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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
和张磊聊天的这两小时里，给我们的感觉是，她是个“不安分”的人。
“辞职手续拿下来，当晚我就登录招聘网站，投简历。那时不知道自己能干嘛，觉得销售门槛比较低，就从销售开始做。”
“曲棍球选材很喜欢有足球基础的，03年我练了两个月，就第一次入选曲棍球国家队，后续周期一直在国青，07年再次入选国家队。”
据张磊介绍，当时在上海当教练，基本工资加绩效，一年能有25万收入，比她打两份工时都要高。可这样的稳定待遇，并未动摇张磊探求外面世界的心。
放在今天，上海公务员编制很吃香，多少人挤破头想考进去，但当年张磊想法可不一样。
张磊认为这是好事。“我认为这是未来中国体育发展的一个方向，比如江苏的垒球队，就是依托大学校园基础获得成功，我认为曲棍球也可以是这个方向，我们也会坚持去推动。”
把老板炒掉后，张磊陷入到职场迷茫期。
现在，张磊在宁波的公司拥有20多人团队，其中有退役运动员，也有曲棍球专业毕业的大学生，业务包括青少年和教练员培训、器材经营、赛事运营，辐射到浙江三个城市，宁波、杭州和湖州。
但一切可能都是最好的安排，如今张磊找到了真正想做的事业，这也要感谢她这种“不安分”的性格，以及由此带来的人生曲折。
张磊说，她现在真正找到了自己想做的事业。一来这是她热爱的曲棍球，二来探索的又是和体制内不同的另一条人才培养道路。
做了小半年，张磊在业余踢球时受伤，韧带断了，术后需要休养。“我想得换一个工作，不能到处跑了，另外那个项目也看不到未来，就回东北老家养了半年。”
“当运动员时，睡眠质量很高，自从我做企业之后，会有一点入睡障碍，每天七点多准时就醒了。要考虑的事情很多，作为一个企业的负责人，我确实有很大压力，以前只为自己干，想放弃就能放弃，但现在我放不了，团队这么多人指着我，像里面有我曾经队友，一家三口一起过来的。”
辞掉公务员编制 去卖二手车
谈到自己如今事业蒸蒸日上，张磊说，和运动员履历有关。
张磊国家队高光时刻是2009年，代表中国女曲夺得亚锦赛冠军。2013全运后，28岁的她选择退役。“30岁前退役一直是我的目标，运动员都要开启新人生，我觉得越早越好，如果一直在球队坚持，再出来年龄大了，可能就丧失学习能力了。”
“我希望浙江曲棍球专业队是产生自大学里的，是和国外接轨的，就是业余俱乐部的概念，学生队员将来可以有自己的职业，同时因爱好而打球。”
张磊是辽宁丹东人，2003年18岁时，人生迎来转折，这一年她去了上海，两年后拿到上海户口。这一年，从事专业足球的她，改练了曲棍球。
转机出现在校园。“有个师妹在浙江，和蔡崇信基金合作，在做体教融合项目，我们就一起做了一个曲棍球进校园的事，包括课后培训、社团、校队。”
“我做了三个月，就达到收支平衡。老板觉得效果好，他说要再开四家。”
“我本人是运动员和教练出身，和中心、协会关系比较好，当地的政策支持也很到位，这三者缺一不可。”
“浙江这两年人才引进也很开放，2022年，朋友牵线，我在宁波一家学校做试点，一年半时间带校队拿了全国冠军，引起当地教育局重视，我的人才立项成功了，很快在宁波打开局面。到目前，我们做了六个区19所学校，小学初中高中都有。”
“运动员的难，更多是体力的挑战，精神压力没那么大吧。”
“我是第一个能把曲棍球商业化的。我们的培训服务，包括体育总局、曲棍球协会一些培训都会交我们做；我们打造了自己的曲棍球赛事，设计了自主的曲棍球鞋服品牌，孩子们不用再穿着足球服打球……”
“当初我位置是守门员，是一个统筹全局的角色，在队里我也更早熟，很早就帮教练去做思想工作，加上干过销售，练出来了吧。”
“当球员时，教练老给我们灌输理念，说国家给你们这么多支持，要感恩。说你们除了打球还会干什么？那意思你们就得安心打球，别想别的。但我就老想，为什么除了打球，其他都不让我们接触？为什么我们做不了别的，为什么不行？”
“比如宣传活动，我在网上下订单，做物料，内部开个小会，就开始做了。结果老板一插手，总公司那边要排期，还要等市场部配合，等所有流程走完，我活动周期都过了。”
