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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

9月5日晚,德甲第四轮,樊振东3-0横扫鲁伊斯,三局11-7、11-6、11-5。去年德甲首秀,樊振东正是2-3输给了这个排名300位开外的法国人。一年后再碰面,干净利落。

先说说全网都在算的账。

输了不丢人,反而能暴露问题。去年输给鲁伊斯,输给阿吉雷,都是这个道理。但可怕的是,他输了之后,第二年都能用3-0赢回来——这说明他不是在走下坡路,是在持续进化。

你看他转会杜塞尔多夫之后,第一件事不是参加商业活动,是赶紧适应新球队、新球台,德国杯输了之后也没找借口,该加练加练。今晚这场3-0,就是最好的回应。

答案就在今晚的比分牌上:3-0。

全网都在聊樊振东的商业版图,但我想说一句:这些商业价值,全是球台上一板一板打出来的。

中国乒乓球运动员多了去了,为什么只有樊振东留洋能撬动这么大的商业盘子?

这已经是樊振东本赛季在德甲,第二次3-0横扫去年爆冷过自己的选手。5月对阿吉雷,世界排名309的巴拉圭人,去年3-1赢过他,今年被11-6、11-8、11-5横扫。

薪资更不用说,120万欧元基础年薪,德甲顶薪的两倍,外加3%俱乐部原始股权和5%-10%的商业销售分成。这些数字确实吓人。但你有没有想过一个问题:为什么是樊振东,不是别人?

商业是水到渠成的事,成绩才是源头活水。樊振东留洋撬动全球商业机会,这个热榜话题没毛病。但真正值得聊的,不是他赚了多少,而是他凭什么赚这么多。

两次复仇,两个对手,同样的3-0。

一个持续进化的世界第一,商业价值只会越来越高。有意思的是,樊振东和很多运动员的路线刚好相反。

很多运动员是先火了,然后商业活动一堆,接着成绩下滑,最后商业价值也跟着掉。樊振东是反过来的——他先把成绩稳住,商业机会自然就来了,而且来了之后他也不飘,该怎么练还怎么练。

成绩才是商业价值的硬通货,这是体育圈最朴素也最残酷的逻辑。樊振东自己比谁都清楚这一点。

不可能。

答案很简单:因为他能赢,而且赢得有统治力。

所以,别只盯着那些商业数字看了。

他去德甲,不是去养老的,是去练级的。国内联赛的对手太熟了,闭着眼都知道对方打什么。德甲不一样,世界各地的选手齐聚,打法五花八门,每一场都是新挑战。

你觉得樊振东留洋,最大的价值是球场上的状态保持,还是球场外的商业突破?评论区聊聊。 ​​​

【历史交锋】

3. 双方历史上交手11次,澳大利亚取得1胜2平8负,整体处于明显下风;若仅统计成年国家队A级比赛,澳大利亚对巴西的战绩为1胜1平7负。澳大利亚唯一一次战胜巴西是在2001年联合会杯三四名决赛,随后在2013年友谊赛和2017年友谊赛中分别以0比6、0比4失利。

2. 门将:雨果·索萨、佩德罗·莫里斯、科奥塔维奥

2. 从纸面实力来看,巴西全队身价8.51亿欧元,澳大利亚仅为6132.5万欧元,双方在阵容配置上存在超过13倍的悬殊差距。尽管巴西在世界杯16强出局后开启了深度的年轻化大洗牌,内马尔、卡塞米罗、阿利松等老将纷纷退出,球队正处于新老交替的过渡期;但澳大利亚同样面临阵容大幅更新,波波维奇对世界杯阵容做出了10处调整,7名新人首次入选,球队同样处于磨合阶段。在双方都处于过渡期的背景下,巴西凭借压倒性的身价优势与更深厚的球员储备,仍有望在客场凭借实力奏凯。

1. 在本届世界杯1/8决赛折戟后,巴西教练安切洛蒂开启了深度的年轻化大洗牌,球队的阵容结构发生了显著变化。内马尔已宣布从国家队退役,卡塞米罗、阿利松、埃德森等多名功勋老将本期均未入选,标志着巴西队正式进入新老交替阶段。此外,球队在伤病情况上也进行了微调,万德森顶替受伤的韦斯利,马丁内利顶替若昂·佩德罗。

1. 门将:帕特里克·比奇、保罗·伊佐、雅各布·查普曼

巴西(客队)

有利情报

2. 由于美加墨世界杯刚刚结束,澳大利亚教练波波维奇为了开启2027年沙特亚洲杯的备战周期,对本期的国家队大名单进行了大幅度更新。相比世界杯阵容,波波维奇做出了10处人员调整,其中包含了7名从未代表国家队出过场的潜在首秀新人。凯利·亚当森、凯西·博斯、马库斯·尤尼斯等效力于欧洲球队的新秀悉数入列,展现出波波维奇对年轻球员的信任与对阵容年轻化的决心。

