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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。

李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”

lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。” 

在运动与联结中,听见幸福的回响

李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”

活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。

主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。

邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”

中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”

10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。

活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。

活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。

从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。

【球队数据】

主场积分榜(截止到 2026年10月12日 )

1

积分

11

1

欧塞尔

3

2

里昂

净胜球

2

勒芒

4

7

2

平

3

1

0

2

5

0

8

8

0

特鲁瓦

4

4

7

-2

2

16

10

负

0

6

3

斯特拉斯堡

1

13

队名

4

7

1

2

3

3

2

2

6

布雷斯特

1

昂热

1

3

1

8

3

0

1

2

进球

5

18

-2

尼斯

4

0

10

0

4

3

2

1

2

1

巴黎FC

3

1

3

2

-1

2

1

3

2

6

4

0

1

3

2

5

2

2

7

朗斯

3

8

0

4

3

已赛

5

雷恩

1

7

2

5

3

巴黎圣日耳曼

3

1

摩纳哥

失球

0

3

里尔

7

3

1

1

3

1

3

1

5

5

9

名次

7

10

1

4

3

4

图卢兹

5

4

1

3

0

勒阿弗尔

1

3

6

2

3

15

1

3

0

1

1

6

17

-6

5

3

马赛

6

1

1

7

4

2

1

0

1

12

3

3

洛里昂

4

3

0

3

0

2

2

1

0

0

14

4

胜

4

3

2

0

5

【历史交锋】

意甲联赛第4轮将在本周末全面开战,目前罗马、国米、拉齐奥3战全胜领跑,科莫、AC米兰、尤文等队紧随其后。

乌迪内斯前3场1胜1平1负,1-1科莫,3-2蒙扎,上一轮主场1-2不敌拉齐奥,面对实力强悍的科莫和拉齐奥,乌迪内斯的表现并不算差。

比赛走势与比分预测:两队都擅长中场对抗和绞杀,因此比赛会非常激烈,但是从以往的比赛来看,双方斗殴不会过于前压进攻,进球不会太多。

近期状态:两队新赛季开始后状态都非常好,拉齐奥3战全胜仅丢1球,AC米兰2胜1平保持不败。

预计罗马队会在客场获胜,比分2-1。

历史交锋记录:近10次交锋尤文取得了6胜1平3负,上赛季尤文主场1-1,客场3-0获胜。

都灵vs罗马(9月15日0:30)

历史交锋记录:近10战罗马队6胜2平2负,占据较大的优势。

伤病情况:AC米兰队仅有加比亚一人因伤缺阵,拉齐奥队的帕特里克、马鲁西奇、卡塔尔迪、罗伟拉、巴西鲁、弗拉内托、波尔东等多人缺阵。

近期状态:罗马队在意甲开局极其强势,前3场不仅全胜,而且打进10球仅丢1球,周中的欧冠罗马客场1-1战平费内巴切。

预计尤文在客场小胜,比分1-0。

那不勒斯2-1博洛尼亚

伤病情况:尤文的伊尔迪兹、小图拉姆、洛卡特里、博加、卡瓦尔、麦肯尼、坎比亚索、萨尔等人都因伤缺阵。萨索洛也有洛博卡、康代、皮耶拉尼奥罗、沃尔帕托、科内等人缺阵。

历史交锋记录:近10次交锋中AC米兰队5胜1平4负稍占上风,上赛季两队在意甲中在各自的主场1-0获胜,意大利杯中拉齐奥主场1-0淘汰AC米兰。

历史战绩:近10次交锋国米取得了8胜2负,上赛季国米主场1-2,客场1-0乌迪内斯,所以乌鸡还是有实力给国米制造麻烦。

预计国米会在主场赢下一场艰难的胜利,比分2-1。

伤病情况:罗马队的佩莱格里尼因伤缺阵,都灵队的主要球员基本没有伤病,均可出战。

其他比赛预测

预计两队的首发阵容:

国际米兰vs乌迪内斯(9月15日2:45)

亚特兰大2-1卡利亚里

莱切2-0蒙扎

本轮比赛前《米兰体育报》《罗马体育报》等媒体都对比赛进行了分析预测。

热那亚1-2弗罗西诺内

比赛走势与比分预测:两队都是三后卫体系,主场作战的国米会将对手压制在半场,然后利用边翼卫的速度冲击撕开缺口,乌迪内斯的防守尤其是在中路非常凶悍,国米面对铁桶阵会踢得比较困难。

预计两队的首发阵容:

拉齐奥vsAC 米兰(9月13日0:00)

萨索洛vs尤文图斯(9月14日2:45)

两队在比赛中都擅长用积极的跑动和逼抢来压迫对方的后场出球,善于抓住快速转换中的反击机会。

近期状态:尤文图斯意甲开局不错,前3轮2胜1平,上一轮1-1战平AC米兰。不过伊尔迪兹重伤以后,尤文的进攻不足,缺乏创造力。

比赛走势与比分预测:主场作战的都灵队善于高位压迫,但罗马队在加斯佩里尼的执教下善于抓住攻防转换的机会,利用马伦出色的跑位和反插意识制造威胁,迪巴拉和苏莱都具有送出关键传球的能力、

比赛走势与比分预测:萨索洛在主场比较主动,会利用传控层层推进压迫对手的防线,但尤文近期善于主动收缩,突然抓住机会进行快攻,利用孔塞桑和尼古拉-冈萨雷斯的速度进行反击。

威尼斯1-1佛罗伦萨

伤病情况:国米的健康状况良好,主要球员均可出战。乌迪内斯的扎尼奥罗、皮奥特洛夫斯基、阿里萨拉、博马沃克、帕尔马、扎诺利等人因伤缺阵。

预计两队战平可能性很大,比分1-1。

萨索洛前3轮1胜1平1负,打法非常依赖边路传中和定位球,主场具备一定冲击力,但是防线稳定性较差,容易被对手反击击穿。

近期状态:国米在意甲中3连胜排名第2,周中的欧冠比赛虽然客场1-2不敌皇马,但表现并不差,全队的士气和状态都处于比较好的状态。但连续两场对阵那不勒斯、皇马的恶战让国米的体能状况存在隐忧。

都灵队前3场1胜2负,防守表现尚可,但进攻效率偏低,尤其是在阵地进攻中进球乏术。

科莫2-0帕尔马

【球员介绍】

普罗恩萨还说,他希望11月14日主场对丹麦队的比赛和17日客场对威尔士队的比赛,曾被征召的25名球员重新汇合到一起。“我们希望就在下一次集训时。”普罗恩萨补充道。

对于若热·热苏斯时代葡萄牙队的成绩,葡萄牙足协主席感到非常满意。他说:“在最近14天里,我们的焦点是体育竞技方面的。新的主教练,新的方法,我们想赢得欧国联冠军。打了4场非常重要的比赛,需要给球队以镇静。那正是我们所做到的,4场比赛,4场胜利。我们只差一分就能确保第一位置,我们考虑在下场比赛时就实现这个目标。这曾经是我们国家队的最大目标,它已经被实现了。”

不过,由于擅自退出国家队集训,C罗面临葡萄牙足协纪律委员会的处罚。对此,普罗恩萨说:“这只取决于纪律委员会,它是一个自主机构,它做自己的工作。我们正在做的是为下一次集训做准备,到时我们会征召25名球员,只要他们具备体育竞技条件。我们正在创造所有的条件,以便葡萄牙队能重新集结。”

欧国联小组赛前4战,葡萄牙队4战全胜,已经提前锁定1/4决赛参赛名额。剩下的两场比赛,只要能拿到1分,葡萄牙队就可以锁定小组第一。

10月10日,葡萄牙足协主席佩德罗·普罗恩萨出席了波尔图足协训练中心第二期启用仪式。其间,接受葡萄牙媒体采访,普罗恩萨谈到C罗问题。他表示,所有人,包括他和葡萄牙队主教练若热·热苏斯以及葡萄牙队的队友们,都希望C罗于今年11月重返国家队。

普罗恩萨说:“共同点比分歧更多。首先是使葡萄牙赢得欧国联冠军的巨大意愿。我们想重新拿到这个冠军,在这一点上,有着集体的意愿。”

谈及导致葡萄牙队队长退出国家队集训的分歧,普罗恩萨将其定义为“误解”,说所有人都需要从所发生的事情中学到东西。

普罗恩萨说:“所有人,无一例外,都希望11月时能重新在一起。我们所有人都坐在桌旁。想让我们的队长回来的意愿是巨大的。葡萄牙足协正在在那个方向工作,因为意愿是集体性的。”

普罗恩萨还说,葡萄牙队主教练若热·热苏斯希望重新征召C罗,只要他具备身体条件而且愿意回归国家队,因为那是“一个他自己说他在那里感觉非常好,感觉非常幸福的空间”。

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C罗退出葡萄牙国家队集训

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