比如在运动队时就打定主意要早点退役，后来放弃公务员编制跑去卖二手车，再后来下海做总经理，又因不服老板管而离开……
“当时上海在建曲棍球队，试训转正后能拿上海户口。去之前我都不知道曲棍球是什么，但我喜欢上海这个城市，想尝试一下，结果就成了。”
“体制内稳定，但心里还是有点不安分，我又不想干行政，而技术岗感觉一辈子能看到头了。当教练和运动员也差不多，无非运动员在场上跑，我站在场边。”
上海安置退役运动员，会给公务员编制。张磊队友的去向，包括市场监管局、交管局、文体旅、城管、狱警等公务员单位，还有体育局、学校等事业单位，去国企的也有。
“做销售第一个月就是销冠，卖了8台车，连续几个月都是店里的销冠。我卖出去第一台车是奥迪TT，小跑，我那时比较颜控，就觉得这车好看，主动去推这车。”
卖车卖了大半年，后来因上海队需要，张磊又被召回做守门员教练。上海队、国青队、中国女曲教练组，一路做了上去，看起来这是一条很稳定的晋升曲线，但2018年，她又“跑”了。
二次下海后，张磊感兴趣的是商业、市场营销方面。刚好有个朋友创业，做了个健身APP，把所有门店集合上来。张磊先做了一段销售，然后出任大客户经理。“我有一定工作阅历，对接大客户我能Hold住，约访，去和客户沟通交流。”
“现在回想，从运动队出来，想法还是单纯，就想把事做好。怎么去和领导沟通协调，怎么去让他给你助力，这都是艺术。我那时候不会变通，不太会向上管理。（笑）”
“我觉得我很幸运，入选了最优秀的一届中国女曲，这个团队是有灵魂的，也是最苦的一个团队，我的韧劲就是从那时出来的。”
18岁从女足改练女曲 在上海落户
“18岁前我是踢球的，先在大连女足，后来被卖到天津队，当时在女足看不到未来，不知道能不能转正，一线队那些姐姐，也是每打完一次比赛就回家等通知，要你就再回来，不要就走人，没有保障。”
这些年来，体教融合理念渐入人心，校园里也可以走出高水平运动员，不牺牲孩子受教育权利，也能培养出高水平选手，他们是真正“在校、在读、在训”的“学生运动员”，而不是只在学校挂名、上课常看不见人的“运动员学生”。
“最怕是停留在过去的荣誉中，运动员生涯结束，过去就清零了，你甚至还不如其他人，因为单一积累对我们并不是好事。”
之后的一份工作，是某投资集团在上海投了一家网球馆，招张磊去做总经理。
“当运动员，长时间重复做一件事，就是训练，很单一。而我对外面充满好奇，特想去了解外面的世界。”
“始终保持学习状态，无论哪个阶段，从运动员到教练员，或是踏入社会，每个阶段都该保持积极学习的心态。”
不服老板管的总经理
对于现役在队的运动员，张磊的建议也是：不要放弃学习。
对外行人来说，曲棍球给人印象是总弯腰跑，太累了，但张磊说，这是种错觉。“只有持球人弯腰，而且屈膝屈髋并不全依赖弯腰，是靠核心力量，你看专业曲棍球选手腰背都是直的。”
“当时我开一家球馆就很吃力了，为节省开支，我一整套班子和人员配置都非常简单，3千多平的球馆，我们团队加前台和保洁，控制在10个人，其他都请兼职。这样一种压到极致的人员构成，再让我复制是很难的。”
“很多人去了市场监管局，待遇好，很多福利像白送的，像午餐晚餐几块钱就吃得很好。”
“当初觉得在体育行业，能运营一个球馆就很了不起。我当初目标是五年做成这件事，而我两年就做到了。可我发现和想象不一样，做这个几乎就是给房东打工，球馆每月房租17万，加人员开销，每月做不到30万收入就要亏钱，并不是一个好生意。”
当运动员 也要保持学习状态
曾几何时，中国体育在唯竞技轨道发展，一代代运动员圈在运动队小圈子里，专项技能达到巅峰，但退役走入社会才发现其他方面一无所知。
“出国比赛对我触动也很大，国外运动员很多都有自己本职工作，她们既可以把工作做好，同时又是优秀运动员。”
聊天这两小时里，张磊流畅的谈吐、清晰的逻辑性给我们留下很深印象。她说，这大概和她保持着学习习惯有关。
事业发展顺利，代价也有，那就是精神压力大了，睡不着了。
找到自己真正的事业
“我当时连车都不会开，对汽车领域也完全不了解，但我觉得把运动员一些成功经验复制到新工作，只要肯下功夫，准备充分，就会有成效。”
“目前这个试验我们做了三年，推动效果还挺不错，我们一支学校的队伍，在全国体校组打到了第四名。”
