育局重视，我的人才立项成功了，很快在宁波打开局面。到目前，我们做了六个区19所学校，小学初中高中都有。”
“运动员的难，更多是体力的挑战，精神压力没那么大吧。”
“我是第一个能把曲棍球商业化的。我们的培训服务，包括体育总局、曲棍球协会一些培训都会交我们做；我们打造了自己的曲棍球赛事，设计了自主的曲棍球鞋服品牌，孩子们不用再穿着足球服打球……”
“当初我位置是守门员，是一个统筹全局的角色，在队里我也更早熟，很早就帮教练去做思想工作，加上干过销售，练出来了吧。”
“当球员时，教练老给我们灌输理念，说国家给你们这么多支持，要感恩。说你们除了打球还会干什么？那意思你们就得安心打球，别想别的。但我就老想，为什么除了打球，其他都不让我们接触？为什么我们做不了别的，为什么不行？”
“比如宣传活动，我在网上下订单，做物料，内部开个小会，就开始做了。结果老板一插手，总公司那边要排期，还要等市场部配合，等所有流程走完，我活动周期都过了。”
比如在运动队时就打定主意要早点退役，后来放弃公务员编制跑去卖二手车，再后来下海做总经理，又因不服老板管而离开……
“当时上海在建曲棍球队，试训转正后能拿上海户口。去之前我都不知道曲棍球是什么，但我喜欢上海这个城市，想尝试一下，结果就成了。”
“体制内稳定，但心里还是有点不安分，我又不想干行政，而技术岗感觉一辈子能看到头了。当教练和运动员也差不多，无非运动员在场上跑，我站在场边。”
上海安置退役运动员，会给公务员编制。张磊队友的去向，包括市场监管局、交管局、文体旅、城管、狱警等公务员单位，还有体育局、学校等事业单位，去国企的也有。
“做销售第一个月就是销冠，卖了8台车，连续几个月都是店里的销冠。我卖出去第一台车是奥迪TT，小跑，我那时比较颜控，就觉得这车好看，主动去推这车。”
卖车卖了大半年，后来因上海队需要，张磊又被召回做守门员教练。上海队、国青队、中国女曲教练组，一路做了上去，看起来这是一条很稳定的晋升曲线，但2018年，她又“跑”了。
二次下海后，张磊感兴趣的是商业、市场营销方面。刚好有个朋友创业，做了个健身APP，把所有门店集合上来。张磊先做了一段销售，然后出任大客户经理。“我有一定工作阅历，对接大客户我能Hold住，约访，去和客户沟通交流。”
“现在回想，从运动队出来，想法还是单纯，就想把事做好。怎么去和领导沟通协调，怎么去让他给你助力，这都是艺术。我那时候不会变通，不太会向上管理。（笑）”
“我觉得我很幸运，入选了最优秀的一届中国女曲，这个团队是有灵魂的，也是最苦的一个团队，我的韧劲就是从那时出来的。”
18岁从女足改练女曲 在上海落户
“18岁前我是踢球的，先在大连女足，后来被卖到天津队，当时在女足看不到未来，不知道能不能转正，一线队那些姐姐，也是每打完一次比赛就回家等通知，要你就再回来，不要就走人，没有保障。”
这些年来，体教融合理念渐入人心，校园里也可以走出高水平运动员，不牺牲孩子受教育权利，也能培养出高水平选手，他们是真正“在校、在读、在训”的“学生运动员”，而不是只在学校挂名、上课常看不见人的“运动员学生”。
“最怕是停留在过去的荣誉中，运动员生涯结束，过去就清零了，你甚至还不如其他人，因为单一积累对我们并不是好事。”
之后的一份工作，是某投资集团在上海投了一家网球馆，招张磊去做总经理。
“当运动员，长时间重复做一件事，就是训练，很单一。而我对外面充满好奇，特想去了解外面的世界。”
“始终保持学习状态，无论哪个阶段，从运动员到教练员，或是踏入社会，每个阶段都该保持积极学习的心态。”
不服老板管的总经理
对于现役在队的运动员，张磊的建议也是：不要放弃学习。
对外行人来说，曲棍球给人印象是总弯腰跑，太累了，但张磊说，这是种错觉。“只有持球人弯腰，而且屈膝屈髋并不全依赖弯腰，是靠核心力量，你看专业曲棍球选手腰背都是直的。”
