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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾：双色球第2026116期开出奖号：红球10、19、24、27、28、33；蓝球12
15+5大复式推荐：03 06 07 09 10 12 13 14 16 17 18 19 20 23 28+02 05 07 10 15
蓝球分析：上期蓝球开出偶数号码12，近10期奇偶比为4:6，偶数走势稍热，近十期蓝球奇偶走势为：偶-偶-偶-偶-奇-奇-奇-偶-奇-偶-，本期蓝球关注奇数开出；本期蓝球参考：05
山哥双色球综合推荐：
三号红球：上期开出奖号24，为大奖号红球，与前期相比上升10个点位，近10期开出的三号红球开出范围在09--24之间，其中有1期开出0字头号码，6期开出1字头号码，3期开出2字头号码。本期关注三号红球点位下降，推荐奖号13
二号红球：上期开出奖号19，为大奖号红球，与前期相比上升6个点位，近10期开出的二号红球开出范围在04--19之间，其中有5期是0字头号码，5期是1字头号码，0期是2字头号码，本期关注二号红球点位下降，推荐奖号10
山哥双色球蓝球综合分析：
山哥双色球红球综合分析：
六号红球：上期开出奖号33，为大奖号红球，与前期相比上升9个点位，近10期开出的六号红球开出范围在24--33之间，其中有0期开出1字头号码，3期开出2字头号码,7期开出3字头号码，本期关注六号红球点位下降，推荐奖号：28
一号红球：上期开出奖号10，为小奖号红球，与前期相比上升6个点位，近10期开出的一号红球开出范围在01--10之间，其中有9期是0字头号码，1期是1字头号码，0期是2字头号码。本期关注一号红球较上期点位下降，推荐奖号06
四号红球：上期开出奖号27，为大奖号红球，与前期相比上升9个点位，近10期开出的四号红球开出范围在12--27之间，其中有0期开出0字头号码，5期开出1字头号码，5期开出2字头号码，0期开出3字头号码。本期关注四号红球点位下降，推荐奖号18
五号红球：上期开出奖号28，为大奖号红球，与前期相比上升6个点位，近10期开出的五号红球开出范围在17--31之间，其中有1期开出1字头号码，7期开出2字头号码,2期开出3字头号码。本期关注五号红球点位下降，推荐奖号19
上期红球大小比为5:1，近10期大小比为33:27；总体上大奖号走势稍热，本期关注大数较上期走势降温，推荐大小比为3:3
9+3小复式推荐：06 09 10 13 16 18 19 23 28 + 05 07 10
单挑一注：06 10 13 18 19 28 + 05
【球队数据】
意甲联赛第6轮再赛三场，那不勒斯主场迎战弗罗西诺内；而卫冕冠军国米本赛季开局发挥还算可以，尽管过程较为惊险，但球队前5轮联赛仍取得4胜1平保持不败，本场比赛对阵帕尔马赢球即可登顶；而热那亚主场迎战佛罗伦萨！意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁。
上半场，奥斯马吉推射进球，随后奥斯马吉助攻梅西亚斯扩大比分。下半场，巴斯克斯自摆乌龙，恩杜尔抽射中柱，最终，热那亚2-1佛罗伦萨迎赛季联赛首胜。联赛前5轮后，意甲场均进球数达到2.90，这一数字相当高，也出人意料。不过，纪录来自另一项数据：在欧洲五大联赛中，意甲是唯一一项至今还没有出现过0-0的联赛。
本场比赛，那不勒斯3-0战胜弗罗西诺内。上半场第29分钟，那不勒斯赢得点球，霍伊伦主罚被扑，但因弗罗西诺内球员提前进线重罚，随后德布劳内主罚命中，帮助那不勒斯取得1-0领先。三分钟后，朗进球，将比分扩大为2-0。易边再战，补时最后一分钟，德布劳内进球梅开二度，最终将比分定格在了3-0。