“我找老板谈，说你别插手参与管理，人员工资我来背都行，但老板他要的就是那种指挥一切的感觉，他说你亏钱都没关系，听话就好。后来分歧越来越大，我就辞了。”
“另外老板看到我这个球馆做出成效，他兴趣也来了，他以前是做农业设备的，投资很多项目都失败了，只有这个体育产业上他见成效了，于是就开始插手，什么都要管，效率反而下来了。”
“我有看书的习惯，从书里能获得一些启发。另外我研究心理学，小时候自己比较极端爱生气，后来意识到情绪影响了我的成长，就把自己当成一个患者去研究心理学，去思考和研究自我，这对我帮助也很大。”
大半年时间里，张磊一直做着两份工作，一是周中做二手车销售，二是周末兼职做教练。“当时在上海有房贷压力，要保证收入和生活，另外也能锻炼到我。”
张磊入选的那支中国女曲，韩国名帅金昶伯执教，是“练得最苦、骂得最狠”的一届。张磊参加了08奥运备战，但未进大名单，尽管如此，她依然感恩。
“那时编制已经在上海体育局了，我给辞了，通俗讲叫下海。”
“像我去和中心、协会打交道，人家觉得我是运动员出身，没有忘本，有这个情怀，他们觉得不容易，要支持。”
“但运动员的品质就是坚韧，目标感很强，面对挫折不轻易放弃。像我从来不会想这件事做不成怎么办，我一直会思考怎样能做成。我觉得这是当运动员培养的品质。所以如果我们努力去学的话，是能在新领域做得很好，任何时候都不晚。”
【球队数据】
欧冠联赛阶段第1轮，来自意甲的科莫主场迎战RB莱比锡。4-1，科莫轻松战胜对手，欧冠首秀收获开门红。
短短3年，法布雷加斯展现自己杰出的执教能力，将一支意乙排名第6的球队，带进欧冠赛场，并在首秀4-1大胜。科莫的攻防体系，留着小法深刻的烙印：从容控球、在压迫中组织进攻，用积极跑动、流畅传递创造空间，进攻极具侵略性。
科莫是上赛季意甲第4，历史首次征战欧冠；RB莱比锡是上赛季德甲第3，近些年的欧冠常客。不过，科莫更像是老江湖：能攻善守，强悍的反击，流畅的传递，倡导攻势足球。在意甲，这简直是一股清流。
这支年轻的科莫，是法布雷加斯一手打造的作品。
2023年夏天，法布雷加斯退役，出任科莫U19、科莫B队教练。2023-24赛季，科莫教练被解雇，小法出任临时教练。当时的小法，尚未获得欧足联职业级教练证书。不过，科莫得到特别许可，小法可以临时执教1个月。后来，罗伯茨担任科莫教练，但指挥权还是在助教小法手上。
23岁的巴图里纳、27岁的杜维卡斯、21岁的迪奥、23岁的佩罗内——科莫的4名进球者，都是年轻人，活力四射。22岁的中场核心尼科-帕斯，也是才华横溢的年轻才俊，这场欧冠送出2次助攻。
2023-24赛季，法布雷加斯带领科莫成功升入意甲，同时，他也拿到教练证书，2024年夏天出任科莫教练。2024-25赛季意甲，科莫排名第10，早早确定保级成功；2025-26赛季意甲，科莫杀进前4，历史性获得欧冠资格。
首次参加欧冠，第1场就4-1大胜德甲劲旅，科莫的欧冠首秀，可谓完美。39岁的法布雷加斯激动不已，在10198名观众面前，小法鼓掌致谢，握拳怒吼，连挥3拳，与克洛普如出一辙。
从菜鸟教练到潜力名帅，法布雷加斯的成长，不是一夜成名，而是一个循序渐进的过程。有激情，有想法，有智慧，科莫的风格和小法极为相似。球员时代的小法年少成名，转型当教练，也是顶级少帅。对科莫球迷来说，这是最美好的3年，在法布雷加斯的带领下，科莫疯狂跳级，名声大振。
【历史交锋】
北京时间11月17日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第10轮争夺全面展开。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场受挫，在第四局手握赛点的情况下没能顶住，被车里雅宾斯克翻盘2-3落败，遭遇第4场失利后即时排名跌至第6，五局比分为17-25、27-25、25-17、31-33和12-15。此役王云蕗首发主打，12扣2拦贡献14分。
与排名接近的车里雅宾斯克交手，王云蕗第5次在联赛中获得首发机会，与波波娃搭档主攻。五局大战王云蕗12扣2拦赢得14分，其中进攻36扣12中7失误0被拦、成功率为33%。此外，她接了全队最多的50个一传失误2次，一传到位率和完美到位率分别为58%和38%。