“当时我开一家球馆就很吃力了，为节省开支，我一整套班子和人员配置都非常简单，3千多平的球馆，我们团队加前台和保洁，控制在10个人，其他都请兼职。这样一种压到极致的人员构成，再让我复制是很难的。”
“很多人去了市场监管局，待遇好，很多福利像白送的，像午餐晚餐几块钱就吃得很好。”
“当初觉得在体育行业，能运营一个球馆就很了不起。我当初目标是五年做成这件事，而我两年就做到了。可我发现和想象不一样，做这个几乎就是给房东打工，球馆每月房租17万，加人员开销，每月做不到30万收入就要亏钱，并不是一个好生意。”
当运动员 也要保持学习状态
曾几何时，中国体育在唯竞技轨道发展，一代代运动员圈在运动队小圈子里，专项技能达到巅峰，但退役走入社会才发现其他方面一无所知。
“出国比赛对我触动也很大，国外运动员很多都有自己本职工作，她们既可以把工作做好，同时又是优秀运动员。”
聊天这两小时里，张磊流畅的谈吐、清晰的逻辑性给我们留下很深印象。她说，这大概和她保持着学习习惯有关。
事业发展顺利，代价也有，那就是精神压力大了，睡不着了。
找到自己真正的事业
“我当时连车都不会开，对汽车领域也完全不了解，但我觉得把运动员一些成功经验复制到新工作，只要肯下功夫，准备充分，就会有成效。”
“目前这个试验我们做了三年，推动效果还挺不错，我们一支学校的队伍，在全国体校组打到了第四名。”
“我找老板谈，说你别插手参与管理，人员工资我来背都行，但老板他要的就是那种指挥一切的感觉，他说你亏钱都没关系，听话就好。后来分歧越来越大，我就辞了。”
“另外老板看到我这个球馆做出成效，他兴趣也来了，他以前是做农业设备的，投资很多项目都失败了，只有这个体育产业上他见成效了，于是就开始插手，什么都要管，效率反而下来了。”
“我有看书的习惯，从书里能获得一些启发。另外我研究心理学，小时候自己比较极端爱生气，后来意识到情绪影响了我的成长，就把自己当成一个患者去研究心理学，去思考和研究自我，这对我帮助也很大。”
大半年时间里，张磊一直做着两份工作，一是周中做二手车销售，二是周末兼职做教练。“当时在上海有房贷压力，要保证收入和生活，另外也能锻炼到我。”
张磊入选的那支中国女曲，韩国名帅金昶伯执教，是“练得最苦、骂得最狠”的一届。张磊参加了08奥运备战，但未进大名单，尽管如此，她依然感恩。
“那时编制已经在上海体育局了，我给辞了，通俗讲叫下海。”
“像我去和中心、协会打交道，人家觉得我是运动员出身，没有忘本，有这个情怀，他们觉得不容易，要支持。”
“但运动员的品质就是坚韧，目标感很强，面对挫折不轻易放弃。像我从来不会想这件事做不成怎么办，我一直会思考怎样能做成。我觉得这是当运动员培养的品质。所以如果我们努力去学的话，是能在新领域做得很好，任何时候都不晚。”
【球队数据】
来到申花执教后，斯卢茨基也没有落下这个爱好，一般每周打三次网球。去年Atp1000上海网球大师赛期间，没有比赛任务的斯卢茨基也和助教别列祖斯基一起来到旗忠网球中心，为同胞、俄罗斯高手梅德韦德夫加油助威。那场1/8决赛，梅德韦德夫最终战胜希腊名将西西帕斯晋级，斯卢茨基为此非常开心。后来辛纳与德约科维奇的决赛，申花教练也欣然前往现场观看。斯卢茨基说自己很适应上海的生活，喜爱上海这座城市，这里面，上海拥有出色的网球场地，每年举办高水平的网球比赛，也是取悦他的重要因素。
现在，斯卢茨基要自己上场了，因为上海也有适合他这样业余好手的网球比赛。5月26日至31日，2025年ITF国际网球大师赛MT200上海站，将在宝山区鹏迈网球中心举行。这项赛事是2022年在原ITF国际元老巡回赛基础上创建的全新赛事体系，参赛选手可以获得国际积分与排名。今年的ITF国际网球大师赛MT200上海站，共吸引超过500人次的选手参赛。赛事按照年龄分档，从30岁开始，每五岁为一档，设30+、35+、40+、45+、50+、55+、60+共7个年龄组，设男单、女单、男双、女双和混双5个项目，总设项数量达到35个单项。其中参赛的外籍选手有90多人，其中就包括斯卢茨基，另外还有影视明星吴尊。