本场比赛，国际米兰3-0战胜帕尔马。上半场比赛，苏契奇、恰尔汗奥卢、图拉姆先后取得进球，帮助国米3-0奠定胜局。易边再战，两队换上多名替补，斯彭斯也迎来个人国米生涯首秀，但未能再改写比分。最终3-0的比分保持到终场，国米主场轻松拿下三分。
国际米兰前5轮4胜1平积13分位列意甲第2，仅净胜球不及罗马，进攻火力冠绝联赛，5轮轰入15球场均3球，但防守存在隐患，5轮仅1次零封，累计丢8球，是意甲上半区丢球最多队伍。帕尔马前5轮1胜1平3负积4分排在第15，以保级为目标，上轮2-1战胜热那亚拿下赛季首胜，球队完成换帅，吉拉迪诺迎来执教首秀，打法保守，5轮仅打入4球，防守处于联赛中游。两队近11次交手国米7胜4平保持不败，帕尔马上一次战胜国米是2018年9月。
上半场，图拉姆打进一球，这位法国前锋在自己出场的比赛中，已经连续6个主场取得进球，图拉姆是意甲三分制时代（自1994‑95赛季起），国际米兰队史第5位连续在主场进球超过5场的球员。排在他之前的分别是维埃里（11场）、卢卡库（7场）、罗纳尔多（6场）与伊布拉希莫维奇（6场）。图拉姆6场进球的数据也追平了大罗和伊布。
国际米兰半场过后主场3-0领先于帕尔马，其中佩塔尔·苏契奇开场13分钟的进球让蓝黑军团达成了本赛季意甲联赛进球人数上双的成就。本赛季意甲前6轮过后，国米已经有多达10名球员在联赛中进球得分，同期这一数据排名欧洲五大联赛的第一位，与英超的布莱顿（同为10人）并列。
那不勒斯前5轮取得2胜1平2负积7分，位列意甲第9位，赛季中期曾遭遇三连败，近两轮1胜1平状态逐步回暖。球队主场战力大幅下滑，本赛季3个主场仅收获1胜2负，相较以往长期主场不败的表现差距明显。升班马弗罗西诺内表现亮眼，前5轮3胜1平1负积10分排名第6，近6场4胜2平不败，合计打入12球，场均进球2粒。球队客场战力强悍，近18个客场10胜8平未尝败绩。两队近7次交手那不勒斯5胜1平1负占优，但最近两次对决未能取胜。
热那亚新赛季开局表现低迷，前5轮1平4负积1分位列意甲第19，落后安全区3分深陷保级压力。球队进攻极度乏力，5轮仅打进3球，为意甲进球最少队伍，且近5个主场1平4负难求一胜。佛罗伦萨前5轮1胜1平3负积4分排名第17，整体开局不佳，但近期状态回暖，近3场2胜1平保持不败。球队进攻发挥稳定，防守漏洞极大，5轮累计丢12球，位列意甲丢球第二多。两队近11次交手热那亚6平5负从未取胜，上赛季两次对决全部战平。
赛后，他当选为意甲官方评选的全场比赛最佳球员。本赛季各项赛事中，苏西奇代表国米出战6场，贡献了1粒进球。
【历史交锋】
“我就是史上最佳球员，毋庸置疑。”葡萄牙球星C罗近日在接受CNN葡萄牙频道采访时再次强调，自己仍是足球历史上的最佳球员。
C罗此次表态之所以受到关注，并不只是因为他再次强调“最佳”，更在于他始终没有回避这一话题。对于C罗而言，这种自信既是个人形象的一部分，也是其职业生涯长期保持高强度竞争状态的体现。无论外界是否完全认同，他敢于公开表达这一立场，本身就符合他一贯的强势风格。
这句话并不新鲜，却仍然足够引发讨论。C罗职业生涯长期处于世界足坛最顶尖行列，个人荣誉、进球纪录、关键比赛表现和全球影响力，都构成了他提出这一观点的重要支撑。与此同时，关于“史上最佳”的讨论从来不是单一答案，梅西、贝利、马拉多纳等名字也常被纳入比较。不同球迷、媒体和足球从业者会依据冠军荣誉、技术风格、时代背景、数据积累或情感认同给出不同判断。
“史上最佳”之争很难有统一结论。它既关乎数据和奖杯，也关乎记忆、时代和审美。C罗的这句话，或许不会终结争论，但足以再次把他置于话题中心。对球迷而言，这样的讨论未必需要标准答案；对足球历史而言，正是这些不同时代、不同风格的顶尖球员，共同构成了现代足球最精彩的一部分。
球王不是自称的，C罗非常出色，是一位超级射手，但他自称球王，值得商榷。
