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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。

王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”

这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。

很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。

“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”

王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。

从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。

穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?

毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?

跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?

中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。

那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。

“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”

田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。

这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。

在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”

“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”

俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。

只是她的水平并不稳定,还需要巩固。

王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”

想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。

北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。

大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。

“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”

对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”

除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。

北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。

二 运动伤残并不少见

随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。

在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。

他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”

“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。

原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。

所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。

小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。

他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。

跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。

三 专业装备和适合的装备

一 四年级开始的跳绳

“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”

“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”

据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。

但是,这确实是不得不考虑的问题。

对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。

比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。

“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”

那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?

王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”

跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。

乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”

C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”

C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。

而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。

对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。

对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。

“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)

【球队数据】

9月2日,五大联赛夏窗关闭。名记罗马诺透露,在夏窗关闭前的最后时刻,意甲保级球队热那亚签下了18岁的小罗比尼奥。球员目前身价500万欧,他是巴西名宿罗比尼奥的儿子。

小罗比尼奥的父亲罗比尼奥曾效力过皇马、曼城及AC米兰等豪门。不过,罗比尼奥因当年在意大利强奸了一位女性而被逮捕。2024年3月,罗比尼奥在巴西被判入狱9年。目前,罗比尼奥仍在服刑,他一直在努力争取减刑。

罗马诺在社媒表示:“已经确认了,小罗比尼奥从桑托斯俱乐部转会到了热那亚,这名18岁的小将接下来将在意大利开启新的生活。”按照罗马诺此前的消息,小罗比尼奥是租借加盟热那亚,合同中包含买断条款。

由于俱乐部经济状况非常糟糕,桑托斯高层决定在今夏出售小罗比尼奥,并标价1000万欧。热那亚最终以租借的方式得到了这位擅长盘带的巴西天才。

小罗比尼奥出生于2007年。17岁的时候,他完成了职业队的首秀。桑托斯在他的合同中设置了6000万欧的买断条款。本赛季,小罗比尼奥在桑托斯没有拿到主力位置,一共出场12次,都是替补。

今年5月份,在桑托斯的一次队内训练中,小罗比尼奥使用一个花哨的动作过掉内马尔,后者暴怒,随即对小罗比尼奥使出一记凶狠的扫堂腿,并扇了小罗比尼奥的巴掌。事后,内马尔向小罗比尼奥致歉。

【历史交锋】

詹姆斯生涯也已经拿到4个总冠军,4个FMVP,还有4个MVP,MVP和FMVP加起来一共8个,是除了乔丹之外最多的,和贾巴尔打成平手。再加上其他荣誉的加成,詹姆斯也已经成为历史第二人,是最有可能挑战乔丹历史第一人地位的球员。

不过从生涯主要成就上来,乔丹、科比、詹姆斯之间还是有明显差距的。乔丹生涯一共拿到6个总冠军,6个FMVP,另外还有5个MVP,MVP和FMVP加起来是历史上最多的,这也是他能成为历史第一人的重要原因。

自从NBA实现国际化之后,乔丹、科比、詹姆斯可以说是最具有国际影响力的三位超级巨星,分别拥有大量的球迷和粉丝,也各自代表了一个时代。这三位超巨不仅个人实力超强,而且生涯成就也都很高,都是公认的历史前十巨星。

另外,科比和加索尔联手之后,也曾连续3年打进总决赛,只可惜2008年不敌绿军三巨头,否则也能带队拿到三连冠,并且收获三连FMVP。这样一来,科比的历史地位也会更高,而不只是历史前十守门员了。

至于科比,他生涯一共拿到5个总冠军,比乔丹少一个,比詹姆斯多一个。尽管总冠军并不少,但科比只有两个FMVP,一个MVP,这就比乔丹和詹姆斯少太多了。这也是为什么科比的历史地位比不过乔丹和詹姆斯,甚至被认为是历史前十守门员的主要原因。

值得一提的是,科比和詹姆斯加起来一共有6个FMVP和5个MVP,刚好和乔丹一样多,这也说明了乔丹的个人统治力有多强。当然,科比和詹姆斯加起来一共有9个总冠军,就比乔丹更多了。但科比生涯前三冠是和奥尼尔一起拿到的,都不是球队老大,也没有FMVP。如果不算这三个总冠军,那科比和詹姆斯加起来的总冠军数也和乔丹一样多了。

科比的历史地位之所以和乔丹以及詹姆斯差了一些,就是因为生涯前三冠都没有拿到FMVP,而且直到2008年才拿到生涯唯一一个MVP,还是险胜保罗拿到的。要是科比每一次夺冠都能拿到FMVP,那他就比詹姆斯还多一个FMVP了。

(陆小青)

【球员介绍】

北京时间10月13日凌晨,2024年俄罗斯女排传奇杯4强赛首日争夺在莫斯科结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩在第二场四强战中0-3不敌圣彼得堡无缘决赛,三局比分为18-25、21-25和17-25。此役王云蕗重回首发,9扣1拦拿下10分,与对角尤里耶娃同获本队最高分。

在本届传奇杯的首场四强战中,喀山阿克巴斯迪纳摩3-1淘汰加里宁格勒火车头,率先晋级决赛,四局比分为25-21、25-22、20-25和25-14。

此役莫斯科除双主王云蕗和尤里耶娃同夺10分外,接应老将冈察洛娃斩获7分。圣彼得堡的接应加列克赢得全场最高的17分。

王云蕗加盟莫斯科后,在传奇杯小组赛第二阶段曾连续3场首发,但在俄超联赛中并未获得重用。这次传奇杯四强战,王云蕗重回首发,与尤里耶娃搭档主攻。王云蕗在三局较量中9扣1拦贡献10分,其中进攻18扣9中3失误1被拦、成功率为50%。此外,她接了17个一传失误1次,一传到位率和完美到位率分别为59%和24%。

北京时间今天21点30分,莫斯科迪纳摩将与加里宁格勒火车头争夺本届传奇杯的季军。决赛将于北京时间10月14日凌晨0点30分展开,喀山阿克巴斯迪纳摩和圣彼得堡争锋。 (高加索)

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