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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间4月2日消息，CBA常规赛第51轮结束两场比赛的争夺。
北控125-109吉林
第一节，开场第一攻张镇麟命中三分，辽宁一直保持领先，但始终无法拉开分差，双方大打对攻战，宁波31-35落后。第二节，辽宁抢开局轰出一波15-2的攻击波一口气领先到15分，随后双方交替上分，半场辽宁66-54领先。
辽宁队：弗格46分，付豪20分20篮板，张镇麟21分，刘雁宇12分5篮板，丛明晨7分。
吉林队：姜宇星13分，皮特森23分7篮板，李安13分，姜伟泽12分8助攻，代怀博17分。
宁波队：赵建树15分9篮板，奥模特16分5篮板7助攻，古德温35分10篮板9助攻，蒋帅9分。
宁波102-116辽宁
北控队：张帆22分10篮板，王少杰9分5篮板，廖三宁25分10助攻，陈国豪18分6篮板，里勒13分，桑普森19分7篮板。
第三节，辽宁众将手感火热，弗格打进3+1，付豪篮下强攻得手，弗格三分再中，分差越来越大，三节结束宁波78-98落后。第四节，大比分落后的宁波没有放弃，他们用7分钟将分差缩小到7分，弗格打进2+1稳住局势，宁波最后4分钟只得到5分，辽宁一波12-5带走比赛，最终，宁波102-116不敌辽宁。
（勿忘初衷）
【球队数据】
撰稿/左瑞 2比2战平上海海港的过程无比艰难，但雨中绝平的结局，对主场作战的浙江绿城来说堪称痛快，也非常幸运。这是他们本赛季第一次在联赛前五的强队身上获得积分，也是前14轮首次在两球落后的被动局面下挽回败局。浙江队将士们，用“两次打入”绝平进球的顽强表现，给球队的第800场里程碑和创队史中超上座纪录的33955名观众，送上了一份合格的答卷。
尽管王钰栋每一次持球仍然让人亢奋，但他的奔跑有好多次是为了协防；尽管童磊的每一次贴防都拼尽了全力，但上下往返也很难改变被动的局面。接下来，卡内达用奥乌苏换下童磊，陶强龙替下王钰栋，不言放弃的主队决定换一种方式、换一批猛士反攻。
在门柱再次挡出维塔尔的远射、赵博再次扑出古斯塔沃的必进球之后，替补上场的奥乌苏开始了自己在边路的卖力演出。第80分钟，荷兰人左路突破成功传球至后点，陶强龙垫射扳回1分——前者把助攻数提升到3次，后者把进球数刷新为5个。
赛后，主教练卡内达肯定了奥乌苏和陶强龙的进攻组合，“他们体能充沛，在进攻上起到了效果。”另外三名中后场替补也在各自的位置上竭尽所能：岳鑫的左路攻势、张佳祺的中场控制、王瑒的后场长传，都体现了全队战斗到底的决心。卡内达称赞了张佳祺的场上表现，说他尽管因伤没能系统地参加冬训，“却用刻苦的训练、积极的态度打动了我。”
下半时岳鑫换下梁诺恒，汪士钦回归左中卫，但开场仅6分钟，加布里埃尔强突左路，摆脱刘浩帆的纠缠底线传中，前浙江头号射手莱昂纳多把球推入远角，2比0。同样是在黄龙体育场进球，只是这名45号球员的绿衣已经换成红袍，进球之后不再庆祝，主队看台无人喝彩。
间歇期的训练挖潜已经初见成效，随着夏季转会新援将至、中场程进复出可期，卡内达用兵的余地、比赛的胜算都会得到增加。
开场面对强手时，没有中锋、缺少程进的主队首发一如既往，唯一的意外是场上球员的站位，汪士钦改任边翼卫不是第一次，但孙国文出现在中场突前位置非常罕见，之前陶强龙在这里有过精彩的表演。
能在两球落后的情况下，从实力强劲的对手身上强取1分，对于浙江绿城来说是个不大不小的突破。没能赢下对手，这是卡内达备感遗憾的，接下来要着力解决的一道难题。“但我还是要夸奖球员的表现。他们带着自信、骄傲和勇气，从这场比赛里拿到一分，而且很可能拿到三分。”他说。
补时第12分钟的最后关头，奥乌苏右路下底传中，完成本赛季第4次助攻，弗兰克头球将比分改写为2比2。此前，来自克罗地亚的队长曾在第90分钟利用角球机会头球进球，但VAR介入后判定攻方犯规在先、进球无效。
继续先发的王钰栋似乎是唯一的期望，他每次拿球都能引发主场球迷的欢呼。但浙江队的整体表现并不好。如果不是主队门将出色、主场门框帮忙，比赛在上半场就会失去悬念。第17分钟，蒋光太的头球击中立柱时，守门员赵博已经完全失位；第40分钟，冯劲的抽射打在了门框上，赵博又补住了对手的头球补射。直到第45分钟，一直掌握主动权的客队才取得第一个进球：古斯塔沃在中路争顶，吸引了梁诺恒和卢卡斯的围抢，但前者的头球落到了禁区的无人地带，加布里埃尔从容起脚射门得分。1比0。
【历史交锋】
北京时间10月7日，NBA季前赛，湖人对阵太阳，勒布朗-詹姆斯与儿子布朗尼-詹姆斯在本场比赛中同时登场创造历史。
今日对阵太阳比赛第二节，詹姆斯与布朗尼同时登上赛场，成为NBA历史上首次同台作战的父子组合。
湖人在今年选秀大会上用55号签选中布朗尼，布朗尼随后与湖人签下4年790万美元的合同，正式成为湖人球员。
在今年的季前赛首战中，布朗尼代表湖人替补出战，詹姆斯则休战没有登场。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间4月2日消息，CBA常规赛第51轮结束两场比赛的争夺。