从比赛看，斯卢茨基是一名底线性选手。虽然首局被破发，但次局申花教练就还以颜色，同样破发，将比分扳平。
比赛场地鹏迈网球中心
位于宝山吴淞创新城区的比赛场地也非常不错，鹏迈网球中心拥有多达12片澳网标准室内网球场地，已经连续三年举办ITF大师赛MT200站比赛，并在去年上海ATP1000大师赛期间，同期举办了ITF大师赛MT400站。
网球一直是斯卢茨基的心头所好。执教球队之余，他拿出不少时间在网球场上挥汗如雨。实际上，网球现在也融入职业足球运动员的训练当中，平时守门员的训练环节中，就有利用网球提高反应能力的内容。
斯卢茨基参加的是50+年龄组的比赛，昨晚首轮比赛，申花教练选择了一件白色球衣。从比赛看，斯帅是一名底线型选手，而他的对手则比较喜欢上网。虽然首局被对手破发，但次局斯卢茨基就还以颜色，几次打出犀利的穿越球，同样破发成功，将比分扳平。
中超进入间歇期，申花教练斯卢茨基有了休息的时间，也有了更多空闲精进自己的一项运动技能——网球。昨晚，他参加了在上海举行的ITF国际网球大师赛分站赛，上演在上海的网球赛处子秀。
因为要参加心爱的网球赛，斯卢茨基结束短暂假期赶回上海，可能是受体能影响，之后的比赛中，申花教练渐渐处于下风，最终两局以2比6、0比6的比分落败，结束了在上海网球赛场的处子秀。不少申花球迷看了比赛后，给斯卢茨基送上鼓励：“继续加油。申花是冠军！”
【历史交锋】
国足史上今天：2000年亚洲杯两度扳平，2-2韩国男足，出场14人今何在？（10月13日）
赛后展示神奇的米卢表示对结果十分满意，认为球员打得很聪明。许丁茂则感叹江津表现出色。
第57分钟，韩国右路下底传中，门前包抄的李东国顶出反弹球击中横梁上，张恩华将球破坏出底线。韩国开出左侧战术角球，角旗附近的卢廷润看到江津站位靠前，一脚直接射门划出漂亮弧线，越过江津手指尖飞入远角，国足1比2再次落后。
之后韩国继续占据场上优势，国足完全被压制。第8分钟，陈刚禁区内犯规被判罚点球，江津奇迹般地将柳相铁主罚的点球扑出底线。韩国罚出的角球被后卫顶出，卢廷润突入禁区险些再次形成杀机。
两分钟后，韩国立即还以颜色，朴智星在国足禁区左侧与队友配合后传出低平球，等在门前的崔哲宇飞身冲顶擦左侧立柱偏出。
10分钟后，国足开始走出过度紧张的状态，发挥趋于正常。第14分钟，杨晨、李明、宿茂臻、李铁在对方禁区前沿上演一连串精彩配合，李铁几乎与对方门将形成一对一，但稍一犹豫，被补防的后卫出脚抢断。此后韩国依然占据优势，但国足防守组织不像开局时那么混乱，没有给对手提供太多机会。
韩国男足（3-5-2）：18-金龙大；24--朴载弘，20-洪明甫，30-沈载源；12-李荣杓，6-柳相铁（第60分钟，23-朴智星），16-金相植，10-卢廷润（第75分钟，28-崔喆宇），4-朴珍燮；11-李东国（第68分钟，2-姜喆），9-薛琦铉。
3分钟后，韩国再次获得进球良机，范志毅禁区前沿绊人犯规，柳相铁主罚直接任意球打出漂亮的“落叶球”，皮球横梁下沿后弹在球门线上，补防的后卫大脚解围。
孤注一掷的国足大举压上发起进攻，第65分钟，宿茂臻在对方禁区内被洪明甫拉倒，主裁判送出红点套餐，范志毅主罚点球一蹴而就，国足两度落后两度扳平，而且多一人作战。
李明、宿茂臻、徐云龙、李玮峰、曲圣卿、陈刚处于赋闲状态。
第89分钟，朴智星左路传中从门前划过，双方队员都没能碰到皮球。全场补时第1分钟，朴珍燮突入禁区冷射，被江津飞身扑出，随后比赛结束，两队各取一分。
介绍一下代表国足出场的14名球员今何在？
上半场开始后，立足不稳的国足场上表现有点乱，韩国男足第2分钟就制造了一次杀机，左路掷出界外球后，薛琦铉转身摆脱右脚劲射，本场表现神勇、得到对方教练表扬的江津飞身将球扑出。