本场较量莫斯科的接应冈察洛娃拿下全队最高的26分，替补登场主打后四局的主攻尤里耶娃和副攻拉扎连科分别赢得19分和15分，副攻普希娜和主攻王云蕗同获14分。车里雅宾斯克的接应卢苏力夺27分荣膺得分王。 （高加索）
【球员介绍】
特约撰稿/宋词 几乎是和上一轮足协杯一样的经历，国安又是经历了120分钟的鏖战和点球大战。虽然又一次惊险取胜西海岸，但好歹是扛过来了。挺进足协杯四强让国安稍微喘上一口气，特别是刚刚在联赛中的榜首大战负于申花之后，这场胜利对于全队恢复信心至关重要。
三天之前，国安刚刚在主场吞下一杯苦酒，输给申花的痛只有自己慢慢去消化。但是，密集的赛程又不能给国安太多的时间去平复受伤的心，只能咬紧牙关再上阵。足协杯与青岛西海岸的比赛，对于国安来说，无论从哪个角度来说，都只能有一个结果，就是必须战胜对手，否则很有可能面临双线同时失守的尴尬。
点球大战前，还有一个细节。侯森特意告诉去挑边的队长法比奥，如果能挑场地的话，选择靠近国安球迷这一侧球门，对此侯森直言：在我们远征军这边我们就更有信心，因为相信我们国安球迷的气场。
最终，在这场没有退路的比赛中，国安又一次依靠门将侯森的出色发挥幸运过关。获得本场比赛最佳球员的侯森，先是在90分钟的时间，没有让对手在扳平之后再度扩大比分，然后又是在点球大战中神勇扑出对手第一个点球。侯森在赛后表示，能够在输给申花之后收获这场胜利，对大家是一个激励。球队现在处在一个困难时候，大家必须众志成城，总要有人能够站出来。
比赛结束后，国安主教练塞蒂恩在点评比赛时坦言：这场比赛的上半场双方势均力敌，国安制造出了机会，但没有把握住。下半场国安进入了疲劳期，导致比赛把控得不是很好。
正是因为这一战的重要性，塞蒂恩几乎没有对主力阵容进行太多的轮换，包括上一轮被认为出现失误的两名外援中后卫全部首发，这也看得出对他们的信任，但伤病与体能还是对国安造成了不小的影响，张玉宁在21分钟就因伤下场，据了解张玉宁出现了肌肉拉伤的现象，还会影响到后面的比赛。此外，斯帕吉奇、李磊、池忠国都出现了不同的伤情。可以说，为了这场比赛的胜利，国安付出了不小的代价。
足协杯过关只是能让国安稍微喘上一口气，但这口气也不会有太长时间，本周末就要在联赛客场挑战成都蓉城，对手实力同样很强，国安如果不能及时调整好球员们的身体和心理，同样还会面对更多的困难。
最近一个月，除了联赛中客场4比0大胜梅州的那场比赛之外，其他每一场比赛，国安都打得非常困难，包括主场面对实力不强的球队，可以说国安展现出的比赛内容，并不像一支争冠球队应该具备的实力。包括这一场足协杯与青岛西海岸的比赛也是如此，即使是在常规时间90分钟之内，国安在下半时显得非常被动，在那个时候甚至有一些国安球迷都觉得如果能守住加时赛就已经非常不容易了。
加时赛中，替补上场的曹永竞在117分钟打入一球后，兴奋地脱掉球衣去庆祝这个进球，或许在曹永竞当时的想法中，即使是领到一张黄牌，但应该能够“杀死”比赛也算是值得了。其实，这几乎也是国安球迷的共同想法，所有人都认为国安不用再经历点球大战了。结果没有想到的是，仅仅两分钟之后，青岛西海岸就凭借一粒前场定位球，头球攻破国安球门。这也是国安在最近7场比赛中丢掉的第10个球，如此的防守，难以想象会出现在一支志在争夺联赛桂冠的球队。
对于后防线的表现，塞蒂恩则表示，在进入加时赛之前，球队在防守端遇到了很大的困难。“当时队中有3-4名球员体力不支，请求换人。如果我当时手里有换人名额的话，我可能会替换他们。因为3天前刚刚打了一场重要比赛，对球员们的体能和精神都是很大的消耗。最后阶段对手不断冲击我们防线，他们的速度很快，虽然我们在限制对手方面做得很不错，甚至还一度反超了比分。但是最后阶段对手扳平了比分，我觉得我们在最后阶段没有对手做得好。”
平心而论，以国安队的人员配置，面对青岛西海岸，即使是在客场作战，即使刚刚经历了一场重要比赛的失利，也不应该出现两度领先又被对手两度追平的现象。
赛前，当谈及如何调整上场失利带来的心理影响时，主教练塞蒂恩坦言：我们都不希望失败，但既然已经发生了，结果无法改变，我们现在能做的就是做好总结，从失败中走出来，然后通过自己球场的表现展现出我们的改进。同样，球员王子铭更是直接明了地说道：我们已经没有任何退路，必须全力以赴。我们会通过比赛找回过去的自信，现在每场比赛都非常重要，我们会展示出最好的一面。