中立

锋线:内斯托里·伊兰昆达、泰特·延吉、伊莱·亚当斯、雅亚·杜库利、马库斯·尤尼斯、尼尚·韦卢皮莱

后卫:哈里·苏塔、亚历山德罗·奇尔卡蒂、阿齐兹·比伊奇、米洛什·德格内克、贾森·杰里亚、卢卡斯·赫林顿、雅各布·意大利诺、凯利·亚当森、凯西·博斯、迪兰·莱纳德

后卫:亚瑟·迪亚斯、道格拉斯·桑托斯、加布里埃尔·马加良斯、贾伊尔、马尔基尼奥斯、马特乌辛霍、毛罗·儒尼奥尔、万德森、维托尔·雷斯

中场:杰克逊·欧文、康纳·梅特卡夫、艾登·奥尼尔、保罗·奥康-恩斯特勒、莱利·麦格里、帕特里克·亚兹贝克

中立情报

不利情报

1. 澳大利亚在今夏世界杯上的表现相当不错,球队顺利完成了小组出线的既定任务。小组赛阶段,澳大利亚取得1胜1平1负,以小组第2的身份成功晋级淘汰赛。尽管在淘汰赛首轮的点球大战中遗憾负于埃及,未能更进一步,但能够从小组中突围、跻身淘汰赛,已经达到了球队的预期目标。面对埃及的淘汰赛,澳大利亚与对手鏖战至点球大战才分出胜负,说明球队在关键时刻具备与对手抗衡的韧性与竞争力。

中场:安德烈·桑托斯、布雷诺·比东、布鲁诺·吉马良斯、达尼洛、道格拉斯·路易斯、加布里埃尔·邦坦、马丁内利

澳大利亚(主队)

有利情报

前锋:恩德里克、埃斯特旺、佩德罗、拉菲尼亚、拉扬、萨缪尔·利诺、维尼修斯

1. 澳大利亚本期集训遭遇锋线减员,由于医疗伤病原因,原名单中的两名重要锋线球员已确认退出本期集训。穆罕默德·图雷因伤退出,这位效力于诺维奇城的攻击手本是澳大利亚锋线上的重要选择;亚历山大·罗伯逊同样因伤退出,这位效力于加的夫城的球员在进攻端的贡献也不容忽视。两名锋线大将的同时缺阵,让澳大利亚的进攻实力受到明显削弱,球队在前场的火力输出与战术选择都打了折扣。为应对这一突发状况,教练波波维奇已紧急补招了参加过世界杯的边锋尼尚·韦卢皮莱顶替入队,后者具备一定的大赛经验与即战力,有望在一定程度上弥补两名伤员留下的空缺。

不利情报

1. 巴西在今夏世界杯上的表现不理想,球队在16强战中爆冷不敌挪威,早早出局。这场失利不仅终结了巴西队自1994年世界杯以来每届至少杀入八强的傲人纪录,更追平了其在现代世界杯历史上的最早出局节点,堪称近代历史最差战绩之一。

【球员介绍】

瓦基弗银行女排获胜后合影

与加拉塔萨雷一战,瓦基弗银行首发派出主攻马尔科娃(俄罗斯)、德尔亚-切贝茨奥格卢,副攻袁心玥(中国)、居内什,接应范赖克(加拿大),二传奥兹巴伊和自由人阿伊卡奇。加拉塔萨雷先发亮相的是主攻伊尔金、拉佐维奇(塞尔维亚),副攻蒂梅尔曼(荷兰)、居维利,接应卡鲁塔苏,二传邦加尔茨(荷兰)和自由人阿卡塞什梅。

技高一筹的瓦基弗银行女排直落三局横扫对手成功复仇,也打响了常规赛后半程的头炮。

北京时间1月4日晚,2024-2025赛季土超女排联赛第14轮较量全面展开。袁心玥加盟的瓦基弗银行主场3-0复仇加拉塔萨雷,斩获赛季第12场胜利后积34分,三局比分为25-20、25-16和25-14。此役袁心玥首发出战,7扣1拦拿下8分,其中进攻10扣7中没有失误和被拦、双效均为70%。

本场较量瓦基弗银行的主攻马尔科娃独揽19分荣膺得分王,主攻德尔亚-切贝茨奥格卢贡献11分,接应范赖克赢得10分,两副攻袁心玥和居内什分别进账8分和7分。加拉塔萨雷唯一得分上双的主攻伊尔金拿下10分,主攻拉佐维奇和接应卡鲁塔苏分获9分和7分。 (高加索)

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