2000年10月13日，当地时间下午17时05分（北京时间22时05分），第12届亚洲杯小组赛B组首轮的一场强强对决在的黎波里国际奥林匹克体育场（International Olympic Stadium）拉开战幕，国足对决长期未能战胜过的老对手韩国男足。
两队随后走马换将。第79分钟，吴承瑛在对方禁区左角得球后突然加速，甩掉身边的后卫下底传中，球跃过金龙大头顶，但正面包抄的曲圣卿没能顶到球，后点包抄的宿茂臻面对空门俯身冲顶，但由于所处位置不佳将球顶偏，丧失了一次绝好的得分机会。
上半场最后阶段，韩国突然发力，屡屡从两侧起球，沈载源门前近距离头球擦横梁而出，两队上半场握手言和。
从国足教练位置上下课的李铁被带走调查，掀起中国足坛新一轮反DU打HEI风暴，已经在里面踩缝纫机。
下半时易边再战，替补出场的李玮峰出任中卫，范志毅位置前提到中场，韩国迅速发动猛攻，第49分钟，李荣杓禁区左角觅得空档，但打门没有吃正部位，错失良机。第52分钟，李荣杓左路传入极有威胁弧线球，江津抢在对方抢点球员之前将球击出。
比赛进入尾声阶段，韩国男足发挥体能优势，连续在国足门前制造杀机，十人应战反而占据场上优势。
第18分钟，无人防守的陈刚一脚漂亮的远射打在边网上，惊出金龙大一身冷汗。3分钟后，国足再次创造出绝佳机会，马明宇前场抢断后妙传吴承瑛，后者面对三名后卫的防守强行突入禁区拔脚怒射，可惜被金龙大候个正着。
看一下两队的首发阵容和替补出场球员名单。
黑子张恩华在2021年4月29日英年早逝，令人惋惜。
此后国足士气大振，第37分钟，杨晨禁区内底线附近晃过后卫后小角度打门，被金龙大倒地扑住。1分钟后，申思开出任意球，后卫头球顶出，吴承瑛禁区前沿胸部停球后左脚凌空抽射，金龙大将球死死地压在身下。
逃过一劫的国足大难不死，必有后福！第35分钟，陈刚斜线起球，中路跟进的宿茂臻抢在后卫身前飞身冲顶，皮球直飞后角，金龙大鞭长莫及，比分变成1比1平，双方回到同一起跑线。
杨晨出任浙江足球俱乐部总经理。马明宇担任中冠球队宇晖仁德队总教练。吴承瑛在从事足球青训工作。
也许是两次射门激起了国足的信心和斗志，此后在场面上反而略占优势，但韩国在这个时候取得进球。第29分钟，韩国中卫大脚长传至国足右路空档，对方左路球员在无人干扰下起了一个质量奇高的传中球，范志毅中路争顶判断失误，没有碰到皮球，他身后的张恩华在与薛琦铉的对抗中失去了有利位置，后者头球攻门被江津扑出，跟进的李荣杓轻松补射破网，国足0比1落后。
这是神奇教练米卢出任中国男足国家队教练后，迎来的最重要比赛，国足主力前锋禁赛，彭伟国和高峰等球员也淡出了国家队大名单。许丁茂执教的韩国男足有多位名将压阵。面对小组赛最强对手，两队都派出了最强阵容。
国足（4-4-2）：22-江津；4-吴承瑛，2-张恩华，5-范志毅，13-陈刚（第85分钟，21-徐云龙）；6-李明，9-马明宇，8-李铁（第46分钟，14-李玮峰），15-申思；20-杨晨（第68分钟，12-曲圣卿），10-宿茂臻。
范志毅随恩师徐根宝在崇明岛搞青训，还横跨娱乐圈和体育圈，同时在被强行冠以新辽足的辽宁铁人担任职务。
申思和江津曾身陷囹圄，出狱后都在从事足球相关工作，申思刚刚又遭遇重罚。
【球员介绍】
北京时间10月7日，C罗发布了一封以第一人称撰写的个人
6、让一位与贝利或马拉多纳同等级别的球员去热身，最后却没有让他上场，这是我的错误。如果重来一次，我不会这样做。
葡萄牙足协应该对我的这一行为作出评估和处罚。我认为，不应该有任何从轻处罚的理由。我并非普通一员，我是球队队长，这反而应该成为加重处罚的因素。
3、克里斯蒂亚诺接受了我向他提出的计划。
人生教会了我——我曾经挨饿，很多时候没有东西吃——没有谁会平白无故地给谁什么。
随后，应教练要求，他本人、西芒·库蒂尼奥和蒂亚戈·克拉韦罗又举行了一次视频会议，总结了我们谈话的内容。之后形成了一份简短的文件，我亲自确认了其中的内容。这份文件在我知情的情况下，按照教练本人的要求交到了他手中。