北控125-109吉林
第一节，开场第一攻张镇麟命中三分，辽宁一直保持领先，但始终无法拉开分差，双方大打对攻战，宁波31-35落后。第二节，辽宁抢开局轰出一波15-2的攻击波一口气领先到15分，随后双方交替上分，半场辽宁66-54领先。
辽宁队：弗格46分，付豪20分20篮板，张镇麟21分，刘雁宇12分5篮板，丛明晨7分。
吉林队：姜宇星13分，皮特森23分7篮板，李安13分，姜伟泽12分8助攻，代怀博17分。
宁波队：赵建树15分9篮板，奥模特16分5篮板7助攻，古德温35分10篮板9助攻，蒋帅9分。
宁波102-116辽宁
北控队：张帆22分10篮板，王少杰9分5篮板，廖三宁25分10助攻，陈国豪18分6篮板，里勒13分，桑普森19分7篮板。
第三节，辽宁众将手感火热，弗格打进3+1，付豪篮下强攻得手，弗格三分再中，分差越来越大，三节结束宁波78-98落后。第四节，大比分落后的宁波没有放弃，他们用7分钟将分差缩小到7分，弗格打进2+1稳住局势，宁波最后4分钟只得到5分，辽宁一波12-5带走比赛，最终，宁波102-116不敌辽宁。
（勿忘初衷）
【球队数据】
撰稿/左瑞 2比2战平上海海港的过程无比艰难，但雨中绝平的结局，对主场作战的浙江绿城来说堪称痛快，也非常幸运。这是他们本赛季第一次在联赛前五的强队身上获得积分，也是前14轮首次在两球落后的被动局面下挽回败局。浙江队将士们，用“两次打入”绝平进球的顽强表现，给球队的第800场里程碑和创队史中超上座纪录的33955名观众，送上了一份合格的答卷。
尽管王钰栋每一次持球仍然让人亢奋，但他的奔跑有好多次是为了协防；尽管童磊的每一次贴防都拼尽了全力，但上下往返也很难改变被动的局面。接下来，卡内达用奥乌苏换下童磊，陶强龙替下王钰栋，不言放弃的主队决定换一种方式、换一批猛士反攻。
在门柱再次挡出维塔尔的远射、赵博再次扑出古斯塔沃的必进球之后，替补上场的奥乌苏开始了自己在边路的卖力演出。第80分钟，荷兰人左路突破成功传球至后点，陶强龙垫射扳回1分——前者把助攻数提升到3次，后者把进球数刷新为5个。
赛后，主教练卡内达肯定了奥乌苏和陶强龙的进攻组合，“他们体能充沛，在进攻上起到了效果。”另外三名中后场替补也在各自的位置上竭尽所能：岳鑫的左路攻势、张佳祺的中场控制、王瑒的后场长传，都体现了全队战斗到底的决心。卡内达称赞了张佳祺的场上表现，说他尽管因伤没能系统地参加冬训，“却用刻苦的训练、积极的态度打动了我。”
下半时岳鑫换下梁诺恒，汪士钦回归左中卫，但开场仅6分钟，加布里埃尔强突左路，摆脱刘浩帆的纠缠底线传中，前浙江头号射手莱昂纳多把球推入远角，2比0。同样是在黄龙体育场进球，只是这名45号球员的绿衣已经换成红袍，进球之后不再庆祝，主队看台无人喝彩。
间歇期的训练挖潜已经初见成效，随着夏季转会新援将至、中场程进复出可期，卡内达用兵的余地、比赛的胜算都会得到增加。
开场面对强手时，没有中锋、缺少程进的主队首发一如既往，唯一的意外是场上球员的站位，汪士钦改任边翼卫不是第一次，但孙国文出现在中场突前位置非常罕见，之前陶强龙在这里有过精彩的表演。
能在两球落后的情况下，从实力强劲的对手身上强取1分，对于浙江绿城来说是个不大不小的突破。没能赢下对手，这是卡内达备感遗憾的，接下来要着力解决的一道难题。“但我还是要夸奖球员的表现。他们带着自信、骄傲和勇气，从这场比赛里拿到一分，而且很可能拿到三分。”他说。
补时第12分钟的最后关头，奥乌苏右路下底传中，完成本赛季第4次助攻，弗兰克头球将比分改写为2比2。此前，来自克罗地亚的队长曾在第90分钟利用角球机会头球进球，但VAR介入后判定攻方犯规在先、进球无效。
继续先发的王钰栋似乎是唯一的期望，他每次拿球都能引发主场球迷的欢呼。但浙江队的整体表现并不好。如果不是主队门将出色、主场门框帮忙，比赛在上半场就会失去悬念。第17分钟，蒋光太的头球击中立柱时，守门员赵博已经完全失位；第40分钟，冯劲的抽射打在了门框上，赵博又补住了对手的头球补射。直到第45分钟，一直掌握主动权的客队才取得第一个进球：古斯塔沃在中路争顶，吸引了梁诺恒和卢卡斯的围抢，但前者的头球落到了禁区的无人地带，加布里埃尔从容起脚射门得分。1比0。
【历史交锋】
北京时间10月7日，NBA季前赛，湖人对阵太阳，勒布朗-詹姆斯与儿子布朗尼-詹姆斯在本场比赛中同时登场创造历史。
今日对阵太阳比赛第二节，詹姆斯与布朗尼同时登上赛场，成为NBA历史上首次同台作战的父子组合。
湖人在今年选秀大会上用55号签选中布朗尼，布朗尼随后与湖人签下4年790万美元的合同，正式成为湖人球员。
在今年的季前赛首战中，布朗尼代表湖人替补出战，詹姆斯则休战没有登场。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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