【比赛分析】
和张磊聊天的这两小时里，给我们的感觉是，她是个“不安分”的人。
“辞职手续拿下来，当晚我就登录招聘网站，投简历。那时不知道自己能干嘛，觉得销售门槛比较低，就从销售开始做。”
“曲棍球选材很喜欢有足球基础的，03年我练了两个月，就第一次入选曲棍球国家队，后续周期一直在国青，07年再次入选国家队。”
据张磊介绍，当时在上海当教练，基本工资加绩效，一年能有25万收入，比她打两份工时都要高。可这样的稳定待遇，并未动摇张磊探求外面世界的心。
放在今天，上海公务员编制很吃香，多少人挤破头想考进去，但当年张磊想法可不一样。
张磊认为这是好事。“我认为这是未来中国体育发展的一个方向，比如江苏的垒球队，就是依托大学校园基础获得成功，我认为曲棍球也可以是这个方向，我们也会坚持去推动。”
把老板炒掉后，张磊陷入到职场迷茫期。
现在，张磊在宁波的公司拥有20多人团队，其中有退役运动员，也有曲棍球专业毕业的大学生，业务包括青少年和教练员培训、器材经营、赛事运营，辐射到浙江三个城市，宁波、杭州和湖州。
但一切可能都是最好的安排，如今张磊找到了真正想做的事业，这也要感谢她这种“不安分”的性格，以及由此带来的人生曲折。
张磊说，她现在真正找到了自己想做的事业。一来这是她热爱的曲棍球，二来探索的又是和体制内不同的另一条人才培养道路。
做了小半年，张磊在业余踢球时受伤，韧带断了，术后需要休养。“我想得换一个工作，不能到处跑了，另外那个项目也看不到未来，就回东北老家养了半年。”
“当运动员时，睡眠质量很高，自从我做企业之后，会有一点入睡障碍，每天七点多准时就醒了。要考虑的事情很多，作为一个企业的负责人，我确实有很大压力，以前只为自己干，想放弃就能放弃，但现在我放不了，团队这么多人指着我，像里面有我曾经队友，一家三口一起过来的。”
辞掉公务员编制 去卖二手车
谈到自己如今事业蒸蒸日上，张磊说，和运动员履历有关。
张磊国家队高光时刻是2009年，代表中国女曲夺得亚锦赛冠军。2013全运后，28岁的她选择退役。“30岁前退役一直是我的目标，运动员都要开启新人生，我觉得越早越好，如果一直在球队坚持，再出来年龄大了，可能就丧失学习能力了。”
“我希望浙江曲棍球专业队是产生自大学里的，是和国外接轨的，就是业余俱乐部的概念，学生队员将来可以有自己的职业，同时因爱好而打球。”
张磊是辽宁丹东人，2003年18岁时，人生迎来转折，这一年她去了上海，两年后拿到上海户口。这一年，从事专业足球的她，改练了曲棍球。
转机出现在校园。“有个师妹在浙江，和蔡崇信基金合作，在做体教融合项目，我们就一起做了一个曲棍球进校园的事，包括课后培训、社团、校队。”
“我做了三个月，就达到收支平衡。老板觉得效果好，他说要再开四家。”
“我本人是运动员和教练出身，和中心、协会关系比较好，当地的政策支持也很到位，这三者缺一不可。”
“浙江这两年人才引进也很开放，2022年，朋友牵线，我在宁波一家学校做试点，一年半时间带校队拿了全国冠军，引起当地教育局重视，我的人才立项成功了，很快在宁波打开局面。到目前，我们做了六个区19所学校，小学初中高中都有。”
“运动员的难，更多是体力的挑战，精神压力没那么大吧。”
“我是第一个能把曲棍球商业化的。我们的培训服务，包括体育总局、曲棍球协会一些培训都会交我们做；我们打造了自己的曲棍球赛事，设计了自主的曲棍球鞋服品牌，孩子们不用再穿着足球服打球……”
“当初我位置是守门员，是一个统筹全局的角色，在队里我也更早熟，很早就帮教练去做思想工作，加上干过销售，练出来了吧。”
“当球员时，教练老给我们灌输理念，说国家给你们这么多支持，要感恩。说你们除了打球还会干什么？那意思你们就得安心打球，别想别的。但我就老想，为什么除了打球，其他都不让我们接触？为什么我们做不了别的，为什么不行？”
“比如宣传活动，我在网上下订单，做物料，内部开个小会，就开始做了。结果老板一插手，总公司那边要排期，还要等市场部配合，等所有流程走完，我活动周期都过了。”
比如在运动队时就打定主意要早点退役，后来放弃公务员编制跑去卖二手车，再后来下海做总经理，又因不服老板管而离开……
“当时上海在建曲棍球队，试训转正后能拿上海户口。去之前我都不知道曲棍球是什么，但我喜欢上海这个城市，想尝试一下，结果就成了。”