但当我想到国家队时，我真正想到的是竞争、是比赛。得知父亲去世的消息那天，我想的也是如此。当时我正在国家队集训，我决定留下，直到第二天的比赛结束。因此，我为国家做了自己绝不会为任何一家俱乐部做的事。
我已经道歉，但我知道，行为必须承担相应的后果。像我这样在足球世界里走过这么多年的人都清楚，无论每个人的地位如何，规则对所有人都一样。
2、我知道他对国家队有多么投入、多么热爱，也知道他在全世界的分量，更知道他连续24年来在国家队的分量和积极影响。
说到这里，最近我听到了很多关于告别赛的讨论，说我应该得到一个体面的告别，说足协希望给我这个机会。
我们一致认为，要结束这场“风波”，只有一个办法：教练需要在新闻发布厅里，重复他刚刚当着西芒·库蒂尼奥的面，私下对我说过的话。
接下来发生的事情，大家都知道了。我从中场休息时就开始热身，看着时间一分一秒过去，却始终没有被叫上场。教练没有兑现对我的承诺。
请相信，这就是最真实的事实。
因此，这些要点中，没有任何一条要求教练向我道歉。这是他第二次没有兑现对我的承诺。我决定离开集训，不再等待下一次失信。对我来说，人与人之间相处，最重要的仍然是真诚。无论有多痛，都请告诉我实话。
几天后，新任国家队教练首次联系我，表示希望与我当面谈谈。我答应了，我们约在我的假期结束后见面。我们在足球城见了面，当时我的俱乐部正在那里进行季前集训。那天，教练告诉我，他的计划中有我，我对他的执教至关重要。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
集训开始前一天，应教练本人的要求，他来到我位于里斯本的家中，再次与我交谈。谈话很平和，8月份商定的所有原则都得到了保留。
他会说明，我从未要求过任何出场时间；本期集训的安排，是教练本人、而非其他任何人向我提出的；让我热身却最终不让我出场是一个错误，如果重来一次，他不会再这样做。
正如我承诺的那样，我决定以第一人称，直接讲述最近一期国家队集训期间发生的事情。
在将近25年的职业生涯里，我从未在任何时候干涉过任何一位俱乐部教练或国家队教练的技术、战术决定。对于他们要求我做的事情，我接受时的情绪或许有好有坏，但我尊重他们的决定。而当别人不兑现对我的承诺时，我会觉得，那里已不再是我应该待的地方。
令我完全没有想到的是，教练问我，身体状况是否允许出场30分钟。当时，我正全身心投入身体恢复，一如既往地与队友们待在一起，并以为自己当天不会出场。对此，我没有任何问题。
新闻发布会上发生了什么，大家都知道：他的态度与我们会谈时完全不同。我听到了一些我认为自己不应承受的措辞和咄咄逼人的言语，那是一种“我想怎样就怎样、我有权这样做、我说了算”的姿态。而就在前一天私下交谈时，他从未对我表现出过这样的态度，哪怕一点点都没有。
1、 是我本人，没有其他任何人参与，向克里斯蒂亚诺提出了他本赛季在国家队的安排。我们进行了一次长时间、非常愉快的谈话。
他当场向我提出了一套出场安排。我会参加第一场和最后一场比赛，而出于体能管理的考虑，他每场比赛都会对阵容作出三到四处调整。当时，他还提出，我可以不随国家队前往挪威和丹麦。他建议我踢完第一场后留在葡萄牙，等到巨龙球场的比赛前再与球队会合。
事实上，在那场新闻发布会当天上午，我与足协主席和教练进行了一次谈话，他们完全可以证实：我再次强调，如果他们不希望我留在那里，就直接告诉我。他们只需要坦诚相告。我会接受，而且我承诺，我们可以一起筹备一个美好的告别，那也是我梦想中的方式，谁都不会因此生气。
商定的内容很简单：教练会在新闻发布会一开始就谈论这件事，通过讲清事实来结束这个话题。
对我来说，那一天最重要的是我们赢了。胜利总是美好的，能够在葡萄牙、为自己的国家赢球，就更加美好。