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
【比赛分析】
上期回顾：双色球第2026116期开出奖号：红球10、19、24、27、28、33；蓝球12
15+5大复式推荐：03 06 07 09 10 12 13 14 16 17 18 19 20 23 28+02 05 07 10 15
蓝球分析：上期蓝球开出偶数号码12，近10期奇偶比为4:6，偶数走势稍热，近十期蓝球奇偶走势为：偶-偶-偶-偶-奇-奇-奇-偶-奇-偶-，本期蓝球关注奇数开出；本期蓝球参考：05
山哥双色球综合推荐：
三号红球：上期开出奖号24，为大奖号红球，与前期相比上升10个点位，近10期开出的三号红球开出范围在09--24之间，其中有1期开出0字头号码，6期开出1字头号码，3期开出2字头号码。本期关注三号红球点位下降，推荐奖号13
二号红球：上期开出奖号19，为大奖号红球，与前期相比上升6个点位，近10期开出的二号红球开出范围在04--19之间，其中有5期是0字头号码，5期是1字头号码，0期是2字头号码，本期关注二号红球点位下降，推荐奖号10
山哥双色球蓝球综合分析：
山哥双色球红球综合分析：
六号红球：上期开出奖号33，为大奖号红球，与前期相比上升9个点位，近10期开出的六号红球开出范围在24--33之间，其中有0期开出1字头号码，3期开出2字头号码,7期开出3字头号码，本期关注六号红球点位下降，推荐奖号：28
一号红球：上期开出奖号10，为小奖号红球，与前期相比上升6个点位，近10期开出的一号红球开出范围在01--10之间，其中有9期是0字头号码，1期是1字头号码，0期是2字头号码。本期关注一号红球较上期点位下降，推荐奖号06
四号红球：上期开出奖号27，为大奖号红球，与前期相比上升9个点位，近10期开出的四号红球开出范围在12--27之间，其中有0期开出0字头号码，5期开出1字头号码，5期开出2字头号码，0期开出3字头号码。本期关注四号红球点位下降，推荐奖号18
五号红球：上期开出奖号28，为大奖号红球，与前期相比上升6个点位，近10期开出的五号红球开出范围在17--31之间，其中有1期开出1字头号码，7期开出2字头号码,2期开出3字头号码。本期关注五号红球点位下降，推荐奖号19
上期红球大小比为5:1，近10期大小比为33:27；总体上大奖号走势稍热，本期关注大数较上期走势降温，推荐大小比为3:3
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【球队数据】
意甲联赛第6轮再赛三场，那不勒斯主场迎战弗罗西诺内；而卫冕冠军国米本赛季开局发挥还算可以，尽管过程较为惊险，但球队前5轮联赛仍取得4胜1平保持不败，本场比赛对阵帕尔马赢球即可登顶；而热那亚主场迎战佛罗伦萨！意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁。
上半场，奥斯马吉推射进球，随后奥斯马吉助攻梅西亚斯扩大比分。下半场，巴斯克斯自摆乌龙，恩杜尔抽射中柱，最终，热那亚2-1佛罗伦萨迎赛季联赛首胜。联赛前5轮后，意甲场均进球数达到2.90，这一数字相当高，也出人意料。不过，纪录来自另一项数据：在欧洲五大联赛中，意甲是唯一一项至今还没有出现过0-0的联赛。
本场比赛，那不勒斯3-0战胜弗罗西诺内。上半场第29分钟，那不勒斯赢得点球，霍伊伦主罚被扑，但因弗罗西诺内球员提前进线重罚，随后德布劳内主罚命中，帮助那不勒斯取得1-0领先。三分钟后，朗进球，将比分扩大为2-0。易边再战，补时最后一分钟，德布劳内进球梅开二度，最终将比分定格在了3-0。
本场比赛，国际米兰3-0战胜帕尔马。上半场比赛，苏契奇、恰尔汗奥卢、图拉姆先后取得进球，帮助国米3-0奠定胜局。易边再战，两队换上多名替补，斯彭斯也迎来个人国米生涯首秀，但未能再改写比分。最终3-0的比分保持到终场，国米主场轻松拿下三分。