“体制内稳定，但心里还是有点不安分，我又不想干行政，而技术岗感觉一辈子能看到头了。当教练和运动员也差不多，无非运动员在场上跑，我站在场边。”
上海安置退役运动员，会给公务员编制。张磊队友的去向，包括市场监管局、交管局、文体旅、城管、狱警等公务员单位，还有体育局、学校等事业单位，去国企的也有。
“做销售第一个月就是销冠，卖了8台车，连续几个月都是店里的销冠。我卖出去第一台车是奥迪TT，小跑，我那时比较颜控，就觉得这车好看，主动去推这车。”
卖车卖了大半年，后来因上海队需要，张磊又被召回做守门员教练。上海队、国青队、中国女曲教练组，一路做了上去，看起来这是一条很稳定的晋升曲线，但2018年，她又“跑”了。
二次下海后，张磊感兴趣的是商业、市场营销方面。刚好有个朋友创业，做了个健身APP，把所有门店集合上来。张磊先做了一段销售，然后出任大客户经理。“我有一定工作阅历，对接大客户我能Hold住，约访，去和客户沟通交流。”
“现在回想，从运动队出来，想法还是单纯，就想把事做好。怎么去和领导沟通协调，怎么去让他给你助力，这都是艺术。我那时候不会变通，不太会向上管理。（笑）”
“我觉得我很幸运，入选了最优秀的一届中国女曲，这个团队是有灵魂的，也是最苦的一个团队，我的韧劲就是从那时出来的。”
18岁从女足改练女曲 在上海落户
“18岁前我是踢球的，先在大连女足，后来被卖到天津队，当时在女足看不到未来，不知道能不能转正，一线队那些姐姐，也是每打完一次比赛就回家等通知，要你就再回来，不要就走人，没有保障。”
这些年来，体教融合理念渐入人心，校园里也可以走出高水平运动员，不牺牲孩子受教育权利，也能培养出高水平选手，他们是真正“在校、在读、在训”的“学生运动员”，而不是只在学校挂名、上课常看不见人的“运动员学生”。
“最怕是停留在过去的荣誉中，运动员生涯结束，过去就清零了，你甚至还不如其他人，因为单一积累对我们并不是好事。”
之后的一份工作，是某投资集团在上海投了一家网球馆，招张磊去做总经理。
“当运动员，长时间重复做一件事，就是训练，很单一。而我对外面充满好奇，特想去了解外面的世界。”
“始终保持学习状态，无论哪个阶段，从运动员到教练员，或是踏入社会，每个阶段都该保持积极学习的心态。”
不服老板管的总经理
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对外行人来说，曲棍球给人印象是总弯腰跑，太累了，但张磊说，这是种错觉。“只有持球人弯腰，而且屈膝屈髋并不全依赖弯腰，是靠核心力量，你看专业曲棍球选手腰背都是直的。”
“当时我开一家球馆就很吃力了，为节省开支，我一整套班子和人员配置都非常简单，3千多平的球馆，我们团队加前台和保洁，控制在10个人，其他都请兼职。这样一种压到极致的人员构成，再让我复制是很难的。”
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“当初觉得在体育行业，能运营一个球馆就很了不起。我当初目标是五年做成这件事，而我两年就做到了。可我发现和想象不一样，做这个几乎就是给房东打工，球馆每月房租17万，加人员开销，每月做不到30万收入就要亏钱，并不是一个好生意。”
当运动员 也要保持学习状态
曾几何时，中国体育在唯竞技轨道发展，一代代运动员圈在运动队小圈子里，专项技能达到巅峰，但退役走入社会才发现其他方面一无所知。
“出国比赛对我触动也很大，国外运动员很多都有自己本职工作，她们既可以把工作做好，同时又是优秀运动员。”
聊天这两小时里，张磊流畅的谈吐、清晰的逻辑性给我们留下很深印象。她说，这大概和她保持着学习习惯有关。
事业发展顺利，代价也有，那就是精神压力大了，睡不着了。
找到自己真正的事业
“我当时连车都不会开，对汽车领域也完全不了解，但我觉得把运动员一些成功经验复制到新工作，只要肯下功夫，准备充分，就会有成效。”
“目前这个试验我们做了三年，推动效果还挺不错，我们一支学校的队伍，在全国体校组打到了第四名。”
“我找老板谈，说你别插手参与管理，人员工资我来背都行，但老板他要的就是那种指挥一切的感觉，他说你亏钱都没关系，听话就好。后来分歧越来越大，我就辞了。”