我也欠国家队队友们一个道歉，因为我离开了集训。尽管我已经完全无法再信任教练的承诺——在场见证这些谈话的人都可以作证——但我仍然不应该这样做，责任完全在我。
2026年10月6日
我立刻拒绝了这个提议。在我看来，我显然不能接受。我不会因为不参加客场比赛，就不再履行国家队队长的职责。享有留在葡萄牙这样的特权，不会树立一个好榜样。教练最终同意了我的看法。
对阵挪威的比赛当天午餐时，一名助理教练来到球队用餐的桌前，告诉我教练想与我谈谈。
7. 最后把这件事说清楚：我希望克里斯蒂亚诺留在国家队。而且不是一般的希望，是非常希望。幸运的是，他也信任我。在利雅得胜利时，他相信我，在这里也是如此。
会议结束时，教练主动要求与我拥抱，并向我保证，他会在新闻发布会上说出刚刚对我说过的那些话，这件事就此翻篇。我不会参加对阵丹麦的比赛，但会参加巨龙球场的比赛。
世界杯结束后，在从美国返程的航班上，葡萄牙足协主席一再请求我重新考虑离队的决定。紧接着，他询问我对现任国家队教练的看法。当时，他正在考虑包括现任教练在内的几个人选，但没有向我透露其他人的名字。我告诉足协主席，在我看来，这会是正确的选择。
4、 他从未质疑过我的选择。他的表现堪称典范，忠诚而且职业。
我可以向所有支持我的球迷，当然尤其是所有葡萄牙人承诺，我们会举办一场或多场告别赛，会有那个时候的。
那一幕，我至今记忆犹新。他们异口同声地告诉我，情况并非如此，我的位置就在国家队。
我要再次向葡萄牙人民道歉。但对我来说，失信会带来决定性的影响。我感觉，从那一刻起，我继续留下只会伤害整个团队。于是，我做了自己一直说过的事：如果觉得自己无法再发挥作用，我就收拾行李离开。
我确认过的谈话要点如下：“在谈论丹麦之前，我认为有必要先澄清一些事情，尤其因为这些都是事实：
2026年世界杯结束后，我准备了一封写给葡萄牙人民的信。这封信我至今仍然留着，里面写着当我最终告别国家队时，想对大家说的话。
我参加了在阿尔瓦拉德球场的比赛，虽然被换下，但我没有对此提出任何异议。我亲手为布鲁诺·费尔南德斯戴上了队长袖标，完全没有想到，这可能会成为我作为国家队球员和队长的最后几步。
所以，如果我的身体状况良好，仍然在俱乐部踢球——希望也仍然在进球——那么在履行完对我的停赛处罚后，我会像一直以来那样，随时准备好为我们的国家队出战、争取胜利。
这一切，西芒·库蒂尼奥始终在场。
48小时后，我、教练和西芒·库蒂尼奥进行了一次谈话，因为库蒂尼奥也曾在场见证我们8月份的交流。那是一次深入、非常坦率、毫无保留的谈话。
比赛快结束时，我只希望球队能够赢下比赛，然后让我一个人待着。我没有去向球迷致意。这是一个完全应由我承担责任的错误，本不应该发生。我要向在现场全力支持我们的葡萄牙人道歉，向球迷们道歉，也向那些专程来到现场看我、却因我而失望的人道歉——尽管他们不一定是葡萄牙人。
5、我为他制定的计划中，原本没有对阵挪威的比赛。不过，我觉得他的身体已经从第一场比赛中恢复过来，因此告诉他，我可能需要派他上场。克里斯蒂亚诺同意了。
这个要求不在我的身体恢复和训练计划之内——因为按照原定安排，我只会在4日于巨龙球场的比赛中出场——但我当然答应了。他随后告诉我，那就做好准备，因为我会踢30分钟。
利雅得胜利体育总监西芒·库蒂尼奥在场见证了这次谈话。现任国家队教练整个上赛季都向他汇报工作，他也是2025年推动俱乐部聘请这位教练的负责人之一。
因此，现任教练正式亮相的那一天，我由衷地为这个选择感到高兴。这是正确的选择，球队的成绩也在不断证明这一点。
8. 关于他没有向球迷致意，我们已经谈过。一个为国家队出场超过230次的人，不需要由我来教他如何热爱葡萄牙。那只是一个失望的瞬间，不能抹去任何东西。他是签名最多、合影最多、最关爱球迷的球员。不要在没有问题的地方制造问题。当我们不开心时，我们会作出反应，仅此而已。”
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