国际米兰前5轮4胜1平积13分位列意甲第2，仅净胜球不及罗马，进攻火力冠绝联赛，5轮轰入15球场均3球，但防守存在隐患，5轮仅1次零封，累计丢8球，是意甲上半区丢球最多队伍。帕尔马前5轮1胜1平3负积4分排在第15，以保级为目标，上轮2-1战胜热那亚拿下赛季首胜，球队完成换帅，吉拉迪诺迎来执教首秀，打法保守，5轮仅打入4球，防守处于联赛中游。两队近11次交手国米7胜4平保持不败，帕尔马上一次战胜国米是2018年9月。
上半场，图拉姆打进一球，这位法国前锋在自己出场的比赛中，已经连续6个主场取得进球，图拉姆是意甲三分制时代（自1994‑95赛季起），国际米兰队史第5位连续在主场进球超过5场的球员。排在他之前的分别是维埃里（11场）、卢卡库（7场）、罗纳尔多（6场）与伊布拉希莫维奇（6场）。图拉姆6场进球的数据也追平了大罗和伊布。
国际米兰半场过后主场3-0领先于帕尔马，其中佩塔尔·苏契奇开场13分钟的进球让蓝黑军团达成了本赛季意甲联赛进球人数上双的成就。本赛季意甲前6轮过后，国米已经有多达10名球员在联赛中进球得分，同期这一数据排名欧洲五大联赛的第一位，与英超的布莱顿（同为10人）并列。
那不勒斯前5轮取得2胜1平2负积7分，位列意甲第9位，赛季中期曾遭遇三连败，近两轮1胜1平状态逐步回暖。球队主场战力大幅下滑，本赛季3个主场仅收获1胜2负，相较以往长期主场不败的表现差距明显。升班马弗罗西诺内表现亮眼，前5轮3胜1平1负积10分排名第6，近6场4胜2平不败，合计打入12球，场均进球2粒。球队客场战力强悍，近18个客场10胜8平未尝败绩。两队近7次交手那不勒斯5胜1平1负占优，但最近两次对决未能取胜。
热那亚新赛季开局表现低迷，前5轮1平4负积1分位列意甲第19，落后安全区3分深陷保级压力。球队进攻极度乏力，5轮仅打进3球，为意甲进球最少队伍，且近5个主场1平4负难求一胜。佛罗伦萨前5轮1胜1平3负积4分排名第17，整体开局不佳，但近期状态回暖，近3场2胜1平保持不败。球队进攻发挥稳定，防守漏洞极大，5轮累计丢12球，位列意甲丢球第二多。两队近11次交手热那亚6平5负从未取胜，上赛季两次对决全部战平。
赛后，他当选为意甲官方评选的全场比赛最佳球员。本赛季各项赛事中，苏西奇代表国米出战6场，贡献了1粒进球。
【历史交锋】
“我就是史上最佳球员，毋庸置疑。”葡萄牙球星C罗近日在接受CNN葡萄牙频道采访时再次强调，自己仍是足球历史上的最佳球员。
C罗此次表态之所以受到关注，并不只是因为他再次强调“最佳”，更在于他始终没有回避这一话题。对于C罗而言，这种自信既是个人形象的一部分，也是其职业生涯长期保持高强度竞争状态的体现。无论外界是否完全认同，他敢于公开表达这一立场，本身就符合他一贯的强势风格。
这句话并不新鲜，却仍然足够引发讨论。C罗职业生涯长期处于世界足坛最顶尖行列，个人荣誉、进球纪录、关键比赛表现和全球影响力，都构成了他提出这一观点的重要支撑。与此同时，关于“史上最佳”的讨论从来不是单一答案，梅西、贝利、马拉多纳等名字也常被纳入比较。不同球迷、媒体和足球从业者会依据冠军荣誉、技术风格、时代背景、数据积累或情感认同给出不同判断。
“史上最佳”之争很难有统一结论。它既关乎数据和奖杯，也关乎记忆、时代和审美。C罗的这句话，或许不会终结争论，但足以再次把他置于话题中心。对球迷而言，这样的讨论未必需要标准答案；对足球历史而言，正是这些不同时代、不同风格的顶尖球员，共同构成了现代足球最精彩的一部分。
球王不是自称的，C罗非常出色，是一位超级射手，但他自称球王，值得商榷。
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
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