“另外老板看到我这个球馆做出成效，他兴趣也来了，他以前是做农业设备的，投资很多项目都失败了，只有这个体育产业上他见成效了，于是就开始插手，什么都要管，效率反而下来了。”
“我有看书的习惯，从书里能获得一些启发。另外我研究心理学，小时候自己比较极端爱生气，后来意识到情绪影响了我的成长，就把自己当成一个患者去研究心理学，去思考和研究自我，这对我帮助也很大。”
大半年时间里，张磊一直做着两份工作，一是周中做二手车销售，二是周末兼职做教练。“当时在上海有房贷压力，要保证收入和生活，另外也能锻炼到我。”
张磊入选的那支中国女曲，韩国名帅金昶伯执教，是“练得最苦、骂得最狠”的一届。张磊参加了08奥运备战，但未进大名单，尽管如此，她依然感恩。
“那时编制已经在上海体育局了，我给辞了，通俗讲叫下海。”
“像我去和中心、协会打交道，人家觉得我是运动员出身，没有忘本，有这个情怀，他们觉得不容易，要支持。”
“但运动员的品质就是坚韧，目标感很强，面对挫折不轻易放弃。像我从来不会想这件事做不成怎么办，我一直会思考怎样能做成。我觉得这是当运动员培养的品质。所以如果我们努力去学的话，是能在新领域做得很好，任何时候都不晚。”
【球队数据】
欧冠联赛阶段第1轮，来自意甲的科莫主场迎战RB莱比锡。4-1，科莫轻松战胜对手，欧冠首秀收获开门红。
短短3年，法布雷加斯展现自己杰出的执教能力，将一支意乙排名第6的球队，带进欧冠赛场，并在首秀4-1大胜。科莫的攻防体系，留着小法深刻的烙印：从容控球、在压迫中组织进攻，用积极跑动、流畅传递创造空间，进攻极具侵略性。
科莫是上赛季意甲第4，历史首次征战欧冠；RB莱比锡是上赛季德甲第3，近些年的欧冠常客。不过，科莫更像是老江湖：能攻善守，强悍的反击，流畅的传递，倡导攻势足球。在意甲，这简直是一股清流。
这支年轻的科莫，是法布雷加斯一手打造的作品。
2023年夏天，法布雷加斯退役，出任科莫U19、科莫B队教练。2023-24赛季，科莫教练被解雇，小法出任临时教练。当时的小法，尚未获得欧足联职业级教练证书。不过，科莫得到特别许可，小法可以临时执教1个月。后来，罗伯茨担任科莫教练，但指挥权还是在助教小法手上。
23岁的巴图里纳、27岁的杜维卡斯、21岁的迪奥、23岁的佩罗内——科莫的4名进球者，都是年轻人，活力四射。22岁的中场核心尼科-帕斯，也是才华横溢的年轻才俊，这场欧冠送出2次助攻。
2023-24赛季，法布雷加斯带领科莫成功升入意甲，同时，他也拿到教练证书，2024年夏天出任科莫教练。2024-25赛季意甲，科莫排名第10，早早确定保级成功；2025-26赛季意甲，科莫杀进前4，历史性获得欧冠资格。
首次参加欧冠，第1场就4-1大胜德甲劲旅，科莫的欧冠首秀，可谓完美。39岁的法布雷加斯激动不已，在10198名观众面前，小法鼓掌致谢，握拳怒吼，连挥3拳，与克洛普如出一辙。
从菜鸟教练到潜力名帅，法布雷加斯的成长，不是一夜成名，而是一个循序渐进的过程。有激情，有想法，有智慧，科莫的风格和小法极为相似。球员时代的小法年少成名，转型当教练，也是顶级少帅。对科莫球迷来说，这是最美好的3年，在法布雷加斯的带领下，科莫疯狂跳级，名声大振。
【历史交锋】
北京时间11月17日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第10轮争夺全面展开。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场受挫，在第四局手握赛点的情况下没能顶住，被车里雅宾斯克翻盘2-3落败，遭遇第4场失利后即时排名跌至第6，五局比分为17-25、27-25、25-17、31-33和12-15。此役王云蕗首发主打，12扣2拦贡献14分。
与排名接近的车里雅宾斯克交手，王云蕗第5次在联赛中获得首发机会，与波波娃搭档主攻。五局大战王云蕗12扣2拦赢得14分，其中进攻36扣12中7失误0被拦、成功率为33%。此外，她接了全队最多的50个一传失误2次，一传到位率和完美到位率分别为58%和38%。
本场较量莫斯科的接应冈察洛娃拿下全队最高的26分，替补登场主打后四局的主攻尤里耶娃和副攻拉扎连科分别赢得19分和15分，副攻普希娜和主攻王云蕗同获14分。车里雅宾斯克的接应卢苏力夺27分荣膺得分王。 （高加索）
【球员介绍】
特约撰稿/宋词 几乎是和上一轮足协杯一样的经历，国安又是经历了120分钟的鏖战和点球大战。虽然又一次惊险取胜西海岸，但好歹是扛过来了。挺进足协杯四强让国安稍微喘上一口气，特别是刚刚在联赛中的榜首大战负于申花之后，这场胜利对于全队恢复信心至关重要。
三天之前，国安刚刚在主场吞下一杯苦酒，输给申花的痛只有自己慢慢去消化。但是，密集的赛程又不能给国安太多的时间去平复受伤的心，只能咬紧牙关再上阵。足协杯与青岛西海岸的比赛，对于国安来说，无论从哪个角度来说，都只能有一个结果，就是必须战胜对手，否则很有可能面临双线同时失守的尴尬。
点球大战前，还有一个细节。侯森特意告诉去挑边的队长法比奥，如果能挑场地的话，选择靠近国安球迷这一侧球门，对此侯森直言：在我们远征军这边我们就更有信心，因为相信我们国安球迷的气场。
最终，在这场没有退路的比赛中，国安又一次依靠门将侯森的出色发挥幸运过关。获得本场比赛最佳球员的侯森，先是在90分钟的时间，没有让对手在扳平之后再度扩大比分，然后又是在点球大战中神勇扑出对手第一个点球。侯森在赛后表示，能够在输给申花之后收获这场胜利，对大家是一个激励。球队现在处在一个困难时候，大家必须众志成城，总要有人能够站出来。
比赛结束后，国安主教练塞蒂恩在点评比赛时坦言：这场比赛的上半场双方势均力敌，国安制造出了机会，但没有把握住。下半场国安进入了疲劳期，导致比赛把控得不是很好。
正是因为这一战的重要性，塞蒂恩几乎没有对主力阵容进行太多的轮换，包括上一轮被认为出现失误的两名外援中后卫全部首发，这也看得出对他们的信任，但伤病与体能还是对国安造成了不小的影响，张玉宁在21分钟就因伤下场，据了解张玉宁出现了肌肉拉伤的现象，还会影响到后面的比赛。此外，斯帕吉奇、李磊、池忠国都出现了不同的伤情。可以说，为了这场比赛的胜利，国安付出了不小的代价。
足协杯过关只是能让国安稍微喘上一口气，但这口气也不会有太长时间，本周末就要在联赛客场挑战成都蓉城，对手实力同样很强，国安如果不能及时调整好球员们的身体和心理，同样还会面对更多的困难。
最近一个月，除了联赛中客场4比0大胜梅州的那场比赛之外，其他每一场比赛，国安都打得非常困难，包括主场面对实力不强的球队，可以说国安展现出的比赛内容，并不像一支争冠球队应该具备的实力。包括这一场足协杯与青岛西海岸的比赛也是如此，即使是在常规时间90分钟之内，国安在下半时显得非常被动，在那个时候甚至有一些国安球迷都觉得如果能守住加时赛就已经非常不容易了。
加时赛中，替补上场的曹永竞在117分钟打入一球后，兴奋地脱掉球衣去庆祝这个进球，或许在曹永竞当时的想法中，即使是领到一张黄牌，但应该能够“杀死”比赛也算是值得了。其实，这几乎也是国安球迷的共同想法，所有人都认为国安不用再经历点球大战了。结果没有想到的是，仅仅两分钟之后，青岛西海岸就凭借一粒前场定位球，头球攻破国安球门。这也是国安在最近7场比赛中丢掉的第10个球，如此的防守，难以想象会出现在一支志在争夺联赛桂冠的球队。
对于后防线的表现，塞蒂恩则表示，在进入加时赛之前，球队在防守端遇到了很大的困难。“当时队中有3-4名球员体力不支，请求换人。如果我当时手里有换人名额的话，我可能会替换他们。因为3天前刚刚打了一场重要比赛，对球员们的体能和精神都是很大的消耗。最后阶段对手不断冲击我们防线，他们的速度很快，虽然我们在限制对手方面做得很不错，甚至还一度反超了比分。但是最后阶段对手扳平了比分，我觉得我们在最后阶段没有对手做得好。”
平心而论，以国安队的人员配置，面对青岛西海岸，即使是在客场作战，即使刚刚经历了一场重要比赛的失利，也不应该出现两度领先又被对手两度追平的现象。
赛前，当谈及如何调整上场失利带来的心理影响时，主教练塞蒂恩坦言：我们都不希望失败，但既然已经发生了，结果无法改变，我们现在能做的就是做好总结，从失败中走出来，然后通过自己球场的表现展现出我们的改进。同样，球员王子铭更是直接明了地说道：我们已经没有任何退路，必须全力以赴。我们会通过比赛找回过去的自信，现在每场比赛都非常重要，我们会展示出最好的一面。
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